입 벌릴 때 ‘딱’소리나는 턱 관절😱 원인은 무엇일까? | 치과의사가 알려주는 턱 관절 자가 진단법&스트레칭 방법!
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- 안녕하세요 치과의사 남궁범입니다👨🏻💼💼
혹시 밥을 먹을 때 또는 입을 살짝만 벌려도 턱에서 딱딱 소리가 났던 적이 있으셨던 분들은 주목🚨
오늘은 턱에서 딱’ 소리가 나는 이유와 턱 관절 자가 진단법&스트레칭 방법을 알려드리는 시간을 가져봤습니다 :)
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스트레칭 꾸준히 해주는거 진짜 도움 돼요 프리마더 턱근육 마사지기도 쓰고 있는데 결국 마사지든 스트레칭이든 꾸준히
풀어만 줘도 효과 보니 다들 따라해보세요. 좋은 영상 감사합니다. 덕분에 많이 호전 됐어요.
5:05 운동1
6:14
6:51
이런 얘기 너무 유익해요 ㅠㅠ
턱관절 스트레칭 오늘부터 따라해봅니다👍🏻
너무 좋은 정보네요ㅜㅜ입벌리고 다물때 소리와 불편감때문에 스트레스였는데 당분간 열심히 따라해보겠습니다. 감사합니다!!
선생님 음식물 씹을때 샥샥소리가 나서 ct촬영 햇더니 뼈가 달앗다고 해서 교압 안전장치 를 맞추고 왓는데 착용함 효과가 잇을까요? 많이 궁금합니다 🙏🙏🙏👍👍👍
열심히 따라했더니 시원하네요^^
제가 사랑니 뽑고 났어요 딱소리 났는데요 전에는 안났어요 사랑니 뽑는지 7일 입니당
좋은 내용 감사합니다.
소리가 어제부터 갑자기 왼쪽턱에서만 나는데... 아프진않은데 병원가야하나요?
헐... 오른쪽 턱에서 딱딱 소리가 난지 되게 오래됐는데 아프진 않지만... 만져보니까 진짜 오른쪽 턱이 뒤늦게 열리고 교근도 엄지로 눌렀을때 오른쪽이 더 아파요 ㅜㅜ 마지막 스트레칭 고통 진짜 최악이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것도 오른쪽이 더 힘드네요 ㅠㅠ 흉쇄유돌근도 오른쪽이 더 뻐근해요... 신기하고 어렵다 인체란...
저는 턱뼈에 걸쳐있던 사랑니 뽑으니까 소리가 사라졌는데 이럴수가 있나여...???
앗! 우리집에도 턱관절 소리나는 고딩이 있었었는데~~~
떡상할 채널입니다 미리 예언해놔야지
딱딱 소리를 넘어 모래 갈리는 소리가 나서 턱관절전문 병원에 갔는데 물리치료와 약물치료만 해주셨는데 약 다 먹으니 다시 아파요..ㅠㅠ
ㅓ3