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腹パンパンで、休憩しにさくらであい館に到着した時の表情が、腹きっつ~てかんじでオモロイです🍚
非常に参考になり助かります
ボリューム満点のカレー&カキ氷ですね。ななさん完食すごいですね👏
以前近くの地点で交通量調査をしたのですが周りに何もお店がなかったのでさくらであい館はほんとに助かりました。サイクリングの人たち以外にも有り難い施設ですね
さくらであい館良いですね。兵庫に住んでいた時はお世話になりました。懐かしいです。近くの京阪の踏切の風景が好きです。可能であればまた関西地区をチャリンコしたいですね。最後に食べっぷりが最高です。
Another great video, i really enjoy your channel
味平チャレンジしてみようかな。春のさくらであい館周辺は、ゆる〜く走ってるだけでも気持ち良いいですね。
今朝、行ってきたのに。😢ナナナさんの、この動画見てから行けばよかった😂
今週末さくらであい館でのチャリサイに遊びに行きます!ななさんにも会えるといいなー
「じばん宗」のういろうもおすすめです。
大阪いたときいつも寄ってたもう既に懐かしい😢
満腹です!
なななちゃんの食べっぷり最高🎉🎉🎉
なななさんの落ち着いてるけどかわいいファッションめっちゃ好き真似したい
であい館、何度か行ったことありましたが、今回のお店は初めてでした!かき氷、この時期美味しそうですよね~締めの、「1日で全部回って食べないで…」が不意打ちのようで(笑)でした☺
🌸🚵お店はとても参考になりました。いつもさくらであい館行ったら10~15分位休憩したら帰ってたんでとても参考になりました👍️
まさかの昼寝はさむのリアル過ぎます😂 寝顔スゲーレア❗☝️😆
🚴♀さくらであい館の周りにそんなお店があったんですね🤔参考になりました😀👍
2年前の大阪→嵐山の動画と同じアコースティックの優しい音色、サイクリングに行きたくなるような選曲❗センスいい🎶
ありがとうございます
近所にこんなに店があったのですね~。カレー丼めっちゃ美味しそう🤤大盛りの量が気になります🍛フワフワかき氷も最高ですな🍧時間とお腹に余裕があれば、宇治抹茶氷も食べたいです😆お茶系のかき氷を考案してくれた方に、厚く御礼申し上げます。踏切で電車が通過するのをキョロキョロする表情が可愛すぎる😍あと寝顔もキュートで最高です😻
ご紹介くださりありがとうございます。先日、関西医大からさくらであい館までの間にハンガーノックになってしまいました。歩行者自転車専用道路なので店が全く無いので次回のライドにものすごく助けになります。
大山崎交差点近くの「Moon Talk 」というカフェもお薦めです。オーナー夫婦もサイクリストでサイクルスタンドもありますよ😆
さくらであい館から少し距離あるけど、モーニンググローリーもサイクリストがよく利用してますよね。 家から5㎞ぐらいのところにさくらであい館があるから、紹介した店は近いけどあまり利用したことないから今度行ってみようかな?
チャリサイペダリング講座お疲れ様でした、後ろでチラッと見ました。味平行ってきましたがな・・・「ななな効果」でローディだらけ・・普通やない普通盛り親子丼・・どこが普通やねん特盛やん!また行こ🤣🤣🤣
お天気良くて爽快ですね。凄い量ですねカレー。これぞサイクリングって感じですね。
さくら出会い館は何度か動画にも出て来たね。毛馬から30㌔、やっぱななは凄いな😅食べるの好きやからグルメスポットの紹介は嬉しい。味平カレー丼小盛のインパクト‼残さず食べるななは偉い‼ほうじ茶ミルクのかき氷も凄いが楽勝やったね🥡一軒目のパン屋は残念やったがリーブルで持帰り出来たんは良かった。種類多いなぁ🥐100円たこ焼きも好きやけど、時々ご馳走食べたくなる。次回も楽しみにしてます🙂
今度行ってみよう!
さくらであい館なら淀駅近くの魚楽(ととらく)って海鮮の店が美味しいですよ。オススメはウニ・イクラ・ねぎとろ丼の大盛ですね。
寝顔~❣️レア映像あざっす😂
いつも動画配信お疲れ様です。さくらであい館からの宇治ルートが整備されて欲しいですね、ちなみに中村藤吉の本店限定 まるとパフェ🥫を食べに行くためです🚩
京阪電車ガン見で追いかけてましたね👍自分的には、枚方公園とこにも同じような施設欲しいです。早くナナナTシャツ着て大阪回りたいです今回は永久保存版です お疲れ様でした
小盛り…全然小盛りじゃないし🤣🤣🤣横になってる写真、グラビアみたいやん🥰さくらであい館、本当にいい施設やね。近隣にもいろいろあって最高ですねー!くいだおれライドお疲れ様でした。
ななさんいい場所に住んでますね。嵐山まで50kmいいですね。往復100kmちょうどええですね。踏切でキョロキョロするななさん可愛らしい。😊大盛どんなだか見てみたいですね。今度ゆみやみさんと一緒に行って食べてみせて。かき氷やっすいなあ🍧関東ではそんなの800円で食われへん。うらやましい。いやいやあんバターはB4C社長やろ〜(笑)
宇治川抜けとる🤣🤣🤣
明日のイベント参加します🙇⤵️初心者なので講習会楽しみにしています❗️
さくらであい館行ってみたいですね♪周辺巡り参考になります⭐︎小盛りで十分かも‼️動けなくなりそう😂
さくらであい館から嵐山方面へ淀付近にある喫茶モーニング・グローリーさんはローディが集まる喫茶店です。こちらもオススメします。
走ると糖分補給したくなるんですよね。枚方市民病院前のキンヤドロップというシフォンケーキのお店もおすすめです。
パン屋でいうとたま木亭とかRiz brun Bakery&CAFE 城陽店がとてもおいしいですよ。次さくらであい館近辺に来たときに是非!
姉さん!ナイス胃袋!
一軒目からマックスボリューム!これで二軒目のパン屋さんも開いていたら!(笑)リーブルさんに向かう前の橋が雰囲気良いですね
ガイド動画は珍しいですねこれ系は地元民にはウケが良いと思います😊自分も荒サイのガイド系動画は凄く重宝してますしwwもぅ初心者感は微塵もないですね😂
食べ歩き(食べ走り?)のこういう企画って、一日で何軒も回ってはるんで、最初だけ食べて感想言って、あとは別の人が食べたり編集でなんやかんや上手いことやったはるんやって思てました。ななさんは本当に一人で全部食べてはったんですね??!!(笑)
道の駅がサイクルステーションにもなって充実してくれるといいかなって思いまし🚴
コロナが絶好調の頃、有る方が、コロナ出会い館とか言ってたの思い出しました。そこのセブンティーンアイス食べていたらF8と出会ったのも思い出します。2018年京都ロングライドのエイドでした。
確かにここが1番多かった😊ここから近いスーパーやグルメの情報よろしく😃✌️さくらであい館のソ桜色のフトクリームおいしかったよ!保証します!最寄りのスーパーマツモトはおすすめです(川沿いの道から見えるあのスーパー)ギリ住所は大阪になりますが京都ものが並んでますよ。100均もあるので色々と補充できます。イートイン、休憩可能!
小盛りでも凄い量なんですね。サイクリストには小盛りでいい感じですね。あとパン屋やカキ氷は次回、是非とも行ってみたいです。紹介ありがとう😊
かき氷屋さんって飛行神社の近くですね、神社行った時立ち寄ってみます。
数年前に仕事で大阪出張したときに、内緒で自転車を持参しました。古墳巡りの計画をしまして、あらかじめBaseCampでコース作りして、GPXをeTrexに入れて持参しましたので、計画どおりのことはできたのですが、サイクリストが寄りやすい飲食店・パン屋・スイーツ店・休憩所などの情報があったら、もっと楽しめたに相違ないと思います。なので「ななな」様のこのような動画は、次に大阪へ自転車を持参する機会があったときに間違えなく役立つと思います。このような紹介動画のシリーズ化を希望します。TNX!
走井餅さんは冬のぜんざいもおすすめですよ。
ABFってやっぱ人気なんやー…知らんかった。今度試してみます。
味平さんいかはったんですね😂天丼や天ざるそばもお薦めです!出汁が美味しいから何食べても美味しいんよね🤤若い時は普通盛平気でしたが、この前食べたら昼に食べて夜御飯食べられない位でした😅さくらであい館から旧1を京都方面へ500m程行った右手の「百花園」さんもボリュームあって良いかと😊日曜休みですが…トラックドライバーやタクシードライバー集まる店は間違いない!走井餅も良いけど更に東高野街道を南西に少し行った所にある「みささ堂」さんて和菓子屋さんや、「志ばん宗」さんのういろうもお薦めです!
凄いのが出来てるんやな😊大昔水泳場がありました60年以上前ですけどね👀地元の方でも知らない方がほとんどでしょう👍
宮前橋から少し北のモニグロにもぜひ
八幡市在住です。くずは駅の近くに、マダムタエコというたこ焼き屋さんあります。通常の2倍くらいあります。それと八幡市御幸橋の近くに辛いもんやという麻婆豆腐のお店ありますよ。それと余談ですが、京田辺にじすりというラーメン屋さんあります。えび好きならオススメ。
ありがとうございます😊
デザートは別腹だよねん!!
さくらであい館から離れるけど、麺屋たけ井本店によく行きます🍜
オススメを紹介してくれて、サンキュー🤗またコメント欄にも書いてあったり、参考になる嬉しい動画でした😊
お昼寝休憩されてた芝生エリアですけど河川敷の草むらには たまにヘビさんが出ます🐍それと正体不明ですが刺されたら痛いムシも居ます🐝 熟睡されぬようご注意くだされ。
もうメシテロやん!お腹空いてきたホンマ最高!
カレー丼も、かき氷も大盛りに見える😂
カレーと かき氷めっちゃ美味しそうでした❗️伊勢の赤福氷を昔食べた事がありそれを思い出しました😊
サイクリストに人気が「あんバター」分かる気がする😋
こんなに食べて胃袋が凄いな!😅
チェーンにはどんな潤滑剤を使っていますか?
さくらであい館から少し行ったところにある飛行神社、ご存知ですか❓飛行機のエンジンやプロペラが展示してあり楽しいですよー
さくらであい館は行ったことないです😂サイクリストさん少なかったってことはこの日は平日ですよね💨丁度休憩がてらに良い場所なんですね🤭毛馬こうもん、勝尾寺にも行ったことないです😭カレー丼のお店ですけど肉が入ってない❓🤬長ネギを斜めにカットしてるのもほしいなぁ🙈これは納得できないです・・・笑😹片栗粉が入ってるようなトロリー感が・・・😂パン屋さん巡りも🥐近くにあると良いですね🥰補給食にもなるし😊💖👏
いつも面白い動画ありがとうございます!ご飯をお店で食べる時、サイクルラックのないお店ではどのように自転車をロックされていますか?(盗られないかが心配でお店行けないのです…)
ありがとうございます!!ご飯の時はお店の壁とかに立て掛けさせてもらっています。私は鍵をかけてるだけですね!個人的な意見ですが40〜1時間ほど店内にいる間、さらに昼間に盗む人は少ないかなと思っていて、ましてやお店の敷地内(防犯カメラなどあるかもしれない)に停めてある自転車を狙うのもあまり少ないケースかなと思っています(それで盗まれたらとても運が悪かったと思うしかない😅)自転車ラックがあっても盗まれる時は盗まれるし、ラックがある無いはあまり関係ないかなと思っています。どうしても心配でしたらかなりハードめな簡単には切れないチェーンロック(重くて高いけど…)を電信柱などに地球ロックするとかですかねー?敷地内とかではないので逆に目立つような気もしますが…。こちらは個人的な意見です!!
@@nanana_777とても丁寧に教えて下さって、ありがとうございます!なるほどです!たしかにお店の敷地内であったり昼間だと少なそうですね。ロード乗って色んなお店行きたいと思ってたので、教えてもらった方法でこれからいっぱい出掛けてみます!ありがとうございます!!これからもななさんの動画楽しみにしてます!(淀川サイクリングロード攻略動画すごい参考になりました)
27日であい館に行くつもりです😊 声掛けさせていただきます❗️ななさんは自走で来られますか?
かえるがおかわいい
さくらであい館って辻さんの講習やっていたところかな?東海地区なんで似てるなーしかわからず
走井餅さん台数多いとかお客さん多い時は無理かもしれませんが、昨年お邪魔した時はお店の方に相談したら左の庭?の方に自転車入れさせてもらえましたよ!
冬の背割り提の南端広場が静かで好きです。お天気の良い日は陽だまりが心地よいです。走井餅で買ったまんじゅうをここで食します。桜の季節は人が多すぎて御幸橋の歩道や背割り提の遊歩道は自転車は押しても歩けません。ちなみに僕もソロサイクリストですが、淀川CRの風が強い日は北西風に泣きます。風の強い日に黙って後ろについてくるお兄さんは叱ってあげます。還暦オーバーのじいさんのケツ付くなよ。前引いてくれ~!!!
味平いったなら、松山丼を食べなきゃ!友人のお店ですが、この動画見たサイクリストが沢山来て、忙しすぎてエグい!って言ってましたよ(≧▽≦)
ええーーごめんなさい🙏とお伝えください。また食べにいきます!
よく味平トライしましたね(笑) お腹の張りよくわかります^^
先日、さくら出会い館でなななさんをお見かけしました♪とてもキレイな方で視聴者さんと一緒に写メを撮られていました!とても気さくに写メを撮られていて、主人もなななさんの動画をよく見てるでぇと言ってました!わたしもなななさんとお会いしてから動画を見るようになり、グッズのサイクリングキャップ、たこ焼きTシャツを買わせて頂きました。わたしは電チャリでビワイチしたり、京都市内や大阪市内、奈良市内に行ったりしてます!電チャリばかりですが、アシストなしの自転車にも挑戦したいと思います!八幡市在住なんで色んなお店を紹介して頂いてとても嬉しいです!
素手なのかトングなのか……。パン屋さんとかドーナツ屋さんでいつも悩むんだけどビニールかぶってるやつってトングで取るのがやっぱり正解?
食べてすぐ寝たら牛🐂になるで〜言われませんでしたか?🤭
何で、毛馬閘門がスタート地点なんですか。
自分やったら、こんだけ食べてチャリ乗ったら、変なゲボでるなぁ😅
Kplus zero?
桜の季節は良いけど人が多すぎて面倒な所がたまに傷です。
あれっ? 5万人ライドからもう帰ってきちゃったの?
いやいや十分デカ盛りやと思うで!ごめんごめん!ななちゃんにしたら小盛りあつかいかも知れんなー🤣いや!待て待て!まじで小盛りなん😱😱
まさか あの店 大盛りあるの? まーあっても おいおいと頼めんわな😅それにしてもサイクリストの鏡やなー サイクリスト=美味しい食、甘味 これ無くしてサイクリングはあり得ない😊
ロードバイク買って1年で飽きを感じて来てしまいました。モチベを維持する方法を教えてほしい。
声がところどころハスキーなままですね健康ならいいんですがご自愛ください
腹パンパンで、休憩しにさくらであい館に到着した時の表情が、腹きっつ~てかんじでオモロイです🍚
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もう既に懐かしい😢
満腹です!
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真似したい
であい館、何度か行ったことありましたが、今回のお店は初めてでした!かき氷、この時期美味しそうですよね~
締めの、「1日で全部回って食べないで…」が不意打ちのようで(笑)でした☺
🌸🚵お店はとても参考になりました。いつもさくらであい館行ったら10~15分位休憩したら帰ってたんでとても参考になりました👍️
まさかの昼寝はさむのリアル過ぎます😂 寝顔スゲーレア❗☝️😆
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参考になりました😀👍
2年前の大阪→嵐山の動画と同じアコースティックの優しい音色、サイクリングに行きたくなるような選曲❗センスいい🎶
ありがとうございます
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カレー丼めっちゃ美味しそう🤤
大盛りの量が気になります🍛
フワフワかき氷も最高ですな🍧
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あと寝顔もキュートで最高です😻
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先日、関西医大からさくらであい館までの間にハンガーノックになってしまいました。歩行者自転車専用道路なので店が全く無いので次回のライドにものすごく助けになります。
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オーナー夫婦もサイクリストでサイクルスタンドもありますよ😆
さくらであい館から少し距離あるけど、モーニンググローリーもサイクリストがよく利用してますよね。 家から5㎞ぐらいのところにさくらであい館があるから、紹介した店は近いけどあまり利用したことないから今度行ってみようかな?
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お天気良くて爽快ですね。凄い量ですねカレー。これぞサイクリングって感じですね。
さくら出会い館は何度か動画にも出て来たね。毛馬から30㌔、やっぱななは凄いな😅
食べるの好きやからグルメスポットの紹介は嬉しい。味平カレー丼小盛のインパクト‼残さず食べるななは偉い‼
ほうじ茶ミルクのかき氷も凄いが楽勝やったね🥡一軒目のパン屋は残念やったがリーブルで持帰り出来たんは良かった。種類多いなぁ🥐
100円たこ焼きも好きやけど、時々ご馳走食べたくなる。次回も楽しみにしてます🙂
今度行ってみよう!
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オススメはウニ・イクラ・ねぎとろ丼の大盛ですね。
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小盛り…全然小盛りじゃないし🤣🤣🤣
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さくらであい館、本当にいい施設やね。
近隣にもいろいろあって最高ですねー!
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ななさんいい場所に住んでますね。嵐山まで50kmいいですね。往復100kmちょうどええですね。踏切でキョロキョロするななさん可愛らしい。😊大盛どんなだか見てみたいですね。今度ゆみやみさんと一緒に行って食べてみせて。かき氷やっすいなあ🍧関東ではそんなの800円で食われへん。うらやましい。いやいやあんバターはB4C社長やろ〜(笑)
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パン屋でいうとたま木亭とかRiz brun Bakery&CAFE 城陽店がとてもおいしいですよ。次さくらであい館近辺に来たときに是非!
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これ系は地元民にはウケが良いと思います😊自分も荒サイのガイド系動画は凄く重宝してますしww
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ななさんは本当に一人で全部食べてはったんですね??!!(笑)
道の駅がサイクルステーションにもなって充実してくれるといいかなって思いまし🚴
コロナが絶好調の頃、有る方が、コロナ出会い館とか言ってたの思い出しました。そこのセブンティーンアイス食べていたらF8と出会ったのも思い出します。2018年京都ロングライドのエイドでした。
確かにここが1番多かった😊
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さくらであい館のソ桜色のフトクリームおいしかったよ!保証します!
最寄りのスーパーマツモトはおすすめです(川沿いの道から見えるあのスーパー)
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100均もあるので色々と補充できます。
イートイン、休憩可能!
小盛りでも凄い量なんですね。サイクリストには小盛りでいい感じですね。
あとパン屋やカキ氷は次回、是非とも行ってみたいです。紹介ありがとう😊
かき氷屋さんって飛行神社の近くですね、神社行った時立ち寄ってみます。
数年前に仕事で大阪出張したときに、内緒で自転車を持参しました。古墳巡りの計画をしまして、あらかじめBaseCampでコース作りして、GPXをeTrexに入れて持参しましたので、計画どおりのことはできたのですが、サイクリストが寄りやすい飲食店・パン屋・スイーツ店・休憩所などの情報があったら、もっと楽しめたに相違ないと思います。なので「ななな」様のこのような動画は、次に大阪へ自転車を持参する機会があったときに間違えなく役立つと思います。このような紹介動画のシリーズ化を希望します。TNX!
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ABFってやっぱ人気なんやー…知らんかった。今度試してみます。
味平さんいかはったんですね😂天丼や天ざるそばもお薦めです!出汁が美味しいから何食べても美味しいんよね🤤
若い時は普通盛平気でしたが、この前食べたら昼に食べて夜御飯食べられない位でした😅
さくらであい館から旧1を京都方面へ500m程行った右手の「百花園」さんもボリュームあって良いかと😊日曜休みですが…トラックドライバーやタクシードライバー集まる店は間違いない!
走井餅も良いけど更に東高野街道を南西に少し行った所にある「みささ堂」さんて和菓子屋さんや、「志ばん宗」さんのういろうもお薦めです!
凄いのが出来てるんやな😊大昔水泳場がありました60年以上前ですけどね👀地元の方でも知らない方がほとんどでしょう👍
宮前橋から少し北のモニグロにもぜひ
八幡市在住です。
くずは駅の近くに、マダムタエコというたこ焼き屋さんあります。
通常の2倍くらいあります。それと八幡市御幸橋の近くに辛いもんやという麻婆豆腐のお店ありますよ。
それと余談ですが、京田辺にじすりというラーメン屋さんあります。えび好きならオススメ。
ありがとうございます😊
デザートは別腹だよねん!!
さくらであい館から離れるけど、麺屋たけ井本店によく行きます🍜
オススメを紹介してくれて、サンキュー🤗
またコメント欄にも書いてあったり、参考になる嬉しい動画でした😊
お昼寝休憩されてた芝生エリアですけど河川敷の草むらには たまにヘビさんが出ます🐍
それと正体不明ですが刺されたら痛いムシも居ます🐝 熟睡されぬようご注意くだされ。
もうメシテロやん!お腹空いてきたホンマ最高!
カレー丼も、かき氷も大盛りに見える😂
カレーと かき氷めっちゃ美味しそうでした❗️伊勢の赤福氷を昔食べた事がありそれを思い出しました😊
サイクリストに人気が「あんバター」分かる気がする😋
こんなに食べて胃袋が凄いな!😅
チェーンにはどんな潤滑剤を使っていますか?
さくらであい館から少し行ったところにある飛行神社、ご存知ですか❓
飛行機のエンジンやプロペラが展示してあり楽しいですよー
さくらであい館は行ったことないです😂
サイクリストさん少なかったってことは
この日は平日ですよね💨
丁度休憩がてらに良い場所なんですね🤭
毛馬こうもん、勝尾寺にも行ったことないです😭
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長ネギを斜めにカットしてるのもほしいなぁ🙈
これは納得できないです・・・笑😹
片栗粉が入ってるようなトロリー感が・・・😂
パン屋さん巡りも🥐近くにあると良いですね🥰
補給食にもなるし😊💖👏
いつも面白い動画ありがとうございます!
ご飯をお店で食べる時、サイクルラックのないお店ではどのように自転車をロックされていますか?(盗られないかが心配でお店行けないのです…)
ありがとうございます!!
ご飯の時はお店の壁とかに立て掛けさせてもらっています。私は鍵をかけてるだけですね!個人的な意見ですが40〜1時間ほど店内にいる間、さらに昼間に盗む人は少ないかなと思っていて、ましてやお店の敷地内(防犯カメラなどあるかもしれない)に停めてある自転車を狙うのもあまり少ないケースかなと思っています(それで盗まれたらとても運が悪かったと思うしかない😅)
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どうしても心配でしたらかなりハードめな簡単には切れないチェーンロック(重くて高いけど…)を電信柱などに地球ロックするとかですかねー?敷地内とかではないので逆に目立つような気もしますが…。こちらは個人的な意見です!!
@@nanana_777
とても丁寧に教えて下さって、ありがとうございます!
なるほどです!たしかにお店の敷地内であったり昼間だと少なそうですね。ロード乗って色んなお店行きたいと思ってたので、教えてもらった方法でこれからいっぱい出掛けてみます!
ありがとうございます!!
これからもななさんの動画楽しみにしてます!(淀川サイクリングロード攻略動画すごい参考になりました)
27日であい館に行くつもりです😊 声掛けさせていただきます❗️ななさんは自走で来られますか?
かえるがおかわいい
さくらであい館って辻さんの講習やっていたところかな?東海地区なんで似てるなーしかわからず
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ちなみに僕もソロサイクリストですが、淀川CRの風が強い日は北西風に泣きます。
風の強い日に黙って後ろについてくるお兄さんは叱ってあげます。還暦オーバーのじいさんのケツ付くなよ。前引いてくれ~!!!
味平いったなら、松山丼を食べなきゃ!
友人のお店ですが、この動画見たサイクリストが沢山来て、忙しすぎてエグい!って言ってましたよ(≧▽≦)
ええーーごめんなさい🙏とお伝えください。また食べにいきます!
よく味平トライしましたね(笑) お腹の張りよくわかります^^
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わたしは電チャリでビワイチしたり、京都市内や大阪市内、奈良市内に行ったりしてます!
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パン屋さんとかドーナツ屋さんでいつも悩むんだけど
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変なゲボでるなぁ😅
Kplus zero?
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あれっ? 5万人ライドからもう帰ってきちゃったの?
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ごめんごめん!
ななちゃんにしたら小盛りあつかいかも知れんなー🤣
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まさか あの店 大盛りあるの? まーあっても おいおいと頼めんわな😅
それにしてもサイクリストの鏡やなー サイクリスト=美味しい食、甘味 これ無くしてサイクリングはあり得ない😊
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モチベを維持する方法を教えてほしい。
声がところどころハスキーなままですね
健康ならいいんですがご自愛ください