【要注意】IFBB PRO寺島遼が考える/頑張っているのに大会で勝てない原因3選。

[@りぼんちゃんねる-t9b]

質問者の方の"質問"が的確で
凄く勉強になります

[@NH-ju9cc]

寺島さんの言語化能力が凄すぎます。筋トレと息抜きも含めて、人生を楽しむことが大事ですね！

[@takum5738]

さすがの解析能力を培った学習時代のお話お聞かせいただけたら幸いです。今後も応援しています。

[@しょーた-y5l]

最近寺島さんの動画しか見てないんですけど。見る動画もうなくなっちゃったんでもっと雑な動画とかサブちゃん待ってます。届いてくれ

[@フェニックス-h8e]

まさに全て当てはまってました笑
トレーニングも色んな人のRUclips見てコロコロメニューいじっててある程度成長はしたけど一年前の自分と比較したらそれほど成長してないように感じます。色んな情報に左右されないように自分の身体と向き合って行きます。

[@おじさん-t8p]

何事もそうですけど、きついことしないと成長できないみたいなのは間違いですよねえ。頑張る時は頑張らないといけないけど、楽できるタイミング作らないと何も上手くいかない

[@pineapple6206]

いろんな人のRUclipsバリバリ見て真似してみて素人なりに修正してメニュー組んでるので仰りたいことがよく分かります。今のところ自分は寺島さんのが一番しっくりくるのでこれからもよろしくお願いします🎉

[@jaf8550]

ステステ言ってるコメント多いけど、こいつはjbbf時代からちゃんと勝ってるからなぁ…

[@user-keisuke8]

そもそもステ使ってても、ここまで体作れる人そんなおらんよね

[@オダイ-j1w]

ステ使ってから全く勝ってないよね

[@blueseabali]

絶対王者だからな

[@しょーた-y5l]

@@オダイ-j1wでもお前ちっちゃいじゃん笑情けない男

[@MK-kl4pk]

知らない人に対して"こいつ"って人としてどうなんだ笑

[@黄猿-k1n]

カネキンさんと田口さんしか知らないって言った後に俺は下で良いって言ったからだと思います

[@中村陸-y4k]

頑張りすぎず、適度にって事ですよね

[@tsubasaw5678]

このタイミングで上げるあたりカネキンさんバチバチ煽ってるの好き

[@たい焼き-m2m]

どこが？

[@abc-rr7hb]

@@たい焼き-m2m昨日の大会で不本意な成績だったからでしょ

[@nnyson1259]

さすがに考えすぎ

[@722bu6]

ムーンフェイスえぐない？

[@teenagerforever2473]

アンチする人は誰ならアンチしないんだ、田口選手とか？

[@senakaitaiable]

寺島スタッフ優秀だよ
質問上手い

[@tetovlog1826]

俺の先生は、寺島さん🙌

[@ああ-e4v2o]

あ、脳みそと身長ちびっこ代表おじさんだ

[@pekemini4257]

ちびっこから幼稚に改名します

[@十稀也小野]

前から気になっていたのです、減量期や減量末期は浮腫みの原因になるので、プロテインを飲まなくなる方が多いと思います。
なーすけさんは、それはなりにプロテインを摂取していると思うのですが、なぜあんなにバキバキに仕上がるのでしょうか。
これも寺島さんからのご教示なのでしょうか。

[@man2manzoku]

そんなどうでもいいこと考えずジム行けよ

[@稲垣玲太-m8p]

ステロイド使ってるかはJB時代と今の体見たら分かるよ。

[@pekemini4257]

この子は俺凄いでしょ？感が、、、

[@高橋-h7p]

実際すごいやん

[@CD156papapa]

秒で論破されてて草

[@pekemini4257]

@@高橋-h7p どこがだ？

[@pekemini4257]

@@CD156papapa 論破の意味分かってるか？
頭も鍛えろ

[@高橋-h7p]

@@pekemini4257 くやしいねー

[@nin-nin207]

なんか最近なー…

[@潜龙]

お前じゃない　笑😂

[@user-db4kp1wp5h]

顔変わった？

[@黒-y6d]

どゆこと？

[@看護師継続中]

ステの使い方を間違っているがアンサーやろ😂

[@user-ez6yz6ww9y]

寺島ステロイド使っているからね。