Стопы только не нужно так выворачивать, вы создаете тем самым избыточную нагрузку на внутренние связки коленного сустава, достаточно развернуть стопы на 30 градусов.
@@John-yc8sf ЭГО сильное у вас 😉 дай бог тебе здоровья! Кто-то тянет спиной преимущественно, кто-то ногами! У всех свой подход) я у меня своя точка зрения) 300 тянул в 90. До конца нужно смотреть ролик, а не 2 минуты и делать выводы !
@@Treneronline Когда я был молодой я был такой же глупый и спорил с более старшими и опытными. Дай бог тебе и твоим клиентам не поломаться от ваших тренировок в лучшей федеральной сети алексфитнес)
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
Да кто сказал, что это база/основа? Сколько можно нести эту чушь?
@@m2Nedvijimost сколько потребуется, столько и будем 😉
Стопы только не нужно так выворачивать, вы создаете тем самым избыточную нагрузку на внутренние связки коленного сустава, достаточно развернуть стопы на 30 градусов.
Расскажите это Юрию Белкину 😀🤝 но спасибо за обратную связь ☝️
@@Treneronline изучайте молодой человек биомеханику движений, это гораздо упростит ваш безтравматичный опыт в тренировке обычных людей.
@@John-yc8sf ЭГО сильное у вас 😉 дай бог тебе здоровья! Кто-то тянет спиной преимущественно, кто-то ногами! У всех свой подход) я у меня своя точка зрения) 300 тянул в 90. До конца нужно смотреть ролик, а не 2 минуты и делать выводы !
@@Treneronline Когда я был молодой я был такой же глупый и спорил с более старшими и опытными. Дай бог тебе и твоим клиентам не поломаться от ваших тренировок в лучшей федеральной сети алексфитнес)
@@John-yc8sf за 10 лет работая тренером все довольны и здоровы ☝️это же не секция пауэрлифтинга ! Разницу нужно понимать)
Я так делаю только в кроссовере
Попа потом болит очень
@@Azartiki как делаете ? Тянете в стиле сумо ?)
@@Treneronline ну да
@@Azartikiвам всадили? Большой? Без смазки? Если да то печальная😅