Gente, tirem da cabeça esse clichê de que família é sagrado. Sagrado uma ova, família também precisa de limites. Aliás, quem mais ultrapassa os nossos limites são os familiares porque as pessoas acham que só porque elas tem um vínculo sanguíneo com você, que elas podem ficar dando pitacos na sua vida e julgando as suas escolhas. Não importa se é seu pai, sua mãe, seu irmão, sua irmã, sua tia, seus avós... Imponha limites sem dó. E se for necessário cortar relações com determinado parente pra ter saúde mental, faça isso e não se sinta culpado. A vida é muito curta pra gente ficar convivendo com uma pessoa que nos faz mal só porque ela tem um vínculo sanguíneo com a gente. Mais importante do que vínculo sanguíneo é o amor. Família não é quem tem o mesmo sangue, família é quem da amor.
Família pode ser amigos, pessoas que nos amam de forma genuína e nos apoiem na boa e na ruim. Muitas vezes a gente fica preso na família por conta da ligação emocional e da questão religiosa, de nos verem como ingratos.
A psicologia é realmente uma coisa linda,minha vida mudou radicalmente depois da terapia,ouvi do meu psicólogo muitas coisas que a Dr falou nesse vídeo, às vezes é necessário romper laços e isso não significa que vc é uma má pessoa, significa apenas que vc prioriza sua paz e saúde mental.
E verdade eu estou vivenciando uma situacao dentro do meu lar eu estou ja saturada de tantacoisa terrivel eu preciso da ajuda de Deus porquemoro numa casa que e de meus filhos com usufruto meu ai eles fazem coisas erradas eu prefiro a paz eu prefiro o sossego familiar
Luto há anos com depressão e transtorno do pânico, e finalmente me dei conta de que enquanto eu não sair de um ambiente familiar disfuncional, não vou melhorar. Não tenho raiva deles e perdoei, porque tenho certeza de que eles precisam de ajuda psicológica tanto quanto eu, mas não sou eu que vou ajudar essa gente a melhorar convivendo ativamente com eles. Autonomia financeira é a chave pra sair dessa situação!
Eu estou livre deles a 12 anos. Vendi o imóvel do meu pai. Comprei o meu com minha metade noutra cidade e os bloquiei das minhas redes sociais..renasci.. vejo os meus amigos e fiz outros nessa nova cidade perto. Solteiro sem filhos com meu pet e plantas.
Liguei o botão do F*d..! Distância é a melhor coisa. Agora curto mais os meus filhos e meu marido, saímos muito e viajamos. Faço coisas que eu gosto, tô mais feliz! A melhor coisa na vida é ter saúde mental.
"Uma forma de lidar com familiares assim é ter o cuidado para não se tornarmos iguais a eles,e sim agirmos diferente deles para que sejamos exemplos do que não queremos ser". Muita luz para todos!
Olha, eu me afastei de todos. Agora tenho paz e alegria com meus bichinhos de estimação. São os melhores amigos. Neles, encontro o verdadeiro AMOR. Muito obrigada, Dra Anahy. ❤️
Eu aprendi que minha família é meus filhos e esposo ,depois do falecimento da minha mãe eu me afastei de quase todos, tem duas pessoas narcisista na família e justamente elas são bajulada por todos, quando eu mais o precisei não tive família, então não me fazem falta, até minha saúde melhorou,os encontros familiares sempre foram só pra passar raiva, a família do meu esposo convivemos pouco,só ligam pra pedir e contar problemas e quando vc dá a solução não gostam, família é complicado, hoje em dia é cada um com sua vida,nunca mais tive problemas nenhum na minha,os problemas vinham de fora
Eu sofri muito com fofocas e intrigas em casa. Pior, meu irmão mais novo, casou e trouxe a esposa nociva dele pra morar com a gente. Ela não fazia nada em casa, apenas fofocas e confusão entre irmãos. Só faltava bater na mamãe, a desrespeitava, metia pânico nela. Enfim, a mamãe adoeceu e faleceu, foi qndo eles viram que eu ia colocar "rédeas curtas" neles em casa, então, ele pegou ela e os filhos e foram morar distantes, graças a Deus 🙌🏻 Eu tinha mais duas irmãs assim, mas já estão fora tbm. Não sinto nenhuma vontade de visita-los. Deus me ajudou, e agora a paz voltou a reinar aqui em casa. A gente só se livra de pessoas malvadas e tóxicas qndo elas se distanciam de nós, pq elas não param de atacar. Agora, a minha paz se faz presente.🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Eu tive de me afastar, mesmo ! Tive até de sair da minha terra ! Só assim consegui , o respeito, a minha liberdade , e consegui realizar o meu sonho .Para eles eu era a vergonha da família . Hoje dizem que sou um bom exemplo a seguir! Os que permaneceram no jugo , se lascaram! Saber dizer não, nos livra daquilo que não desejamos para nossa vida !valeu Dra Anahy !👍🏽😍
Eu sofri demais com a família e desde muito nova meu maior sonho era sair de casa, e falava pra todos isso. Assim que fiquei de maior consegui. Mas por morar perto eles viviam na minha casa e queriam mandar aonde eu ia, com quem falava. Teve um momento que decidi morar longe e ai melhorou. Exclui todas minhas redes sociais e tenho whatsapp so pra falar com patrão e meu marido e filhas, mais ninguém. To bem melhor, mas meu psicológico é muito abalado.
Perdoar e ficar longe fui difamada em toda a cidade onde infelizmente tive que voltar a morar por familiares e falsos amigos e sofro perseguição até hoje mais oro e já vê Deus me vingar sem eu precisar fazer nada
Fica em paz, cada um vai pagar sua língua. A providência divina não falha. Quando eu era adolescente um tio meu me difamou para a família toda, pois ele tem 4 filhas as 4 pagaram a língua dele, mas pagaram de um jeito que minha tia esposa dele pediu desculpas chorando para minha mãe por tudo que meu tio havia falado e inventado.
Doutoura a senhora definiu minha prima e tia. To quase perdendo o juizo. Com esses parentes. Nesse momento minha prima sendo toxica quero domir e ela comeca a cantar em plena madrugada. Nao tem limites. Natal prefiro estar em casa assistindo filmes do que estar com familiares toxico. Unica pessoa que valia a pena era minha mae que e falecida.
Olá! Foi exatamente isso que assimilei enquanto assistia ao vídeo: "Está descrevendo minha mãe". No meu caso, me afastei totalmente há mais de cinco anos. A única forma que encontrei de preservar minha sanidade mental.
tenho uma mãe assim , vivia um inferno com ela. hoje tenho 45 anos, quase me suicidei aos 15, ela me prejudicou muito, muito. em 2015 me afastei totalmente, desde então a visito uma vez por mês no máximo por pura obrigação. vontade zero de estar em sua companhia.
A família de sangue realmente não escolhemos mas o conceito de família podemos escolher .. pois família são aqueles que amamos e aman por quem nós somos
Bom dia doutora Anahy gosto muito dos seus conselhos ❤ que Deus abençoe sempre a sua vida 🙏 e que a senhora continue nos abençoando com os seus conselhos gratidão sempre 🙏🙌🥰😘
Gente não supervalorizem a família achando que mãe pai e irmãos são ótimas pessoas e que não fazem mal,fazem sim,família vc escolhe, são as pessoas que te fazem bem, te respeitam,e não passam dos limites,não te machucam,não te cobram,não te culpam,tenho dois irmãos que são muito tóxicos,tive que me afastar para ter uma saúde mental e física, outra não se culpem pelo afastamento essas pessoas vão agir como coitados e vão colocar a culpa em vc,como se vc estivesse errada.Tomem cuidado esse tipo de pessoa não se importa com ninguém só com sigo mesmo.
A família é muito mais uma escola para nos ensinar a amar do que um paraíso onde tudo é lindo e maravilhoso. Os relacionamentos mais desafiadores costumam estar debaixo do mesmo teto. É muito triste ver que tem tantas pessoas com comportamentos tóxicos por aí, especialmente porque elas estão inconscientes disso. Não consigo sentir raiva. Eu sinto compaixão porque muitas vezes essas pessoas estão reproduzindo comportamentos destrutivos dos quais foram vítimas na infância. Elas são criadas que nem bicho, adoecem, e depois passam isso pra frente sem saber o impacto destrutivo que estão causando. É por isso que é tão importante a gente buscar autoconhecimento pra que possamos nos desvencilhar de qualquer resquício de toxidade que possa ter ficado em nós. Quando a gente se conhece, e se cura, a gente está ajudando a curar o mundo. 🌎💚
❤Recebo ❤pai e filho espirito santo ❤Amem ❤mostra caminho me dar direção fortalecendo ❤senhor me tira vale Financeira ❤casamento estamos bem. ❤ssbedoria ❤Amem
No começo eu achava que era coisa da minha cabeça, mas logo percebi que era a minha realidade. É horrível a sensação de está na sua casa e não se sentir confortável. Espero conseguir sair de casa até o final do ano eu não aguento mais
Eu estou grávida e quando descobri contei pra minha mãe e pedi que ela não contasse pra ninguém da família até eu fazer ultrassom e saber se o bebê estava bem e se a gestação ia prosseguir. Porém ela contou pra 3 pessoas da família (se é que não contou pra mais). Eu fiquei muito triste mas ao mesmo tempo eu já imaginava que ela faria isso, já que foi assim a minha vida inteira. (Ela nunca guardou um segredo meu) Quando finalmente eu me senti segura e permiti que ela contasse pra quem ela quisesse, ela disse que eu mesma contasse e eu disse que não faria porque já não tinha mais o prazer de contar a novidade pras pessoas porque ela já havia me tirado isso. Ela ficou com raiva de mim, se fez de vítima e negou ter contado, porém eu tenho print dessas mesmas pessoas me dizendo que já sabiam porque ela havia contado. Eu poderia não ter contado pra ela, mas meu coração de filha quis contar esse acontecimento tão importante na minha vida pra minha mãe, com a esperança que ela, ao menos um vez, respeitasse o meu pedido. E mesmo que eu não tivesse contado, ela ficaria furiosa em saber que não foi uma das primeiras a saber. É triste mas dói. Eu tento deixar pra lá, desconsiderar as atitudes narcisistas dela, mas nem sempre é fácil. 😢
Ela não fez por mal ela ficou muito eufórica com a notícia que ia ser avó e contou para alguém dá família coisa de mãe e vó coruja e isso é compreensível né
@@terezamoreno eu sempre fui compreensiva e é por isso que ela sempre teve atitudes assim. Ela nunca respeitou meus limites e as poucas vezes que eu “bati o pé na parede” e disse “não” pra ela, fui taxada como filha ingrata, porque eu não estava sendo manipulável. Passar por cima do limite do outro dói, machuca e muitas vezes causa trauma. Não importa se você é mãe, filha, parente, amiga, ou seja lá o que for, respeite a vontade do outro!
E quando a mãe é tóxica? Só hoje consigo enxergar isso. Me atormentou quando criança e me deixou mágoas. Tudo que ela me cobrava quando criança, hoje eu cobro ela, principalmente o moralismo e a preocupação com a opinião e aprovação alheia.
Procure um novo grupo onde você possa falar, viver e sentir felicidade. Vou te dar um exemplo. Iniciar caminhar numa praça perto de casa no mesmo horário, daqui uns dias vc observa que tem uma turma boa neste lugar. Um curso de alguma coisa que vc goste. Qdo observar tem uma turma lá. Se puder fazer una faculdade, qdo observar tem uma turma lá. Inicie andar de bicicleta e insira num grupo de bike perto de vc. E por aí vai. E Com a família, se vc tiver que estar perto, não conte nada sobre vc e silêncio lá. Qdo vc passar do portão para fora se transforme e transborde.❤❤🚀
Sei como é, e sinto muito por vc. Sinta-se abraçada e lembre-se: tudo passa. Se apoie nas pessoas que te amam e que conhecem a sua realidade. Você sempre será amada num outro círculo, que vc construiu. Infelizmente não escolhemos a familia na qual nascemos: mas o Sol sempre há de brilhar. Não se esqueça disso.
Eu lido me afastando. Eu tolero até certo ponto, converso sobre o comportamento e se a pessoa sabe que me faz mal e mesmo assim não se esforça pra melhorar que ela lide com minha ausência. Me afastei do meu pai narcisista e abusador e minha vida só melhorou.
cresci no meio de familiares tóxicos e recentemente percebi o quão eles fazem eu me sentir culpada mesmo estando certa , eu não quero eles perto de mim nunca mais eles sempre fazem eu me sentir mal tanto que passei 3 anos sem ver eles , e quando vi no primeiro dia eu já estava chorando agora vou manter distancia e colocar eles no lugar deles .
Sim, porém o ambiente te influencia! Você vai num velório, automaticamente o ambiente te arrasta para tristeza. Você vai num stand up, vai te arrastar ou arrancar alegrias. O ambiente toxico, mesma coisa! Te arrasta pra toxidade sem você perceber.
Os vídeos da senhora me fez procurar a terapia,alguns vídeos seu fez entender que preciso colocar meu bem estar em 1 lugar,antes de qualquer parentesco,está sendo maravilhoso! Finalmente estou fazendo minhas próprias escolhas,dizendo não ao que não quero.E quero seguir assim me conhecendo e ficando perto somente de pessoas que me ofereçam sentimentos bons.😊
A dra parece q fez esse vd pra mim. Tenho 3 irmãos q são exatamente assim. Meu irmão mais novo, um deles, ainda se casou com uma "praga" de mulher, levou pra casa, e não fazia nada em casa, apenas intrigas e fofocas. Me aborrecia demais, só que graças a Deus, minha mãe faleceu e eles saíram, compraram casa bem diatante de mim. Nunca fui lá, nem sinto vontade de ir. Os outros 2 irmãos tbm, foram embora. Agora em casa, só moram 2 irmãos solteiros e tenho paz. A paz reina de novo em casa. 🙌🏻
Se mostrar esse vídeo para minha mãe,meu pai e meu 6 irmãos,eles falam que estou doido e me interna,pois a tóxica sou eu na opinião deles. Eu sempre fui a ovelha negra da família,o bode expiatório. Nada que eu faça está bom para eles,por isso mudei de perto deles e penso em até sair do país,já sofri demais 😢
Este vídeo consideri muito importante dentre outros ,pois, realmente o que mais tem família e familiares sem limites. No passado minha vida efa um inferno ,por conta disto . Tava difícil ate criar e educar meus filhos com tanta intromissão e comportamentos abusivos . Dei um basta ! Mas ainda encontro problemas com isto
Tenho uma irmã mais velha que é muito tóxica para além de ser egoísta e uma irmã que nunca me quis como irmão ela sempre me humilhou, me insultou, me agrediu e baixou a minha autoestima. Uma vez quando a minha irmã estava a viver em outro lado sempre que a minha mãe a chamava para estar connosco como família dela ela negava com muita frequência até chegar ao ponto de eu dizer a minha mãe que não vale a pena, uma vez a minha mãe falou uma coisa que deixou-me chateado e com raiva a dizer que tem medo de desunião mesmo sabendo que ela é assim connosco
Boa noite gente. Nossa quanta verdade, preciso colocar essas dicas em prática. Minha família e grande e tem muito conflito, ainda não consegui me afastar, ennquanto outros estão bem longe, sem a menor consideração. Desculpe o desabafo, beijos
Minha querida, as vezes não é questão de CONSIDERAÇÃO, as vezes as pessoas param de gastar energia e tempo com o que não podem mudar. Aceitar que ninguém muda ninguém é bem menos desgastante. As pessoas só mudam se elas REALMENTE QUISEREM. Falo com conhecimento de causa, minha familia, principalmente mãe é assim, sempre feriu, nunca apoiou, sempre fez as pessoas se distanciarem e você vai relevando e se ferindo cada vez mais, sua vida fica travada esperendo que algum dia a pessoa mude, mas este dia parece nunca chegar!
A família inteira do meu marido são pavorosos , vivem juntos tentando se intrometer em tudo por baixo dos panos , fingem ser amigos , manipulam , e um inferno , ivejam tudo .
Olha Dra. Eu me afastei de todos os meus infelizmente. Não sei lidar com mais nada tóxico na minha vida. Tenho sequelas emocionais que a quase 1 ano não superei e não estou conseguindo. Triste demais.
Eu aprendi que se afasta não é desprezo e sim sobrevivência!! O fato de não morar ou ter convívio familiar quer dizer que é ser egoísta ou ruim simplesmente não dá pra conviver e está tudo bem!! Se convivência fosse fácil o nome seria outro!! Chega um certo ponto que o ambiente é tão ruim que você nem discute mais não tem reação nenhuma!! A dica é CAI FORA EXCLUA DA SUA VIDA E NÃO DEIXE NEM A BRECHA DA PORTA AFINAL QUEM TE OLHA PELA BRECHA ENXERGA O QUE QUISER!!
Um casal de amigos só mudou de vida e se livraram dos conflitos quando se mudaram para os EUA. Até a vida material progrediu. A distância é extremamente saudável. Agora entendo porque Deus disse a Abraão. ..toma sua família, abandona sua parentela e segue , ele ainda levou um parente atrás e no meio do caminho precisou se livrar dele tbm ...
Famíliar tem muitos que são invejosos dão pitaco na vida alheia , a vida de alguns familiares é basicamente viver pqra cuidar negativamente da vida dos outros, uma coisa muito triste 😢
Doutora Anahy as vezes pra não ter contato com os meus familiares tóxicos eu me tranco dentro da minha casa, fecho janelas e porta, e finjo que não estou em casa, tenho uma irmã que todos os dias vem na minha casa e fala que quer tudo que eu tenho armário de cozinha, fogão igual ao meu, enfim é muito invejosa e eu não sei falar nada pra não magoar ela, porém moramos todos no mesmo quintal e todos passam pelo seu quintal e casa, tenho irmão cachaceiro enfim gostaria de me mudar mais infelizmente não tenho pra onde ir, são todas dez irmão morando no mesmo quintal uso e frutos e fora os sobrinhos que também fizeram casas aqui, e todos passam pela minha porta não posso nem ficar na minha cozinha de porta 🚪 aberta pois são muitas pessoas da rua que passam com os meus parentes no meu quintal, já não sei o que fazer 😢😢😢
Vc trabalha? Se eu fosse vc alugaria onde está para outra pessoa que não seja da sua família e alugaria outro lugar. Se não tem condições de alugar um ap sozinha considere alugar um quarto com estudantes ou em casa de família que alugam quartos para mulheres até você se ajeitar financeiramente e quando der sai e aluga uma kitnet ou ap para você. Você pode alugar um ap e rachar com outras pessoas no começo também seria outra opção. A 1a coisa é você ter a Atitude de sair desse ambiente tóxico.
Q vídeo necessário. Parabéns Dr Anahy vc é o máximo e ajuda tanto, com sua sabedoria e esse jeito doce de ser. Uma mulher forte e tb doce, merece todo amor e felicidade do mundo. bjinho e amei o visual!
O problema é quando você vai falar o que sente, com pessoas que só querem ouvir o que lhe convém, com pessoas que parecem que tem uma certa raiva de ti e nada do que você disser vai adiantar.
É o terceiro vídeo drª Anahy sobre esse assunto que a senhora faz,isso é porque o assunto é muito pedido na psicologia quando fala com as pessoas nas consultorias que faz ?
Sempre que expressei meus sentimentos sofri invalidação familiar ou inversão de papéis. De tanto tapar o Sol com a peneira, uma hora o "sistema" entrou em colapso e as máscaras caíram. Me afastei e nunca estive tão feliz!
Uma das formas de lidar com parentes que não gostam de você e falam maldades é deixar as maldades e preconceitos com eles mesmos . Eu não sou o que inventaram e se não são capazes de ver nada de bom eles que perderam
Vivo em uma familia que faz eu me sentir desvalorizado. E sempre que eu ouso dizer um "A" eu me torno o vilão da história. Todos da familia ficam sabendo rapidinho dessa minha "ousadia" e todos me tratam como um louco e falam que eu deveria ser internado. Enfim, não sei o que fazer.
Minha namorada acabou de terminar comigo devido ao pai tóxico que não aceitava a nossa relação, ele é manipulador, criticava eu como namorada para a minha namorada, não sente a empatia para a filha, infelizmente deu no que deu. 😢 o que basta é aceitar isso agora.
Seus videos são otimo Gratidão O que faz familiares serem tóxico ou com algum tipo de disfunção, sendo completamente diferentes dos pais Sendo difícil de afastar e causaram danos emocionais difíceis de superar ☺️🙁😘🌻💛
Gente, tirem da cabeça esse clichê de que família é sagrado. Sagrado uma ova, família também precisa de limites. Aliás, quem mais ultrapassa os nossos limites são os familiares porque as pessoas acham que só porque elas tem um vínculo sanguíneo com você, que elas podem ficar dando pitacos na sua vida e julgando as suas escolhas. Não importa se é seu pai, sua mãe, seu irmão, sua irmã, sua tia, seus avós... Imponha limites sem dó. E se for necessário cortar relações com determinado parente pra ter saúde mental, faça isso e não se sinta culpado. A vida é muito curta pra gente ficar convivendo com uma pessoa que nos faz mal só porque ela tem um vínculo sanguíneo com a gente. Mais importante do que vínculo sanguíneo é o amor. Família não é quem tem o mesmo sangue, família é quem da amor.
Família é marido e esposa e filhos
Família pode ser amigos, pessoas que nos amam de forma genuína e nos apoiem na boa e na ruim. Muitas vezes a gente fica preso na família por conta da ligação emocional e da questão religiosa, de nos verem como ingratos.
Desse jeito! Precisamos fazer Boas Escolhas. Melhores ESCOLHAS melhores Resultados!!! E com Ajuda de DEUS seguimos vencendo🙌
Sagrado é o amor,a convivência,o respeito, reciprocidade,afinal,nosso sangue até pernilongo tem
@@Onelove-n9vkkkk gostei
A psicologia é realmente uma coisa linda,minha vida mudou radicalmente depois da terapia,ouvi do meu psicólogo muitas coisas que a Dr falou nesse vídeo, às vezes é necessário romper laços e isso não significa que vc é uma má pessoa, significa apenas que vc prioriza sua paz e saúde mental.
E verdade eu estou vivenciando uma situacao dentro do meu lar eu estou ja saturada de tantacoisa terrivel eu preciso da ajuda de Deus porquemoro numa casa que e de meus filhos com usufruto meu ai eles fazem coisas erradas eu prefiro a paz eu prefiro o sossego familiar
No meu caso tive q me afastar! E agora tenho Paz e minha saúde está cada vez melhor Graças a DEUS🙌
e verde Dr obrigada ❤
@@valmiramarques548 que bom
@@mariaalicefonseca4191😊😊😊😊😊😊
Luto há anos com depressão e transtorno do pânico, e finalmente me dei conta de que enquanto eu não sair de um ambiente familiar disfuncional, não vou melhorar. Não tenho raiva deles e perdoei, porque tenho certeza de que eles precisam de ajuda psicológica tanto quanto eu, mas não sou eu que vou ajudar essa gente a melhorar convivendo ativamente com eles.
Autonomia financeira é a chave pra sair dessa situação!
VERDADE.
VERDADE.
Estou na mesma situação! Juntando dinheiro pra sair de casa e ter o meu cantinho.
Eu passo pela mesma situação é complicado viu
Passo pelo mesmo e não vejo a hora! Deus olhe por nós e ajude. Infelizmente atualmente não conseguimos como nossos pais...
Eu estou livre deles a 12 anos.
Vendi o imóvel do meu pai. Comprei o meu com minha metade noutra cidade e os bloquiei das minhas redes sociais..renasci.. vejo os meus amigos e fiz outros nessa nova cidade perto. Solteiro sem filhos com meu pet e plantas.
🙏
Parabéns! A família que você, se deu o direito de escolher 👏🏽👏🏽
@@lisegoulart7749Vou começar a mesma jornada 🙏
😂EU TAMBÉM estou nessa aí também meu amigo 😂😂😂😂
Já eu demorei pra intender q tinha q sai quaze perdi meu esposo hoje vivemos felizes longe di todos
O mal, a inveja, a falsidade, a energia negativa, o narcisismo existe. E muitas vezes vem de onde você menos espera, do seu lado.
Comportamentos tóxicos:
1- Manipulação emocional
2- Critica constante
3- Comportamento narcisista
4- Não aceita limites
5- Propaga fofoca e intriga
6- Competitividade
7- Abuso verbal
8- Não oferece apoio
9- Comportamento controlador
10- Comportamento destrutivos
Como lidar:
1- Identifique e coloque limites
2- Pratique o auto cuidado
3- Distancie- se
4- Pratique exercício
5- Aprenda a dizer NÃO
6- Invista em você
7- Busque ajuda
Colocar limites como ?
@@marcelacristina931 Não permitindo que se metam na sua vida, por exemplo. Não revelando sua vida e seus segredos...
@@silvaniasantos358 é o quarto vídeo que ela faz isso é porque o assunto é muito pedido ?
@@marcelacristina931 provavelmente
@@silvaniasantos358 praticar o auto cuidado deve ser se afastar,quando fazerem festa etc não ir se provocar não dar confiança.
Liguei o botão do F*d..!
Distância é a melhor coisa.
Agora curto mais os meus filhos e meu marido, saímos muito e viajamos.
Faço coisas que eu gosto, tô mais feliz! A melhor coisa na vida é ter saúde mental.
"Uma forma de lidar com familiares assim é ter o cuidado para não se tornarmos iguais a eles,e sim agirmos diferente deles para que sejamos exemplos do que não queremos ser".
Muita luz para todos!
❤
Olha, eu me afastei de todos. Agora tenho paz e alegria com meus bichinhos de estimação. São os melhores amigos. Neles, encontro o verdadeiro AMOR. Muito obrigada, Dra Anahy. ❤️
Você tem gato,cachorro ?
Igual eu ❤
Eu aprendi que minha família é meus filhos e esposo ,depois do falecimento da minha mãe eu me afastei de quase todos, tem duas pessoas narcisista na família e justamente elas são bajulada por todos, quando eu mais o precisei não tive família, então não me fazem falta, até minha saúde melhorou,os encontros familiares sempre foram só pra passar raiva, a família do meu esposo convivemos pouco,só ligam pra pedir e contar problemas e quando vc dá a solução não gostam, família é complicado, hoje em dia é cada um com sua vida,nunca mais tive problemas nenhum na minha,os problemas vinham de fora
Eu sofri muito com fofocas e intrigas em casa. Pior, meu irmão mais novo, casou e trouxe a esposa nociva dele pra morar com a gente. Ela não fazia nada em casa, apenas fofocas e confusão entre irmãos. Só faltava bater na mamãe, a desrespeitava, metia pânico nela. Enfim, a mamãe adoeceu e faleceu, foi qndo eles viram que eu ia colocar "rédeas curtas" neles em casa, então, ele pegou ela e os filhos e foram morar distantes, graças a Deus 🙌🏻
Eu tinha mais duas irmãs assim, mas já estão fora tbm. Não sinto nenhuma vontade de visita-los. Deus me ajudou, e agora a paz voltou a reinar aqui em casa. A gente só se livra de pessoas malvadas e tóxicas qndo elas se distanciam de nós, pq elas não param de atacar. Agora, a minha paz se faz presente.🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@@izenildaalmeida2395que ótimo, gente assim é bom ter distância mesmo, não mudam e acham que os outros e que são errados
Eu tive de me afastar, mesmo ! Tive até de sair da minha terra ! Só assim consegui , o respeito, a minha liberdade , e consegui realizar o meu sonho .Para eles eu era a vergonha da família . Hoje dizem que sou um bom exemplo a seguir! Os que permaneceram no jugo , se lascaram! Saber dizer não, nos livra daquilo que não desejamos para nossa vida !valeu Dra Anahy !👍🏽😍
Bom dia! Costumo dizer que meu sangue até mosquito tem, já sofri muito com parentes tóxicos, hoje mantenho distância higiênica.
Ou falam assim Drica meu sangue até o rato tem RS.
@@marcelacristina931 rsrsrs...
Como assim distância higiênica ?
@@marcelacristina931 É uma distância suficiente para evitar contaminação.
@@meninaveneno5775 Mas o que a distância higiênica tem a ver com família ?
Eu sofri demais com a família e desde muito nova meu maior sonho era sair de casa, e falava pra todos isso. Assim que fiquei de maior consegui. Mas por morar perto eles viviam na minha casa e queriam mandar aonde eu ia, com quem falava. Teve um momento que decidi morar longe e ai melhorou. Exclui todas minhas redes sociais e tenho whatsapp so pra falar com patrão e meu marido e filhas, mais ninguém. To bem melhor, mas meu psicológico é muito abalado.
Força querida 🙏❤ se precisar de qualquer coisa estou aqui
A melhor coisa a se fazer é se afastar de vez!
Também acho
É o que irei fazer. Chega de fofoca e gente imatura.
Três anos afastado da família, estou me sentindo outra pessoa com vigor, alegria e satisfação.
Perdoar e ficar longe fui difamada em toda a cidade onde infelizmente tive que voltar a morar por familiares e falsos amigos e sofro perseguição até hoje mais oro e já vê Deus me vingar sem eu precisar fazer nada
Fica em paz, cada um vai pagar sua língua. A providência divina não falha. Quando eu era adolescente um tio meu me difamou para a família toda, pois ele tem 4 filhas as 4 pagaram a língua dele, mas pagaram de um jeito que minha tia esposa dele pediu desculpas chorando para minha mãe por tudo que meu tio havia falado e inventado.
Concordo que a saúde mental deve estar em primeiro lugar.
Essa dra é ótima demais. São tantos esclarecimentos, aconselhamentos saudáveis, explicações q nos fazem compreender. Obrigada dra !❤❤
Achei incrível esse cabelo de um lado vermelho, de outro castanho com a franja loira. Super moderno e diferente! Te adoro, dra
Obrigada pelo elogio
Doutoura a senhora definiu minha prima e tia. To quase perdendo o juizo. Com esses parentes. Nesse momento minha prima sendo toxica quero domir e ela comeca a cantar em plena madrugada. Nao tem limites. Natal prefiro estar em casa assistindo filmes do que estar com familiares toxico. Unica pessoa que valia a pena era minha mae que e falecida.
Descreveu a minha parentela todinha...e minha atitude foi contato zero!!! Narcisistas sim e dos piores.
Minha saúde mental em 1° lugar com certeza.
Pois é ... precisamos falar mais sobre esse assunto ...
Descreveu o comportamento da minha mãe , ela é exatamente assim .
Olá! Foi exatamente isso que assimilei enquanto assistia ao vídeo: "Está descrevendo minha mãe". No meu caso, me afastei totalmente há mais de cinco anos. A única forma que encontrei de preservar minha sanidade mental.
@@mariainezaugusti6954em novembro vai fazer quatro anos que eu não a vejo . Infelizmente é a única solução para manter a nossa saúde física e mental .
tenho uma mãe assim , vivia um inferno com ela. hoje tenho 45 anos, quase me suicidei aos 15, ela me prejudicou muito, muito. em 2015 me afastei totalmente, desde então a visito uma vez por mês no máximo por pura obrigação. vontade zero de estar em sua companhia.
A família de sangue realmente não escolhemos mas o conceito de família podemos escolher .. pois família são aqueles que amamos e aman por quem nós somos
Gosto muito da elegância da Anahy sempre muito bem arrumada.
Minha mãe é assim. Não vejo a hora de sair desse lugar.
Bom dia doutora Anahy gosto muito dos seus conselhos ❤ que Deus abençoe sempre a sua vida 🙏 e que a senhora continue nos abençoando com os seus conselhos gratidão sempre 🙏🙌🥰😘
Gente não supervalorizem a família achando que mãe pai e irmãos são ótimas pessoas e que não fazem mal,fazem sim,família vc escolhe, são as pessoas que te fazem bem, te respeitam,e não passam dos limites,não te machucam,não te cobram,não te culpam,tenho dois irmãos que são muito tóxicos,tive que me afastar para ter uma saúde mental e física, outra não se culpem pelo afastamento essas pessoas vão agir como coitados e vão colocar a culpa em vc,como se vc estivesse errada.Tomem cuidado esse tipo de pessoa não se importa com ninguém só com sigo mesmo.
A família é muito mais uma escola para nos ensinar a amar do que um paraíso onde tudo é lindo e maravilhoso. Os relacionamentos mais desafiadores costumam estar debaixo do mesmo teto. É muito triste ver que tem tantas pessoas com comportamentos tóxicos por aí, especialmente porque elas estão inconscientes disso. Não consigo sentir raiva. Eu sinto compaixão porque muitas vezes essas pessoas estão reproduzindo comportamentos destrutivos dos quais foram vítimas na infância. Elas são criadas que nem bicho, adoecem, e depois passam isso pra frente sem saber o impacto destrutivo que estão causando. É por isso que é tão importante a gente buscar autoconhecimento pra que possamos nos desvencilhar de qualquer resquício de toxidade que possa ter ficado em nós. Quando a gente se conhece, e se cura, a gente está ajudando a curar o mundo. 🌎💚
Que resposta linda
Cuido da minha mãe sozinha, sem apoio nenhum! Me afastei ao máximo!!!
❤Recebo
❤pai e filho espirito santo
❤Amem
❤mostra caminho me dar direção fortalecendo
❤senhor me tira vale
Financeira
❤casamento estamos bem.
❤ssbedoria
❤Amem
No começo eu achava que era coisa da minha cabeça, mas logo percebi que era a minha realidade. É horrível a sensação de está na sua casa e não se sentir confortável. Espero conseguir sair de casa até o final do ano eu não aguento mais
Eu não posso sair porque ainda não estou estável mentalmente 😅
Bom dia dra e todos, amo seus vídeos e explicações ❤
A minha família e assim eu vivo bem longe deles ai me sinto bem
EU AMEI AS SUAS DICAS ❤ . JÁ VENHO AGINDO ASSIM HÁ UM TEMPO ; E LHE CONFESSO QUE ESTOU NUMA PAZ DE ESPÍRITO GRATIFICANTE .
Eu estou grávida e quando descobri contei pra minha mãe e pedi que ela não contasse pra ninguém da família até eu fazer ultrassom e saber se o bebê estava bem e se a gestação ia prosseguir. Porém ela contou pra 3 pessoas da família (se é que não contou pra mais). Eu fiquei muito triste mas ao mesmo tempo eu já imaginava que ela faria isso, já que foi assim a minha vida inteira. (Ela nunca guardou um segredo meu) Quando finalmente eu me senti segura e permiti que ela contasse pra quem ela quisesse, ela disse que eu mesma contasse e eu disse que não faria porque já não tinha mais o prazer de contar a novidade pras pessoas porque ela já havia me tirado isso. Ela ficou com raiva de mim, se fez de vítima e negou ter contado, porém eu tenho print dessas mesmas pessoas me dizendo que já sabiam porque ela havia contado. Eu poderia não ter contado pra ela, mas meu coração de filha quis contar esse acontecimento tão importante na minha vida pra minha mãe, com a esperança que ela, ao menos um vez, respeitasse o meu pedido. E mesmo que eu não tivesse contado, ela ficaria furiosa em saber que não foi uma das primeiras a saber. É triste mas dói. Eu tento deixar pra lá, desconsiderar as atitudes narcisistas dela, mas nem sempre é fácil. 😢
Ela não fez por mal ela ficou muito eufórica com a notícia que ia ser avó e contou para alguém dá família coisa de mãe e vó coruja e isso é compreensível né
@@terezamoreno eu sempre fui compreensiva e é por isso que ela sempre teve atitudes assim. Ela nunca respeitou meus limites e as poucas vezes que eu “bati o pé na parede” e disse “não” pra ela, fui taxada como filha ingrata, porque eu não estava sendo manipulável. Passar por cima do limite do outro dói, machuca e muitas vezes causa trauma. Não importa se você é mãe, filha, parente, amiga, ou seja lá o que for, respeite a vontade do outro!
Descreveu minha mãe. Afastei-me totalmente há mais de cinco anos. A única forma que encontrei de preservar minha sanidade mental.
Eu tambem Mas me persegui espiritualmente com feitico.. JESUS MISERICORDIA
E quando a mãe é tóxica? Só hoje consigo enxergar isso. Me atormentou quando criança e me deixou mágoas. Tudo que ela me cobrava quando criança, hoje eu cobro ela, principalmente o moralismo e a preocupação com a opinião e aprovação alheia.
Muito, Grata,Dra Naiyr, Deus abençoe você,seus encinamentos, são Bençãos de Deus ❤😊
Prezada Dra. Nair, a senhora está falando com a própria. Vivo entre aspas, já há anos separada de uma pessoa assim. A senhora está coberta de razão.
Passo por isso há 35 anos e está cada vez pior, não tenho vontade mais de viver 😢💔
Procure um novo grupo onde você possa falar, viver e sentir felicidade. Vou te dar um exemplo. Iniciar caminhar numa praça perto de casa no mesmo horário, daqui uns dias vc observa que tem uma turma boa neste lugar. Um curso de alguma coisa que vc goste. Qdo observar tem uma turma lá. Se puder fazer una faculdade, qdo observar tem uma turma lá. Inicie andar de bicicleta e insira num grupo de bike perto de vc. E por aí vai. E Com a família, se vc tiver que estar perto, não conte nada sobre vc e silêncio lá. Qdo vc passar do portão para fora se transforme e transborde.❤❤🚀
Sei como é, e sinto muito por vc.
Sinta-se abraçada e lembre-se: tudo passa.
Se apoie nas pessoas que te amam e que conhecem a sua realidade.
Você sempre será amada num outro círculo, que vc construiu.
Infelizmente não escolhemos a familia na qual nascemos: mas o Sol sempre há de brilhar.
Não se esqueça disso.
Eu lido me afastando. Eu tolero até certo ponto, converso sobre o comportamento e se a pessoa sabe que me faz mal e mesmo assim não se esforça pra melhorar que ela lide com minha ausência. Me afastei do meu pai narcisista e abusador e minha vida só melhorou.
Muito bom vídeo
Anahy vc é uma psicóloga Top !!! Parabéns
cresci no meio de familiares tóxicos e recentemente percebi o quão eles fazem eu me sentir culpada mesmo estando certa , eu não quero eles perto de mim nunca mais eles sempre fazem eu me sentir mal tanto que passei 3 anos sem ver eles , e quando vi no primeiro dia eu já estava chorando agora vou manter distancia e colocar eles no lugar deles .
Vc Dra tem ajudado muintas mulheres obrigada pelas informações que transmite para todas mulheres do nosso país ❤
Muitas vezes a própria pessoa que acusa ter familiares tóxicos, é de fato o membro tóxico da família. Tem que tomar cuidado com isso também.
Sim, porém o ambiente te influencia! Você vai num velório, automaticamente o ambiente te arrasta para tristeza. Você vai num stand up, vai te arrastar ou arrancar alegrias. O ambiente toxico, mesma coisa! Te arrasta pra toxidade sem você perceber.
Pra evitar certas coisas é que fico longe de praticamente todo mundo. Posso ser anti social, mas ficar no seu canto é algo que não tem preço.😂
Posso dizer que gosto, mas dói muito ouvir, pois são décadas tentando superação. Obrigada.
Os vídeos da senhora me fez procurar a terapia,alguns vídeos seu fez entender que preciso colocar meu bem estar em 1 lugar,antes de qualquer parentesco,está sendo maravilhoso! Finalmente estou fazendo minhas próprias escolhas,dizendo não ao que não quero.E quero seguir assim me conhecendo e ficando perto somente de pessoas que me ofereçam sentimentos bons.😊
Dra Anahy sempre ajudando. Obrigada
Já dei meu like na opção TODAS e compartilhei no whatsapp
A dra parece q fez esse vd pra mim. Tenho 3 irmãos q são exatamente assim. Meu irmão mais novo, um deles, ainda se casou com uma "praga" de mulher, levou pra casa, e não fazia nada em casa, apenas intrigas e fofocas. Me aborrecia demais, só que graças a Deus, minha mãe faleceu e eles saíram, compraram casa bem diatante de mim. Nunca fui lá, nem sinto vontade de ir. Os outros 2 irmãos tbm, foram embora. Agora em casa, só moram 2 irmãos solteiros e tenho paz. A paz reina de novo em casa. 🙌🏻
Se mostrar esse vídeo para minha mãe,meu pai e meu 6 irmãos,eles falam que estou doido e me interna,pois a tóxica sou eu na opinião deles. Eu sempre fui a ovelha negra da família,o bode expiatório. Nada que eu faça está bom para eles,por isso mudei de perto deles e penso em até sair do país,já sofri demais 😢
beijos,natallya
Parabéns por todos os conselhos me ajuda muito❤
Este vídeo consideri muito importante dentre outros ,pois, realmente o que mais tem família e familiares sem limites. No passado minha vida efa um inferno ,por conta disto . Tava difícil ate criar e educar meus filhos com tanta intromissão e comportamentos abusivos . Dei um basta ! Mas ainda encontro problemas com isto
A Sra é a MELHOR!!!!❤❤❤❤❤
Eu afastei de todos nao tenho contato com nenhum mais vivo em paz
Tenho uma irmã mais velha que é muito tóxica para além de ser egoísta e uma irmã que nunca me quis como irmão ela sempre me humilhou, me insultou, me agrediu e baixou a minha autoestima. Uma vez quando a minha irmã estava a viver em outro lado sempre que a minha mãe a chamava para estar connosco como família dela ela negava com muita frequência até chegar ao ponto de eu dizer a minha mãe que não vale a pena, uma vez a minha mãe falou uma coisa que deixou-me chateado e com raiva a dizer que tem medo de desunião mesmo sabendo que ela é assim connosco
Assistindo em 27/08. Dia do Psicologo!
Parabéns dra. Muitas alegrias e sucesso!!!
Tema extremamente importante. O cabelo ta lindo show ❤
Muito obrigado por compartilhar conselhos tão bons, Dra. Anahy. Tudo de bom para você.😊 abraços
Boa noite gente. Nossa quanta verdade, preciso colocar essas dicas em prática. Minha família e grande e tem muito conflito, ainda não consegui me afastar, ennquanto outros estão bem longe, sem a menor consideração. Desculpe o desabafo, beijos
Minha querida, as vezes não é questão de CONSIDERAÇÃO, as vezes as pessoas param de gastar energia e tempo com o que não podem mudar. Aceitar que ninguém muda ninguém é bem menos desgastante. As pessoas só mudam se elas REALMENTE QUISEREM.
Falo com conhecimento de causa, minha familia, principalmente mãe é assim, sempre feriu, nunca apoiou, sempre fez as pessoas se distanciarem e você vai relevando e se ferindo cada vez mais, sua vida fica travada esperendo que algum dia a pessoa mude, mas este dia parece nunca chegar!
Bom dia,, na minha família o problema é que alguns sempre tem aquele pensamento, amanhã você pode precisar e o lado religioso é complicado!!
Quando vc precisar Deus vai te honrar. Eu não confundo mais perdoar e esquecer prá continuar convivendo e dando oportunidade para o outro fazer pior.
Pois é !
A família inteira do meu marido são pavorosos , vivem juntos tentando se intrometer em tudo por baixo dos panos , fingem ser amigos , manipulam , e um inferno , ivejam tudo .
Doutora anaih obrigada por tudo❤
Olha Dra. Eu me afastei de todos os meus infelizmente. Não sei lidar com mais nada tóxico na minha vida. Tenho sequelas emocionais que a quase 1 ano não superei e não estou conseguindo. Triste demais.
Eu aprendi que se afasta não é desprezo e sim sobrevivência!!
O fato de não morar ou ter convívio familiar quer dizer que é ser egoísta ou ruim simplesmente não dá pra conviver e está tudo bem!! Se convivência fosse fácil o nome seria outro!! Chega um certo ponto que o ambiente é tão ruim que você nem discute mais não tem reação nenhuma!!
A dica é CAI FORA EXCLUA DA SUA VIDA E NÃO DEIXE NEM A BRECHA DA PORTA AFINAL QUEM TE OLHA PELA BRECHA ENXERGA O QUE QUISER!!
O seu canal é maravilhoso! Encontrei tanta informação com as quais me identifiquei. Não vou deixar de seguir, quero aprender mais!!!
Um casal de amigos só mudou de vida e se livraram dos conflitos quando se mudaram para os EUA.
Até a vida material progrediu.
A distância é extremamente saudável.
Agora entendo porque Deus disse a Abraão.
..toma sua família, abandona sua parentela e segue , ele ainda levou um parente atrás e no meio do caminho precisou se livrar dele tbm ...
Famíliar tem muitos que são invejosos dão pitaco na vida alheia , a vida de alguns familiares é basicamente viver pqra cuidar negativamente da vida dos outros, uma coisa muito triste 😢
Doutora Anahy as vezes pra não ter contato com os meus familiares tóxicos eu me tranco dentro da minha casa, fecho janelas e porta, e finjo que não estou em casa, tenho uma irmã que todos os dias vem na minha casa e fala que quer tudo que eu tenho armário de cozinha, fogão igual ao meu, enfim é muito invejosa e eu não sei falar nada pra não magoar ela, porém moramos todos no mesmo quintal e todos passam pelo seu quintal e casa, tenho irmão cachaceiro enfim gostaria de me mudar mais infelizmente não tenho pra onde ir, são todas dez irmão morando no mesmo quintal uso e frutos e fora os sobrinhos que também fizeram casas aqui, e todos passam pela minha porta não posso nem ficar na minha cozinha de porta 🚪 aberta pois são muitas pessoas da rua que passam com os meus parentes no meu quintal, já não sei o que fazer 😢😢😢
Vc trabalha? Se eu fosse vc alugaria onde está para outra pessoa que não seja da sua família e alugaria outro lugar. Se não tem condições de alugar um ap sozinha considere alugar um quarto com estudantes ou em casa de família que alugam quartos para mulheres até você se ajeitar financeiramente e quando der sai e aluga uma kitnet ou ap para você. Você pode alugar um ap e rachar com outras pessoas no começo também seria outra opção. A 1a coisa é você ter a Atitude de sair desse ambiente tóxico.
Estou amando esse vídeo Dra Anahy.❤ porque já estou afastada de muitos e chegando gente nova no meu caminho.obrigada😂
Esses tipo de família eles são nossos algozes. Verdadeira prova que devemos aprender a amar a nós mesmos em primeiro lugar.
Estou amando esse vídeo. Dizer não para minha família é tomar o título de EGOISTAAA
Muito necessário sabermos separar família de parentes ,porém ecenssial se distanciar de parentes tóxicos de fato
Dra. Anahy como sempre pontual.
Q vídeo necessário. Parabéns Dr Anahy vc é o máximo e ajuda tanto, com sua sabedoria e esse jeito doce de ser. Uma mulher forte e tb doce, merece todo amor e felicidade do mundo. bjinho e amei o visual!
🎉🎉 parabéns Doutora,a melhor psicóloga de rede social
O problema é quando você vai falar o que sente, com pessoas que só querem ouvir o que lhe convém, com pessoas que parecem que tem uma certa raiva de ti e nada do que você disser vai adiantar.
Verdade eu Sempre fico aguardando os seus vídeos vc é uma ótima profissional parabéns 🙌
E como lidar com um familiar que age de forma tóxica, sendo que esse tem um transtorno psiquiátrico como a esquizofrênia?
É o terceiro vídeo drª Anahy sobre esse assunto que a senhora faz,isso é porque o assunto é muito pedido na psicologia quando fala com as pessoas nas consultorias que faz ?
Obrigada Dra. Era tudo que eu precisava ouvir hoje! Bj
Família é bom mas cada um na sua nada de ficar dando palpites na vida dos outros cada um cuida de sua vida
Obrigado Anahy, vou seguir as dicas♥️
Bom dia a todos ❤
Sempre que expressei meus sentimentos sofri invalidação familiar ou inversão de papéis. De tanto tapar o Sol com a peneira, uma hora o "sistema" entrou em colapso e as máscaras caíram. Me afastei e nunca estive tão feliz!
Uma das formas de lidar com parentes que não gostam de você e falam maldades é deixar as maldades e preconceitos com eles mesmos . Eu não sou o que inventaram e se não são capazes de ver nada de bom eles que perderam
Obrigada por lembrar mais uma vez pra mim trabalha comigo e dizer o tal Não
Obrigada, Dra. Anahy. Estava precisando ouvir isso...
Maravilhosa,como sempre!❤
Gratidão!!🙏🌻
Bom dia,tdo bem,pura verdade ❤❤❤
Faz um vídeo falando sobre traumas, por exemplo acabei de ver um podcat da Mãe da Isabella nardoni e ela fala sobre a importância da terapia.
Amo as palestras da senhora doutora anahy eu mim sento muito bem ❤👏👏👏👏
Vivo em uma familia que faz eu me sentir desvalorizado. E sempre que eu ouso dizer um "A" eu me torno o vilão da história. Todos da familia ficam sabendo rapidinho dessa minha "ousadia" e todos me tratam como um louco e falam que eu deveria ser internado. Enfim, não sei o que fazer.
Minha namorada acabou de terminar comigo devido ao pai tóxico que não aceitava a nossa relação, ele é manipulador, criticava eu como namorada para a minha namorada, não sente a empatia para a filha, infelizmente deu no que deu. 😢 o que basta é aceitar isso agora.
Seus videos são otimo Gratidão
O que faz familiares serem tóxico ou com algum tipo de disfunção, sendo completamente diferentes dos pais
Sendo difícil de afastar e causaram danos emocionais difíceis de superar ☺️🙁😘🌻💛
Preciso me afastar logo de certas pessoas tóxicas do meu convivio.Quero paz.