Meu Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/ Conheça a Palestra: "Medicina Ortomolecular: A Incrível Revolução da Saúde" acesse: corposaudavel.contato.site/palestra2 Ebook GRÁTIS: "O Triângulo do Emagrecimento": corposaudavel.contato.site/cadastro "Fórmula 120% de Saúde": corposaudavel.contato.site/formula "Formula de Resultados": corposaudavel.contato.site/saibamais2 Meu Facebook: facebook.com/drmoacirrosa
Olá sou obesa sou casada e n trabalho então engordei muito n consigo trabalha por falta de deposição n tenho nem um incentivo alguém que mim ajudasse já tô deprimida sem vontade tô tão triste😩
Eu só como carne ,frango,peixe,verduras ,legumes e frutas ,achei que tava fazendo low carb,🤦mais tô comendo apenas isso que vc falou,e tô emagrecendo 😂,mais o jejum intermitente de 18h
Tbm faço, prefiro ela a dietas com a ideia de 0 carboidratos. Mas toda semana faço o dia do lixo, até porque comendo saudável ou não todos vamos morrer
DR.PARABENS...EU JA ME ALIMENTAVA ASSIM...PALEOLITICAMENTE....MAS NECESSITAVA DO SR.PRA OUTRAS FORMAS E COMBINAÇOES...É INCRIVEL....VIVER ESSA HERA....I LOVE PALEO
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DR. Moacir Rosa, tenho fibrose pulmonar idiopática e enfizema pulmonar avançados. Por favor faça um vídeo sobre o assunto Indique o fazer para melhorar o meu cansaço excessivo. Obrigado!
Boa noite Dr, tenho 47 anos, faço a low carb a 7 meses e realmente mudou a minha vida para muito melhor. Perdi 15kg e minha saúde melhorou muito. Junto com a “alimentação” ( e não dieta) tb iniciei atividade física- musculação- com whey, creatina, etc. após recomendação da nutricionista. Obrigado e parabéns pelos vídeos !!!
Eu faço a seis meses e já emagreci 31 kilos, tomo também 2 litros de água dos milagres por dia, não faço exercícios, faço jejum intermitente também de 16x8
@@Leo-ut3ok vc encontra no RUclips, não é muito agradável para tomar, mas é ótima pra saúde Veja vídeos do Dr Lair Ribeiro ele é maravilhoso me ajudou muito a melhorar minha saúde e emagrecer
Professor, obrigado pelo conteúdo. Umd dúvida: Você afirma que o homem paleolítico era mais saudável. Mas a noção que eu tinha era de que a expectativa de vida era muito baixa, não chegava aos 50 anos. Como o ser humano era mais saudável se vivia menos?
Não haviam antibióticos. Qualquer ferida resultante de queda, mordida de animais ou lutas podia infectar e morriam disso ou de fracturas e hemorregias. Não haviam formas de tratar isso.
exatamente como a Sara falou, qualquer ferimento muito exposto era praticamente uma sentença de morte, isso só foi mudar mais ou menos em 1870 quando Lister descobriu agentes assépticos e tbm depois da descoberta da penicilina. Não somente relacionado a microorganismos, mas diversas outras doenças que ainda não possuíam tratamento.
Boa tarde Dr. Moarcir! Tem como fazer um vídeo sobre gordura no figado? Agradecemos pelo tempo e conhecimento compartilhado com tantas pessoas preocupadas com a saúde, infermas e muitas vezes nem possuem plano de saúde. Agradeço muito!
Pode comer grãos ou sementes na dieta Páleo? Por exemplo a chia é uma semente, ela não entra na dieta páleo? Já quinoa se tratando de um grão, sei que não entra. É isso mesmo? Grata!
Olá Doutor. Obrigado por mais um vídeo esclarecedor. O senhor poderia informar mais sobre evitar sementes na alimentação? Pelo que entendi, feijão, arroz e amendoim estariam enquadrados nesta categoria e deveriam ser evitados. É isso mesmo? Abraço.
So come, sem neura. Procure a lista na internet do q pode e nao pode comer, imprima e coma seguindo a lista do melhor jeito possível. Espero ter ajudado, abração
A Dr. e também gostaria de saber sobre lecitinas, pois vi alguns outros vídeos que fala que essa é uma substância que faz mal ao organismo, e que está presente em muitos alimentos "comuns" como o tomate e a quinoa por exemplo, procurei mais não encontrei nenhum vídeo seu sobre isso... Poderia falar sobre isso por favor.
posso fazer uma dieta para ganhar massa muscular so a base de; farinha de aveia para carboidratos, farinha de amendoim para proteina, gordura pasta de amendoim, mais vitaminas e minerais obrigado!
Bacana seus vídeos, parabéns. se possível faça um vídeo falando sobre Palatinose e seus benefícios ou não para o ciclismo e atividades de alta intensidade no geral.
Boa noite Dr 😘 gosto muito de seus vídeos não consegui emagrecer tenho esteatose hepática grau 2 quase tudo que como faz mal e tô c abdômen inchado não sei oque fazer 😓se puder fale oque posso comer p não ficar inchada obrigada
Lúcia, acho que está na hora de tomar uma decisão na sua vida, o que você quer para o seu futuro, a doença ou a saúde? Só não deixe para tomar uma atitude quando for tarde demais
Olá Lúcia! E tive fígado gorduroso por anos, passava com hepatologista, mas esse profissional nunca me disse nada sobre a doença..Então,me deu os "cinco minutos", risos.. Cansada de ver as vezes nos exames de Abdome total, em outro ñ aparecia + nd.. Resolvi meter a cara nos estudos sobre um monte de coisas q eu já tinha... Simplesmente radicalizei.. Procurei um nutrólogo e um ortomolecular.. Porém o que me fez pirar, foi quando conheci o trabalho do Dr. URONAL ZANCAN, pela fala dele sobre a esteatose, eu já deveria ter morrido.. Aí me emputecei e fui ver as literaturas.. Faça o mesmo LUCIA MACHADO...
Doctor eu ñ tenho Instagram, mas gostaria de ler seu conteúdo..Estou indicando seu canal para os amigos, principalmente da NUTRIÇÃO.. Te dou o maior dez, porque vc responde aos coments.. Não adianta jogar 500 vídeos no canal e ñ responder uma dúvida sequer do seguidor.. E aí?? Vai adiantar todo este blablabla?? ..Explorando vc + um pouquinho, há um jeito de limpar o feijão, o grão de bico, a lentilha, entre outros??rsrs.. Gratidão sempre.
Olá Dr. acabei de te conhecer e estava procurando exatamente isso, pois sei que precisamos(família) de mudança de hábitos e uma alimentação mais saudável, devido a indisposição que sentimos, o dos frequentes quadros de doenças(gripe, rinite, sinusite) que sofremos. O que precisava saber é como preparar essas carnes, pois vi outro vídeo em que vc fala do mal que os oléos fazem, sei que pra mim será um desafio pois terei que reaprender a me alimentar e a "cozinhar" mais sei que vai valer a pena... OBRIGADO POR SEUS VÍDEOS, ESTOU VENDO UM SEGUIDO DO OUTRO, E ESTÃO ME ESCLARECENDO MUITAS COISAS, AGORA É SÓ POR EM PRÁTICA.
Depende, Charles. Se é profissional é preciso avaliar. Mas no caso de amador, a gliconeogênese e os corpos cetônicos sustentam o corpo de energia, esteja atento aos antioxidantes
Concordo com tudo, exceto com a ... Semente??? Quinoa, linhaça, quinoa, semente de girassol, de abóbora ... todas essas são essenciais e saudáveis. E num video está dizendo que quinoa é o quarto alimento mais saudável do mundo. Quinoa é semente!!
Porra, 2:15 minutos para começar a falar. PÔ, poupa um pouco o ouvido da gente de ladainha. E depois teve mais enrolação para no final dizer que a informação não estava aqui. Mas caceta, eu sou algum idiota?
Dr. Moacir, o Sr. pode me dar um parecer sobre esse vídeo. Estou um pouco confuso sobre o assunto. ruclips.net/video/aEkozfe83Rc/видео.html Obrigado!!!
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Dr. Moacir Rosa, arroz integral tbm fica fora ??
Vc é médico?
Dr. Moacir Rosa fale sobre os benefícios da ingestão de água, quantidade que é necessário ingerir e outros aspectos sobre a água
Dr tem algum vídeo sobre sinusite???
Olá sou obesa sou casada e n trabalho então engordei muito n consigo trabalha por falta de deposição n tenho nem um incentivo alguém que mim ajudasse já tô deprimida sem vontade tô tão triste😩
Começa a explicar em 2:22m 😃
Obrigadaaa
Muito obrigado
Obg kkkk
Vlw
Na paleo pode comer todas as frutas, raízes. Na lowcarb não.
Eu só como carne ,frango,peixe,verduras ,legumes e frutas ,achei que tava fazendo low carb,🤦mais tô comendo apenas isso que vc falou,e tô emagrecendo 😂,mais o jejum intermitente de 18h
Dircelia ... Sobre o jejum... Quais dias?🧐
Eu também faço como você kkk, eu jurava que fazia a low carb, eu pedir 5 Kg e minha saúde é bem melhor, nunca mais tive retenção
Tbm faço, prefiro ela a dietas com a ideia de 0 carboidratos. Mas toda semana faço o dia do lixo, até porque comendo saudável ou não todos vamos morrer
@@onepieceanimebom8412 excelente. Tbm penso assim, tem que ser algo sustentável
Oiii, voce come queijo??
Quem não quiser ficar ouvindo na velocidade normal é só colocar em 1,500 que vai rapidinho
DR.PARABENS...EU JA ME ALIMENTAVA ASSIM...PALEOLITICAMENTE....MAS NECESSITAVA DO SR.PRA OUTRAS FORMAS E COMBINAÇOES...É INCRIVEL....VIVER ESSA HERA....I LOVE PALEO
Por que e tao dificil encontrar video simples? No qual a pessoa fala menos e diz mais...
enche o saco essa galera querendo ser apresentador de tv.
Acho que é porque o YT tem um lance de horas de exibição no canal pra começar a gerar renda algo assim ......
Coloca em 1, 500 de velocidade que vai rapidinho
Verdade , é um saco
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Estou emagrecendo com essa dieta é sucesso façam...
Tava com saudades do meu médico preferido !!!
DR. Moacir Rosa, tenho fibrose pulmonar idiopática e enfizema pulmonar avançados. Por favor faça um vídeo sobre o assunto
Indique o fazer para melhorar o meu cansaço excessivo. Obrigado!
Nossa! Me perguntando que hs ele vai direto ao assunto!
2:22
Tenho tireóide Hashimoto, e falaram que é a melhor dieta pro meu caso.☺
Uma alimentação mais natural só tende a lhe favorecer Katia
Boa noite Dr, tenho 47 anos, faço a low carb a 7 meses e realmente mudou a minha vida para muito melhor. Perdi 15kg e minha saúde melhorou muito.
Junto com a “alimentação” ( e não dieta) tb iniciei atividade física- musculação- com whey, creatina, etc. após recomendação da nutricionista.
Obrigado e parabéns pelos vídeos !!!
Que ótimo Helio!!!
helioprimo10, parabéns!!! 👏
Eu faço a seis meses e já emagreci 31 kilos, tomo também 2 litros de água dos milagres por dia, não faço exercícios, faço jejum intermitente também de 16x8
@@luciahelena1227 , o que é essa água dos milagres????
Responda PF 🙏
@@Leo-ut3ok vc encontra no RUclips, não é muito agradável para tomar, mas é ótima pra saúde
Veja vídeos do Dr Lair Ribeiro ele é maravilhoso me ajudou muito a melhorar minha saúde e emagrecer
Professor, obrigado pelo conteúdo. Umd dúvida: Você afirma que o homem paleolítico era mais saudável. Mas a noção que eu tinha era de que a expectativa de vida era muito baixa, não chegava aos 50 anos. Como o ser humano era mais saudável se vivia menos?
Não haviam antibióticos. Qualquer ferida resultante de queda, mordida de animais ou lutas podia infectar e morriam disso ou de fracturas e hemorregias. Não haviam formas de tratar isso.
exatamente como a Sara falou, qualquer ferimento muito exposto era praticamente uma sentença de morte, isso só foi mudar mais ou menos em 1870 quando Lister descobriu agentes assépticos e tbm depois da descoberta da penicilina. Não somente relacionado a microorganismos, mas diversas outras doenças que ainda não possuíam tratamento.
Show de bola!! Dr Moacir, ajudando a galera há levar uma vida saudável e mais próspera na saúde. Parabéns Dr!!!
Obrigado Wallace!
Boa tarde Dr. Moarcir! Tem como fazer um vídeo sobre gordura no figado? Agradecemos pelo tempo e conhecimento compartilhado com tantas pessoas preocupadas com a saúde, infermas e muitas vezes nem possuem plano de saúde. Agradeço muito!
É uma dieta ideal para perder peso, perdi 5 kg em um mês sendo que não segui ela completamente.
De fato
Severina Santos agradeço muitíssimo a sua bondade e Deus abençoe por ter se preocupado comigo vou fazer oque vc me falou gratidão Bjusss ❤❤❤
Pode comer grãos ou sementes na dieta Páleo? Por exemplo a chia é uma semente, ela não entra na dieta páleo? Já quinoa se tratando de um grão, sei que não entra. É isso mesmo? Grata!
Dr. fale sobre alimentação saudável para crianças...
Vou trabalhar nisso Nilza
Muito boa Explicação.
Eu concordo com essa dieta mas ouvi dizer que na era paleolítica o homem só vivia até mais ou menos 45 anos..
Obrigada de novo Dr 😘
Olá Doutor. Obrigado por mais um vídeo esclarecedor. O senhor poderia informar mais sobre evitar sementes na alimentação? Pelo que entendi, feijão, arroz e amendoim estariam enquadrados nesta categoria e deveriam ser evitados. É isso mesmo? Abraço.
Sim Angelo, farei um vídeo sobre isso em breve
Ganhou um escrito,parabéns,só uma dúvida Dr,e líquido o que tomar?só água?antes ou dps da refeição muito Obrigado
Café e chás
Ola Dr sobre os alimentos que podem ou não tem o link eu procurei no seu insta e não achei. Desde já agradeço
NUNCA TINHA OUVIDO FALAR NESSA DIETA, MAS JÁ AMEI. SÓ QUERO SABER SE PODE COMER FRUTAS. VOANDO P O INSTA DELE PRA TENTAR VER SE TEM ISSO LÁ
Dr Qual seria a quantidade de proteínas, gorduras e vegetais por refeição?
So come, sem neura. Procure a lista na internet do q pode e nao pode comer, imprima e coma seguindo a lista do melhor jeito possível. Espero ter ajudado, abração
A Dr. e também gostaria de saber sobre lecitinas, pois vi alguns outros vídeos que fala que essa é uma substância que faz mal ao organismo, e que está presente em muitos alimentos "comuns" como o tomate e a quinoa por exemplo, procurei mais não encontrei nenhum vídeo seu sobre isso... Poderia falar sobre isso por favor.
Linhaca aveia ? Sucos verdes?
posso fazer uma dieta para ganhar massa muscular so a base de; farinha de aveia para carboidratos, farinha de amendoim para proteina, gordura pasta de amendoim, mais vitaminas e minerais obrigado!
Não recomendo
Bacana seus vídeos, parabéns. se possível faça um vídeo falando sobre Palatinose e seus benefícios ou não para o ciclismo e atividades de alta intensidade no geral.
Obrigado Jefferson, vou colocar na lista
Boa noite Dr 😘 gosto muito de seus vídeos não consegui emagrecer tenho esteatose hepática grau 2 quase tudo que como faz mal e tô c abdômen inchado não sei oque fazer 😓se puder fale oque posso comer p não ficar inchada obrigada
Lúcia, acho que está na hora de tomar uma decisão na sua vida, o que você quer para o seu futuro, a doença ou a saúde? Só não deixe para tomar uma atitude quando for tarde demais
Olá Lúcia! E tive fígado gorduroso por anos, passava com hepatologista, mas esse profissional nunca me disse nada sobre a doença..Então,me deu os "cinco minutos", risos.. Cansada de ver as vezes nos exames de Abdome total, em outro ñ aparecia + nd.. Resolvi meter a cara nos estudos sobre um monte de coisas q eu já tinha... Simplesmente radicalizei.. Procurei um nutrólogo e um ortomolecular.. Porém o que me fez pirar, foi quando conheci o trabalho do Dr. URONAL ZANCAN, pela fala dele sobre a esteatose, eu já deveria ter morrido.. Aí me emputecei e fui ver as literaturas.. Faça o mesmo LUCIA MACHADO...
Boa tarde, que bom ouvir suas dicas de saúde..
Obrigado Marlene!!
Dr. Moacir Rosa Doutor eu tenho problemas sério com pressão baixa, oque fazer?
é preciso avaliar Marlene, sugiro que procure um Ortomolecular
Dr. Moacir Rosa Doutor onde moro não tem esses especialistas
Dr. o que me diz a respeito da dieta de Atkins? Apenas por curiosidade, não tenho problemas com peso.
Olá Sidney, farei um vídeo sobre a dieta Atkins
Doctor eu ñ tenho Instagram, mas gostaria de ler seu conteúdo..Estou indicando seu canal para os amigos, principalmente da NUTRIÇÃO.. Te dou o maior dez, porque vc responde aos coments.. Não adianta jogar 500 vídeos no canal e ñ responder uma dúvida sequer do seguidor.. E aí?? Vai adiantar todo este blablabla?? ..Explorando vc + um pouquinho, há um jeito de limpar o feijão, o grão de bico, a lentilha, entre outros??rsrs.. Gratidão sempre.
Sim Severina há uma meio, farei um vídeo sobre isso em breve
Obaaaaa! No aguardo! ....
ANIMAIS QUE PASTAM...TIPO, CERVO, ALCE, UAPITI ???
estilo d vida a parte, funciona ou nao p emagrecer, melhorar shape etc? lista deveria estar aqui !
Definitivamente SIM ajuda e muito
Pode comer frutas?
Bom dia Dr., parabéns pelo trabalho. Vc poderia fazer um vídeo sobre a melatonina.
Obrigado Victor, está na minha lista
Victor Palma doutor Dayan Siebra tem
Obrigada Dr. Moacir. :-)
Que ótimo que agradou a você que esta sempre ligada no canal
Muito bom video abração
Obrigado David!!
Dr vcs sáb me dizer se o café tira olheira???vi uns vídeos de uma galera passando café E tal....
Desconheço tal técnica Rafael
Parabéns 👏👏👏
Obrigado Maria!
Ótimo seus vidéos....
Obrigado Jonas!!
Olá Dr. acabei de te conhecer e estava procurando exatamente isso, pois sei que precisamos(família) de mudança de hábitos e uma alimentação mais saudável, devido a indisposição que sentimos, o dos frequentes quadros de doenças(gripe, rinite, sinusite) que sofremos.
O que precisava saber é como preparar essas carnes, pois vi outro vídeo em que vc fala do mal que os oléos fazem, sei que pra mim será um desafio pois terei que reaprender a me alimentar e a "cozinhar" mais sei que vai valer a pena...
OBRIGADO POR SEUS VÍDEOS, ESTOU VENDO UM SEGUIDO DO OUTRO, E ESTÃO ME ESCLARECENDO MUITAS COISAS, AGORA É SÓ POR EM PRÁTICA.
Dr. Moacir, então um feijão, arroz e aveia teriam de ser cortadas nessa dieta?
Sim
Aveia pode. Se. Rey disse pra criar músculo e conter fibras
Quais sementes não pode ?
A maioria dos grãos precisam ter seus antinutrientes inativados com água (molho de 8 horas), mas o trigo é especialmente danoso
Boa tarde Dr. Eu faço parte do fórmula do resultado é quero saber como faço para tirar dúvidas sobre o projeto.
Fernando, na plataforma existe o espaço para discussão e dúvidas
Super interessante!👏
Obrigado Eliane!!
Dr. Moacir, vc atende em algum consultório ou clínica em BH? Se sim qual seria o telefone de contato por favor, agradeço!
Olá Magno,
Estou escrevendo um livro e desenvolvendo um curso para profissionais de saúde, não estarei atendendo por enquanto
Dr. Moacir Rosa, muito obrigado pela atenção em responder
O senhor é muito esclarecedor em suas explanações. Parabéns! Boa
Já faziam jejum intermitente
Olá famiiília !!! 😀
Abraços Ziro!!
Dr., no caso de atletas de autorendimento como do ciclismo, a fonte de energia passaria a ser a gordura? Haveria um impacto inicial na performance?
Depende, Charles. Se é profissional é preciso avaliar.
Mas no caso de amador, a gliconeogênese e os corpos cetônicos sustentam o corpo de energia, esteja atento aos antioxidantes
Concordo com tudo, exceto com a ... Semente??? Quinoa, linhaça, quinoa, semente de girassol, de abóbora ... todas essas são essenciais e saudáveis. E num video está dizendo que quinoa é o quarto alimento mais saudável do mundo. Quinoa é semente!!
sirleny rodrigues garcia concordo plenamente contigo!
É muito controverso isso
Ele está explicando o que pode e não pode nessa alimentação especifica
Ectomorfo tem q passar longe dessa dieta...fuiiiii!
É A MESMA DO JEJJUM INTERMITENTE ???
Não.
O homem está na terra a milhões de anos? Vai nessa! Kkk
Irmão, quer saber como ter uma dieta boa e uma vida saudável ? Coma de tudo, pratique exercícios e faça exames a cada 6 meses, pronto.
Falam tanto bem, mas na essa era eles só viviam até aos 30 anos! E aí o que respondem!?
Não existia medicina, a higiene era precária e o homem estava exposto a vários predadores.
Quem disse?!
Porra, 2:15 minutos para começar a falar. PÔ, poupa um pouco o ouvido da gente de ladainha. E depois teve mais enrolação para no final dizer que a informação não estava aqui. Mas caceta, eu sou algum idiota?
Dr. Moacir, o Sr. pode me dar um parecer sobre esse vídeo. Estou um pouco confuso sobre o assunto.
ruclips.net/video/aEkozfe83Rc/видео.html
Obrigado!!!