Älä tee touch and go toistoja ainakaa itelles raskailla painoilla. Ota setup uudestaa jokasen toiston välissä. Sitä kutsutaan DEADliftiks nimenomaa sen takia että se vedetää kuolleesti maasta eikä tollee bouncata lattialta
Hyvä,ihan hyvin liikkuu rauta! Ja kyllä keskivartalo ei voi koskaan olla liian vahva,Mave ja kyykky vaatii lujasti voimaa keskivartalosta ja jos se pettää on loukkaantumisriski suuri.Mut kyllä hyvä oli mave ja pystäri.Itell suosikkiliikkeet penkki kyykky ja kyllä mave:kin menee.
Teemu Villanen Jep, korsetti saatava kuntoon. Kaiken alku. Yhtälailla pystypunnerrus kyseistä elementtiä vaatii ja tässäkin videossa joutui töitä maastavedon jälkeen tekemään, että pystypunnerruksessa paketti edes vähän hallinnassa. Kaikki loistavia liikkeitä!
Ittee kyl kiinnostas aloittaa saliharrastus jossakin välissä. Tuli käytyy salilla, kun pelasin jalkapalloo 😄 Ku ois vielä koulussaki mahdollista käydä salilla, kun siellä ois jonkunsortin sali 😄 Hyvin visuaalinen video kyllä!
Miten löyät tuommosia vaatteita jotka istuu hyvin mutta hihat on silti tarpeeksi pitkät? Itellä ollu hyvin istuvissa vaatteissa miltei aina liian lyhyet hihat.
Super mahtavaa! Loistavasti sait tehtyä kovan MaVen. Liike onnistui yllätävän hyvin mutta suosittelen käyttämään vyötä näin suurrissa painoissa. Mahtava Kundi olet!.
Ehkä hieman voisi ”nojata” taaksepäin, jotta tanko ajautuisi lähemmäs sääriä/painopistettä. Saa silleen ehkä helpommin pidettyä sen selän suoras ja itellä tämä lisäsi vähän voimaakin. Hyvä video!
Hyvä video ja kovassa tikissä on äijä mutta mavea mietin kun itsekkin tein mavea ihan samanlailla kun sinä tossa videossa ja jotkut sanovat että liikaa tulee nostettia selällä.
Mikä on suosikki treeniliikkeesi? 💪🏽
Mave ja Ylätalja ✌🏿 Entä sun?
Mave ehdottomasti! :)
Noista jos on pakko valita niin maastaveto, mutta tykkään paljon myös kyykyistä.
Selkäliikkeet.
Kyykky ja pystypunnerrus!
Tuli vaa hauska mielikuva, kun asetat kameras johki kauemmas kivaa spottii kuvaamaa ku kävelet. Sit joudut juoksee takas hakemaa sen:D
itekki mietin aina samaa ku joku tekee tollai :D
My Lucky Day Yritetään vähän viihde arvoa tuoda! Hyvää lämmittelyä ravata kameran perässä. 😅
😂
Älä tee touch and go toistoja ainakaa itelles raskailla painoilla. Ota setup uudestaa jokasen toiston välissä. Sitä kutsutaan DEADliftiks nimenomaa sen takia että se vedetää kuolleesti maasta eikä tollee bouncata lattialta
Dead Lift Tämä muistetaan. Kiitos. Hyvä osoitus tuo ”dead”lift.
@@AaroHuttunen 😅
Hyvä,ihan hyvin liikkuu rauta! Ja kyllä keskivartalo ei voi koskaan olla liian vahva,Mave ja kyykky vaatii lujasti voimaa keskivartalosta ja jos se pettää on loukkaantumisriski suuri.Mut kyllä hyvä oli mave ja pystäri.Itell suosikkiliikkeet penkki kyykky ja kyllä mave:kin menee.
Teemu Villanen Jep, korsetti saatava kuntoon. Kaiken alku. Yhtälailla pystypunnerrus kyseistä elementtiä vaatii ja tässäkin videossa joutui töitä maastavedon jälkeen tekemään, että pystypunnerruksessa paketti edes vähän hallinnassa. Kaikki loistavia liikkeitä!
Ittee kyl kiinnostas aloittaa saliharrastus jossakin välissä. Tuli käytyy salilla, kun pelasin jalkapalloo 😄 Ku ois vielä koulussaki mahdollista käydä salilla, kun siellä ois jonkunsortin sali 😄 Hyvin visuaalinen video kyllä!
Kappa Kakka Ehdottomasti sitten vain kuntosalille. 💪🏽 Jos kerran miljöö kunnossa.
Mihin tuo maastaveto vaikuttaa? Niinku mihin lihakseen?
* Monelle muuten ihkapuhki mahdottomia rautoja. Arto Lauri ja se on se tilaukseen laitettavin setti täältä.
Miten löyät tuommosia vaatteita jotka istuu hyvin mutta hihat on silti tarpeeksi pitkät? Itellä ollu hyvin istuvissa vaatteissa miltei aina liian lyhyet hihat.
hahe Se onkin tuuripeliä, kyseinen paita MyProteiinilta hankittu. Sama ongelma on itsellä.
hyvä video, inspiroivaa ja mukavan oloinen tyyppi viel :)
Super mahtavaa! Loistavasti sait tehtyä kovan MaVen. Liike onnistui yllätävän hyvin mutta suosittelen käyttämään vyötä näin suurrissa painoissa. Mahtava Kundi olet!.
P Vyö löytyy aina mukana, mutta en viimeisiin vuosiin ole käyttänyt, kyllä se tuki omasta takaa pitää löytyä. 👊🏽
Hyvä video! 🔥
Veka Kiitän!
Ehkä hieman voisi ”nojata” taaksepäin, jotta tanko ajautuisi lähemmäs sääriä/painopistettä. Saa silleen ehkä helpommin pidettyä sen selän suoras ja itellä tämä lisäsi vähän voimaakin. Hyvä video!
Jes, kiitos! Pidetään mielessä!
Oliko toi mave suorinjaloin vai ihan perus mavetusta?
P T Maastavetoa ihan on. Sjmv löytyy kyllä myös ohjelmasta. ☝🏼
Ootko ikinä painonnostoliikkeitä harjotellu?
Joonas Hasu Teknisesti hyvin vähän, mutta en sinänsä koskaan treeneihin ole vakavissani sisällyttänyt. Pitäisi kyllä opetella!
@@AaroHuttunen kannattaa! Niistä saa tosi paljon irti funktionaalisen treenin kannalta💪
Huhhu äijä taipuu ✌🏻
Mistä ostit noi kuulokkeet?
Sudio merkkiset.
Maastavedossa failureen tng-tyylillä 😯🤔
Itellä on kanssa tuossa mavessa aina tuo fiilis että selkä pyöristyy, sitten kun varmistaa videolta nii eihän se niin pahalta näytäkkään :D
Mikä kroppa, vau!😊
Voiks tehä ristotteen kaa jotai videoo
Käy heiltä kysymässä! :)
Hyvä video ja kovassa tikissä on äijä mutta mavea mietin kun itsekkin tein mavea ihan samanlailla kun sinä tossa videossa ja jotkut sanovat että liikaa tulee nostettia selällä.
Joo tosiaan samaa vikaa, liikaa selällä. Täytyy harjoitella saamaan jalkoja enemmän mukaan ehdottomasti.
Kauan sulla menee keskimäärin aikaa per treeni?
Lauri 45-60 min menee painojen kanssa, lämmittelyt sun muut säheltämiset siihen sitten lisänä.
Käytätkö kreatiinia?
Tulee käytettyä.
Vihdoin löysin jonku joka on samanlainen ku minä! Liha ei tartu nopeeta, ei oo voimaa kauheena mut rasvaprosentti todella alhainen.
Repa Hah, joo täällä ollaan, eikä taideta muuksi muuttua.
🤺
just tuli tehtyä 100 kilon maastanostoa ja 80 kg penkkipunnerrusta
Ei ole kauheen balancessa nuo painot keskenään jos pena noin lähel mavea..
NiemelaTeemu juu ei kehtaa selkää ruveta rikkomaan hurjilla painoilla
100Kg on ihan Ook kuitenkin suht yleinen keskiverto muttei kannata selkää lähtee rikkomaan. Mul tavoitteena kans tuo 80kg penkist sitä ootellessa..
@@ightimmaheadout6903 "ei kehtaa selkää ruveta rikkomaan hurjilla painoilla" :D Jaahas että silleen olet vakuuttanut itsellesi ttei maveprogressiota kannata tehdä
Teux Dei Kek vittua säkin valitat
parturiin
TheKiler03 Allekirjoitan tämän, mutta hiusten kasvatus jatkuu ensi kesään todennäköisesti, perustelut myöhemmin. 👊🏽
Eka