تابع قناه صار لي تقريبا خمس ايام بالكثير حبيت محتواه من زمان انت كثير حلوه لذيذه و بتجنني كثير بحب هيك نوع من الفيديوهات عن جد والله كثير بحب السوريين ربي يخليك
مو شرط ، المشكلة غالباً مو بالمكان ، أعرف ناس ساكنين في بيت فيه غرفة وحدة بس وصالة مع ذلك يتمرنوا وأكلهم صحي ولو قصدك إنو أهلك يطبخوا أكل حلو وما تقدري تقاومي ف الله يعينك 😂
@@user-ro8yw9ez3b لا انا مشكلتي في العيشه مع عايله مافي مكان بقدر اتمرن فيه دايماً فيه ازعاج مابقدر اعمل يوقا او تامل ودايما لازم في حدا صاحي بيتناوبوا بالنوم 😭😭😂
ليلى بتمنى منك تعنليلنا فيديوهات كتير من هدول لانه انا كنت رح روح ارجع شوف فيديوهات القديمة تبعك.. بس شفتك نازلة فيديو من قريب وحكيتي انه كله كان غلط تقريبا.. ياريت تعطينا أفكارك الجديدة والصحيحة 😍😍😍😍😍
لا تاكلين نبات ولا تلبسين ملابس في شتا لان عم تسرقين صوف خروف وتتركيه يبرد ولا تشاغلين في ملاعق خشب لانها من نبات والعلماء توصلو ان النبات عندة مشاعر انو لازم تم’وت’وننن
بحبك يا اغلى ليلى ❤️ كنت عم زيد بالوزن بس مع أفكارك و التمارينك كثير قللت من وزني ولما بلشت اتابعك صرت نباتيه وحياتي تغيرت كثير وكثير احلا انو تكوني نباتيه 💖💖❤️❤️💞💞☺️☺️
هاي ليلى💞🙋♀️ عندي سؤال 😅انا بعمل صيام متقطع واول وجبة شوفان وحليب وبعدها بنص ساعة بعمل تمارين كارديو او هييت وانا هدفي انحف وبس بدون ترهلات مع دايت هل صح انو مارس الرياضة بعد الشوفان والحليب؟ وانا ما بدي اضخم لانو عندي دهون كثيرة
@@jannammasr951 اليوم اول يوم عملت هاد الدايت صيام متقطع مع رياضة بس كنت افطر ٣ بيض مسلوق مع خضار او مقلي مندون زيت مع ٢ توست وخضار واعمل رياضة على بس هلق عندي مدرسة الصبح مابقدر اعمل وكان في نتيجة كثير حلوة فعم برجع اعملو من جديد
👏👏👏👏الشيف ليلى
يسسسسس هههههه
@@LailaMouradfitness بحبك ليلى💗💗
@@يقينيقين-خ1خانتي بس تحبيها تعريف أن هاذي قليله الادب
@@kep1erteam348 االا
اسم ليلي مراد ما يذكركم بشي
انا قلبي دليلي
شكلي وانا اشوف الناس تصير صحيه وانا انتضر الاندومي يستوي: 🤡
ما علينا من الفيديو ، دجاج ولا خضار؟ 😂
تره الاندومي صحي😌
@@JK-wz5gw اكيد
وانا كمان
والله العظيم بتفرج على الفيديو و قايمة أعمل اندومي ههههه
كانك تدريين اني ادور على طبخات نباتييه😭😭❤❤❤
wallah sameee😂😂
ولا يهمكككك😉
@@LailaMouradfitness احبببكك♡♡♡
@@LailaMouradfitness يا حلوة انتي صرتي تفهمي عربي علينا 😢😭❤💘💘
@آسِـ אסילـيـ͟໌َــل آسِـ אסילـيـ͟໌َــل ههه 😂
ايييش هذي اللطافه وخفة الدم😍❤️❤️❤️❤️❤️ بليززز كثري من هذا النوع من الفيديوهات😍😍😍😍 ممممرا احب هذا النوع
Our girl is spoiling us with these weekly uploads! Keep it up Laila :)
I’m tryiiin hahah
Ikr 😼
اخيراا رجعت لهي الفيديوهاتتتت 💓💓💓💓
الصوص الي فيه كاجو اول شي نقعي الكاجو في مويا أقل شي 6 ساعات أو 12 ساعه وبعدين غسليه وسويه صوص مع خخلطات ❤️
يزين الي تدلعنا وتقرا افكارنا! امس كنت افكر التزم بنظام غذائي نباتي ونزلتِ مقطع 😔😔🤍.
ليلى بحبك كثيررر مش مصدقه انوا صرت نباتيه وحياتي تغيرت كثير بسببك انتي شجعتني كون نباتيه 💖😊 بتمنالك الصحة والسعادة يا اغلى يوتيوبر
اعملي فديو عن اكلات مختلفه غير التوست والشوفان😅😅 والغداء بردوا لو سمحتي❤️I love you
كتري من هالفيديوهات بليز عشان تعطينا أفكار
بتحصلين بينت بتر طبيعيه في كارفور , في قسم المكسرات ولاجبان في آله تطحن الفول السوداني ويكون طبيعي بدون أي إضافه
دقيقه صمت علي ارواح الذين لم يكتشفوا قناتيك بعد💥☘️❤️
نو ليلى، فيكي تستغني عن الزيت وتنقعي الكاجو قبل بليلة، على ضرب الخلاط بصير متل الكريمة👍
🤯 حجربها
@@LailaMouradfitness بكون خلّصتك من ٢٠ غرام دهون😂♥️
صراحه نوعيه الفديوهات اللي زي كذا تفوز اتمى تكثري منها
انا بعشق الشوفان احسن وجبة إفطار شوفان +حليب منزوع الدسم+ قطع موز +
3حبات تمر؛ أو ملعقة زبدة الفول السوداني (كمية زبيب أو مكسرات)اختياري 😍💪 يعني عندكم كثير اختيارات وكلها صحية
بالنسبة لل oatmeal جربي تحطي موز او nuts يعني crunch كتيررر حلو
11:50 و نحنا كمان منحبك منحبك منحبك ❤️
انا بعشق الشوفان احسن وجبة إفطار شوفان +حبيب+ قطع موز +
3حبات تمر؛ أو ملعقة زبدة الفول السوداني (كمية زبيب أو مكسرات)اختياري 😍💪 يعني عندكم كثير اختيارات وكلها صحية
تابع قناه صار لي تقريبا خمس ايام بالكثير حبيت محتواه من زمان انت كثير حلوه لذيذه و بتجنني كثير بحب هيك نوع من الفيديوهات عن جد والله كثير بحب السوريين ربي يخليك
برافو فخورة كثير فيك من اليوم بنسميك الشيف ليلى😂💗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
الشيف ليلى 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤙🏻
في حدا ممبيشتاق لهل وجه طاقه الجميله من ليلي
استمري♥
ادعولي يصيرلي بيت وحدي لحتي ارتاح ويصيرلي وقت خاص فيني للرياضة و الدايت تعبت كتير 😔
مو شرط ، المشكلة غالباً مو بالمكان ، أعرف ناس ساكنين في بيت فيه غرفة وحدة بس وصالة مع ذلك يتمرنوا وأكلهم صحي ولو قصدك إنو أهلك يطبخوا أكل حلو وما تقدري تقاومي ف الله يعينك 😂
+١١١١١١١١١١١
وانا كمان ادعولي
ضلك جيبي اعذار لحالك و صيري فيل
@@user-ro8yw9ez3b لا انا مشكلتي في العيشه مع عايله مافي مكان بقدر اتمرن فيه دايماً فيه ازعاج مابقدر اعمل يوقا او تامل ودايما لازم في حدا صاحي بيتناوبوا بالنوم 😭😭😂
ليلى بتمنى منك تعنليلنا فيديوهات كتير من هدول لانه انا كنت رح روح ارجع شوف فيديوهات القديمة تبعك.. بس شفتك نازلة فيديو من قريب وحكيتي انه كله كان غلط تقريبا.. ياريت تعطينا أفكارك الجديدة والصحيحة 😍😍😍😍😍
اكثر نوع فيديوات احبه كثري من هالنوع والاكل النباتي بليز 🙏🏻💙
يسسسسسسس واخيرا يوم كامل من الاكل مشتاقة لهيك فيديوهات ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا على tips، عم صير نياتية شوي شوي بس لساتني مبتدئة ❤👌
أعملنا اكثر فيديوات على افكار لأكل صحي
وجبة الفطور عجبتني راح اجربها على ضمانتج اذا طلعت مو طيبه حسبي الله واذا طيبه شكرا كلش ❤❤❤
سويت الوصفه الأولى مال الفطور وطلعت لذيذه عاشت ايدج ليلى🧡💛
بموت فيكي ليلى طاقه ايجابيه
انا نباتيه وواجه كتيير صعوبه بالاكل بس من تابعتك حياتي صارت It’s a very nice 👍
او ليش انتي نباتية 🌚
لا تاكلين نبات ولا تلبسين ملابس في شتا لان عم تسرقين صوف خروف وتتركيه يبرد ولا تشاغلين في ملاعق خشب لانها من نبات والعلماء توصلو ان النبات عندة مشاعر انو لازم تم’وت’وننن
انتي اعملي زبدة الفول
جيبي فستق سوداني حمصيه شوي وحطيت بطحان البهار هيك جهزت
Thank you Laila 🥺☁️
ياريت يكون عدلي بيتفرج عشان يعرف ان بنتنا شيف قد الدنيا😂❤️❤️❤️❤️
احلى يوم بالحياة بس ليلى تنزل فديو 💜💜💜💜💜💜💜💜اشتقنالك
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 يعني لمن بحضر فيديوهاتك بحببببببك شو متصالحة مع حالك بتجننننني احلى شيف
أعشق فيديوهاتك من هالنوع ❤❤
فيكي تحطي من مية الباستا بالسوس و اقل زيت زيتون ف بكون اقل دهون وبتضل كتير طيبة😁😁❤️
شيف ليلى👏👏
طريقة عادلى في معرفة ان المياه كفاية دى كل الامهات في مصر لازم تعلمها لاولادها 😂♥️
طااقة ايجابية شكرا لانك معنا يا ملااك❤😻
اكثر نوع احبه من الفيديوات 😭💜
ممكن تقوليلنا اكل لزياده الوزن مع التمارين♥️
ليلى ضلي عملي اكل ليوم كامل مع ليلى
او عمليون اسبوع
بحبك يا اغلى ليلى ❤️ كنت عم زيد بالوزن بس مع أفكارك و التمارينك كثير قللت من وزني ولما بلشت اتابعك صرت نباتيه وحياتي تغيرت كثير وكثير احلا انو تكوني نباتيه 💖💖❤️❤️💞💞☺️☺️
احلى تعليق🥺♥️
@@LailaMouradfitness i love you 😗
احلا شف بالعالم شف ليلى 👏🏻👏🏻👏🏻
كثير حلو هههه متابعتك من الجزاائر🌹🔥💪🏼🇩🇿 مافي شيئ اروع من الاكل الصحي ولازمله اصراار💪🏼
Okay I’m hungry now 🥺👉🏻👈🏻
ليلى في تطبيق لحساب السعرات الحرارية التي بتاكليها طول اليوم ازا بتعرفيه اسمه MyFitnessPal جربيه + goood job
love uu
هاي ليلى💞🙋♀️
عندي سؤال 😅انا بعمل صيام متقطع واول وجبة شوفان وحليب وبعدها بنص ساعة بعمل تمارين كارديو او هييت وانا هدفي انحف وبس بدون ترهلات مع دايت هل صح انو مارس الرياضة بعد الشوفان والحليب؟ وانا ما بدي اضخم لانو عندي دهون كثيرة
عم تشوف نتيجة
@@jannammasr951 اليوم اول يوم عملت هاد الدايت صيام متقطع مع رياضة بس كنت افطر ٣ بيض مسلوق مع خضار او مقلي مندون زيت مع ٢ توست وخضار واعمل رياضة على بس هلق عندي مدرسة الصبح مابقدر اعمل وكان في نتيجة كثير حلوة فعم برجع اعملو من جديد
طول اليوم بشوف كيف منعمل أكل نباتي 🤓
و آخر الشي بتعب و بستسلم و بآكل أكل مش نباتي 🙂🥱
بحبك من الجزائر❤️❤️❤️
اعمليلنا فيديوات كثيرة على الفتنس بليز🖤
بنت بلادي ه💪🏼💪🏼
كثير بحب هاي السلسة
Nutritional yeast هدي الخميرة الغذائية بديل لمكمل فيتامينات ب كلها وبتخفف التوتر والقلق وللاعصاب والذاكرة 👍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 وحدة وحدة ليلى أحلى وحدة
اعملي سلسلة من هاي الفيديوهات ،رح اطبخو كل الاكل الي عملتي 👍
بقالي 5 ساعات مستنيه الڤيديو🥺🖤
لف يوووو
فيديو المفضل😍😍😍😍❤️
ليلى حبيبتي اشتقنالك كثيير كثيير و اشتقنا لمثل هالفيديوهات 🥺❤❤🥰
شكرا ليلي عطيتيني طبخة للأكل النباتي l love youuuuuu👏👏👏👏👏👏👏
فلافل، حمص، فول، مناقيش زعتر all vegan all yummy
شيف ليليوش 🤍✨✨🤍🤍
انا نباتية و باكل شي متل هي الحاجات و هنجد بحب هي الاكل 😊🧡💚
بليز ممكن تكتبلي مكونات يلي عملتهم ليلى بالفيديو بالعربية وشكراااااا
بحب هيك محتوى من الفيديوهات👏
ليش 🤔
لأني بحب الاكل 😂
👏👏👏👏👏👏احلى شيف ليلى ❤
انا مش ڤيجن انا ڤيجيتريل 😭💕 .
احب مقاطعهاا يناس هادئة وتضحك وسوفت وتصويرها حلو تحسسني ب الجو الصباحي وكذا 😭✨
احلى شيف بالعالم 👏👏👏
اطلق من تنزل 💗😊
اكتر نوع بحبو من فيديوهاتك💙
واااو شو حلوة لك هاربة من شي فيلم ديزني ❤️💕 love uu
بليز ليلي كثير من هيك فديوهات بحبها كتير 😅
قبل ما اشوف الفيديو احط لايك لوف يو ليلى 💋💋💋❤️
كتير الفيديو حلو ليلى وعم نتعلم منك وصفات لف يو كتييييير 💪❤❤❤❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻بالعافيه شيف ليلي 💕
احلا حدا ع اليوتيوب و شكرا ❤
هيدي الفيديوهات عشقييي كثري منن بليز 🥰❤️❤️
برفوا شجعتينى اعمل هل الاكل ❤️🌼
اشتقنالك كثير وفرحت من اجاني الاشعار
كتري أنواع هيك فيديوهات 🤍🤍
👏🏻👏🏻👏🏻 شيف ليلى
#شيف
استمريي يروحي ليلى انتي مبدعه بكل عاداتك ❤️❤️❤️❤️❤️👏
نورتي يا ورده 🌼
ثانكيو على الفيديو الحلو👏👏❤️
بحبك ليلي شف 👏👏👏 l Love you بحبك كتيييير اعملي زي هيك سلسلة
احلى ليلى 🤍❤️🤍❤️
اعملي vlog عن يومك مرا حلوو l love you
الشيفه ليلى👏👏👏
Beans =بقوليات
(Boukouliat)
💕💕💕💕💕 much lovvvvveee
PERFECT AS ALWAYS👑👑💅
Thank youuuu ❤️❤️❤️❤️🥺✨
كتييير بحبك ليليى😍😍😍😍😘💜
I love you so much laila you’re such an inspiration
الشيف ليلى👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
بحبك كتيررر💜💜💜
كتير بحب فيديوهات🥺
بموت فيك يااحلا ليلى 😘😍🤗
بتعرفي بستمتع كتيررررررررر لمن بحضر فيديوهاتك 🙂😍
👏👏👏 الشيف الكبير : ليلى مراد 👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏برافوووووووووووووووو شيف ليلى
برااڤوو شيف ليلى👏🏻🤍
الله اشتقت لفيديوهات الاكل حقت كثيير بستفيد منها
ليلى ممكن تعملي فيديو عن شعرك كثير حلو ما شاء الله