الناس حولك تعيس، لديه كتل ألم ويمارس عليك من غضب وتأنيب: - اولا تفعيل الإدراك بان من يتكلم ليس الشخص بل كتلة المه التي لو ذهبت لصار شخص أجمل كيف ؟ كتل الالم لاواعية تخاطب اللاوعي ، الافكار صعب تحميني فكيف احمي نفسي؟ - تفعيل المراقبة لكتلة المه كيف تحدث وكيف أفعل واشعر؟ اخرج عنهم واخذ جنب واراقب نفسي وهو - حين تتهم لا تدافع البتة عن نفسك، والآخر سيلقط هذه الطاقة ويزداد شراسة.. - والهجوم المضاد سيزيد من الوضع سوء اعلي كتلة المه . انا لن اكسب من رد الالم بالالم ولو كان بالمنطق المنطق اخر شيء له تأثير في قوانين النفس. وتسحب طاقتي مني. حين يهاجمك شخص ما ؟ أوجه طاقتي له وارى الموقف بعينيه واعبر عن شعوري به ورحمتي(أن حاسس بالمك انا عارف المك) الحل إخفاء كتلة ألمك، وعدم تغذية المها بل الفهم والرحمة ولا يعني المثالية، بل فقط عدم تفعيل ألمك والمه فبالتالي يخفت ويخف. ماذا لو لم أستطع تفعيل ادراكي في تلك اللحظة؟ خذها فرصة فيما الذي استفزه الاخر فيك في تلك اللحظة ومنها تدري ما هي كتلة ألمك التي يتغذى منه الاخرون، معرفتها هي خطوتنا للحل. الاهانة باهانة لا تحل شي ، لولا وجود قناعة بالداخل باني شخص مهان لما شعرت بالإهانة. الالم هو دليل على وجود معتقدات فاسدة تخبرنا بما يخبرنا به الاخر ويضايقني. التمارين: - سماح بالرحيل استضيف ذاتي الزائفة الطفلة بالخروج وأشعر بالمها في جسمي وبطني وقلبي فيها واسمح لها بالخروج ثم اتنفس بعمق واطبطب عليها ولا اقاومها. - تفعيل المراقبة والتفرج على مشاعري المؤلمة ومعتقدي الفاسد وذاتي القاصر ومعتمده الذي يفهمني بقلتي واهانتي واتفرج على الوجع والأفكار الزائفة عندي وعندي الاخر ... النوع الشكاي والبكاي(نعم ولكن) الحل : قل الله يعينك فقط دون أي تغذية ا نصح له لأنه يتغذى على هذا التسفيه لك ويسحب طاقتك. الحل : - الحضور حالما تبدأ الدراما؛ والتفرج والادراك بكتلة المه . كيف احضر؟ بطاقتي وشخصيتي الأصلية لا من المي او المه.. ادخل في جسمي لو صعب الحضور : اتنفس وتخيل آلية الهضم والدورة الدموية والارقى: أن تسمع له من خلال تفعيل الإدراك وسماع كتلة الالم وليس صديقك... هذا في حال كانت آلية وليس في حين المرء يحتاج فعلا مساعدة او نصح. .. - قبول كتل الالم، لما في حوار وحسيت بألم اقبل الالم، ولا أخذه شخصي لان الايغو خو من يأخذه بشكل شخصي. قبول الالم عندي وعند الاخر بلا انتقاد، اسكن واسكت وتوقفت تأويل واهدأ . كل ما أدين كتلة الالم تزداد، اقبل الالم لكي يزول منك.
ده مش فيديو ده كوورس مكثف وربنااا كل الامتنااان ليكى♥️♥️♥️♥️
لأول مرة أشوفك انت اكتر من راءعة عظيمة الله ينورلك قبرك
روعة روعة روعة ما شاء الله
كورس مجاني والله ممتنه
رائع شكرا❤
فيديو عميق وقيم✨🌺
مشكورة أستاذة☺️🙏💜
الناس حولك تعيس، لديه كتل ألم ويمارس عليك من غضب وتأنيب:
- اولا تفعيل الإدراك بان من يتكلم ليس الشخص بل كتلة المه التي لو ذهبت لصار شخص أجمل
كيف ؟ كتل الالم لاواعية تخاطب اللاوعي ، الافكار صعب تحميني فكيف احمي نفسي؟
- تفعيل المراقبة لكتلة المه كيف تحدث وكيف أفعل واشعر؟ اخرج عنهم واخذ جنب واراقب نفسي وهو
- حين تتهم لا تدافع البتة عن نفسك، والآخر سيلقط هذه الطاقة ويزداد شراسة..
- والهجوم المضاد سيزيد من الوضع سوء اعلي كتلة المه .
انا لن اكسب من رد الالم بالالم ولو كان بالمنطق
المنطق اخر شيء له تأثير في قوانين النفس.
وتسحب طاقتي مني.
حين يهاجمك شخص ما ؟
أوجه طاقتي له وارى الموقف بعينيه واعبر عن شعوري به ورحمتي(أن حاسس بالمك انا عارف المك)
الحل إخفاء كتلة ألمك، وعدم تغذية المها بل الفهم والرحمة ولا يعني المثالية، بل فقط عدم تفعيل ألمك والمه فبالتالي يخفت ويخف.
ماذا لو لم أستطع تفعيل ادراكي في تلك اللحظة؟
خذها فرصة فيما الذي استفزه الاخر فيك في تلك اللحظة ومنها تدري ما هي كتلة ألمك التي يتغذى منه الاخرون، معرفتها هي خطوتنا للحل.
الاهانة باهانة لا تحل شي ، لولا وجود قناعة بالداخل باني شخص مهان لما شعرت بالإهانة.
الالم هو دليل على وجود معتقدات فاسدة تخبرنا بما يخبرنا به الاخر ويضايقني.
التمارين: - سماح بالرحيل
استضيف ذاتي الزائفة الطفلة بالخروج وأشعر بالمها في جسمي وبطني وقلبي فيها واسمح لها بالخروج ثم اتنفس بعمق واطبطب عليها ولا اقاومها.
- تفعيل المراقبة والتفرج على مشاعري المؤلمة ومعتقدي الفاسد وذاتي القاصر ومعتمده الذي يفهمني بقلتي واهانتي واتفرج على الوجع والأفكار الزائفة عندي وعندي الاخر
...
النوع الشكاي والبكاي(نعم ولكن)
الحل : قل الله يعينك فقط دون أي تغذية ا نصح له لأنه يتغذى على هذا التسفيه لك ويسحب طاقتك.
الحل :
- الحضور حالما تبدأ الدراما؛ والتفرج والادراك بكتلة المه .
كيف احضر؟ بطاقتي وشخصيتي الأصلية لا من المي او المه.. ادخل في جسمي
لو صعب الحضور : اتنفس وتخيل آلية الهضم والدورة الدموية
والارقى: أن تسمع له من خلال تفعيل الإدراك وسماع كتلة الالم وليس صديقك...
هذا في حال كانت آلية وليس في حين المرء يحتاج فعلا مساعدة او نصح.
..
- قبول كتل الالم، لما في حوار وحسيت بألم اقبل الالم، ولا أخذه شخصي لان الايغو خو من يأخذه بشكل شخصي.
قبول الالم عندي وعند الاخر بلا انتقاد، اسكن واسكت وتوقفت تأويل واهدأ .
كل ما أدين كتلة الالم تزداد، اقبل الالم لكي يزول منك.
كتلة المي هي الشعور بالذنب والدونية
I really enjoy your talk
شكرا علي هذا العطاء
إدمان التعاسة، في (57) ثانية:
ruclips.net/video/hRpuKm7jJ2M/видео.html
الله عليكي
مرررررة شكراً دكتورة❤❤
ربي يحفضك دكتورة
فيديو روعة روعة روعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يادكتورة بارك الله فيك عندي حالة مادري أيش هيا بظبط معطلة حياتي
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لكم يا استاذتنا الفاضلة
🌹
رائعة 🌹🥰
ما أعظمكي يا سيدتي الكريمة 💐💐💐
شكرا جدا
حلقه خطير ه
شكراً
شكرا جزيلا..
الله عليكي