Jedzenie które sprawią ci przyjemnosc są jak najbardziej dobre dla ciebie. Dla każdego kto ma na nie ochotę. Oczywiście jak zjadłaś te 2 ciasteczka do owsianki na śniadanko to super. Moim zdaniem masz już świetna relację z jedzeniem ( widzę po filimiku)
Miłego dnia bardzo fajny filmik ^__^ słońce uważaj na siebie przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania omdlenia są normalne musisz dać sobie czasu i nawet nie próbuj trenować w takie dni.. Pamiętaj o swoim zdrowiu ono jest najważniejsze
Zasługujesz na zdecydowanie więcej subskrybcji. Mam nadzieje, że z kolejnymi vlogami będzie ich przybywać! Pozdrawiam serdecznie Ciebie i twoją rodzinkę☺️
jak zaczęłaś się odchudzać ? Ja niestety kiedyś się głodziłam, co prawda schudłam ale szybko dostałam efektu jojo. Teraz boję się jeść więcej kalorii niż 1000. Wiem że to jest mało, ale ja nawet nie szczupleje. Dopiero jak ostatnio jadłam około 700-800kcal troszkę schudłam, jednak znowu przytyłam. Spróbowałam obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne i okazało się, że aby schudnąć powinnam spożywać 1500 kcal, ale boję się, że jak zacznę tyle jeść przytyje, a bardzo mi zależy, aby schudnąć choć trochę do wakacji.
myślę, że osłabiłaś swój metabolizm. Moja rada jest taka abyś zaczęła jeść swoje zapotrzebowanie kaloryczne a dopiero po kilku tygodniach gdy organizm się zregeneruje przejść na bezpieczną redukcję
Jezu uwielbiam te filmiki w Twoim wykonaniu😩 Prosimy o wiecej tyle inspiracji nam dajesz ❤️
Ale super montaż!❤️
Cudowne intro, nawet się załapałem do odcinka!!!!
twoje filmiki dają taki super vibe😻🥴
Jedzenie które sprawią ci przyjemnosc są jak najbardziej dobre dla ciebie. Dla każdego kto ma na nie ochotę. Oczywiście jak zjadłaś te 2 ciasteczka do owsianki na śniadanko to super. Moim zdaniem masz już świetna relację z jedzeniem ( widzę po filimiku)
Miłego dnia bardzo fajny filmik ^__^ słońce uważaj na siebie przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania omdlenia są normalne musisz dać sobie czasu i nawet nie próbuj trenować w takie dni.. Pamiętaj o swoim zdrowiu ono jest najważniejsze
Pierwsze co gdy wejdę w twój filmik to patrzę co twój brat napisał hahaha super filmik!❤❤
Kochana widać że się starasz, ale jedzonka i kalorii jest strasznie mało jak na wychodzenie z zaburzeń i chęć poprawienia zdrowia
A tam głupota od razu nie będzie jadla porcji dla słonia
Zgadzam się, organizm powinien móc się zregenerować, a to przy jej trybie życia zdecydowanie za mało.
yea w koncu nowy film 😁❤️❤️ trzymaj tak dalej 💖💗
Zasługujesz na zdecydowanie więcej subskrybcji. Mam nadzieje, że z kolejnymi vlogami będzie ich przybywać! Pozdrawiam serdecznie Ciebie i twoją rodzinkę☺️
Również pozdrawiam i dziękuję bardzooo 😍
po prostu cię uwielbiam
🥺❤️
Świetne są te filmiki i cudowny montaż
a p e l u j e o więcej filmów z deskorolką
ooo ❤️
Uwielbiam Twoje filmiki❤ czy zrobisz kiedys room tour?
Uwielbiam twoje filmiki!!! Miłego dnia❤
Waw ja to w szpitalu bym wylądowała z takim podskokiem na desce hahah - duże zazdro
super film świetnie mi się je ogląda . Pozdrowionka
😂❤️
czekałam na nowy odcinek !!
Piękny montaż kocham twoje fimy nagrasz rutyne całodniową prozę
jak nazywa się to kliknięcie myszki co jest w twoich filmach
jeju ale super się to ogląda!!!
Nie mogłam się doczekać!❤️❤️❤️
Ty jesteś super
Montujesz super
Ubierasz się super
Wszystko robisz super 😀😀😀😎
świetny filmik jak zawsze :)) gdzie kupiłaś tą miskę z kokosa?
aliexpress
Bardzo fajny montaż, widać że się starasz nad filmikami ale troszkę cicho mówisz ale tak to jest git 🌙🧚✨
Super filmik. Widać, że się starasz (edycja i wgl.)
Już wiem że będzie super 🥰
cudowny montaz
Jest meega😍
Świetny filmik Lena!❤
Jak zwykle cudownie! 😍
Jesteś cudowna💓
Kocham edycje !!!
Podziwiam ciebie na desce hahah super montaż ❤️🤩
Nagrasz odcinek gdzie pokażesz jak montujesz i jak robisz miniaturki ? 💗
Uwielbiam twoje filmiki😍
Ile czasu gotujesz owsiankę? U mnie cały czas wychodzi sama woda, gdy dodaję taką ilość 😅🤪
z 10 min napewno 😂 w tym czasie przygotowuje inne dodatki
cudny montaż
Zamówiłam na aliexpress
ważysz mniej niż 50?
Nie no, mega wcześnie 😅
wstałam wcześnie tylko jie powiedziałam o której 🤪
Pięknego masz kota
Gdzie montujesz I czym nagrywasz??
iMovie
W jakim programie montujesz filmiki?
iMovie
Świetny filmik! W czym edytujesz filmiki?
głównie w iMovie
jak zaczęłaś się odchudzać ? Ja niestety kiedyś się głodziłam, co prawda schudłam ale szybko dostałam efektu jojo. Teraz boję się jeść więcej kalorii niż 1000. Wiem że to jest mało, ale ja nawet nie szczupleje. Dopiero jak ostatnio jadłam około 700-800kcal troszkę schudłam, jednak znowu przytyłam. Spróbowałam obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne i okazało się, że aby schudnąć powinnam spożywać 1500 kcal, ale boję się, że jak zacznę tyle jeść przytyje, a bardzo mi zależy, aby schudnąć choć trochę do wakacji.
myślę, że osłabiłaś swój metabolizm. Moja rada jest taka abyś zaczęła jeść swoje zapotrzebowanie kaloryczne a dopiero po kilku tygodniach gdy organizm się zregeneruje przejść na bezpieczną redukcję
@@lenadygas dziękuję
Fajny montaż ale dla mnie jest za duża różnica głośności między tym jak mówisz a muzyką i ciągle muszę ściszać albo podgłaśniać
przepraszam ale pracuję nad tym haha
Lubię cię namuwiłaś mnie do czwiwiczeń
**namówiłaś* **ćwiczeń*
@@amandatkaczyk9165 piszę jak chcę więc no proszę nie pisz tak bo mam to gdzie "informacja"
czesc! gdzie kupilas deske?
zamówiłam na skatepro
@@lenadygas dzięki
skąd bluza ta szara?
bershka
Muzyka jest zdecydowanie za głośna w porównaniu do momentów gdzie mówisz. Warto nad tym popracować
tak pracuje nad tym , dziękuję za uwagi 🙏
masz rodzenstwo? starsze, mlodsze?
brata starszego
Ile masz lat😳🤗
14
Mo taż jest zakebisty sproboje się jakoś wypromować
jesz mięso?
Chyba tak, ale rzadko
Czemu ja to oglądam będąc na diecie XDD
tak tez możesz jeść będąc na diecie 😉