Florbalový brankář: ROZCVIČKA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 дек 2024
  • Důležité si na úvod říct, že vycházím z Tactical Fitness, které mě učil před několika lety přímo profi trenér tohoto stylu. Zakládá si na tom, že pracuješ se svou vlastní vahou a všechna cvičení provádíš co nejvíce dynamicky.
    Základ je se kvalitně zahřát, ale zároveň se zbytečně neunavovat, abys měl co nejvíc sil na trénink nebo zápas. Poroto pojedeme dynamické rozběhání už čátsečně kombinované s protahováním, potom samotné protažení a nakonec osahání brankoviště a povrchu.
    Pamatuj, že na jednadvacitka.cz máš slevu 10% na všechno! Stačí zadat slevový kód: FCH21 !
    floorballchallenge_official
    floorballchallengeofficial floorball, florbal, innebandy, salibandy, unihockey, brankář, golman, florbalista, florbalka, florbalová hůl, hokejka

Комментарии • 60

  • @sisi9007
    @sisi9007 6 лет назад +3

    Nové videiko! 😍👌 Ďakujem za rady na novú a bombasticku rozcvičku!!! Teším sa na nové videiko.😊🙌

  • @michalflekac9726
    @michalflekac9726 6 лет назад +12

    Super video, to si musím zapamatovat

  • @matumi2
    @matumi2 6 лет назад +1

    Ahoj Charlie, dekuju za naučné videjko .. pomohlo mi to v rozcvičce. Teď jsme hráli v Dobrušce a já chytala svůj první zápas a bála jsem se .. rozcvičila jsem se a všechno dobře dopadlo .. myslím si že mi tvoje rozcvička hodně pomohla .. dekuju moc ❤

  • @kristinamelichova3595
    @kristinamelichova3595 6 лет назад +2

    Ďakujem ❤️ fakt pomohlo lebo doteraz som nevedela ako robiť rozcvičku 😁 zopár cvičení si pridám a trochu si ju upravím ale myslím že je to zatiaľ najlepšie video pre brankárov 👍🥅

  • @pan_camel
    @pan_camel 6 лет назад +1

    Krása, ďakujem ze tieto rady fakt pomohli

  • @matumi2
    @matumi2 6 лет назад +1

    Omg, super naučný videjko určitě to vyzkouším na tréninku.. dekuju

  • @marioxd2251
    @marioxd2251 6 лет назад +1

    Děkuji, určitě pomohlo a před zápasem budu dělat také :)

  • @erikcullura9789
    @erikcullura9789 6 лет назад +1

    Další super video a další skvěle rady diky moc!

  • @matusfojtik9920
    @matusfojtik9920 6 лет назад +1

    Dúfam že ďalšie video bude čo najskôr teším sa aj mi pomahas s týmito videami ďakujem 😉😉😂😂

    • @floorballcharlie
      @floorballcharlie  6 лет назад

      Videa jsou z pravidla v pondělí a ve čtvrtek každý týden :)

  • @martinsulc973
    @martinsulc973 6 лет назад +1

    Skvělé video jako vždy

  • @ondrash4155
    @ondrash4155 6 лет назад +1

    Díky za rady😊

  • @marekbedy7760
    @marekbedy7760 6 лет назад +1

    Super video :D Určítě si budu pamatovat ten "sumo postoj" mam vždy hrozně ztvrdlý kolena :)

  • @doublebeez4179
    @doublebeez4179 6 лет назад +2

    Super video 🙂

  • @nicenice9596
    @nicenice9596 6 лет назад +3

    Super naučný video, bude se hodit
    Mimochodem bych se chtěl zeptat kde sis nechal udělat ten dres se jménem a číslem?

    • @floorballcharlie
      @floorballcharlie  6 лет назад

      Dres jsem si nechtal dělat u dresy69.cz... Díky za pochvalu :)

  • @kniracdaniel7646
    @kniracdaniel7646 6 лет назад +1

    Díky moc my to pomáhá

  • @SMARXD
    @SMARXD 5 лет назад

    Supr video, dávám odběr💪

  • @dominikmach8571
    @dominikmach8571 6 лет назад +1

    Super video moc mi to pomohlo

  • @krata_74
    @krata_74 6 лет назад +1

    Super video 👍 tohle se mi hodí :)

  • @jaxmeofficial
    @jaxmeofficial 6 лет назад +2

    Tento kanál na CZ/SK scéně chyběl!

  • @ttom209
    @ttom209 6 лет назад +5

    V kolik hodin bude vyhlášení soutěže o batoh?

  • @alesvondal6923
    @alesvondal6923 6 лет назад +1

    jsi prome nejlepší yotuber

  • @faktazajimavosti1430
    @faktazajimavosti1430 6 лет назад

    Většinu cviků znám, ale osvěžilo mi to paměť a něco nového si musím zapamatovat :D Jelikož zítra máme turnaj, takže ideální pro mě

    • @floorballcharlie
      @floorballcharlie  6 лет назад +1

      Perfekt! Drz se :)

    • @faktazajimavosti1430
      @faktazajimavosti1430 6 лет назад

      Skončili jsem 3tí. V turnaji jsem si vzpomněl zrovna na tvá videa a dost mi to taky pomohlo. Jsem rád, že tenhle kanál jde tak rychle nahoru, je to potřeba

  • @lukynzdarsky4554
    @lukynzdarsky4554 6 лет назад +1

    Ahojky. Máš moc pěkný videa :) V kolika letech si začal s florbalem?

    • @floorballcharlie
      @floorballcharlie  6 лет назад

      Ahoj, začal jsem až v 25 na ligové úrovni, jinak od základky rekreačně :)

    • @lukynzdarsky4554
      @lukynzdarsky4554 6 лет назад

      A myslíš, že je v 17 pozdě začít?

  • @bohuskooo6544
    @bohuskooo6544 6 лет назад +4

    Omg "new" video

  • @tadikvyky1227
    @tadikvyky1227 Год назад

    Dobrý video, akorát při tom protahování, jak děláš tou hlavou 4 světový strany, tak dozadu se hlava nemá dávat. Říkali mi to asi 2 fyzioterapeuti

  • @lukaskralik5122
    @lukaskralik5122 6 лет назад +1

    Od kolika let hrajes florbal?

    • @floorballcharlie
      @floorballcharlie  6 лет назад

      Hraju vlastně od základky, ale to jenom rekreačně. Aktivněji a už i nějak ligy hraju až od 25 let.

  • @tadeas973
    @tadeas973 6 лет назад +1

    Škoda že to pozerám po tréningu :D

  • @vojtabilek726
    @vojtabilek726 6 лет назад +2

    Jsem golman doporucil mi te kamos dik za to budu to pouzivat

  • @tomchautur4858
    @tomchautur4858 6 лет назад

    Vím že si brankař ale udelaš trening pro hrače?

  • @matejprinke3167
    @matejprinke3167 5 лет назад

    Toto video mi dosť pomohlo som rad že niekto niečo takéto natáča so všetkých tvojich videí si niečo beriem 😂 som lepší brankár než pred piatimi rokmi a tomu vďačím iba tebe 😂😂🤷‍♂️