【手帳術】日記は心の編集

[@オーストラリアでおたんこナース高橋]

春菜さんの動画で、私は日記の概念が変わりました。そのおかげで、日記が私の人生を少しずつ変えてくれている感じがあります。
今まで日記は、誰に見せるわけでもないのに、なんだかかっこつけて書いてみたりしていました。だから続かなかったんですよね。どんな自分でも、ノートは絶対に受け止めてくれると言う春菜さんの発信で、ようやく肩の力を抜いて日記を書くことができるようになりました。
この動画がたくさんの人の日記人生、そして人生そのものを豊かにしてくれるきっかけになれば嬉しいなぁと春菜ファンとして思っております❤

[@note_haruna]

ううう・・・なおこさぁ〜ん！！！
私もなおこファンですよっ😍✨
なおこさんの日記は、漫画になりそうですよねっ。
なおこ物語、ぜひまたシェアしてください。
待ってる人がたくさんいると思います＾＾

[@marthacamper]

いつも楽しく拝見しております。
過去動画も遡って拝見した上で、書いたことですっきりする日と出来事の羅列のような日があって、この違いにもやもやしていました。
今日の動画がとても分かりやすくて、これで解消した気がします。
一日の出来事すべてについて「まとめ」たり「味わう」必要はなくて、何かにフォーカスしてじっくり考えることやその時間が大切なんだなと思いました。
また、味わう余裕がない時は無理して書かずに出来事欄にメモをしておいて、別途じっくり自分と向き合う時間を作ってみようと思います。
ありがとうございます💕

[@note_haruna]

嬉しいです〜😭✨
そうなんですよね・・・わたしも過去に日記をつまらなく感じることがあって、義務的になってしまうこともあり・・・今回の考えに辿り着きました。
思考するのは心地よいですよね❣️
これからも、日記を楽しんでいきたいです。

[@chokobofukuchamu3582]

いつも、解りやすい動画をありがとうございます😊今回は描きながら(書きながら)の動画だったので新鮮でしたし、とても興味深く拝見しました(*^^*)　ホントに描いてる!!❤
いつも動画観ながら、自分の365daysノートに真似して写します(その方が記憶に残るので)
あと今年も『はるなワーク』ありがとうございます🎉去年めちゃくちゃ楽しかったし
この前、半年ぶりくらいで見返したら(こんな事かいてたんだぁ～学生時代の事・・・と)苦しかった事とか思い出して泣けてきてしまいました😂何かが弾けた感覚で『はるなワーク』スゲー❤と実感しましたよ。
今年も購入して、すぐにやります😍

[@note_haruna]

チョコボさーん！
うれしいです♩
また、カキカキ動画やってみますね〜。
動画書き写してくださってるの、めっちゃありがたいです😭✨
ワークもうれしい〜。
今回もめちゃくちゃ楽しみながら作りました❤️
チョコボさんにもまた楽しんでもらえるとうれしいです。

[@ayanonobara8771]

何を残すか、その視点を意識するのを忘れていました！
でも日記を思い返すと自然と選択して書いていたのかな。。
毎日の選択の繰り返しで、自分の価値観が作られていきますね。
心に引っかかるモヤつき、から更にモヤポンへと続いていきますね！
ワークブックも楽しみです☺️❤ぽん！

[@note_haruna]

ぽんちゃん、伝わって嬉しいです〜✨
ほんと、そのとおり！！！
日記は、価値観をつくっていく、自分哲学をつくってくれるものなのかもしれない♩