Zwei Esslöffel Apfelessig, können dein Leben verändern!

Heute geht es um das Thema Apfelessig. Warum du ihn trinken solltest und wie du es schaffst eine langfristige Gewohnheit aufzubauen.
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Studien die die positive Wirkung von Apfelessig erforscht haben:
pubmed.ncbi.nl...
Diese Studie fand heraus, dass täglicher Apfelessig-Konsum das Körpergewicht, den Körperfettanteil und die Triglyceridspiegel bei übergewichtigen Menschen signifikant senken kann.
pubmed.ncbi.nl...
Die Studie zeigte, dass Apfelessig die Insulinsensitivität bei Menschen mit Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit verbessert.
pubmed.ncbi.nl...
Diese Studie zeigte, dass Apfelessig den glykämischen Index von Weißbrot reduziert und somit die postprandiale Blutzuckerreaktion senkt.
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[@heiditurowski8815]

Super, danke, das probiere ich ab morgen gleich aus.

[@jananand]

Hey Heidi, cool! Berichte uns gerne davon 🙂