大会直前のコンディション調整で失敗しない山本式調整法教えます
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法
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#JIN
#山本義徳
#対談
山本先生は本当に理に適った方法を推奨されるなぁ・・・医師である自分としても、本当にしっかり筋肉だけに限らず内臓の働きも含めて知識量が凄い。
その豊富な知識量に裏打ちされた方法だから間違いがないと感じます。
医師である自分w
パルンボから離れて違うコーチつけた人はみんな身体良くなってるよな。切っていいと思う。
仕上がりが年々凄いことになってるな
肩周りがヤバイ
ジンさんの腕を見ているだけで、期待大です。
お疲れ様でした。
すぎー仕上がり・・・絞れてるのに腕のボリュームが落ちてない
jinさんがブランドンと並んでる姿が見た過ぎます!!
清水さんの大会前の仕上げ方法が段々気になってきました!!
それが大会前のカーボアップなんですか??🤔
タンクトップ姿エグすぎる、、、
腕にカットが出てきてる、かっけえ。。
後は当日のコンデションとポージング次第だな。それが上手くハマればぶっちぎりだと思うな。
調整せずにこのまま出た方がいいんじゃないかってくらいコンディション良さそう。前日当日の調整で変なことになっちゃわないかなんか怖いな
だから山本さんに聞いてる時もカーボディプリートのことめちゃ聞いてるんかな。カーボ400ってまじ?って感じな気がする
やっぱり減量した方がデカく見えるよね
ここまできたら当日の調整とポージングだよな〜個人的にはプロクオリファイの時が1番好き
カッケー!マジ仕上がり最高
なんかもうかっこいい。
こんな知性的なバケモンいるんだな
ガチで仕上がりやばいなw
ほっぺがコンテストになってきた
パルンボをコーチから外すのが正解
なんでですか?素朴な疑問です
去年の東京プロ見てないんですか?
並ぶとボス感すごいw
ここはひとつ禅を取り入れてみてはどうでしょう?
xen
表情筋の筋トレはしないんですか?
人それぞれだし、完璧に取り入れるかどうかは別としてとても為になる情報だ😲
あくまで1週間〜2週間前には仕上がってるって前提の話ですね。
仕上がってない人は別の話ですね✍️
リラックスするために、禅寺に籠もるのは如何でしょうか?
じゃあなんで去年は仁は浮腫んじゃったんだろう?
山本先生の教えを去年も取り入れてたはずなのに、、、
先生!ゼノ着てないの草っす笑
素晴らしい!
仕上がりも、理論も、実践も、整ってる♪
くぅ( ゚∀゚)完全体はやく見たい♪
正妻ぷろたんと「ヨガ体験」でもしてみたらどうでしょう?😆
腕かっけえ
とにかく、すごいなぁ。。
ワンピの大砲の弾肩についてる
身体すげー!
物凄いカラダ・・・当日が楽しみです。
腕ゴツいな
絞り切ったって言う定義を聞きたい
穴が皮一枚ってサイヤが言ってました。
尻の皮1枚・尻に筋肉の筋が出る。
錯綜だけど錯乱に聞こえる(どうでもいいけど)
肩がアニメキャラすぎw
コロナだけ御用心
でけぇ、、
でかすぎるw
肩腕やば
そう言えばバデー軍団消えましたね。
Jinさんはステージ立つとフレームで他の選手に劣って見えちゃうから、フロントデルトとアッパーチェストでどれだけインパクト出せるかが鍵になってくるんじゃないかな
そうかー?去年のプロ戦はジンさん勝ったって言ってる人かなり多かったですよ。
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Lウォークまでは良かったけど胸攣ったりして比較審査の時はボロボロだったよ。特にバックポーズの時は片方の肩が下がりまくっててポーズのシンメトリーは皆無だった。プロ戦で勝ってる人はミッドセクションが左右均等についてる人がほとんどだし、上位4人には圧倒的に背中で劣ってた。Tシェイプもトレンドじゃないしね。
今の自分のやつやん笑笑
山岸さんが塩は絶対抜かないって言ってたんですが、どちらが正しいんでしょうかね
ゼロにしないって意味ではないですか?
山本さんもゼロにとは言ってないですね
体やば笑
ばかデカくね?
ひゃく
2007
さん
いち