Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Bisiklette En İyi Performans İçin Ne İçmelisin ?
- Добавить в
- Мой плейлист
- Посмотреть позже
- Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
- Опубликовано: 8 авг 2023
Комментарии • 32
Следующие
Автовоспроизведение
Bisiklete Binmek Her Gün Zorlaşıyor - Trafik SürüşİkiTekeriz
Просмотров 5 тыс.
DAĞ BİSİKLETİ DİK RAMPALAR NASIL ÇIKILIRİkiTekeriz
Просмотров 6 тыс.
Neden Kendimizden Çok, Başkalarını Düşünüyoruz? @ProfDrSinanCananileAcikBeyinNTV PROGRAM
Просмотров 12 тыс.
SQUAD UPdate: Farewells, 3 New Characters, Free Skins, and More! 🌋Squad Busters
Просмотров 1,1 млн
I Beat The CRAB BOSS FIGHT In ONE SHOT.. (The Strongest Battlegrounds)MangoPool
Просмотров 302 тыс.
How gold affects Steph Curry's legacy, LeBron named MVP, superteam coming? l FIRST THINGS FIRSTFirst Things First
Просмотров 536 тыс.
Karavanla Muhteşem Manzaralar/Çökertme-Akbük KampıGökhan Yıkılkan
Просмотров 56 тыс.
HIZLI OLMANIN KURALLARI- Virajlı Dağ YollarıİkiTekeriz
Просмотров 3,4 тыс.
7 Serisi Motorlu NOS’lu Dizel BMW | 1000 Nm Torklu BMW 2 CoupeDoğan Kabak
Просмотров 273 тыс.
Sürekli Patlayan Bisiklet LastiğiİkiTekeriz
Просмотров 7 тыс.
Yarış Bisikleti İle Uzun Yol Yapılır mı ?İkiTekeriz
Просмотров 3,3 тыс.
Küçük Jantlı Bisikletler Nasıl ?İkiTekeriz
Просмотров 3,3 тыс.
5 Evrensel Bisikletçi İşaretiİkiTekeriz
Просмотров 2 тыс.
Elektrikli Bisikletler Nekadar Yakar - 100 KM / 2 TLİkiTekeriz
Просмотров 2,6 тыс.
EN PRATİK BİSİKLET YIKAMAİkiTekeriz
Просмотров 3,8 тыс.
Причёска меняет жизнь! 🤍 Телеграм @sashaspilberg. #сашаспилбергSasha Spilberg
Просмотров 57 тыс.
Седьмой день боев в Курской области: последние новости операции ВСУ и карта атакиНастоящее Время. Сюжеты
Просмотров 452 тыс.
Pasta strainer HACK APPROVEDLionfield
Просмотров 5 млн
اصنع كرة الشوكولاتة السحرية 🪄🍫One More Arabic
Просмотров 17 млн
تشيبس أهوي! 🗝️🍟 كشف رقائق البطاطس المخفية الخاصة بي! #snacksOne More Arabic
Просмотров 3,9 млн
Бои в Курской области: ВСУ берут пленныхEuronews по-русски
Просмотров 443 тыс.
ДЖЕФ ВСЕМ ПОМОЖЕТ🤓Valera Ghosther
Просмотров 789 тыс.
Зачем ВСУ перешли границу? Обмен заключенными - шаг к миру? Риск войны на Ближнем Востоке / ШевченкоRTVI Новости
Просмотров 2,3 млн
En iyisi su ve enerji için de hurma
Aynen şekerli bir sey kesinlikle önemli
Decathlon mağazalarında On the Go ürünlerinden elekrtolik mineral sıvı destekleri var ve epey iş yapıyor. Ben de sürüşe çıkacağım zaman matarama koyuyorum ve içiyorum. Karbonhidrat takviyesi de bulunuyor ürün olarak. Ancak önemli tarafı susamaya başlamadan su takviyesi almak gerekli. Susuzluk oluştukça riskli olur. Maden suyu, kaya tuzu ve az limon ile de bu tarz içecekler hatırlamak mümkün. Hurma, muz çantanızda olsun.
Teşekkürler tavsiyeniz için :)
Linonlu Su Derken Suyun İçine Limon mu Sıkıcaz Nasıl Oluyo Yani?
Powerade gibi içecekler izotoniktir. Yani hücre içi yoğunluğuna yakın bir yoğunluğa sahip. Bu nedenle vücudun sıvıyı hemen atmamasını sağlıyor.
Kaju ve powerade öneririm
Çok faydalı bir video olmuş
Sizce en etkili icecek ve yiyecek ne
Hocam selamlar ben aynakolumu değiştireceğim de 119 mm benim orta göbek ama aynakolun uyumlu olması için 122 mm gerekiyor acaba ben orta göbeği 122 mm yapıp öyle aynakolu taksam sıkıntı çıkabilir mi size sormak istedim
Izotonik icecek hazirlarken icine seker eklemeyin. Sekerli olanlarda bakteri uremesi olabiliyor. Biraz limon, tuz ve karbonat ekleyerek yapmak iyi. Enerjiyi muz, hurma gibi yiyeceklerle saglayin. 90 dakika maci izlemek bile eziyetken orada kosmak zorunda kalanlara da aciyorum. ( milyon euro kazaniyorlar ayri, ben saglik acisindan yorum yaptim ) Kola icmeyin, icirmeyin. Bu arada sagliksiz olan herseye karsiyim.
hocam türkiyede sıfır canyon aeroad almak istiyorum distribütör bulamadım tek yok internetten mi almak?
Churchill nasıl bir seçenek hocam?
hocam ağzına sağlık. on the go ların tozları var. onlar için ne dersin ? sürüşte 1 adet almak mı lazım yoksa su bittikçe su ile birlikte almak iyi olur mu ?
efervesan tableti 500mllik mataraya atıp sürüş esnasında içmek en iyisi
Ben dağ bisikleti kullanıyorum gezintiye çıkınca marketlerde durup su ve kola içiyorum ve birde çikolata yiyip enerji topluyorum ve etkisini görüyorum özelikle yokuş çıkarken 💪
Yaşlanmışsın ağabey
Deme öyle deme:)
@ Adamsın abim sakalı kessen gençsin yine
Abi ben bisiklet sürerken 2 litre su bile yetmiyo.
3
Beypazarı+limon+tuz
abi benım bısıkletım bana kucuk ve eskı gelmeye basladı cok butcemde yok bıme de gelmıs olan 27.5 jant mounty sence iyimidir? veya 2k 2.5k cıvarlarında sehırde ve koyde rahat gidebilecek biri bisiklet onerme ıhtımalın varmı?
Mountyden çok bir şey bekleme ama idare eder
sağlam is benim işime cok yarar @@Bursaspor1655 aşırır profosyonel bir bisiklet olmasına gerek yok
fındık badem kuru üzüm limonlu su
🚴♂️🚴♂️👍
İsterseniz sabaha kadar elektrolitli sıvı tüketin, yeterince karbonhidrat tüketmezseniz bir süre sonra patlamanız ve güç kaybı yaşamanız kaçınılmazdır. Şu veya bu marka tozlara dünya kadar para vermenize gerek yok, bir mataraya 60-70gram sofra şekeri + limon + biraz tuz veya elektrolit karışım ile güzel bir karışım yapabilirsiniz
G-oral bende iyi çalışıyor
redbull + fındık tek geçerim.
ilk yorum