Jak připravit TRÉNINK pro florbalové BRANKÁŘE? (2018)

Jsi trenér a chceš udělat něco užitečného i pro brankáře? Jenomže nevíš jak na to? Tohle video ti hodně pomůže s přípravou tréninku pro brankáře, ale i hráče. Spojím totiž hráče i brankáře do jednoho tréninku tak, aby z něj všichni odnesli maximum a navíc je trénink bavil.
Můžeš se těšit na konkrétní cvičení, vysvětlení proč a jak fungují, k čemu jsou cvičení dobrá a jaký mají dlouhodobý přínos. Díky tomuto videu vykročíš na cestu trenéra brankářů, kteří se zlepšují, baví je chytání a předvedou parádní výsledky při zápasech.
floorballchallenge_official
floorballchallengeofficial/ floorball, florbal, innebandy, salibandy, unihockey, brankář, golman, florbalista, florbalka, florbalová hůl, hokejka

[@sisi9007]

Ďakujem za rady. Dobré videiko. Pokračuj! 💪👍👏😁

[@floorballcharlie]

Díky, pokračujeeem :)

[@cervenalebka4386]

Moc pěkné video, docela mi pomohlo. Byl bych šťastný kdyby jsi udělal i video o tréninku dospělých a např. i o letní přípravě, protože sezona končí už za chvíli.
Mám ale jeden malí problém. Jsem v malém klubu, který mám jenom dva týmy (juniory a elévy) a jenom tři stálé brankáře (19, 17 a 9 let) včetně mě.. Jako nejstarší musím připravovat tréninky já a jsem za každou pomoc rád. S oběma trenéry si vyjdeme vstříc v tom že nás nechají trénovat, ale většinou když si něco připravím, tak to nemůžeme dělat všichni dohromady, nebo mi to hlavní trenér po půl hodině přeruší, že si hráči potřebují vyzkoušet standardky nebo nájezdy (úplně nejlíp, když jsem zrovna dodělaly cvičení s rychlím přesunem :D ). Celé moje cvičení je potom v zásadě k ničemu a brankářům ani mě se nechce potom tak pět minut dělat vůbec nic.
Také si myslím, že je důležitá i příprava ostatních hráčů, jak se mají k brankáři chovat. Nevím jak u vás, ale mě se už kolikrát stalo, že, jsem třeba dokončili "střelbu z oblouku s přesunem" a jakmile jsem si sundal masku a otočil se zády, tak hráče nenapadlo nic jiného než vystřelit poslední míček golfem na bránu. Asi tušíš co potom následovalo, já se mohl vzteknout, ale trenér se jenom usmíval. Tohle mě neuvěřitelně dožíralo, dostat přes prakticky holá záda, je fakt hrozný. Potřeboval bych pomoct jak to ty hráče odnaučit.
Jinak děkuji za pěkné video a to cvičení bez rukou a ty výhozy podle tvého návrhu (zatím jsem jen přehazovali míčky jeden na druhého a to chtělo hodně prostoru) určitě zařadím do dalšího tréninku.

[@floorballcharlie]

Ahoj! Díky moc za tvůj komentář. Chápu tvou situaci a rovnou říkám, že to není vůbec lehké. Přístup k brankářům je tady u nás v ČR velmi špatný a věnuje se nám málo pozornosti na tréninku. Přitom dobrý brankář tvoří obrovskou součást úspěchu týmu. Tým by na něj měl pohlížet s respektem, dělat mu více místa v šatně, dopřát čas na individuální rozcvičku, střílet na něj jen, když má masku, je připravený a podobně.
Jestli tvoji spoluhráči tohle neumí a nechtějí respektovat, tak jsou nevychovaní a nemají morálku. Jediný způsob, jak docílit toho, že si nedovolí vystřelit, když nemáš masku a jsi zády je, že jim hlavní trenér vysvětlí, že to dělat nesmí a pokud ano, dostanou trest. Vedení tréninku není o demokracii, je to o koncepci trenéra, který zároveň udržuje morálku a motivaci. Čili si s trenérem promluv, aby tomuhle zamezoval a morálku udržoval.
Když víš, že máš "jenom" 30 minut na trénink s brankáři, tak si tak i celý trénink připrav. Lepší 30 minut, než nic. Takže dejte rozcvičku a vždycky si individuálně vyber na co se zaměřit. Třeba dej jenom výhozy, nebo jenom přesuny. Trénink bude intenzivnější a zaměřený na konkrétní dovednost do detailu. Což je, podle mých zkušeností, lepší než se snažit za 30 minut stihnout všechno.
Další videa budou přibývat, takže určitě zůstaň naladěný. Teď připravuji, jak trénovat doma, letní přípravu a posilování, takže budeš mít na léto i s kamarády z týmu co dělat :)
Drž se a dej o sobě vědět, jak se posunuješ!