What to eat to lose weight

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 200

  • @user-yu4dd1nk2f
    @user-yu4dd1nk2f 7 месяцев назад +1082

    말 개빠른데 딕션 개좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1분이 이렇게 빨랐나 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @헤헤헤해
    @헤헤헤해 7 месяцев назад +798

    1600만원 ㅎㄷㄷ… 2탄으로 안 끝날거 같은데 ㅋㅋㅋ

  • @한피치-u6t
    @한피치-u6t 7 месяцев назад +217

    2탄 궁금해요!

  • @최유정-n3i
    @최유정-n3i 7 месяцев назад +12

    헐 저 베이글 진짜 좋아하는데 먹어봐야겠어요 !!! 추천 감사합니다 꿀템들 더더더더 풀어줘요❤❤

  • @fromZero_u
    @fromZero_u 7 месяцев назад +74

    언니 2탄 꼭 들어와줘요,, 보는 동안 언니 따라 숨 같이 넘어갈 뻔ㅎㅋㅋㅎ

  • @핫도그-m1p
    @핫도그-m1p 7 месяцев назад +8

    근데 다이어트할 때 건강한 지방은 좋아요
    그래서 땅콩버터 이런 거 먹는 거잖음
    왜냐면 혈당을 낮추기때문에 같은 칼로리라도 살이 안 쪄요 그니까 그릭요거트 지방 많은 거 안심하고 드셔도 됨
    지방 없는게 오히려 안 좋은 거죠
    지방 먹는다고 지방으로 가는 거 아닙니다
    탄수화물이 지방이 되는 거예요

  • @sirncwe28
    @sirncwe28 5 месяцев назад +21

    왜 일부 몇몇 유투버들은 지방을 먹으면 안되는 것처럼 얘기들을 하지?지방 0이라고 좋은게 아니라 다이어트를 한다고 하더라도 지방이 꼭 필요합니다.

  • @Hill_hill_
    @Hill_hill_ 7 месяцев назад +13

    쿠팡에 쓴 돈 어떻게 확인 하나용?

    • @hyejin1007
      @hyejin1007 4 месяца назад

      저도 궁금..

    • @codoriwi
      @codoriwi Месяц назад

      쿠페이 들어가서 와우 카드 들어가보세요
      카드 사면 얼마나 할인되는지 밑에
      나와요
      피시버전으로도 확인가능

    • @codoriwi
      @codoriwi Месяц назад

      쿠페이-> 와우카드 밑에 나와요
      아님 피시버전으로 ㄱ ㄱ

  • @user-uw4bc1uc7x
    @user-uw4bc1uc7x 7 месяцев назад +21

    ㄹㅇ 그릭데이 이런 유명한 그릭요거트들 단백질보다 지방이 더 높더라… 포화지방 개많음 왜 다이어트 할때 자꾸 먹는지 모르겠음😅

    • @mblaqs2go45
      @mblaqs2go45 7 месяцев назад +10

      그릭요거트는 보통 간식이 아니라 밥대용으로 먹으니까요 지방은 좀 많이 먹어도 상관없어요 살 안쪄요 탄수가 문제돼요
      그릭요거트를 식사대용으로 먹으면 탄수를 거의 안먹고 지방이 가득하니까 생각보다 배부름+ 양도 적음(위 용량 줄임) 때문에 다이어트에 좋습니다~

    • @이이름-s9u
      @이이름-s9u 7 месяцев назад +1

      @@mblaqs2go45그릭요거트만 먹지 않잖아요 ㅋㅋ 과일에 그래놀라에 다 얹어먹으면 그게 결국 탄수인데.. 그럼 결국 탄수도 지방도 많이 먹게되는거

    • @민서-c3i
      @민서-c3i 5 месяцев назад

      @@이이름-s9u 저탄고지를 왜 하는데

    • @민서-c3i
      @민서-c3i 5 месяцев назад

      지방은 다이어트에 별로 영향 없음

  • @looc631
    @looc631 7 месяцев назад +2

    아예 롱폼으로 추천 영상 만들어주셨으면 좋겠다,,🤍

  • @소민6442
    @소민6442 7 месяцев назад +30

    혹시 쿠팡에 쓴 돈 어떻게 확인하셨나요??

    • @기적나무
      @기적나무 7 месяцев назад

      저도 그게 궁금

    • @윤경진-j8p
      @윤경진-j8p 7 месяцев назад +8

      쿠팡 앱 프로필 - 쿠팡캐시 기프트카드 제휴포인트 - 적립예정 쿠팡캐시 밑에 헤택보러가기
      하면 나와요

    • @hyun-ph5ks
      @hyun-ph5ks 7 месяцев назад +2

      그새 바꼈는지 안나오네요ㅠㅠ

    • @윤경진-j8p
      @윤경진-j8p 7 месяцев назад +2

      나오는데요..? 밑으로 좀 내려야돼요

    • @혜송-f5b
      @혜송-f5b 7 месяцев назад

      ​@@윤경진-j8p 안 나오는데 어디에 있다는거죠...?ㅜㅜ

  • @wqoiddeif1434
    @wqoiddeif1434 7 месяцев назад +71

    밀크티베이스 희희당꺼 우연히 사마셨는데..우유에 부어서 밀크티 만들어 마시기도 좋고 요거트에 부어서 먹기도 좋아요! 비정제 사탕수수로 만들어서 다이어터들에게도 좋아요!

  • @곰탱이-d1c
    @곰탱이-d1c 7 месяцев назад +1

    다이어트할 때 지방 섭취는 필수입니다.. 나쁜게 절대 아니에요..

  • @makeatrave1
    @makeatrave1 4 месяца назад

    5탄까지궁금해요!!!ㅋㅋㅋ다이어트쿠팡템넘좋아요 생활용품도 풀어주세요>.

  • @콘-o6z
    @콘-o6z 7 месяцев назад +86

    2탄 궁금해요🫶🫶

  • @Watchu_
    @Watchu_ 7 месяцев назад +2

    아 100탄까지 가자구요~~ 진짜 못참아.. 밀크티 혁명 그 잡채

  • @user-dfx3ahjb7rxcl9
    @user-dfx3ahjb7rxcl9 4 месяца назад +1

    와!!!! 2탄3탄4탄5탄~~~~~1000탄까지 해쥬세요!
    밀크티 주문하러 가융!

  • @김현진-q7v1v
    @김현진-q7v1v 7 месяцев назад

    언니 10탄 ..아니 롱폼 으로 죠져죠요💛

  • @supila9528
    @supila9528 4 месяца назад

    와 밀크티 좋아하는데 진짜 저거는 사먹어봐야겠다

  • @Zzyori
    @Zzyori 7 месяцев назад

    자기소개 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    팬미팅 해죠 언니,,,

  • @0iimimm3
    @0iimimm3 7 месяцев назад +1

    2탄 원해용 헝ㅠㅠㅠㅠ뻔한템 추천이 아니라서 넘 조하요우

  • @LillILILL555
    @LillILILL555 7 месяцев назад

    이런 영상 너무 좋아요오❤

  • @user-ss8ur2ts8w
    @user-ss8ur2ts8w 5 месяцев назад +1

    헝 쿠팡 다이어트 꿀템 영상 진짜 너무 좋아요 ㅠ 자취생인데 해먹긴 귀찮구 간단한 다이어트템 뭐 있나 열심히 수소문 중인데 넘 잘 봤어요 감사합니닷 🤍 2탄도 꼭 보고싶어요 🫶🏻

  • @yyy-w1n
    @yyy-w1n 2 месяца назад

    아 나 언니가 왤케 좋지... 저 텐션 웃음 말투 넘 싸란스러워요,,🙀💕

  • @조몰바요
    @조몰바요 7 месяцев назад

    엥 그릭요거트가....?😢 힝....이제좀 참아볼게요.....
    근데 몬가 파마하고(앞머리까지 히피펌) 눈썹 끝부분 안쳐지게 그리시면 완전 잘어울리실듯ㅎㅎㅎ물론지금두 너무 잘어울리시지만

  • @user-qj9zi6hc8l
    @user-qj9zi6hc8l 7 месяцев назад +6

    쿠팡에 얼마 썼는지 어디서 봐요..?

    • @cherrypark9604
      @cherrypark9604  7 месяцев назад +3

      약간 야매로 봐야하는데.. 마이페이지 들어가서 와우 카드 혜택 많다고 쓰라고 광고하는 배너? ‘혜택보기’ 버튼 누르면 나옵니당,,, 안 보는게 정신 건강에 좋을거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @박지원-u9h
    @박지원-u9h 7 месяцев назад

    긴영상 당장원해욧 당장 진행시켜욧

  • @Doro443
    @Doro443 7 месяцев назад

    저 사실 언니 구독안했는데 나오는 숏츠마다 멈춰서서봤더니 구독한사람마냥 새로운거뜨면 다 보여주네용 그런김에 구독했어요😆

  • @루루마파
    @루루마파 6 месяцев назад +1

    어디서 사용금액 확인할 수 있어요??

  • @체리피치
    @체리피치 7 месяцев назад

    100탄까지 부탁드립니다 제발요..🫶🫶🥹

  • @여름-l8w
    @여름-l8w 7 месяцев назад +1

    원래 다이어트 할 때 지방보다 탄수화물 함량이 더 중요해요 그래서 그릭요거트는 유당도 없고 탄수도 낮아서 다이어트에 좋아요

    • @이이름-s9u
      @이이름-s9u 7 месяцев назад +3

      그릭요거트만 먹으면 ㅇㅈ 근데 그릭요거트만 먹지 않잖아요 ㅋㅋ 그래놀라에 과일에 꿀에 이것저것 같이 먹는데... 그게 다 탄수임

    • @여름-l8w
      @여름-l8w 7 месяцев назад +1

      @@이이름-s9u 고ㅓ일에 꿀에 먹으면 다이어트식이 아니죠 ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

    • @여름-l8w
      @여름-l8w 7 месяцев назад

      @@이이름-s9u 그건 구냥 간식

    • @mightybeans3
      @mightybeans3 7 месяцев назад

      탄수화물을 적정량 먹지 않으면 성격 버림

  • @Nanaaa._.
    @Nanaaa._. 7 месяцев назад

    밀크티 대박이네요....... 정보 감사합니당♥

  • @Happinessismine077
    @Happinessismine077 7 месяцев назад +4

    쿠팡 꿀템 갸뀰❤ 2탄도 기대즁!

  • @으잉-t9g
    @으잉-t9g 3 месяца назад

    저렇게 1년단위 결제금액은 어떻게 보는건가요??

  • @도코바나나
    @도코바나나 7 месяцев назад

    로켓프레시도 좋지만 생필품이나 화장품같은것두 추천 plzzzzzz..z🩵

  • @wacu-ang
    @wacu-ang 5 месяцев назад +1

    마녀의부엌 제로밀크티도 추천 이거 제로인지 모를 정도로 맛있어요 ㄷㄷㄷㄷ

  • @장꾸-q2l
    @장꾸-q2l 7 месяцев назад

    저 밀크티 베이스 근데 카페의 밀크티 맛을 기대하면 안돼요 ㅋㅋㅋㅌ그냥 흑당 시럽같고 홍차 향은 전혀 안나요 😢

  • @오예빈-f1m
    @오예빈-f1m 7 месяцев назад

    밀크티 알려주셔서 사랑해요 증말루 💕💕💕💕💕💕💕

  • @고독한우정씨
    @고독한우정씨 6 месяцев назад

    언니 그래두 지방 섭취해야 찌찌 지킬 수 있지 않나요?!?!! 나 치즈 좋아하는데 지방 포기 못혀~~~ㅠㅠㅠㅠ

  • @수연-r6y
    @수연-r6y 7 месяцев назад +1

    2탄 보고싶어요!!!ㅎㅎ

  • @mariposa-k9e
    @mariposa-k9e Месяц назад

    2탄 3탄 4탄 까지 주세요..

  • @user-dfx3ahjb7rxcl9
    @user-dfx3ahjb7rxcl9 4 месяца назад

    1년동안 얼마썼는지 어디서 확인할수 있나요?

  • @Min-kd5cz
    @Min-kd5cz 5 месяцев назад

    당연히 2탄 3탄 4탄까지 원합니다♥️♥️♥️

  • @이별-v3h
    @이별-v3h 7 месяцев назад +3

    언니 진짜 너무 귀엽다

  • @ORM0718
    @ORM0718 6 месяцев назад

    와우.. 근데 1년간 쓴 거 어디서 봐여?? 저도 궁하네요 😂😂

  • @bbmania2
    @bbmania2 7 месяцев назад

    칼로리도 중요하지만, 혈당지수도 중요함

  • @zeroseob
    @zeroseob 7 месяцев назад

    2탄 개궁금해여….얼렁 2탄

  • @최상원-h3c
    @최상원-h3c 7 месяцев назад +1

    1600???!!! 빨리 2탄

  • @thdnjs4654
    @thdnjs4654 7 месяцев назад

    쿠팡에쓴돈 확인하는거 어디서해요?

  • @초승달-y1r
    @초승달-y1r 7 месяцев назад +1

    저거 어디서 봐요? 1년동안 쓴 금액이요

  • @user-rkeswieodri
    @user-rkeswieodri 7 месяцев назад

    저 스누피 컵.. 선물용으로 구경했던거라 반갑

  • @dleheka
    @dleheka 7 месяцев назад

    2탄 너무 궁구매요ㅜㅜㅜㅜ

  • @xoyeong
    @xoyeong 2 месяца назад

    연간 구매 금액 어디서 보나요???

  • @햄토리-k7z
    @햄토리-k7z 6 месяцев назад

    뭐지? 말이 빠른데 왜 귀에 쏙쏙 들어오지?

  • @ring8493
    @ring8493 6 месяцев назад

    언니… 그래서 다음 2탄은요?

  • @_mini1296
    @_mini1296 7 месяцев назад

    저거 쿠팡에 얼마쓴지 어떻게확인해요 ?!!

  • @wowow-0.0
    @wowow-0.0 7 месяцев назад

    가디건 궁금해용 !!!

  • @solleeful
    @solleeful 7 месяцев назад

    딕션 넘 좋~당~❤

  • @최-x3g
    @최-x3g 7 месяцев назад

    우왁 진짜 2탄 궁그매요!!!!!

  • @탄산빠진탄산수
    @탄산빠진탄산수 7 месяцев назад

    다이어트 템 소개해 줄 정도가 아닌거 같는데...ㅋㅋㅋㅋ

  • @개꿀-x5v
    @개꿀-x5v 7 месяцев назад

    오잉 구독!! 언니 채널 찾았다ㅎ

  • @eee0311
    @eee0311 7 месяцев назад

    그릭요거트를 꾸덕한 맛에 먹는데 😅 지방 낮은 제품은 어쩔 수 없이 묽음
    그리고 그 ... 그릭요거트 조금 먹는다고 지방 7-8그램 먹는다고 살 안쪄요... 꼭 이런 거 조절하고 떡볶이 치킨은 오지게 먹지 ..

  • @jieu2016
    @jieu2016 6 месяцев назад

    2탄어디갔습니까!!!!

  • @전세원-d2p
    @전세원-d2p 7 месяцев назад

    1600만원ㄷㄷㄷ... 언니 쩐다...😅

  • @방구석뜌비
    @방구석뜌비 7 месяцев назад

    진짜 개꿀템..감사합니다 언니 서울사세요? 맞으면 그쪽으로 절하게요😊

  • @Hhm_0
    @Hhm_0 7 месяцев назад

    2탄 빨리 보여주세요!!!!

  • @성이름-k8d1p
    @성이름-k8d1p 7 месяцев назад

    라면 스프 팩 진짜 꿀팁이다 🥹

  • @subin032449
    @subin032449 7 месяцев назад

    이금액 어디서 확인히나여?

  • @휘바-w5t
    @휘바-w5t 7 месяцев назад

    현기증나 2탄 원해요

  • @MK02165
    @MK02165 7 месяцев назад

    5탄까지 원해요!!!

  • @youjinbyun8487
    @youjinbyun8487 7 месяцев назад

    채린님은 채널을 항상 재밌게 하셔서
    업로드 하시면 바로ㄱㄱ 한답니다^^
    2탄 기대중입니다❤❤

  • @myhy1717
    @myhy1717 7 месяцев назад +1

    와 진짜 사고싶은거 추천해주셔서 너무 좋다 2탄 원해요!!

  • @라우니보
    @라우니보 7 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ2탄도 원해요~!!

  • @min_522
    @min_522 7 месяцев назад +1

    2탄 무조건이요❤❤

  • @jeeyoon1225
    @jeeyoon1225 7 месяцев назад +1

    이거 어디서봐요? 사용금액이용

    • @soyeong8580
      @soyeong8580 7 месяцев назад

      마이쿠팡 >쿠팡캐시.기프트카드.제휴포인트>전월실적없어도쿠팡캐시적립배너 누르기>금액나와용ㅋ

  • @chyonii
    @chyonii 7 месяцев назад

    스토리텔링 사랑해요 🫶🩷 진짜 천재

  • @김영주-r1l8t
    @김영주-r1l8t 3 месяца назад

    2탄 언제나옵니까….
    돼지들은 점점 살이 붙는중…
    2탄 존버 탐….
    2탄 ㄱㄱ…

  • @성이름-z5v4f
    @성이름-z5v4f 7 месяцев назад

    말투 너무 새침하고 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @제니스-i9y
    @제니스-i9y 7 месяцев назад +1

    아니 쿠팡 천만원 어떻게 쓰는거지.....

  • @user-mi3wj6dr8k
    @user-mi3wj6dr8k 6 месяцев назад

    저거 확인어케하나요..
    쿠팡주문금액..

  • @bloom4652
    @bloom4652 7 месяцев назад

    와 1분을 이렇게 알차게,, 2탄 요구합니다.❤

  • @user-nd4dc8yg6n
    @user-nd4dc8yg6n 7 месяцев назад

    쿠팡 누적결제액 어떻게 보나요...? ㅠ

  • @에셈-f2m
    @에셈-f2m 7 месяцев назад

    언니 가격변동 확인 어플 폴센트에 크리에이터 추천 상품으로 올려주시면 안될까요
    언니 추천템만 맨날 구독할거같아요 ㄹㅇㄹㅇ

  • @빔-j6d
    @빔-j6d 7 месяцев назад

    쿠팡에서 쓴 돈 어떻게 알아봐요?

  • @greekyogurtjoha
    @greekyogurtjoha 7 месяцев назад

    미쳤다 저도 쿠친자로서 웬만한 다여트템 다 알고 있는데 베이글 빼고 다 첨 보눈 것들🤩 2탄 당장 내놔여 당장!!!

  • @BRAV0TIME
    @BRAV0TIME 7 месяцев назад

    10탄 가주세욧

  • @aoll_9
    @aoll_9 7 месяцев назад

    닭가슴살이나 ㅜ ㅜ 자취생들 힌테 좋은 다이어트 식품 추천 해주세영 ㅜ ㅜ ㅜ

  • @Janiee-r8m
    @Janiee-r8m 7 месяцев назад +2

    2탄 가보자규❣️

  • @hyunmipark1216
    @hyunmipark1216 7 месяцев назад

    진짜 너무 귀엽네요😊😊

  • @옴뇸뇸-i1t
    @옴뇸뇸-i1t 7 месяцев назад

    언니제발2탄... 아니 222탄...

  • @like-j2j
    @like-j2j 7 месяцев назад

    2탄올려쥬세용

  • @강한비-i4v
    @강한비-i4v 7 месяцев назад

    2탄 원해용!!!!!!

  • @dae_bug_living
    @dae_bug_living 7 месяцев назад

    2탄 원해요 !!!!!

  • @songx.0765
    @songx.0765 7 месяцев назад

    2탄 제발!!

  • @야무진고양이
    @야무진고양이 7 месяцев назад

    2탄 기대합니다

  • @dlgkfka061096
    @dlgkfka061096 7 месяцев назад

    2탄 원해요 ㅠ

  • @곽두팔-d1c
    @곽두팔-d1c 6 месяцев назад

    말이 너무빨라서 못따라가겠음..좀 나눠서 올려줘요..

  • @runiaj813
    @runiaj813 7 месяцев назад

    3탄 가좌~~❤❤❤

  • @음그냥-k5g
    @음그냥-k5g 7 месяцев назад

    언니 제 통장은요 ….?

  • @HHHH._.
    @HHHH._. 7 месяцев назад

    제로슈가 얼그레이 밀크티...? 당신이 나를 구원했도다... 1일 1밀크티 하는 나... 당 너무 높아서 매일 울면서 마셨는데 11시 58분에 결제해서 내일 로켓온다 두근...🥹🥹💙💙💙