亲爱的，很抱歉我还不能改变世界🌍但承诺会在每一个至暗时刻，牢牢地接住你

[@easysearch]

感覺人活到一個歲數 , 就好像電腦用了好幾年 , 沒掃毒沒清理硬碟 , 有好多不必要或惡意的程式(或怨天尤人或自責 , 總之就是一種對往事過不去的反芻現象)在偷偷運行 , 耗掉我們的系統資源(或生活中的注意力) 讓我們無法活在當下 , 這就是一種內耗 , 感謝妳提供了具體的三個方法 , 讓我們有方法可以練習走出繭房 , 謝謝妳 , 我會一天天學著提醒自己 :)

[@rachelpinyao]

真的是这样！很高兴对你有帮助~~~感谢关注评论！