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Encore un super cours Sandrine merci ... le bâton est un accessoire d'entrainement simple que nous avons tous à la maison et qui permet un nombre incalculable d'exercices variés et efficaces ... tout est dans le rythme et les positions ... 👍😀
Merci Sandrine juste un cours au top ,comme d'habitude Par contre 6 pubs en plein exercices y'a mieux c est bien dommage .....Mais on continue gym direct car pour moi vos cours sont vraiment très bien
Adieu Gym Direct. les coupures de pub incessantes en plein milieu d'un exercice c'est inadmissible ! Dommage car j'aime beaucoup la variété et la qualité des différents coachs mais il faut que You Tube arrête de nous prendre pour des crétins consommateurs
Encore un super cours Sandrine merci ... le bâton est un accessoire d'entrainement simple que nous avons tous à la maison et qui permet un nombre incalculable d'exercices variés et efficaces ... tout est dans le rythme et les positions ... 👍😀
Oui tu as raison ... simple et efficace 👍
Trop bien Sandrine on refait les cours sans jamais s’en lasser merci vraiment et bon dimanche à vous
c'est fou qu'un simple bâton peut faire travailler autant! c'était une bonne séance de renfo! j'ai adoré je la referais! merci j'adore vos séances
J'aime tt les cours des coaches, un cours au top, merci Sandrine et gym direct
Très bien le bâton, à refaire plus souvent ! Merci !
Extra merciii
Super cours !
Merci Sandrine ❤
Merciii.Genial
Merci depuis Marrakech 😅😅
POur respecter le cycle anabolyse catabolyse du muscle à quel rythme faut il faire ces scéances la ? Tous les jours ? tous les deux jours ? Merci
Merci Sandrine juste un cours au top ,comme d'habitude Par contre 6 pubs en plein exercices y'a mieux c est bien dommage .....Mais on continue gym direct car pour moi vos cours sont vraiment très bien
Je ferai le cours demain matin mercredi matin à 10h-10-30.........merci bises
Merci du Maroc
Thanks
Enfin le cours de Sandrine
Sandrine des renfo bâton on en reveut👌👍😀😘😘
Dommage, trop de pubs !!! Mais j’adore Gym Direct
Adieu Gym Direct. les coupures de pub incessantes en plein milieu d'un exercice c'est inadmissible ! Dommage car j'aime beaucoup la variété et la qualité des différents coachs mais il faut que You Tube arrête de nous prendre pour des crétins consommateurs
Cours super mais beaucoup beaucoup trop de pubs!
😍😍😍😍😍💕
Aolin 😍😘💋💕
Bon les gars si vous trouvez trop facile utilisé une barre à mine.
Les ALT de Klaxon prenez pas cet exercice ! Je vous ai à l'oeil !!!
TROP DE PUB
je regrette la Sandrine des débuts qui avait bien plus de classe...