1 month on Mike Mentzers “Heavy Duty”

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 май 2023
  • 1 month check in following Mike Mentzers Heavy Duty lifting program
    Lifting once every 2-3days
    Down 5lbs
    Dialed macros
    Feeling great, excited for another 4 weeks of this training style

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Why YOU should track MACROS6:32Why YOU should track MACROS
Why YOU should track MACROSReliant Fitness
Просмотров 7 тыс.
Rebuilt from the Ground Up22:48Rebuilt from the Ground Up
Rebuilt from the Ground UpWillie McKenzie
Просмотров 2,9 тыс.
Garret x reliant x thrasher 24th1:02:44Garret x reliant x thrasher 24th
Garret x reliant x thrasher 24thGarret G
Просмотров 5 тыс.
Man who recorded Tyreek Hill being detained by police describes encounter02:11Man who recorded Tyreek Hill being detained by police describes encounter
Man who recorded Tyreek Hill being detained by police describes encounterNBC 6 South Florida
Просмотров 341 тыс.
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!06:38Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!DesFit
Просмотров 164 тыс.
THIS ISO DEMIGOD BUILD WILL BREAK NBA 2K25 | #1 FASTEST DRIBBLING AND SHOOTING BUILD ON NBA 2K2513:33THIS ISO DEMIGOD BUILD WILL BREAK NBA 2K25 | #1 FASTEST DRIBBLING AND SHOOTING BUILD ON NBA 2K25
THIS ISO DEMIGOD BUILD WILL BREAK NBA 2K25 | #1 FASTEST DRIBBLING AND SHOOTING BUILD ON NBA 2K25STEEZO THE GOD
Просмотров 118 тыс.
My Exclusive PlayStation 5 Pro Demo: What $699 Gets You, And Why It Matters06:11My Exclusive PlayStation 5 Pro Demo: What $699 Gets You, And Why It Matters
My Exclusive PlayStation 5 Pro Demo: What $699 Gets You, And Why It MattersCNET
Просмотров 156 тыс.
Week 1 of 8 in the books for Mike Mentzers Heavy Duty program2:39Week 1 of 8 in the books for Mike Mentzers Heavy Duty program
Week 1 of 8 in the books for Mike Mentzers Heavy Duty programReliant Fitness
Просмотров 1,6 тыс.
Firefighter to Fitness Coach: Brad Dunn's 6-Figure Journey to Success | Success Unveiled Podcast49:11Firefighter to Fitness Coach: Brad Dunn's 6-Figure Journey to Success | Success Unveiled Podcast
Firefighter to Fitness Coach: Brad Dunn's 6-Figure Journey to Success | Success Unveiled PodcastWillie McKenzie
Просмотров 7 тыс.
Sylvester Stallone (77) still looks 39 🔥 I EAT 5 FOODS & Don't Get Old9:21Sylvester Stallone (77) still looks 39 🔥 I EAT 5 FOODS & Don't Get Old
Sylvester Stallone (77) still looks 39 🔥 I EAT 5 FOODS & Don't Get OldHealthy Over 50
Просмотров 243 тыс.
MIKE MENTZER: ADVANCED HEAVY DUTY TRAINING METHODS16:09MIKE MENTZER: ADVANCED HEAVY DUTY TRAINING METHODS
MIKE MENTZER: ADVANCED HEAVY DUTY TRAINING METHODSHEAVY DUTY COLLEGE
Просмотров 316 тыс.
Heavy Duty13:37Heavy Duty
Heavy DutyJason Projeto Giga
Просмотров 159 тыс.
Joe Rogan Interviews Gone Wrong22:42Joe Rogan Interviews Gone Wrong
Joe Rogan Interviews Gone WrongHeavi
Просмотров 1,8 млн
HEAVY DUTY SHOULDERS! NEXT LEVEL DELT TRAINING! MIKE MENTZER GOLDEN ERA SERIES!!11:15HEAVY DUTY SHOULDERS! NEXT LEVEL DELT TRAINING! MIKE MENTZER GOLDEN ERA SERIES!!
HEAVY DUTY SHOULDERS! NEXT LEVEL DELT TRAINING! MIKE MENTZER GOLDEN ERA SERIES!!Golden Era Bookworm
Просмотров 34 тыс.
Homemade PUNCHING BAG / Vreca za udaranje6:11Homemade PUNCHING BAG / Vreca za udaranje
Homemade PUNCHING BAG / Vreca za udaranjeDoctor D.S.
Просмотров 4,8 млн
DBOL13:39DBOL
DBOLPete Rubish
Просмотров 48 тыс.
АХХАХАХАХАХАХАХАХ00:16АХХАХАХАХАХАХАХАХ
АХХАХАХАХАХАХАХАХЖеня Лизогуб SHORTS
Просмотров 170 тыс.
Будь счастлива, наша малышка ❤️❤️❤️00:18Будь счастлива, наша малышка ❤️❤️❤️
Будь счастлива, наша малышка ❤️❤️❤️Hanna
Просмотров 187 тыс.
Bike vs Super Bike Fast Challenge00:30Bike vs Super Bike Fast Challenge
Bike vs Super Bike Fast ChallengeRusso
Просмотров 18 млн
ОСЕННИЙ ЖОР. ЧАЙКИ НЕ ВРУТ. РЫБАЛКА на хищную рыбу в сентябре.26:14ОСЕННИЙ ЖОР. ЧАЙКИ НЕ ВРУТ. РЫБАЛКА на хищную рыбу в сентябре.
ОСЕННИЙ ЖОР. ЧАЙКИ НЕ ВРУТ. РЫБАЛКА на хищную рыбу в сентябре.Always Alone
Просмотров 238 тыс.
Cute00:16Cute
CuteOyuncak Avı
Просмотров 2,5 млн
Каха домашние продукты #непосредственнокаха00:32Каха домашние продукты #непосредственнокаха
Каха домашние продукты #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 816 тыс.
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)01:00Пройди игру и скушаешь борщ (2024)
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 415 тыс.
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Просмотров 2,8 млн