정력에 좋다는거 음식이나 성분들도 좋지만 효과가 미미한건 일단 바로 술담배부터 끊어야함 그리고 달리기 매일 40분 무릎 보호대 차고 뛰고 , 스쿼트 좀 해주면 운동은 끝 영양은 흑야마 성분 매일 같이 먹어주면 왠만한 정력 유지 무조건 됨 관리도 1도 안하면서 좋다는것만 먹고 딴딴 해지길 바라는건 욕심임
진짜 정력제는 (여자쪽에서 나한테 긴장하지 말란 따뜻한 말 한마디가 진짜 발기치료제임) 전 관계도중 풀리는거 미치는줄 진짜 쪽팔림 한 1년 고생하다 결국 병원에서 심리적치료(중요) 받으면서 매일 달리기 30분 정도뜀 (걷기도함) 그리고 남성호르몬에 도움되는 흑야마 성분 꾸준히 챙겨먹으면서 술담배 끊어주니 진짜 너무 좋아 집니다. 지금은 아주 젝스머쉰 빙의해서 즐기는중 , 깨달은게 심리적안정감 있어야 됨 , 지금은 정력 너무 좋아짐
처음접하는 정보입니다. 성경의 예수님 말씀중 빛과 소금을 언급하십니다. 너희는 소금의 역할을 하라. 맛을 내며 부패를 방지하는 역할요. 그러고 보니 지구의 바다 면적은 71% 를 차지하고 짠 소금물이네요... 생명을 유지하는 소금, 그리고 햇빛. 정력에 까지 좋다는건 놀랍습니다
" 정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝. 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안할거다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도..조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길...."
인구 거의과반이 저혈압성 온갖 잔병이 있어요 ㅡ저혈압이본인이 아플수록 더 조심하니 오래 살기도 하고 ,,,, 가끔 빈혈로 착각하는데 ㅡ사실 저혈압 쇼크죠,,,,ㅡㅡㅡㅡ그리고 남성은 60까지 여성은 55세까지 갱년기 증상 겪죠 ㅡㅡㅡㅡ우리가 백이십세시대라고 하는데 그건 안죽는 나이지 ,,,,육체는 혹사하면 안됩니다 ㅡㅡㅡㅡ훅 갑니다
짜게 먹는다고 다 혈압오르는 것 아니고 사람마다 다릅니다. 혈압 오르는 사람도 있지만 변화가 없거나 오히려 조절되는 사람도 있어요. 염민감성, 염저항성으로 나눠지는데 그 비율이 반반 정도됩니다. 고마온채널에 고혈압 관련된 영상있으니까 참고해보시면 좋을것 같습니다. ruclips.net/video/wETS2e2HBRA/видео.html ruclips.net/video/hvwL_tzrOyY/видео.html
특정 냄새가 나는 것은 관련 장부가 약할때 그럴 수 있습니다. 지린내, 짠내는 신장방광, 쉰내는 간담.. 처럼요. 고마온채널에 땀나는 부위별 신호 영상 두편 보시면 채취에 대해 설명드리고 있으니까 참고해보시면 좋을것 같아요~ 감사합니다~ ruclips.net/video/lahzcP6HJUE/видео.html ruclips.net/video/PcqzWEuXuks/видео.html
@@bss5543 소금을 많이 먹어도 건강에 문제 없다? ‘짜게 먹어도 오래 산다’. 한 대학병원 연구팀이 최근 “한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량이 권고량을 초과하지만, 이런 식습관이 실제 사망률에는 영향을 미치지 않는다”는 연구 결과를 내놓았다. 한국인 유전체 역학 연구에 참여한 14만3,050명을 대상으로 나트륨·칼륨 섭취와 사망률·심혈관계 사망률 간 관련성을 조사한 결과다. 연구 대상자들을 평균 10.1년간 추적 관찰한 결과, 나트륨을 하루 평균 2,500㎎ 섭취한 것으로 조사됐다. 이 기간에 5,436명 사망했고, 이 중 985명은 심혈관 질환 때문이었다. 연구팀은 사망자를 나트륨·칼륨 섭취량 기준 5개 그룹으로 나눠 나트륨과 칼륨 섭취가 사망과 심혈관계 사망에 미치는 영향을 분석해 보니, 나트륨이 사망률이나 심혈관계 사망률과 관련이 없었다고 했다. 반면 칼륨을 많이 먹은 그룹일수록 사망률이 낮아지는 것으로 파악됐다. 칼륨 섭취량이 많았던 그룹의 전체 사망률과 심혈관 질환 사망률은 섭취량이 적었던 그룹보다 각각 21%, 32% 낮았다. 이번 연구 결과는 사실 나트륨 섭취보다는 칼륨 섭취를 늘려야 한다는 것에 방점이 찍혀 있다. 한국인의 칼륨 섭취가 권장량의 절반 정도에 불과하기 때문이다. 칼륨은 과일ㆍ채소ㆍ통곡류ㆍ견과류 등에 많이 함유돼 있다. 용량 대비 칼륨 함량이 높은 음식으로는 바나나ㆍ검은콩ㆍ오렌지ㆍ풋콩ㆍ땅콩ㆍ아보카도ㆍ멜론ㆍ고구마 등이다. 그런데 이번 연구 결과가 ‘나트륨(sodium)을 많이 섭취해도 목숨과는 관계없다’라는 제목으로 주로 보도되다 보니 많은 사람들이 소금을 많이 먹어도 건강에 문제 없다고 잘못 인식할 가능성이 커졌다. 벌써 ‘라면을 실컷 먹자’는 등의 반응도 적지 않다. 앞서 말했듯이 한국인 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 하루 권고량 2,000㎎(소금 5g)의 1.6배 수준인 3,274㎎(2018년 국민영양조사)으로 과잉 섭취하고 있다. 특히 인스턴트 음식을 즐기거나, 패스트푸드를 많이 먹는 사람은 나트륨을 하루 5,000~6,000㎎ 정도 먹고 있다. 이 때문에 ‘싱겁게 먹기 운동 본부’를 세우고 국민 캠페인을 이끌어온 김성권 서울대 명예교수(신장내과)는 “과도한 소금(나트륨) 섭취는 고혈압ㆍ심장 질환ㆍ뇌졸중ㆍ만성콩팥병 등의 원인이며 해악이 담배 못지않다”고 강조했다.
@@bss5543 긴글은 짤려서 끝부분만 발췌 "앞서 말했듯이 한국인 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 하루 권고량 2,000㎎(소금 5g)의 1.6배 수준인 3,274㎎(2018년 국민영양조사)으로 과잉 섭취하고 있다. 특히 인스턴트 음식을 즐기거나, 패스트푸드를 많이 먹는 사람은 나트륨을 하루 5,000~6,000㎎ 정도 먹고 있다. 이 때문에 ‘싱겁게 먹기 운동 본부’를 세우고 국민 캠페인을 이끌어온 김성권 서울대 명예교수(신장내과)는 “과도한 소금(나트륨) 섭취는 고혈압ㆍ심장 질환ㆍ뇌졸중ㆍ만성콩팥병 등의 원인이며 해악이 담배 못지않다”고 강조했다."
![[아침마당] 콜레스테롤의 위험성⚠️ 잘 못 먹으면 혈관병 큰일난다?#건강#혈관#병 | 내과 전문의 조홍근 | KBS 2011.11.03](/img/1.gif)
정력에 좋다는거 음식이나 성분들도 좋지만 효과가 미미한건
일단 바로 술담배부터 끊어야함 그리고 달리기 매일 40분 무릎 보호대 차고 뛰고 , 스쿼트 좀 해주면 운동은 끝
영양은 흑야마 성분 매일 같이 먹어주면 왠만한 정력 유지 무조건 됨
관리도 1도 안하면서 좋다는것만 먹고 딴딴 해지길 바라는건 욕심임
많은 사람들이 소금을 많이 먹으면 피가 탁해지고, 혈압이 올라서 안좋다고 배웠는데, 이런부분은 어떡
해 확인을 해야 될것 같은데요...
좋은 영상이네요. 현대인의 많은 병은 소금섭취부족이 원인 이라고 봅니다. 나도 고혈압약. 고지혈증약 끊고 적당한 소금섭취1년, 어지럼증 가려움 기묘증 다리저림 수면식은땀 등 많은것을 해결했습니다.
많은 부분이 좋아지셨네요~ 경험담긴 소중한 댓글 감사합니다. ❤ 앞으로도 고마온 tv와 에 관심과 응원부탁드립니다. 늘 건강하세요 🙏
어떤 소금을 섭치하셨는지요
댓글주시면 감사하겠습니다
먼저 음식을 김치.절인 깻잎 등을 좀더 섭취하고. 하루에 구운소금 또는 천일염 3그램정도를 섭취하니, 음식 소화가 잘되면서 몸이 호전되었습니다.
오우 좋아요!!!
신장이 하나인데도 소금을 먹어도 괜찮은가요~~짠것이 신장을 해롭게 한다고 해서요~~
선생님 목소리에 꿀이 뚝뚝 떨어지네요 영상 잘 봤습니다
소금은 알면 알수록 흥미롭네요 오늘도 재밌는 영상 감사합니다
진짜 정력제는 (여자쪽에서 나한테 긴장하지 말란 따뜻한 말 한마디가 진짜 발기치료제임)
전 관계도중 풀리는거 미치는줄 진짜 쪽팔림 한 1년 고생하다 결국 병원에서 심리적치료(중요) 받으면서 매일 달리기 30분 정도뜀 (걷기도함)
그리고 남성호르몬에 도움되는 흑야마 성분 꾸준히 챙겨먹으면서 술담배 끊어주니 진짜 너무 좋아 집니다.
지금은 아주 젝스머쉰 빙의해서 즐기는중 , 깨달은게 심리적안정감 있어야 됨 , 지금은 정력 너무 좋아짐
성인용품 광고인 줄 알았는데
소금이 좋다는 얘기를 듣고
제 자신을 반성합니다.
좋은 건강 정보에 대해서
진심으로 고맙고 감사합니다.
좋은 소금이 있다면 소개 가능할까요?
이 강의를 듣고 있는 모든 중생들의 건강하고 평안하여 행복하시길 기도 합니다^^
감사합니다.
선생님 감사합니다 ~
저는 운동을 많이하는 사람인데요 경험으로 땀을 많이 나는데요 밤에 다리 경렬로 너무 고생을 했는데 코치와 면담 후 소금을 먹었던이 경렬도 사라져 정말 소금의 중요 부분을 알았습니다,
위의 선생님의 말씀을 백프로 동의 합니다,
감사 합니다,
소금에대한 중요성 여사님말씀 듣고 잘배우네요 여사님은 저의 소금인것같습니다♡~
소금물 만들어서 아침 공복마다 먹고 있습니다. 공감하는 내용입니다. ❤
영삼 감사합니다
아주 정확한 말씀 이해가 됩니다
좋은정보감사해요🎉🎉🎉😢 10:25
참 좋은 영상이네요
구독 시작합니다.
감사합니다~
@@gomaon_tv0⁰
정력과 관련한 보약을 먹을 때 따뜻한 술 또는 슴슴한 소금물로 먹으라, 라고 적고 있습니다
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
선생님,
의 소금의 건강
도움 감사히듣고
실천하겠습니다
소금때문인가요
선생님 얼굴이 빛이납니다 .
건강하시고 좋은
글 오려주십시요.
감사합니다~ 건강을 기원합니다🙏
황금갗은,소금이네요감사해요ㅛㅛ!
고맙습니다. 선생님 코고는 문제로 고생이많은데요 어떤방법 없을까요?😢
소금은 진정 귀한 금이네요!!!
목소리에서 귀한 기운이 느껴집니다
물과 소금이 들어가야 진액이 만들어 집니다. 진액이 풍부해야 온몸 곳곳에 혈액순환이 됩니다. 정력의 원천입니다
선생님, 질이 건조해서 따끔거리고 질구가 막혀가던 70대 여성분에게 소금을 드시게 했더니 질이 부드러워지고 질구가 제 위치에 왔다고 너무 좋아하셨어요.
그러니까 70대 여성분이 여친이란거요?
문맥이 당췌 ㅎ
왜 그 70 대 여자분께 댁이 소금을먹이냐곰ㅎㅎ
@@앙마-d3f 니는 먹지마 소금말고 니는 설탕을 많이 먹어
@@엑수시아 설탕소금 다 먹고있어요.
설탕을 먹으면 달달해짐 .
@@앙마-d3f
70대쯤 되면 질건조증이 나타납니다.
그래서 성교 통이 있기때문에 성생활을 점차로 못해서 점점 성교를 못하게 되고 곧 죽게 됩니다.
고맙습니다^^~
모든 생명의 원천이 소금이다 장수하는 동물과 오래사는 나무등도 염분과도 연관있음
싱거우면 빨리썩고상함. 염분부족으로 인해 각종염증과 종양으로 발전함 간간히 소금섭취하면 물은 당연히 많이마시게됨 ~♡
우리 모두 소금먹고 받들어총!
소금의 중요성
좋은정보 감사드립니다 ^^
장황한 설명보다 어떻게 먹으라는 설명이 중요.
처음접하는 정보입니다. 성경의 예수님 말씀중 빛과 소금을 언급하십니다. 너희는 소금의 역할을 하라. 맛을 내며 부패를 방지하는 역할요. 그러고 보니 지구의 바다 면적은 71% 를 차지하고 짠 소금물이네요... 생명을 유지하는 소금, 그리고 햇빛. 정력에 까지 좋다는건 놀랍습니다
영상잘보고갑니다
정말 유식하다 도움이됩니다 감사합니다
" 정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝. 이게 진짜 정력이지
내말 한번 들어보면 절대 후회안할거다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도..조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길...."
좋은 정보입니디
닥터력훈련기가 어떤건가요
과유불급이지만 소금은 작은 금이지요!!!
몸에 금같은 존재가 소금이라는 말씀???
와우~~~~~ 대단해요 한의사 인가봐요
여름철 노동에 따른 어지름증으로 고생했는데, 혹시나 해서 물 마실 때마다 소금을 먹었더니 어지름증이 사라지더군요.
인구 거의과반이 저혈압성 온갖 잔병이 있어요 ㅡ저혈압이본인이 아플수록 더 조심하니 오래 살기도 하고 ,,,, 가끔 빈혈로 착각하는데 ㅡ사실 저혈압 쇼크죠,,,,ㅡㅡㅡㅡ그리고 남성은 60까지 여성은 55세까지 갱년기 증상 겪죠 ㅡㅡㅡㅡ우리가 백이십세시대라고 하는데 그건 안죽는 나이지 ,,,,육체는 혹사하면 안됩니다 ㅡㅡㅡㅡ훅 갑니다
감사합니다 🎉
맞습니다.
직접 체험해 보시면 압니다.
비아그라 대신에 소금물..ㅎㅎㅎ
님장력에소금정말도음이되래나요❤❤❤
잘알겠읍니다
선생님전발기부입니다 소금으로정력이조아지나요알 려주새ㅣ요 감사합니다
나도 고등어구이를 먹을때 소금 없으면 못먹어요..
그런데 언제부터인가 식당에서 소금이 사라짐..
달라고 하면 기이한듯 쳐다 보는 종업원 많아요...
금 중의 금이 바로 소금입니다...////////////////////////
소금을 언제 어떻게 먹어야해요?
이작가님 책을 보세요.
지난영상모두 보시면 알아집니다.
매일 소금물로 맛있게
말도 잘하고,호흡도 편하고,구구절절 맞는말 이네요.
짠맛의 힘
진즉에 구매했습니다
소금~커피~정력이 좋아지고 ~정신이~맑아진다 ~~
10:25
심부전 초기와 소금 복용 관계가 긍금합니다
답변 좀부탁드립니다
정말 흥미롭고 유익하네요! 감사합니다! ^^
어떤소금을복용해야데는지요ᆢ
콩나물국물을자주먹어야 장수한다
와우 감사 합니다 ㅎ
댓글 을 읽을 가치가 있네요
죽염소금가끔드시면최고입니다
@@박희철-s7k 네맞아요 그래야 병원 자주가요ㅎ
짜게 먹는다고 다 혈압오르는 것 아니고 사람마다 다릅니다. 혈압 오르는 사람도 있지만 변화가 없거나 오히려 조절되는 사람도 있어요. 염민감성, 염저항성으로 나눠지는데 그 비율이 반반 정도됩니다. 고마온채널에 고혈압 관련된 영상있으니까 참고해보시면 좋을것 같습니다.
ruclips.net/video/wETS2e2HBRA/видео.html
ruclips.net/video/hvwL_tzrOyY/видео.html
여기서 말하는 소금은 완전 간수를빼고 볶은소금 또는 죽염
이게 약에요
간수 안뺀 소금은 고혈압 원흉
@@박희철-s7k 8년째죽염
@@마구름속산책소금간수빼는방법좀부탁요
먹는방법을 알려주세요 중요한 결론이 없네요
된장차를 자주마시면 좋아질수도
집된장이면 최고의 보약 아닐까요.^&^
처음 볼때 인디안언니란 생각이 들었음 ㅎ
///////////////////////////////////////////////////////////
자연의 언니....바람의 언니....대지의 언니...
요즘 미국에서도 인디안이란 접두사가 대유행입니다..
인간이 자연으로 가야만 행복할수 있습니다...
멋져용 ❤❤❤❤❤❤❤
내용은 좋은데 말의 속도가 빠른 것 같아요(빨리 감기로 녹음한 것 같네요 ㅎ)
맞습니다 ^^ 내용은 좋은데 속도가 느리다는 분들이 계셔서 이 영상은 속도를 살짝 빠르게 설정했습니다. 다음 영상 제작에 참고하겠습니다. 정상 속도로 되어있는 다른 영상들에도 좋은 내용많으니까 관심부탁드릴게요~ 감사합니다~
고마워요
그래서 어떻게 짜게만 먹으면 된다느거요
성경말씀에 너희는 빛과소금이되라고 말씀하셨습니다 빛이없으면 생명체가 살아갈수없고 소금이 없어도 살수없습니다 소금을 먹어야 물이 흡수됩니다
감사합니다
😊😊😊😊😊😊😊😊
혹시한번씩입에서나는지몸에서나는지짠내,타는냄새,시큼한맛,쓴맛,단맛이나는건그맛의장부의허실과관계가있는지요? 관계가있다면모지라서그런지넘쳐서그런건가요? 이부분을한번다뤄주심어떨까요^^
특정 냄새가 나는 것은 관련 장부가 약할때 그럴 수 있습니다. 지린내, 짠내는 신장방광, 쉰내는 간담.. 처럼요. 고마온채널에 땀나는 부위별 신호 영상 두편 보시면 채취에 대해 설명드리고 있으니까 참고해보시면 좋을것 같아요~ 감사합니다~
ruclips.net/video/lahzcP6HJUE/видео.html
ruclips.net/video/PcqzWEuXuks/видео.html
선생님 소금물 섭취후 배가아프면 중단해야되나요?
어떤 상황이시진 몰라 답변드리기 곤란한데요. 배가 어떻게 아프신건지 모르겠지만 양이 과했거나 드시는 방법이 잘못 되었을 수도 있고 위장이 힘들 수도 있을것 같네요.
짠맛의 힘 책과 다른 영상들 참고하시면서 나에게 맞는 방법으로 다시 시도해보시면 좋을 것 같습니다.
나는 소금으로 만성 약한 아랫배 통증 없어졌어요
염도계로 소변의 염도가 0,9~1,2% 정도 유지
1회소금섭취량은어느정도먹어야되나요?
사람마다 다르기한데 3그람 정도 0.9~ 1% 정도 농도로 맞춰서 드시면 괜찮습니다. 고마온 채널에 드시는 양이나 방법에 대한 안내 영상 있으니 참고해주세요
ruclips.net/video/EEbynNQvRX0/видео.html
선생님 너무너무 잘하고입니다 고맙습니다
내가많이짜게먹는데머리만속알머리이라오.😜
😂수고하세요 소금은 천일염꿁은 소금도있고 마트 가륿소금. 있는데요. 어느소금을
먹어야한가요??
구운소금이 최고임
죽염은효과가없나요?
3:41
죽염도 괜찮습니다~
소금이.최고의
식품이다
원로회의
특보
현대인들이 1주일에 신용카드 1장 분량의 미세플라스틱을 먹는다고 하고 그중 한국인들은 오염된 바다로 인해 소금을 통해서 가장 많은 미세플라스틱을 먹는다고 합니다. 바다소금보다는 호수소금 드세요.
어? 이거 증상들이 내 얘긴데??
암이 거의없는곳이 염통이다 소금통이란뜻 심장에 소금성분이 많아서 암이거의없다시피함
심장을 소금통 염통이라고부름
모르면 아는체 하지 맙시다. 염통이 무슨 소금염자를 쓰는줄 아네.
@@laputau3816 잘난체 하지마라...,정확히 알면 댓글로 남기면 되지 지ㄹ염통이냐!!
비타민 소금 사람사는데 필수입니다
과하면 부작용. 또 사람마다 틀림
한국인들은 소금이 부족할까요
본인이 채식주의자 이거나 짠거 안먹는분만 소금부족
본인 체절부터 확인하세요
선생님통풍있는사람소금물어떤가요
무지좋음
목이타야 몸이작용을한다,,,
소금먹는방법
소금먹는방법을 알려줘요
소금이야기하다 쓸데없는말 줄여요
짜게먹으면혈압오르지안나요?
고마온 채널의 고혈압과 소금 영상 참고해보시면 좋을것 같습니다~
🤭
🎉
현대의힉하고는 거꾸로네요.짜게 먹어야한다는거구! .소금물을 먹어야한다는건데요
맞죠?
그 현대 의학에서 새롭게 발표된 이론에 의하면 기존에 저염식단을 지양하고 소금 많이 먹으라고 합니다.
네 소금 많이 먹고 신장 망가져서 투석하는걸 원하시면 많이 드셔야죠.
@@laputau3816무지하면 건강을 도둑 맞는다. 언제적 지식입니까. 지금도 90년대에 사시네요. 제발 남 말만 믿지 말고 스스로 공부하세요.
@@bss5543
소금을 많이 먹어도 건강에 문제 없다?
‘짜게 먹어도 오래 산다’. 한 대학병원 연구팀이 최근 “한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량이 권고량을 초과하지만, 이런 식습관이 실제 사망률에는 영향을 미치지 않는다”는 연구 결과를 내놓았다.
한국인 유전체 역학 연구에 참여한 14만3,050명을 대상으로 나트륨·칼륨 섭취와 사망률·심혈관계 사망률 간 관련성을 조사한 결과다. 연구 대상자들을 평균 10.1년간 추적 관찰한 결과, 나트륨을 하루 평균 2,500㎎ 섭취한 것으로 조사됐다. 이 기간에 5,436명 사망했고, 이 중 985명은 심혈관 질환 때문이었다.
연구팀은 사망자를 나트륨·칼륨 섭취량 기준 5개 그룹으로 나눠 나트륨과 칼륨 섭취가 사망과 심혈관계 사망에 미치는 영향을 분석해 보니, 나트륨이 사망률이나 심혈관계 사망률과 관련이 없었다고 했다.
반면 칼륨을 많이 먹은 그룹일수록 사망률이 낮아지는 것으로 파악됐다. 칼륨 섭취량이 많았던 그룹의 전체 사망률과 심혈관 질환 사망률은 섭취량이 적었던 그룹보다 각각 21%, 32% 낮았다.
이번 연구 결과는 사실 나트륨 섭취보다는 칼륨 섭취를 늘려야 한다는 것에 방점이 찍혀 있다. 한국인의 칼륨 섭취가 권장량의 절반 정도에 불과하기 때문이다. 칼륨은 과일ㆍ채소ㆍ통곡류ㆍ견과류 등에 많이 함유돼 있다. 용량 대비 칼륨 함량이 높은 음식으로는 바나나ㆍ검은콩ㆍ오렌지ㆍ풋콩ㆍ땅콩ㆍ아보카도ㆍ멜론ㆍ고구마 등이다.
그런데 이번 연구 결과가 ‘나트륨(sodium)을 많이 섭취해도 목숨과는 관계없다’라는 제목으로 주로 보도되다 보니 많은 사람들이 소금을 많이 먹어도 건강에 문제 없다고 잘못 인식할 가능성이 커졌다. 벌써 ‘라면을 실컷 먹자’는 등의 반응도 적지 않다.
앞서 말했듯이 한국인 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 하루 권고량 2,000㎎(소금 5g)의 1.6배 수준인 3,274㎎(2018년 국민영양조사)으로 과잉 섭취하고 있다. 특히 인스턴트 음식을 즐기거나, 패스트푸드를 많이 먹는 사람은 나트륨을 하루 5,000~6,000㎎ 정도 먹고 있다.
이 때문에 ‘싱겁게 먹기 운동 본부’를 세우고 국민 캠페인을 이끌어온 김성권 서울대 명예교수(신장내과)는 “과도한 소금(나트륨) 섭취는 고혈압ㆍ심장 질환ㆍ뇌졸중ㆍ만성콩팥병 등의 원인이며 해악이 담배 못지않다”고 강조했다.
@@bss5543 긴글은 짤려서 끝부분만 발췌
"앞서 말했듯이 한국인 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 하루 권고량 2,000㎎(소금 5g)의 1.6배 수준인 3,274㎎(2018년 국민영양조사)으로 과잉 섭취하고 있다. 특히 인스턴트 음식을 즐기거나, 패스트푸드를 많이 먹는 사람은 나트륨을 하루 5,000~6,000㎎ 정도 먹고 있다.
이 때문에 ‘싱겁게 먹기 운동 본부’를 세우고 국민 캠페인을 이끌어온 김성권 서울대 명예교수(신장내과)는 “과도한 소금(나트륨) 섭취는 고혈압ㆍ심장 질환ㆍ뇌졸중ㆍ만성콩팥병 등의 원인이며 해악이 담배 못지않다”고 강조했다."
어떻게먹어야하나요
소금 이렇게 드세요 영상입니다ruclips.net/video/Hswzwsj8oE0/видео.html
어쩐지 평생 짜게 먹어와서 그런지, 나이들어서도 3연딸이 가능했던거군요.
혈압은 높아진다
@@코뿔소-o4z소금이 피를 맑게 하는데ᆢ잘못 세뇌되어 왔던겁니다
저염식의 위험성을 경고하는 의사들이 많아도 언론에 안나오고 유투브에서만 나오죠 언론은 돈이 주인
먹는방법좀 알려주세요~~~~
소금 항아리를 들고 다니며 소금섭취를 강조한 장두석선생 팔순을 살지 못하고 죽었어요.
짭게 먹으면 건강에 안좋다는 것이 의학계 검증된😢정설입니다.
의사들만 감추고 발표하는 의학계 정설. 믿다간 의사에게 독ㅅ 당해요. 공부하세요.
소금어떻게먹어야해요 서론이넘길고 지루해요
😅
열심히 하다 소금 물 한잔하고
다시 시작 오케이?
😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
😂😂😂😂😂😂
빳빳하게.서질않네요
발기도.흐물흐물
부족한지. 과다섭취인지 어떻게. 판별하나요?
선생님 그럼 소금을 어떻해 먹나요?
음식 은 짜야 맞싯지 .
물많은거좋아 아주좋아~
소금(짜게먹으면)은 신장망친다고 하지않았나요?
직업이 뭔가요?
소금섭취조절량이 중요! 사람건강 상태마다 다 틀림 !!그걸 한의사도 공부를한사람도아닌 일반인이 어떻게 알음?
소금물 복용후 혈압이너무오라가는거 어떻게하나요
견디고이겨야되는지 위험한지요
일시적으로 오를 수는 있지만 조절되는 사람이 있고 혈압이 조절이 안되는 경우도 있습니다. 계속 조절 안되신다면 양을 줄이고 조금씩 늘려가시거나 다른 영양을 같이 하시면서 드시는게 좋습니다. 고마온 채널의 고혈압 영상 참고해주세요~
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