Insulin resistance কমাবেন কিভাবে? | জানুন | Dr. Sampurna Ghosh
HTML-код
- Опубликовано: 22 июн 2024
- Insulin resistance কমাবেন কিভাবে? | জানুন | Dr. Sampurna Ghosh
ইন্সুলিন রেসিসটেন্স
insulin komaben kivabe
insulin resistance control
ইন্সুলিন resistance control করবেন কিভাবে?
ইন্সুলিন resistance full information
খুব সুন্দর করে বোঝান আপনি । thankyou.
🙏
Mam apnar alochona bhisoni motivated......apnar theke amra aro besi kore motivational video expect korchhi about diabetic patient....thank you mam....bhalothakben
🙏... Apnio vlo thkbn
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ , খুব সুন্দর ও সরল ভাবে বুঝিয়েছেন ।
🙏
Khub welwisar apni.odvut sundor apnar bujhanor khomota.Banglades theke dekhchi.
🙏... Thank u
Your advice is really excellent. God bless you.
🙏thank you.
Ur advices r very good ,thanks mom
🙏
অপূর্ব পরিবেশনা। শুভকামনা রইলো।
🙏... Thank u
Ami India theke dekchi madam. Onek sundor alochona
🙏
Best of best talk about health.
🙏
Iam gratefulto you for your goodadvise chittagong
🙏
খুব ভালো লাগলো আর আশান্বিত হলাম
🙏
খুবই সুন্দর আলোচনা।
🙏
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
🙏
Khub sundor laglo apnar kotha gulo ❤❤
🙏..
সুন্দর ভাবে বুঝতে পারছি আপু
🙏
Mam aj first time tomar video dekhlam khoob valo laglo. Onek ashar alo dekhale. Khoob bhalo theko .
🙏... Thank you... Valo thakun
Your discussion is very very nice I being DKD patient getting some better result by following exercise and low carbohydrates intake.My weight loss is problem now.Thaks a lot Madam.
🙏
Your program is the best.I am swapan Kumar mandal. Thank you.
🙏
Thank you ma'am,
🙏
দিদি আমি ঢাকা থেকে দেখছি।অনেক সুন্দর করে বুজানোর জন্য অনেক ধন্যবাদ।শুভ কামনা থাকলো।
🙏
দিদি সৌদি আরব থেকে দেখছি অনেক সুন্দর পরামর্শ আপনার ভিডিওতে ধন্যবাদ আপনাকে
🙏
খুলনা বাংলাদেশ থেকে দেখছি। অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও শুভ কামনা রইল। আপনার সাহসী ও মানবিক কল্যান মুলক বক্তব্যের জন্য।
🙏.... Ank dhanyabad
Ato valo poriskar kore bolen khub valo lage
🙏
ধন্যবাদ দিদি
🙏
ভালো বলেছেন
🙏
Madam you are wonderful in taking liabilities of others by your smiling gesture, lucid representation of such awkward subject and irresistible desire to help others selflessly. It reminds: God helps those who help others. You will be remembered for your such humanitarian efforts by those victims who get constant inspiration from your effortless suggestion. Very few people are there in the world, who virtually think the way you think ma'am. You are just awesome 😊. God bless 🙏.
🙏thank you so much
Thank you mam
🙏
খুব ভালো লাগলো ম্যেডাম
🙏
Mokhlesur Rahman, Dhaka, i will try best to comply your guideline
🙏ank dhanyabad
Mam, bhison chulkani hoyechhe, ami diabetic last 13 years. Aamar bayos 62 bachhor. Kindly help me
মেডাম সঠিক তত্ত্ব দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি আমি সোদিআরব থেকে দেখছি ।
🙏...আপনাকেও ধন্যবাদ
Maam, kato gulo amond, akhrot, chia seed khete hobe pls janaben pls. Sara dine koiti sugar free khaoa jabe? Bhat ruti ki bandho kore dobo IR komanor jonye??
4 te almond, 1ta akhrot, 1 tbs chia.... Sugar free ami recommend kori na.
বডি সবসময় চায় আমাকে সুস্থ রাখতে।আর এই বডি টা ঈশ্বরের সৃষ্টি, তিনি সবসময় আমাদের ভালো রাখতে চান। অতএব প্রার্থনা, meditation, relation with God regularly is very necessary.
But it is not sufficient
Tomar miapure hare krishna r bybsa ache bodh hoi .
❤❤❤❤❤ from Bangladesh.
Ami crons patient. Low residue food khete bolechen Doctor. Ami ki ki vegetables and ki ki fruits khabo bole dewar request railo. Hope u guide me please
forms.gle/3rNpfcZmiMv8wjay8
Fill the form for live sharing
আপনার ভিডিও গুলো দেখতে ভালো লাগে খুব সুন্দর কথা বলেন , তাই বার বার শুনলেও কান পচে না .....🙏
🙏... Thank you so much
থাইরয়েড নিয়ে ভিডিও চাই। from Bangladesh
Ok🙏
😂Excellent doctor! You are not only a doctor, but also a good speaker / mentor.
🙏... Thank you
Ami Ranu Saha ,krishnagar Nadia theke dekhsi .
🙏
10 বছর diabetic এ ভুগছি মেডিসিন খাচ্ছি ,কিন্তু সুগার কন্ট্রোল ঠিক হচ্ছেনা,mdm ডায়েট চাট দিলে ভালো হয়,
Sathe thakun...
প্রচুর খিদে। কি করবো।খিদে সহ্য করতে পারছি না ।pls help
Fiber besi khan kom khide pabe
আমার ছেলের ৪২ বছর বয়স..ডায়বেটিস আছে.প্লেট লেট কমে গেছে.বাড়ার কথা বলুন প্লিজ খুব টেনশন এ আছি platlet
এক লাখ থির্টি.
Diabetes chara r kono problm ache?
ওয়েট গেইন করবো কী করে,এ বিষয়ে একটা বিশেষায়িত ভিডিও দেবেন প্লিজ।
Ok... Kono problm ache ki?
Sabina yeasmin, barasat theke dekhchi, jahangir kobir sir er flow kore dayabetic valo hoye gache
Very good... Valo thakun
ম্যাডাম আমি বাংলাদেশ থেকে,আমি একজন প্রবাসী আমার ডায়বেটিস ধরা পডে ৭_৮ মাস আগে,তখন ছিলো ১৩.৯ আমি সুগার,ভাত,ইত্যাদি খাবার বন্ধ করেছি,আমি নিয়মিত জীম করতেছি এখন আমার সুগার লেভেল ৪.৫,আমার প্রশ্ন হচ্ছে আমি আগের ওজন ছিলো ৯০ কেজি এখন আমি প্রায় ৭৯ কেজি দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছি । এখন আমার কি করনীয়,জানাবেন
Apnar jadi age obesity thake tahole lifestyle management a to weight kombei....proper weight a ele r kombe na.
@@dr.sampurnaghosh532 আমার উচ্চতা 5.8" বর্তমান ওজন ৭৯ কেজি,দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছি, আমার কি ইনসুলিন রেজিস্টেন্ট কি না, কিভাবে বুঝবো?
আমার গ্লকোজ লেবেল সকালে খালি পেটে ৬.১ এবং নাস্তা খাবার ২ ঘন্টা পরে ৫.৭
এটা কি স্বাভাবিক?
Fasting bolche prediabetic.
But khabr khaoar pr bolche normal
প্রেসার ডায়াবেটিস হরমোন ও কিডনির সমস্যা আছে দাঁত সব সময় টক টক লাগে করণীয় কি?
Ak kathai bola khub muskil... Ato gulo problm to... Sob sune blte hbe
Namita nath
Bar bar khawa Amar passion....
আপনি pls একটা diet চার্ট করে দিন আমাকে। আমার বয়স ৫৮। উচ্চতা ৫ft. ওজন ৬০ কেজি থেকে ৪৬ কেজিতে দাঁড়িয়েছে।ভীষণ শুকিয়ে গেছি।আমি বিভিন্ন মঞ্চে আবৃত্তি করতে যাই। বুঝতেই পারছেন সেখানে নিজেকে একটু ভদ্রস্থ করে যেতে হয়।কিন্তু আমি ইদানিং কোনো অনুষ্ঠানে গেলে সবাই আমাকে দেখে আতকে ওঠে।
forms.gle/oXRQme37B4fQQk6X8
Please form ta fill up karun
আপনার চেম্বার কোথায়? আমি ( রমা সাহা ) হুগলির কোননগর , আপনাকে দেখাতে চায় । যদি বলেন তাহলে খুব খুব উপকৃত হব ...... 🙏
Address pelen@@ramasaha4167
আমি 64 years ডায়াবেটিক পেশেন্টা আমি Fat, Protien বুঝিনা | আমি কি ফল খাব ! আর খাদ্য তালিকা যদি নাম দিয়ে বলেন তাহলে উপকৃত হব Please dr
Apni.. Apnar number ta din. Ami ktha blbo
Ami india te thaki
❤️
ASsd❤ Excessive body fat and the lack of physical activity are the main causes of insulin resistance. So regular exercise and reducing body fat are the solution of insulin resistance.I do not know why all doctors are too much concerned about diabetes.Actually insulin resistance has no symptoms.
Doctors are related with business and try to get every patient for prolonged period
কিডনী নিয়ে একটা ভিডিও করেন।
Korechi akta... Aktu dekhbn plz
insulin রেজিস্টান্স আছে সেটা কি করে বুঝবো??
Blbo
Apni jahangir kobir sir, same alachona
Asole lifestyle er matter sob e ak.... Medicine dile seta alada alada hoto...
স্কিন গুলো শুকিয়ে যাওয়ার কারণ কি দিদি?
Plz আগে শুকিয়ে যাওয়া নিয়ে যে ভিডিও করেছি ওটা দেখুন।
ম্যাডাম আপনার কথাগুলো সাধারন ডাক্তারের বিপরীত এই কথাগুলো একমাত্র বাংলাদেশের ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির ছাড়া আর কেউ বলেনা তাই আমি সুগার কন্টোলে রেখেছি ঔষধ ছাড়াই শুধু এই উপদেশ গুলো মেনে চলার কারনে।
Thank you🙏... যার কথা শুনে ভালো আছেন অবশ্যই সেটা মেনে চলুন।
আপনার বর্তমান সুগার মাত্রা কতো??
@@MKR778 100
100
আমি খাই নয়টা থেকে দশটা | ঘুমাই এগারটা থেকে সাড়ে এগারোটা
খাওয়াটা আরেকটু আগে করুন
Dalmut Chire chal bhaja dhokla cholbe
Jeta khete bolechi ota kichudin.... Insulin resistance jatodn na kome tatodn trpr abr khaben sb....
দিদি আপনি রাতে কখন খাওয়া-দাওয়া করেন আর কখন ঘুমান
Ami 7.30 to 8 pm khai... 11 pm ghumai... Porasona korle rat o hoi...
একজন মানুষের সারাদিনের সর্বমোট কত গ্রাম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত?? এ বিষয় নিয়ে একটা ভিডিও বানালে খুব উপকার হত। সাধারণত আমি রাত্রে খাবারের পর ১২ ঘন্টা পরে,, পরেরদিন খাবার খাই, এরপর বাকি দুটো খাবার ছয় ঘন্টা পর পর খাই। আমি একজন ডায়াবেটিসের রোগী মেডিসিন খাইনা এভাবেই চলছি।সকালে কিছুক্ষণ ব্যায়াম করি। আমার এক খাবারের থেকে আরেক খাবারের যেই গ্যাপ আছে তা কি ঠিকঠাক আছে একটু জানালে উপকার হবে।
Apnar age kato? Eta kore weak feel koren ki? Then blte prbo
দিদি আমাদের একবেলার বেশি খাবার লাগবে না।