ALDI FOOD Haul VEGAN Weizenfrei Zuckerfrei GESUND einkaufen 🍓 Fitness, Anti-Aging Ernährung EINKAUF

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
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Комментарии • 73

  • @nerminyilmaz1719
    @nerminyilmaz1719 4 года назад +14

    ich finde es ganz toll, dass es solche Menschen wie dich gibt. Danke für die Aufklärung, Dank deinen tollen Tipps können wir unseren zuckerfreien Alltag einfach und unkompliziert gestalten 👍

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +2

      Danke dir liebe Nermin für deinen lieben Kommentar 😊 ich werde mir weiterhin Mühe geben und all mein Wissen, Erfahrungen etc. komplett mit euch teilen 😊LG Lana

  • @Rosa.1508
    @Rosa.1508 3 года назад +3

    Wow! Wie du uns einfach an die Hand nimmst. Wer jetzt noch sagt: ich weiß nicht, wie ich das machen soll, dann weiß ich auch nicht mehr weiter 🤷‍♀️ Super! Jetzt wissen wir, worauf man achten sollte, wenn man sich von Zucker & Co. verabschieden möchte.

    • @lana-kern
      @lana-kern  3 года назад

      Danke dir vielmals liebe Rosa, das freut mich wirklich ungemein zu hören :-) LG Lana

  • @akiroot8956
    @akiroot8956 3 года назад +3

    Super. Toll.

  • @steffenshealing
    @steffenshealing 5 лет назад +7

    Das schaut doch gut aus
    Es ist mega einfach sich weizenfrei zu ernähren

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад +1

      Ja absolut wenn man die Basis dafür geschaffen hat, fällt es einem leicht. Dieser Weg dauert allerdings meist etwas - war bei mir nicht anderes :-) umso mehr möchte ich mit meinen Videos etwas inspirieren und Infos/Erfahrungen etc. weitergeben. LG Lana

  • @Juicada
    @Juicada 5 лет назад +7

    Schönes Video!
    Bitte mehr solche Videos und Inspirationen :)
    LG

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад

      Sehr gerne. Ich werde mich bemühen mehr von solchen Videos zu veröffentlichen :-) LG Lana

  • @nicolefischer2992
    @nicolefischer2992 5 лет назад +7

    Tolles Video 👍 sowas kannst Du gerne mal wieder machen 😍

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад +2

      Sehr gerne Nicole :-) nächste Woche gehe ich zum Asia Shop einkaufen und nehme euch mit was ich dort immer alles einkaufe :-) LG Lana

    • @nicolefischer2992
      @nicolefischer2992 5 лет назад

      @@lana-kern 👍😊😊😊

  • @KamilaCamila
    @KamilaCamila 3 года назад +2

    sehr interessant danke schön

  • @untilmyheartstopsdreamin
    @untilmyheartstopsdreamin 4 года назад +4

    Mega Video! 🤩 So ein typischer Zuckerfrei-Einkauf: "Sorry, 95% Ihres Sortiments interessieren mich nicht." und an der Kasse gucken die Leute hinter einem dann blöd, wenn man kiloweise das Gemüse auflädt. 😂 Merci auch für den Nudeltipp. Werde ich demnächst mal drauf achten. 👀 Bei dm gibt's 100% Jackfruit. Hatte ich letztens in einem Restaurant mit Algen gemischt als veganen Fisch. Kann man machen. 🤓

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +2

      Danke dir liebe Carolin für deine Kommentar. An das gucken habe ich mich schon gewöhnt :-) Fällt mir gar nicht mehr auf :-) Sehr gerne und danke dir für den Tipp mit der Jackfruit :-) LG Lana

  • @reem8211
    @reem8211 3 года назад +2

    Ich bin sehr froh dass ich deinen Kanal gefunden habe❤️😭

    • @lana-kern
      @lana-kern  3 года назад +1

      Wie schön :-) Solch ein Feedback zu hören, zaubert mir ein Lächeln auf die Lippen :-) LG Lana

  • @Kira-ey9fr
    @Kira-ey9fr 4 года назад +3

    Ich leide an Zöliakie und muss mich strikt glutenfrei ernähren. Da freut man sich doch über überteuerte Prdukte in gelber Verpackung.

    • @derek4177
      @derek4177 2 года назад

      @Exraucher so ein Schmarrn. Kira hat sich auf das glutenfreie bezogen und die "ganze Biokacke" macht in den meisten Fällen absolut Sinn, mit weitaus weniger Schadstoffen aus ökologischer Landwirtschaft. Das ist nicht nur gesünder für dich und deinen Körper, sondern auch für unsere Natur.

  • @nadelsbuntewelt
    @nadelsbuntewelt 4 года назад +3

    Super Video Daumen hoch weiter so

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад

      Danke dir Liebes, es freut mich, dass dir das Video gefällt. Ich gebe mein Bestes :-) Beim nächsten Mal geht es zum Lidl ;-) LG Lana

  • @jemima8631
    @jemima8631 4 года назад +4

    Ich dachte Couscous wäre mega gesund (alle B-Vitamine) Wusste nicht, dass es aus Hartweizen besteht, danke für deine Aufklärung 😘

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +4

      Sehr gerne. Ich habe es früher auch immer gegessen ABER ist leider auch Weizen deshalb verwende ich es gar nicht mehr. Eine sehr gute Alternative ist für mich Hirse :-) LG Lana

  • @claudia5106
    @claudia5106 4 года назад +1

    Euer Aldi ist aber super aufgestellt, tolle Produkte. Lieben Dank für die Info. 🙋🏼‍♀️🌺

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +1

      Der ist ziemlich neu umgebaut worden - davor sah es dort aus wie Kraut und Rüben :-) LG Lana

    • @claudia5106
      @claudia5106 4 года назад

      LANA about food ja die machen sich gegenseitig ziemlich Konkurrenz, deshalb hat sich auch viel im Sortiment getan denke ich. Lg 🌺

  • @victoria.w82wagner48
    @victoria.w82wagner48 4 года назад +3

    Erst mal ein toller Kanal👍🏼😊 Eine frage was hälst du von xucker ( xylit und erythrit ) ? Dankeschön im Voraus 😊

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +2

      Vielen Dank liebe Victoria, dass freut mich zu hören :-) Ich muss ehrlich gestehen, dass ich eine lange Zeit auch Xucker verwendet habe. Diesen habe ich sogar noch daheim, verwende ihn aber gar nicht mehr. Ich süße nun lieber mit Dattelsirup oder ganz selten auch mal mit Stevia - alles pflanzlich und nicht im Chemie-Labor entstanden :-) LG Lana

  • @Berta_8470
    @Berta_8470 3 года назад +3

    👍

  • @simbaworld1978
    @simbaworld1978 5 лет назад +2

    Guten Tag, also das habe ich mir gewünscht...mit Lana auf Shopping-tour ;) Interessant dass man soviel gesundes dort kaufen kann ;) Aldi Luxemburg hat noch Verbesserungsbedarf! Schönen Sonntag gewünscht :) LG Serge

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад +1

      Danke dir, echt ist in Luxemburg das Sortiment tatsächlich komplett anders :-( das ist ja schade. Vielleicht mache in nächster Zeit noch ein Lidl Haul. Vielleicht haben wir dann etwas mehr Glück :-) LG Lana

    • @simbaworld1978
      @simbaworld1978 5 лет назад

      @@lana-kern Ja, leider werden wir in Luxemburg von ALDI BELGIEN beliefert!(Benelux Abkommen) Hygiene in den Märkten ist nicht zu vergleichen mit denen in Deutschland! Hat sich zwar schon verbessert aber es ist noch Luft nach oben! Und wie bereits erwähnt ist die Produktpalettte anders :/

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад

      @@simbaworld1978 Oh, dass wusste ich gar nicht. Wirklich schade... Aber einen Lidl, Rewe, Edeka etc. habt ihr auch oder? Da werden in nächster Zeit auch Hauls folgen :-) LG Lana

    • @simbaworld1978
      @simbaworld1978 5 лет назад

      @@lana-kern Hallo, wir haben neben Aldi noch Lidl. Rewe und Edeka haben wir nicht und leider auch kein DM. Wir haben noch eine luxemburgische Supermarktkette und mehrere Belgische! Aber da Luxemburg sehr klein ist, gastieren wir ab und zu in Deutschland um Einkäufe zu tätigen....also die Geschäfte in der Grenzregion freut's;) Was natürlich Ausschlaggebend ist, ist der Fakt, dass es in Deutschland doppelt soviel Ware für den halben Preis gibt ;) Für uns lohnt es sich schon zum Nachbarn(Deutschland) zu fahren ;) Natürlich nicht täglich, eher 1x im Monat ;)

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад +1

      @@simbaworld1978 ich verstehe, vor allem bei Lebensmittel die man auf Vorrat kaufen kann, lohnt es sich alle mal :-) Ich habe mir den Lidl Haul direkt notiert und hoffe, dass dieser noch im Oktober online geht. Ist immer eine Menge Arbeit mir vorbereiten, filmen, schneiden etc. wenn man alles alleine macht aber für den Oktober bin ich optimistisch, dass ich es noch schaffe ;-) LG Lana

  • @dorissasse9500
    @dorissasse9500 4 года назад +15

    Leider soviel Plastik... der Beitrag ist wirklich informativ, aber werfe die Sachen doch nicht so achtlos in den Einkaufswagen oder zurück ins Kühlregal.

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +1

      Werde ich beim nächsten Mal versuchen zu beachten liebe Doris :-) LG Lana

    • @andreakroelling9370
      @andreakroelling9370 3 года назад

      Grauenvoll! Man wirf keine Lebensmittel. Bis zum Kühlregal bin ich zum Glück nicht gekommen.

    • @avissawho
      @avissawho 3 года назад

      Wieso trägt sie dann noch Lederjacke auch merkwürdig

    • @derek4177
      @derek4177 2 года назад

      Wenn ihr wüsstest wie oft diese Lebensmittel davor schon "geworfen" oder hastig bewegt wurden.
      Ich finde genau das macht sie sympathisch und authentisch 🤣🤣🤣
      Und Avissa, noch nie was von Kunstleder gehört? Mach dir Gedanken über was anderes, hier gings ums Einkaufen.

  • @leneh9415
    @leneh9415 4 года назад +4

    Mich würde interessieren, ob du Öle verwendest. Zum Beispiel Leinöl?

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +6

      Ich habe zum Thema Öle ein eigenes Video online. Schaue gerne einmal vorbei, falls es dich interessiert. Ja, ich verwende Öle wie z.B. Leinöl oder Kokosöl aber sehr sparsam und vor allem Leinöl nie erhitzt sondern erst zum Schluss über die Mahlzeit 😊 LG Lana

  • @patsyh.
    @patsyh. Год назад +1

    Ich find die Infos und Tipps wirklich super. Aber ich bin ehrlich, ich krieg die Krise wenn ich das sehe wie ein Mensch Lebensmittel so in den Wagen schmeisst. Ich weiss nicht woher das kommt aber ich finde das soo schlimm.

  • @Morgentau1977
    @Morgentau1977 3 года назад +1

    cooles Video! die bio tees von Aldi schmecken mir nicht, ich finde sie schmecken sehr künstlich.

  • @cessisblog9427
    @cessisblog9427 3 года назад +2

    Ist in dem Haferdrink den du gezeigt hast nicht auch Gluten? Ich kaufe immer glutenfreie Hafermilch. 🙂

    • @lana-kern
      @lana-kern  3 года назад +2

      Grundsätzlich ist Hafer glutenfrei - jedoch wird dieser meist auf Maschinen verarbeitet auf denen zuvor glutenhaltige Lebensmittel verarbeitet wurden. Aus diesem Grund sind sicherlich Rückstände von Gluten auch in der Hafermilch enthalten. Wenn man auf Nummer sicher gehen möchte, ist sicherlich die glutenfreie Hafermilch top :-) LG Lana

    • @cessisblog9427
      @cessisblog9427 3 года назад +1

      @@lana-kern ok. Danke für deine schnelle Antwort. 🙂

    • @yamathai5553
      @yamathai5553 Год назад

      @@lana-kern am besten die Hafermilch selbst machen, geht sehr schnell

  • @sahirassicht
    @sahirassicht 3 года назад +1

    Danke dir für das Video.....mein Einkauf bei Penny sieht so ähnlich aus
    Hammer.Ich bin anscheinend doch kein "Freak", wenn ich so einkaufe, 😂🙏🏽❤️

    • @lana-kern
      @lana-kern  3 года назад

      :-) nein bist du absolut nicht - du bist eher körper- und gesundheitsbewusst :-) LG Lana

  • @leonid5489
    @leonid5489 4 года назад +1

    Super Video, habe mir 18 Produkte notiert. Aldi ist etwas weiter weg von mir entfernt, aber nun wird sich die Fahrt lohnen. Und Ich mag die Musik. :D
    02:09 Haben die kernigen Haferflocken irgendwelche Vorteile gegenüber den zarten?
    Kann noch DM empfehlen. Da gibts auch viele tolle Bio-Produkte z.B. Haferflocken aus Deutschland. Und die Produkte sind günstiger als bei Marktkauf/Edeka z.B.
    06:38 Wie machst du die Hirse mit Hafermilch? Einfach zusammen aufkochen? :P
    10:25 Tipp: Bei der Mandelmilch im DM-Markt wird kein Zucker zugeführt.

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +2

      Danke dir Elenor für dein liebes Feedback :-) Nun zu deinen Fragen 1. die kernigen Haferflocken haben keine besonderen Vorteil. Ich nehme sie nur aus dem Grund weil sie mir im Porridge besser schmecken. Die zarten Haferflocken verwende ich z.B. als Mehlersatz 2. genau einfach beides zusammen aufkochen (Hafermilch mische ich immer noch mit etwas Wasser damit es nicht zu süß wird) 3. Danke dir für den Tipp. Egal ob Dm, Rossmann, Aldi, Lidl, Norma etc. - Hauptsache ohne Zucker :-) LG Lana

    • @christina_bnd
      @christina_bnd 3 года назад

      Also meines Wissens nach verzichtet der Aldi auf Musik! 😊

  • @cruelladeville3791
    @cruelladeville3791 3 года назад +1

    Was macht man mit den Quina ? :) kochen oder ins Müsli?

    • @lana-kern
      @lana-kern  3 года назад +2

      kochen falls du Quinoa gepufft kaufst, kannst du es auch direkt ins Müsli geben :-) LG Lana

  • @cornelia7359
    @cornelia7359 4 года назад +3

    Hast du mal die App Codecheck ausprobiert? Die hilft mir sehr

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +2

      Ja die App kenne ich sehr gut. Verwende sie für Kosmetik- und Pflegeprodukte häufig :-) LG Lana

  • @julidecker7592
    @julidecker7592 3 года назад +3

    Super Video, aber leider ganz schön viel Plastik 😮

  • @kathleenb.3840
    @kathleenb.3840 3 года назад

    Haferflocken sind doch glutenhaltig oder?

    • @lana-kern
      @lana-kern  3 года назад +2

      Grundsätzlich ist Hafer nicht glutenhaltig jedoch werden die Flocken häufig an Maschinen produziert an denen zuvor etwas aus Weizen gefertigt wurde. Deshalb können Haferflocken noch Rückstände von Gluten enthalten außer man kauft explizit glutenfreie Haferflocken :-) LG Lana

  • @xxxxxx-mj5wl
    @xxxxxx-mj5wl 5 лет назад +1

    Unser rewe hat bio Wildheidelbeeren also tk

    • @lana-kern
      @lana-kern  5 лет назад +1

      Danke für den Tipp. Genau REWE und Edeka haben Bio Wildheidelbeeren. Aldi leider bisher noch nicht :-) LG Lana

  • @chandra3729
    @chandra3729 4 года назад +2

    Super Einkauf. Ich würde aber im Laden zu mindest die Gesichter der Leute verpixeln und auch nicht das Gebäude von außen filmen denn es gibt viele böse Menschen auf dieser Welt..,da hätte ich Angst als hübsche Frau.. Ansonsten super 👍

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +1

      Danke dir liebe Equilibria. Wahrscheinlich hast du Recht. Ich denke immer nur an das Gute und mache mir über den Rest gar keine Gedanken 😊 böse Menschen gibt es leider immer. Ich möchte mich durch die Angst jedoch nicht in meinen Taten, Aussagen etc. beeinflussen lassen 😊 LG Lana

  • @RedmiNote-fo6jb
    @RedmiNote-fo6jb 3 года назад +1

    Bitte keinen aromatisierten Tee und bei Hafermilch gibt es cleanere Hersteller 🙂
    Bist Du zufällig Russin?

    • @derek4177
      @derek4177 2 года назад +1

      Hier ging es auch um den Einkauf bei Aldi und nicht darum "wo gibts das cleanste Produkt".

  • @aloishoffmann9961
    @aloishoffmann9961 3 года назад +1

    Ja du kaufst einfach alles in Bio sxhön und gut kann ich auch...aber das ist doch teuer mal ehrlich xD

  • @annionetimeline4645
    @annionetimeline4645 4 года назад +2

    Finde es schade das du soviel in Plastik verpackt einkaufst! Ansonsten super Tipps dabei !

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +4

      Da muss ich dir absolut Recht geben es war wirklich viel in Plastik verpackt. Das kann noch verbessert werden :-) Danke dir für dein Feedback.

    • @annionetimeline4645
      @annionetimeline4645 4 года назад +2

      LANA about food gerne! Ist aber auch echt krass wieviel heutzutage noch in Plastik verpackt wird! Manchmal kommt man garnicht drum herum 🙏

    • @lana-kern
      @lana-kern  4 года назад +2

      @@annionetimeline4645 Ja leider ist das aktuell noch der Fall... Ich hoffe, dass zukünftig auch die Großen Kaufhäuser mehr unverpackt anbieten aber das soll natürlich keine Ausrede sein, sich nicht jetzt schon stetig etwas zu verbessern ;-) LG Lana

  • @avissawho
    @avissawho 3 года назад

    Die unermüdlichen Volksrhythmen aus Tirol im Hintergrund stören leider ziemlich, sowie der Blick auf Deine Jacke 😁 hoffentlich nur Lederimitat.