糖尿病症狀｜降血糖食物｜早餐吃錯時間增糖尿病風險6成！｜2食物糖尿患者忌常吃 ｜糖尿病飲食｜糖尿病進食｜健康飲食｜升糖指數｜糖尿病｜健康熱話8分鐘

三高是指高血壓、高血脂及高血糖，而普遍香港人喜歡進食高糖分及高碳水化合物的食物，令血糖含量偏高，長期的高血糖，容易造成許多種疾病，包含小血管併發症，如視網膜病變、腎臟病變、神經病變及糖尿腳，或是血管併發症，如心臟病及中風等。所以，血糖問題絕對不容忽視。
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[@deankwan1696]

請教嗰位中醫🤔秋葵有助改善消化👌又話寒涼消化力唔好嘅人就唔建議食🤷‍♂️玩呀？

[@winniey2298]

🙋💜💜大家好才是真的好💜💜💜

[@user-nt7uw2rt8n]

■降血糖食物：
洋蔥大蒜降血糖。
肉桂每日1公克
秋葵100克
酪梨70克
5:57苦瓜
蜂蜜

[@engthe1018]

💪💪