مو شرط ، المشكلة غالباً مو بالمكان ، أعرف ناس ساكنين في بيت فيه غرفة وحدة بس وصالة مع ذلك يتمرنوا وأكلهم صحي ولو قصدك إنو أهلك يطبخوا أكل حلو وما تقدري تقاومي ف الله يعينك 😂
@@user-ro8yw9ez3b لا انا مشكلتي في العيشه مع عايله مافي مكان بقدر اتمرن فيه دايماً فيه ازعاج مابقدر اعمل يوقا او تامل ودايما لازم في حدا صاحي بيتناوبوا بالنوم 😭😭😂
تابع قناه صار لي تقريبا خمس ايام بالكثير حبيت محتواه من زمان انت كثير حلوه لذيذه و بتجنني كثير بحب هيك نوع من الفيديوهات عن جد والله كثير بحب السوريين ربي يخليك
هاي ليلى💞🙋♀️ عندي سؤال 😅انا بعمل صيام متقطع واول وجبة شوفان وحليب وبعدها بنص ساعة بعمل تمارين كارديو او هييت وانا هدفي انحف وبس بدون ترهلات مع دايت هل صح انو مارس الرياضة بعد الشوفان والحليب؟ وانا ما بدي اضخم لانو عندي دهون كثيرة
@@jannammasr951 اليوم اول يوم عملت هاد الدايت صيام متقطع مع رياضة بس كنت افطر ٣ بيض مسلوق مع خضار او مقلي مندون زيت مع ٢ توست وخضار واعمل رياضة على بس هلق عندي مدرسة الصبح مابقدر اعمل وكان في نتيجة كثير حلوة فعم برجع اعملو من جديد
ليلى بتمنى منك تعنليلنا فيديوهات كتير من هدول لانه انا كنت رح روح ارجع شوف فيديوهات القديمة تبعك.. بس شفتك نازلة فيديو من قريب وحكيتي انه كله كان غلط تقريبا.. ياريت تعطينا أفكارك الجديدة والصحيحة 😍😍😍😍😍
لا تاكلين نبات ولا تلبسين ملابس في شتا لان عم تسرقين صوف خروف وتتركيه يبرد ولا تشاغلين في ملاعق خشب لانها من نبات والعلماء توصلو ان النبات عندة مشاعر انو لازم تم’وت’وننن
بحبك يا اغلى ليلى ❤️ كنت عم زيد بالوزن بس مع أفكارك و التمارينك كثير قللت من وزني ولما بلشت اتابعك صرت نباتيه وحياتي تغيرت كثير وكثير احلا انو تكوني نباتيه 💖💖❤️❤️💞💞☺️☺️
ليلى كيفك بس انتي بتعرفي إنو الباستا ومشتقات المعكرونه فيها بيض من نفس المصنع وشوفي من شو بتتكون الباستا وكل الانواع عجين المعكرونا وبعدين لازم ما تشربي خلاصة اللحوم ازا انتي نباتيه لائنو بيطلع من اجاج واللحمة خلاصة المرقه نفسها يعني داخل بجسمك اجباري من مرقه الجاج واللحمة باليخانات
هاي ليلئ انا بحبك كتير بدي اسالك سؤال انتي كم وجبه تاكلي بل يوم أو كمان انتي بتنصحينه بل اكل نباتي اتمنى أنو تردي على تعليقي وهل يفضل انو ايكون فيه اسناك شكرا كتير لالك😇
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
👏👏👏👏الشيف ليلى
يسسسسس هههههه
@@LailaMouradfitness بحبك ليلى💗💗
@@يقينيقين-خ1خانتي بس تحبيها تعريف أن هاذي قليله الادب
@@kep1erteam348 االا
اسم ليلي مراد ما يذكركم بشي
انا قلبي دليلي
شكلي وانا اشوف الناس تصير صحيه وانا انتضر الاندومي يستوي: 🤡
ما علينا من الفيديو ، دجاج ولا خضار؟ 😂
تره الاندومي صحي😌
@@JK-wz5gw اكيد
وانا كمان
والله العظيم بتفرج على الفيديو و قايمة أعمل اندومي ههههه
كانك تدريين اني ادور على طبخات نباتييه😭😭❤❤❤
wallah sameee😂😂
ولا يهمكككك😉
@@LailaMouradfitness احبببكك♡♡♡
@@LailaMouradfitness يا حلوة انتي صرتي تفهمي عربي علينا 😢😭❤💘💘
@آسِـ אסילـيـ͟໌َــل آسِـ אסילـيـ͟໌َــل ههه 😂
Our girl is spoiling us with these weekly uploads! Keep it up Laila :)
I’m tryiiin hahah
Ikr 😼
اخيراا رجعت لهي الفيديوهاتتتت 💓💓💓💓
ايييش هذي اللطافه وخفة الدم😍❤️❤️❤️❤️❤️ بليززز كثري من هذا النوع من الفيديوهات😍😍😍😍 ممممرا احب هذا النوع
انتي اعملي زبدة الفول
جيبي فستق سوداني حمصيه شوي وحطيت بطحان البهار هيك جهزت
انا بعشق الشوفان احسن وجبة إفطار شوفان +حليب منزوع الدسم+ قطع موز +
3حبات تمر؛ أو ملعقة زبدة الفول السوداني (كمية زبيب أو مكسرات)اختياري 😍💪 يعني عندكم كثير اختيارات وكلها صحية
ليلى بحبك كثيررر مش مصدقه انوا صرت نباتيه وحياتي تغيرت كثير بسببك انتي شجعتني كون نباتيه 💖😊 بتمنالك الصحة والسعادة يا اغلى يوتيوبر
بتحصلين بينت بتر طبيعيه في كارفور , في قسم المكسرات ولاجبان في آله تطحن الفول السوداني ويكون طبيعي بدون أي إضافه
ادعولي يصيرلي بيت وحدي لحتي ارتاح ويصيرلي وقت خاص فيني للرياضة و الدايت تعبت كتير 😔
مو شرط ، المشكلة غالباً مو بالمكان ، أعرف ناس ساكنين في بيت فيه غرفة وحدة بس وصالة مع ذلك يتمرنوا وأكلهم صحي ولو قصدك إنو أهلك يطبخوا أكل حلو وما تقدري تقاومي ف الله يعينك 😂
+١١١١١١١١١١١
وانا كمان ادعولي
ضلك جيبي اعذار لحالك و صيري فيل
@@user-ro8yw9ez3b لا انا مشكلتي في العيشه مع عايله مافي مكان بقدر اتمرن فيه دايماً فيه ازعاج مابقدر اعمل يوقا او تامل ودايما لازم في حدا صاحي بيتناوبوا بالنوم 😭😭😂
الصوص الي فيه كاجو اول شي نقعي الكاجو في مويا أقل شي 6 ساعات أو 12 ساعه وبعدين غسليه وسويه صوص مع خخلطات ❤️
يزين الي تدلعنا وتقرا افكارنا! امس كنت افكر التزم بنظام غذائي نباتي ونزلتِ مقطع 😔😔🤍.
انا بعشق الشوفان احسن وجبة إفطار شوفان +حبيب+ قطع موز +
3حبات تمر؛ أو ملعقة زبدة الفول السوداني (كمية زبيب أو مكسرات)اختياري 😍💪 يعني عندكم كثير اختيارات وكلها صحية
كتري من هالفيديوهات بليز عشان تعطينا أفكار
دقيقه صمت علي ارواح الذين لم يكتشفوا قناتيك بعد💥☘️❤️
تابع قناه صار لي تقريبا خمس ايام بالكثير حبيت محتواه من زمان انت كثير حلوه لذيذه و بتجنني كثير بحب هيك نوع من الفيديوهات عن جد والله كثير بحب السوريين ربي يخليك
بالنسبة لل oatmeal جربي تحطي موز او nuts يعني crunch كتيررر حلو
الشيف ليلى 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤙🏻
نو ليلى، فيكي تستغني عن الزيت وتنقعي الكاجو قبل بليلة، على ضرب الخلاط بصير متل الكريمة👍
🤯 حجربها
@@LailaMouradfitness بكون خلّصتك من ٢٠ غرام دهون😂♥️
برافو فخورة كثير فيك من اليوم بنسميك الشيف ليلى😂💗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Nutritional yeast هدي الخميرة الغذائية بديل لمكمل فيتامينات ب كلها وبتخفف التوتر والقلق وللاعصاب والذاكرة 👍
11:50 و نحنا كمان منحبك منحبك منحبك ❤️
اعملي فديو عن اكلات مختلفه غير التوست والشوفان😅😅 والغداء بردوا لو سمحتي❤️I love you
ياريت يكون عدلي بيتفرج عشان يعرف ان بنتنا شيف قد الدنيا😂❤️❤️❤️❤️
شكرا على tips، عم صير نياتية شوي شوي بس لساتني مبتدئة ❤👌
هاي ليلى💞🙋♀️
عندي سؤال 😅انا بعمل صيام متقطع واول وجبة شوفان وحليب وبعدها بنص ساعة بعمل تمارين كارديو او هييت وانا هدفي انحف وبس بدون ترهلات مع دايت هل صح انو مارس الرياضة بعد الشوفان والحليب؟ وانا ما بدي اضخم لانو عندي دهون كثيرة
عم تشوف نتيجة
@@jannammasr951 اليوم اول يوم عملت هاد الدايت صيام متقطع مع رياضة بس كنت افطر ٣ بيض مسلوق مع خضار او مقلي مندون زيت مع ٢ توست وخضار واعمل رياضة على بس هلق عندي مدرسة الصبح مابقدر اعمل وكان في نتيجة كثير حلوة فعم برجع اعملو من جديد
صراحه نوعيه الفديوهات اللي زي كذا تفوز اتمى تكثري منها
ليلى في تطبيق لحساب السعرات الحرارية التي بتاكليها طول اليوم ازا بتعرفيه اسمه MyFitnessPal جربيه + goood job
love uu
طريقة عادلى في معرفة ان المياه كفاية دى كل الامهات في مصر لازم تعلمها لاولادها 😂♥️
ممكن تقوليلنا اكل لزياده الوزن مع التمارين♥️
في حدا ممبيشتاق لهل وجه طاقه الجميله من ليلي
استمري♥
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 وحدة وحدة ليلى أحلى وحدة
شيف ليليوش 🤍✨✨🤍🤍
ليلى بتمنى منك تعنليلنا فيديوهات كتير من هدول لانه انا كنت رح روح ارجع شوف فيديوهات القديمة تبعك.. بس شفتك نازلة فيديو من قريب وحكيتي انه كله كان غلط تقريبا.. ياريت تعطينا أفكارك الجديدة والصحيحة 😍😍😍😍😍
أعملنا اكثر فيديوات على افكار لأكل صحي
انا نباتيه وواجه كتيير صعوبه بالاكل بس من تابعتك حياتي صارت It’s a very nice 👍
او ليش انتي نباتية 🌚
لا تاكلين نبات ولا تلبسين ملابس في شتا لان عم تسرقين صوف خروف وتتركيه يبرد ولا تشاغلين في ملاعق خشب لانها من نبات والعلماء توصلو ان النبات عندة مشاعر انو لازم تم’وت’وننن
يسسسسسسس واخيرا يوم كامل من الاكل مشتاقة لهيك فيديوهات ❤❤❤❤❤❤❤
فيكي تحطي من مية الباستا بالسوس و اقل زيت زيتون ف بكون اقل دهون وبتضل كتير طيبة😁😁❤️
شيف ليلى👏👏
احلا شف بالعالم شف ليلى 👏🏻👏🏻👏🏻
بموت فيكي ليلى طاقه ايجابيه
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏برافوووووووووووووووو شيف ليلى
Nutritional yeast is خميرة غذائية
قبل ما اشوف الفيديو احط لايك لوف يو ليلى 💋💋💋❤️
كثير بحب هاي السلسة
فلافل، حمص، فول، مناقيش زعتر all vegan all yummy
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 يعني لمن بحضر فيديوهاتك بحببببببك شو متصالحة مع حالك بتجننننني احلى شيف
وجبة الفطور عجبتني راح اجربها على ضمانتج اذا طلعت مو طيبه حسبي الله واذا طيبه شكرا كلش ❤❤❤
سويت الوصفه الأولى مال الفطور وطلعت لذيذه عاشت ايدج ليلى🧡💛
انا نباتية و باكل شي متل هي الحاجات و هنجد بحب هي الاكل 😊🧡💚
بليز ممكن تكتبلي مكونات يلي عملتهم ليلى بالفيديو بالعربية وشكراااااا
👏🏻👏🏻👏🏻 شيف ليلى
#شيف
طول اليوم بشوف كيف منعمل أكل نباتي 🤓
و آخر الشي بتعب و بستسلم و بآكل أكل مش نباتي 🙂🥱
ليلى ضلي عملي اكل ليوم كامل مع ليلى
او عمليون اسبوع
احلى يوم بالحياة بس ليلى تنزل فديو 💜💜💜💜💜💜💜💜اشتقنالك
بحب هيك محتوى من الفيديوهات👏
ليش 🤔
لأني بحب الاكل 😂
بحبك كتيررر💜💜💜
كثير حلو هههه متابعتك من الجزاائر🌹🔥💪🏼🇩🇿 مافي شيئ اروع من الاكل الصحي ولازمله اصراار💪🏼
Thank you Laila 🥺☁️
الشيفه ليلى👏👏👏
كتييير بحبك ليليى😍😍😍😍😘💜
شكرا ليلي عطيتيني طبخة للأكل النباتي l love youuuuuu👏👏👏👏👏👏👏
بحبك يا اغلى ليلى ❤️ كنت عم زيد بالوزن بس مع أفكارك و التمارينك كثير قللت من وزني ولما بلشت اتابعك صرت نباتيه وحياتي تغيرت كثير وكثير احلا انو تكوني نباتيه 💖💖❤️❤️💞💞☺️☺️
احلى تعليق🥺♥️
@@LailaMouradfitness i love you 😗
بحبك ليلي شف 👏👏👏 l Love you بحبك كتيييير اعملي زي هيك سلسلة
👏🏻👏🏻👏🏻 الشيف ليلى
برفوا شجعتينى اعمل هل الاكل ❤️🌼
اكثر نوع فيديوات احبه كثري من هالنوع والاكل النباتي بليز 🙏🏻💙
ليلى ايش الاشيار الي في المنتجات الي لازم اتجنبها اذا صرت نباتي
الاشياء المو نباتيه👍🏻
فيديو المفضل😍😍😍😍❤️
احلا حدا ع اليوتيوب و شكرا ❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻بالعافيه شيف ليلي 💕
بحبك Love you 👏👏👏شيف ليلى ❤️
اخر وصفه الزرع الاخضر ده جرجير ؟؟
طااقة ايجابية شكرا لانك معنا يا ملااك❤😻
أعشق فيديوهاتك من هالنوع ❤❤
Okay I’m hungry now 🥺👉🏻👈🏻
واااو شو حلوة لك هاربة من شي فيلم ديزني ❤️💕 love uu
ممكن فيديو كيف تجاوزتي نقص فيتامينات أو شو بتاكلي حتى مايصير عندك نقص B12🙏🏾
انا اخذ مكمل غذائي اسمه Pharmaton
وفي كل الفيتامينات
وفي اكلات فيها فيتامين B12 ابحث عنها في قوقل 😊❤️
وانا كان عندي نقص فيتامين B12 وراح الحمدلله
@@Me-oq1qp شكرا ع المعلومات 🙏🏾🙏🏾
@@dalalsuleyman3901 عفوا 🥰
اول مرة بشوفك بس حبيتك ما بعرف ليه بس حسيتك زي في حاجات كتير وبرافو علي الاكلة 👌👏👏👏👏👏
ليلى كيفك بس انتي بتعرفي إنو الباستا ومشتقات المعكرونه فيها بيض من نفس المصنع وشوفي من شو بتتكون الباستا وكل الانواع عجين المعكرونا وبعدين لازم ما تشربي خلاصة اللحوم ازا انتي نباتيه لائنو بيطلع من اجاج واللحمة خلاصة المرقه نفسها يعني داخل بجسمك اجباري من مرقه الجاج واللحمة باليخانات
nutritional yeast = خميرة غذائية
انا مش ڤيجن انا ڤيجيتريل 😭💕 .
احب مقاطعهاا يناس هادئة وتضحك وسوفت وتصويرها حلو تحسسني ب الجو الصباحي وكذا 😭✨
احلى شيف بالعالم 👏👏👏
اكثر نوع احبه من الفيديوات 😭💜
بموت فيك يااحلا ليلى 😘😍🤗
بتعرفي بستمتع كتيررررررررر لمن بحضر فيديوهاتك 🙂😍
am so love healthy food am not vegan but a love your health food video 💓💓💓
كتري أنواع هيك فيديوهات 🤍🤍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 شيف ليلي
👏👏👏👏👏👏احلى شيف ليلى ❤
اطلق من تنزل 💗😊
اعملي سلسلة من هاي الفيديوهات ،رح اطبخو كل الاكل الي عملتي 👍
اشتقنالك كثير وفرحت من اجاني الاشعار
هاي ليلئ انا بحبك كتير بدي اسالك سؤال انتي كم وجبه تاكلي بل يوم أو كمان انتي بتنصحينه بل اكل نباتي اتمنى أنو تردي على تعليقي وهل يفضل انو ايكون فيه اسناك شكرا كتير لالك😇
بقالي 5 ساعات مستنيه الڤيديو🥺🖤
لف يوووو
بليز ليلي كثير من هيك فديوهات بحبها كتير 😅
الشيف ليلى👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
كتير الفيديو حلو ليلى وعم نتعلم منك وصفات لف يو كتييييير 💪❤❤❤❤❤❤
بحب هالنوع من الفيدز بلييييز كتري منوووووو و كتير اشتقتلك كماااااان😂😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😭😭
لو بتضلي بنفس الوزن او ما بتسمني كتير و انتي بتاكلي هيك كل يوم و بتسوي رياضة فاعتقد هسوي نفس الشي بس خلص دايت لان ما بدي ضيع تعبي بعد الدايت
بحبك من الجزائر❤️❤️❤️
اعمليلنا فيديوات كثيرة على الفتنس بليز🖤
بنت بلادي ه💪🏼💪🏼
حبيتك اول فيديو احضرللك😁😁😁😃😄😍😘😗
7:44 اسمه فصين ثوم