Her gün bir Neverfap içeriği ve tavsiyesi paylaştığımız Whatsapp grubumuza ücretsiz olarak katılabilirsiniz: chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc Neverfap topluluğuna katılın, yalnız kalmayın!
Çok fazla yemek tüketmek te etkiliyor süreci açlığı hissetmek iyi geliyor bana bugün uzun zaman sonra erken uyandım erken kahvaltı yaptım yumurta zeytin falan şu an açlık var akşam 6 7 gibi yemeği düşünüyorum açlık nefsi terbiye ediyor hayatımi bir düzene sokmadigim zaman veya o düzeni bozduğum zaman yeniden başa dönüyorum amaçlarin hedeflerin olmadığı zaman anlam kazanmıyor sürecimiz daim olsun
2020 YKS tayfayım. Bazen bozdum bazen çok iyi gittim ama her relapse'de tekrar denedim. Şu an hala mutlak bir şekilde kurtulamadım şu bağımlılıktan ama kurtulmaya çalışırken kendime kattıklarım bağımlı olmayanlarda yok. Çok şükür (baya bir çalışma biraz da nasip) iyi ve istediğim bir yeri kazandım. Bu istediğim yer diyebilmenin sebebi de Neverfap'tir. Kendimi tanıma, dinleme, tutkularımı keşfetme fırsatı buldum. Yeni hobiler edindim ve bu bölümü seçmemde etkili oldu. Şu an bölümümden çok memnunum. YKS'ye girecekler çok stres yaşayabilir hatta sınavdan hemen önce bir relapse yaşayabilirler. Bu sizi etkilemesin çünkü siz zaten deneyerek bir adım öne geçtiniz. Bence neverfap bir yolculuktur, varılacak yer değil. Yola çıkıp arada durabilirsiniz(relapse) ama yine de yola çıkarak ilerlemiş olursunuz. Tüm savaşçılara selamlar.
Neverfaple Tanıştıktan sonra anksiyete tarzı düşünceler gitti.Tembellik gitti.odaklanmam arttı.özgüvenim vardı ama azdı artık baya var.Sabahları kalkıyorum ders çalışıyorum üniversite sınavı için.soğuk duş alıyorum erken yatıyorum.Enerjim var Hayattan Zevk almıyordum boşa yaşıyoruz ölsek keşke falan derdim şimdi öyle değilim hayatın ne kadar güzel olduğunu anlıyorum Hedefim İçin Günde 7 8 saat ders çalışıyorum ama mesela neverfapta en çok 20 gün dayandım benim olay şöyle.sürece başlıyorum 15 20 gün oluyor sonra relapse oluyorum tekrar başlıyorum bir hafta veya 10 gün oluyor falan sonra tekrar bozuluyor işte bu şekildede bir iki ayda sadece 2 3 kez fap yapmış oluyorum ama yinede ben bu faydaları görüyorum bu nasıl oluyor
Tam kriz geldi yapacağınız zaman açın buradan bir video izleyin, bendeki çoğu krizi bu şekilde def ettim... Burada dinlediklerim gerçekten vazgeçirebiliyor
11. Sınıftayim Beynin yapısı anlatılıyor ve frontal lop anlatıldı. Hemen konuyu pekiştirmek için buraya geldim ve tekrardan neverfapin ne kadar önemli olduğunu hatırladım.
Hep 5. ' 6. Günlerde krizlere yenik düşüyorum.yeniden başladım 1. Gunden selamlar . Kendinizi faydalı işlerle meşgul etmeye çalışın. Bir iş size sıkıcı geliyorsa ve aklınıza herhangi pmo içeriği gelirse direk krize dönüşüyor. Yorumlar da videolar kadar faydalı oluyor. Kaliteli bir oluşumuz.emeklerinize sağlık. :)
Lise sondan beri uğraştığım bir şey çok fazl takıntı yaparsanız hep relapse olursunuz. Tamamen kesmek yerine ayda 1 e düşürün. En önemli panzehri aktivite sahibi olmak (Şuan 26 yaşındayım)
Eskiden izlediğim için kendimi çok kirlenmiş hissediyorum. Sanki aşağlık bi insanmışım hissine kapılıyorum. Hala müstehcen şeylere bakma isteği geliyor ve böyle olunca kendimi toplumda ki bir pislik olarak görüyorum :(
arkadaşlar yaklaşık 34 günlük sürecimde şehirlerarası otobüs yolculuğunda uyurken rüyalandım çok rezil bir durumdu ve takdir edersiniz ki tüm araç meni kokuyordu pantolonum ıslanmıştı buna benzer bir çok olay başıma geldi ben de pornoyu bırakıp istimnaya devam etmeye başladım ne yapmalıyım ?
İstimnaya tekrardan başvurman bu durumu düzelteceğine inanıyorsan devam edebilirsin dostum. Ancak biz önermiyoruz. Belirli periyotlarla olan istimnayı da önermiyoruz.
@@neverfap özellikle böyle seyahatlerde ya da misafirliklerde veya nerede olursa olsun uyurken devamlı rüyalanıyorum ne yapmalıyım böylesi durumlarda sürecin ilerleyen dönemlerinde iyileşme olur mu yaş 20
Merhaba bi sorum olacaktı. Yılbaşından beri izlemiyorum bu sefer çok kararliyim bırakıcam inşallah. Şimdi biz bu pornodan kurtulursak beynimize verdiği hasarlar düzelir mi mesela dikkat dağınıklığı odaklanamama kolay sinirlenme bu sıkıntılarım düzelir mi ilerde duzelirsede ne kadar zaman da düzelir
Kanka ben yorum yapayım evet düzelir çünkü hem hafıza zayıflatıyor hem sinirlerini bozuyor gibi bir sürü sorun bir de sperm de çok fazla fosfor varmış bunu sen atınca doğru düzgün kafa çalışmıyor odaklanmama oluyor. Diğer soruna gelirsek bu belli değil ama buradaki insanların amacı ömür boyu kurtulmak krizler dışında hep düzeltmeler olunca sana bağlı beynini yor beyin de bir kas yorulunca gelişiyor. Giderek düzeltebilirsin işte.
Merhabalar ve günaydın. Dün size 90. Günüm bittiğinde bir gmail gönderip hikâyemi paylaşmıştım...seslendirip paylaşırsanız çok memnun olurum...bence çoğu kişiye faydalı olur.
hocam yaş kaç ben ereksiyon sorunu yüzünden başladım sizde varmıydı ve gün içerisinde hiç cinsel isteğim yok bende 100 gün yapmayı düşünüyorum 25.gündeyim 90 gün içinde cinsel istek ereksiyon sorunu düzelirmi
@@perfectgamer4728 17’nin içindeyim... Bence 90 gün içinde düzelir, ama benim ereksiyon problemim yoktu, ben bu bağımlılığım yavaş yavaş işin fantezi boyutuna kaçmaya başladığını fark etmem, ve zararlarını öğrenmemle başladım. Öyle spesifik bir problemim yoktu... Ama şunu bilmeni isterim ki, Neverfap’in her insana sağladığı yararın zamanı farklı...bende 2. Ayımın ortalarında ortaya çıkan iyileşmeler, kimisinin 3. Haftasında görülmeye başlayabilir. Lâkin ben kendi üzerimdeki etkilerini ilk haftamda fark ettim (kitap okuma alışkanlığı kazanmam oldu bu.) Ben hayat kalitemi artırdım sadece, sana önerim sabırlı olman, belirli bir tarih veremem maalesef. Sana yolculuğunda başarılar dilerim.
Bide arkadaşlar konuyla baglantili oldugunu sanmayarak uykusuzluk konusunda bir fikriniz varmı ben son zamanlarda çok geç uyuyorum 2 3 gibi uykum geldiği halde uyumak istememe durumu var yaşayanlar varmı acaba?
Gece uyumak istediğin saaten 1 saat önceye kadar hiçbir ekrana bakma(telefon televizyon vs.) Daha yararlı alışkanlıklar bulabilirsin o 1 saatte. Şahsen ben uyumaya hazırlanıp elime bir kiyap aliyorum
bir sorum olacak süreci bozdugumuzda her şey sıfırlanıyo ve ilk evreye yeniden mi geciyoruz yoksa beyin daha relaps olmazsa gelişimimiz devam mı ediyor
Elbette kendine kattıkların sıfırlanmaz ancak sürecin sayacını sıfırlamak durumundasın değerli dostum. Her relapse'dan ders çıkartırsan senin için daha iyi olacaktır.
Dostum ben bugün itibariyle müziği kestim.Ben de inanılmaz bir bağımlılık var.Dinlemezsem resmen kuduruyorum,yerimde duramıyorum.Odaklanamıyorum.Ders molasına hemen kulaklığa koşuyorum ve müziği başlattığımda inanılmaz rahatlıyorum.Bağımlılık olduğunu biliyordum ama bugün kendime itiraf ettim.PM 8.gün,şeker 9.günü bitirdim.Bugün de müziğe başladım.İnanılmaz ciddi krizler beni bekliyor ama hayırlısı :D
Gerçekten bu ergenlik döneminin bitmesini 4 gözle bekliyorum.Şu an belkife çoğumuzun etrafımında hiç kız yok diye her kes bunu yapmays mecbur ama 4 5 yıl sonra kurtulacağız bu veletten
@@barikat38 Kanki krizlerin sıklığı süreci nasıl geçirdiğinle alakalı oyun ve şekerle geçirdiğim günlerde çok sık kriz geldi Benim tavsiyem Oyundan ve Şekerden uzak durun,Tetikleyicilerden etkilenmeyin onlara karşı güçlü kalın
Neverfap yaprsanız etrafınızda daha çok koz olur ve hayatınıza alacağımız kişiyi daha doğru tespit eedebilirsiniz tabi sizi oyalayan insanlaşa acımayın yol verin severse zaten gelir gelmezse sevinin hamlesini anlayıp daha çok üzülmeden uzaklaşmış olursunuz
Her gün bir Neverfap içeriği ve tavsiyesi paylaştığımız Whatsapp grubumuza ücretsiz olarak katılabilirsiniz: chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc
Neverfap topluluğuna katılın, yalnız kalmayın!
Çok fazla yemek tüketmek te etkiliyor süreci açlığı hissetmek iyi geliyor bana bugün uzun zaman sonra erken uyandım erken kahvaltı yaptım yumurta zeytin falan şu an açlık var akşam 6 7 gibi yemeği düşünüyorum açlık nefsi terbiye ediyor hayatımi bir düzene sokmadigim zaman veya o düzeni bozduğum zaman yeniden başa dönüyorum amaçlarin hedeflerin olmadığı zaman anlam kazanmıyor sürecimiz daim olsun
Süpersiniz gençler sizin sayenizde her gün kendime yeni hedefler koya bilmeyi başarıyorum, hayatımı buldum sayenizde, teşekkür ederim
2020 YKS tayfayım. Bazen bozdum bazen çok iyi gittim ama her relapse'de tekrar denedim. Şu an hala mutlak bir şekilde kurtulamadım şu bağımlılıktan ama kurtulmaya çalışırken kendime kattıklarım bağımlı olmayanlarda yok. Çok şükür (baya bir çalışma biraz da nasip) iyi ve istediğim bir yeri kazandım. Bu istediğim yer diyebilmenin sebebi de Neverfap'tir. Kendimi tanıma, dinleme, tutkularımı keşfetme fırsatı buldum. Yeni hobiler edindim ve bu bölümü seçmemde etkili oldu. Şu an bölümümden çok memnunum. YKS'ye girecekler çok stres yaşayabilir hatta sınavdan hemen önce bir relapse yaşayabilirler. Bu sizi etkilemesin çünkü siz zaten deneyerek bir adım öne geçtiniz. Bence neverfap bir yolculuktur, varılacak yer değil. Yola çıkıp arada durabilirsiniz(relapse) ama yine de yola çıkarak ilerlemiş olursunuz. Tüm savaşçılara selamlar.
hangi üni hangi bölüm bende 2020 yks
Neverfaple Tanıştıktan sonra anksiyete tarzı düşünceler gitti.Tembellik gitti.odaklanmam arttı.özgüvenim vardı ama azdı artık baya var.Sabahları kalkıyorum ders çalışıyorum üniversite sınavı için.soğuk duş alıyorum erken yatıyorum.Enerjim var Hayattan Zevk almıyordum boşa yaşıyoruz ölsek keşke falan derdim şimdi öyle değilim hayatın ne kadar güzel olduğunu anlıyorum Hedefim İçin Günde 7 8 saat ders çalışıyorum ama mesela neverfapta en çok 20 gün dayandım benim olay şöyle.sürece başlıyorum 15 20 gün oluyor sonra relapse oluyorum tekrar başlıyorum bir hafta veya 10 gün oluyor falan sonra tekrar bozuluyor işte bu şekildede bir iki ayda sadece 2 3 kez fap yapmış oluyorum ama yinede ben bu faydaları görüyorum bu nasıl oluyor
BUGÜN 6.GÜNÜMDEYİM .KENDİMDE ÇOK DEŞİM GÖRÜYORUM. SADECE SABAHLARI KRİZ GELİYOR.
YALNIZ KALMAMAYA ÇALIŞIYORUM. İNŞALLAH BAŞARACAĞIM
Ben 24. Gundeyim uyku sorunu yasiyorum sadece onun haricinde bir defisiklik olmadi
20k ya gelmşisiz (: Böyle konuların insanların fazla ilgi alanı olmadığı üzücü, bir gün milyonlara ulaşmak umuduyla ♡
Tam kriz geldi yapacağınız zaman açın buradan bir video izleyin, bendeki çoğu krizi bu şekilde def ettim... Burada dinlediklerim gerçekten vazgeçirebiliyor
Aynen ben de krizleri böyle atlattım çok faydalı oluyor
Aynen kanka bende öyle yapıyorum
11. Sınıftayim Beynin yapısı anlatılıyor ve frontal lop anlatıldı. Hemen konuyu pekiştirmek için buraya geldim ve tekrardan neverfapin ne kadar önemli olduğunu hatırladım.
@Alpha Oğlum sen kralsın var ya hem benim kanalda hem burada beni buluyorsun vallahi tam neverfapcisin takdirimi aldın :)
@Alpha 4 ay önce izlemişim videoyu unuttum
@Alpha Kişiden kişiye değişir ortalama 93-94 civarı geldi senin nasıl
@Alpha Hayırlısı olsun
@@onatsarca6085 nereyi kazandın
Hep 5. ' 6. Günlerde krizlere yenik düşüyorum.yeniden başladım
1. Gunden selamlar .
Kendinizi faydalı işlerle meşgul etmeye çalışın. Bir iş size sıkıcı geliyorsa ve aklınıza herhangi pmo içeriği gelirse direk krize dönüşüyor.
Yorumlar da videolar kadar faydalı oluyor. Kaliteli bir oluşumuz.emeklerinize sağlık. :)
HARİKA BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜRLER
Bilgiler o kadar önemli ki video yu 0.75 hızda izledim. Teşekkür ederim neverfap
Yine fevkalede bilgiler...
Hocam en çok merak ettiğim soru bu prafrontal korteks ve amigdala duzelirmi.?
Sinirli degilim günleri saymıyorum daha iyi uyuyorum enerji verimliliği arttı ...🇹🇷
Lise sondan beri uğraştığım bir şey çok fazl takıntı yaparsanız hep relapse olursunuz. Tamamen kesmek yerine ayda 1 e düşürün. En önemli panzehri aktivite sahibi olmak (Şuan 26 yaşındayım)
@@merteser3354 şuan 2 haftada 1 çok anlam yüklediğim bi şey olmaktan çıktı bazen canım çekiyor bazen hiç çekmiyor 1 ay yapmadığım oluyor.
Eskiden izlediğim için kendimi çok kirlenmiş hissediyorum. Sanki aşağlık bi insanmışım hissine kapılıyorum. Hala müstehcen şeylere bakma isteği geliyor ve böyle olunca kendimi toplumda ki bir pislik olarak görüyorum :(
Aynen bendede oluyordu şimdi 5.ci günümdeyim
Kendimi toplumda nalet olası aşağılık bir pislik olarak goruyorum. 😁😁 Dostum her pmo bağımlısının yaşadıgı bir durumdur.
Tek kelime [Teşekürler]
Eğer bu bağımlılığı bırakırsak amigdala ve prefrontal korteksimiz normalde döner mi zamanla?
Teşekkürler süper video olmuş 👍🙏
Allah razı olsun
Merhabalar 5. Gündeyim ve cidden hiç zorlanmadım kitap okudum arada soğuk duş aldım şimdi 6. Gündeyim tavsiyeniz var mı ilerki günler için
6. Gunumdeyim her sey insanin muhakeme gucunde bitiyo arkadaslar
@Lokman Gülmaz kararliyim insaalah kardesim saolsin
GERÇEKTE BEYİN COK GÜZEL BİR ORGAN TEKRAR ESKİ ALMASI MUAZZAM DEĞİLMİ
34. Günüm
Helal len asla birakma ben 7. Günde birkatim hala rekorumu gecemedim
12 eylül pazar 2021 Allah yardımcınız olsun.
arkadaşlar yaklaşık 34 günlük sürecimde şehirlerarası otobüs yolculuğunda uyurken rüyalandım çok rezil bir durumdu ve takdir edersiniz ki tüm araç meni kokuyordu pantolonum ıslanmıştı buna benzer bir çok olay başıma geldi ben de pornoyu bırakıp istimnaya devam etmeye başladım ne yapmalıyım ?
İstimnaya tekrardan başvurman bu durumu düzelteceğine inanıyorsan devam edebilirsin dostum. Ancak biz önermiyoruz. Belirli periyotlarla olan istimnayı da önermiyoruz.
@@neverfap özellikle böyle seyahatlerde ya da misafirliklerde veya nerede olursa olsun uyurken devamlı rüyalanıyorum ne yapmalıyım böylesi durumlarda sürecin ilerleyen dönemlerinde iyileşme olur mu yaş 20
@@BK-kj5bj Kardeşim zaten Olması gereken en sağlıklı yol budur bunda sıkıntı yapacak bir durum yok iyice araştır
Merhaba bi sorum olacaktı.
Yılbaşından beri izlemiyorum bu sefer çok kararliyim bırakıcam inşallah. Şimdi biz bu pornodan kurtulursak beynimize verdiği hasarlar düzelir mi mesela dikkat dağınıklığı odaklanamama kolay sinirlenme bu sıkıntılarım düzelir mi ilerde duzelirsede ne kadar zaman da düzelir
Kanka ben yorum yapayım evet düzelir çünkü hem hafıza zayıflatıyor hem sinirlerini bozuyor gibi bir sürü sorun bir de sperm de çok fazla fosfor varmış bunu sen atınca doğru düzgün kafa çalışmıyor odaklanmama oluyor. Diğer soruna gelirsek bu belli değil ama buradaki insanların amacı ömür boyu kurtulmak krizler dışında hep düzeltmeler olunca sana bağlı beynini yor beyin de bir kas yorulunca gelişiyor. Giderek düzeltebilirsin işte.
@@denizyesilot543 sağolasın aga elimden geldiğince kendimi geliştiricem bundan sonra
Selamlar 2 hafta bosalmayinca vücut menileri kullanıyor lakin 2 hafta oncesi uyku boşalımı var ise .. 2 hafta olunca meni kullanimi oluyormu vücutta..
Teşekkürler.
Neden Hep Pornoyu Diyorsunuz ki Mastırbasyon Daha Tehlikeli Değil mi
Teşekkürler 👏
Bir haftadır nofap sürecindeyim ama gece ereksiyonum beni uyutmuyor neler yapmalıyım?
Merhabalar ve günaydın.
Dün size 90. Günüm bittiğinde bir gmail gönderip hikâyemi paylaşmıştım...seslendirip paylaşırsanız çok memnun olurum...bence çoğu kişiye faydalı olur.
hocam yaş kaç ben ereksiyon sorunu yüzünden başladım sizde varmıydı ve gün içerisinde hiç cinsel isteğim yok bende 100 gün yapmayı düşünüyorum 25.gündeyim 90 gün içinde cinsel istek ereksiyon sorunu düzelirmi
@@perfectgamer4728 17’nin içindeyim...
Bence 90 gün içinde düzelir, ama benim ereksiyon problemim yoktu, ben bu bağımlılığım yavaş yavaş işin fantezi boyutuna kaçmaya başladığını fark etmem, ve zararlarını öğrenmemle başladım. Öyle spesifik bir problemim yoktu...
Ama şunu bilmeni isterim ki, Neverfap’in her insana sağladığı yararın zamanı farklı...bende 2. Ayımın ortalarında ortaya çıkan iyileşmeler, kimisinin 3. Haftasında görülmeye başlayabilir. Lâkin ben kendi üzerimdeki etkilerini ilk haftamda fark ettim (kitap okuma alışkanlığı kazanmam oldu bu.)
Ben hayat kalitemi artırdım sadece, sana önerim sabırlı olman, belirli bir tarih veremem maalesef. Sana yolculuğunda başarılar dilerim.
@@egebey8614 sağol dostum bu kasık ağrısı nasıl geçti sizde yeni başladı bende bugün
@@perfectgamer4728
Bende kasık ağrısı olmadı ki...?
@@egebey8614 yani testislerde sancı sızı hiç olmadımı
Bi kaç gündür fazla ilerleyemiyorum üzerimdeki bir lanet bu sanki bırakamam konusunda umutsuzlasmaktan biktim bu çok sinir bozucu..
Yanlış değilsin kardexim
2 saniyelik zevk için hayatınızı kötüye sürüklemeyin...
Bide arkadaşlar konuyla baglantili oldugunu sanmayarak uykusuzluk konusunda bir fikriniz varmı ben son zamanlarda çok geç uyuyorum 2 3 gibi uykum geldiği halde uyumak istememe durumu var yaşayanlar varmı acaba?
Gece uyumak istediğin saaten 1 saat önceye kadar hiçbir ekrana bakma(telefon televizyon vs.) Daha yararlı alışkanlıklar bulabilirsin o 1 saatte. Şahsen ben uyumaya hazırlanıp elime bir kiyap aliyorum
Barış özcanın videoları var yardimci olur
100. Like benden hehe
hocam keşke kaynaklarını da koysaydınız da söylediklerinizden emin olabilseydik
neverfapakademi.com/pornografi-hakkindaki-bilimsel-calismalar/ Çalışmada kullanılan kaynaklar burada mevcut dostum.
@@neverfap teşekkürler hocam kaynak için
bir sorum olacak süreci bozdugumuzda her şey sıfırlanıyo ve ilk evreye yeniden mi geciyoruz yoksa beyin daha relaps olmazsa gelişimimiz devam mı ediyor
Elbette kendine kattıkların sıfırlanmaz ancak sürecin sayacını sıfırlamak durumundasın değerli dostum. Her relapse'dan ders çıkartırsan senin için daha iyi olacaktır.
Çok teşekkürler never fap akademi çok seviliyosunuz haberiniz olsun
Beyler muziği neden bırakmamız gerekiyo “muzik ruhun gıdası”derler genelde doğru değil mi bu söz
Dostum ben bugün itibariyle müziği kestim.Ben de inanılmaz bir bağımlılık var.Dinlemezsem resmen kuduruyorum,yerimde duramıyorum.Odaklanamıyorum.Ders molasına hemen kulaklığa koşuyorum ve müziği başlattığımda inanılmaz rahatlıyorum.Bağımlılık olduğunu biliyordum ama bugün kendime itiraf ettim.PM 8.gün,şeker 9.günü bitirdim.Bugün de müziğe başladım.İnanılmaz ciddi krizler beni bekliyor ama hayırlısı :D
Bazı müzikler duygusallığa meylediyo ben de onun için en azından ilk 3 ay hiç dinlemiycem sonra da azaltitim
Bırakmak değil azaltmak daha mantıklı
@@harveygoddamntellerspecter8556 yaw adam kendine söwmüş bildiğin olum oo isimne kardeşim valla çok güldüm heje
Her kese merhabalar.Demin 43-cü günde bozdum.En yakın zamanda yeniden başlarım belki
Kanka bende bozdum moralim 0
Arkadaşım surec demeyi kesin artık bunu hayatinizin rutini haline getirin yok bozdum vs sanki kisa sureli orucmu bu
Bozsan bi dert, bozmasan bi dert
Gerçekten bu ergenlik döneminin bitmesini 4 gözle bekliyorum.Şu an belkife çoğumuzun etrafımında hiç kız yok diye her kes bunu yapmays mecbur ama 4 5 yıl sonra kurtulacağız bu veletten
@@Sahilpianist20 hiç esiri olmamak daha iyi
Bugün 1.Günüm Tarih:01.22.2021
sürecin inşaAllah iyi ilerler dostum.Yeni sürecinde başarılar.
arkadaşlar süreci sıksık bozuyorum 5 6 gün dayansam bile sonraki gün çok fazla mast yapıyorum tavsiyelerinizi bekliyorum
bıraktın mı
68.gün
@@serhat170 Seninde kardeşim
Kriz yaşıyor musun yaşamıyorsan kaçıncı günden itibaren krizlerin sıklığı azalıyor?
@@barikat38 Kanki krizlerin sıklığı süreci nasıl geçirdiğinle alakalı oyun ve şekerle geçirdiğim günlerde çok sık kriz geldi
Benim tavsiyem Oyundan ve Şekerden uzak durun,Tetikleyicilerden etkilenmeyin onlara karşı güçlü kalın
@Alpay Y Bozdunmu süreci
dostum etkilerden bahsedermisin ben de 27 deyim büyük uğraşlar veriyorum belki etkilerden bahsedersen motive olabilirim
Sürece nasıl başlayacağımi ne yapacağımı bilmiyorum gün gün saymam mi gerekiyor yardımcı olabilecek var mı
bilgi edinebildin mi? yardımcı olabilirim.
1. GÜN VİDEOLARİ BITTI
Whatsapp girmek istiyorum ama gruba giremiyorum.
Kanalda whatsapp gruplarına nasıl katılabileceğine dair video mevcut değerli dostum.
SHD'li ne demek
Nerede geçiyor dostum dakikasını verir misin?
@@neverfap 00.20 shl li olmayan diye devam ediyo
👍
9. Gün
tebrikler!
19.01.2021
290
:)
Neverfap yaprsanız etrafınızda daha çok koz olur ve hayatınıza alacağımız kişiyi daha doğru tespit eedebilirsiniz tabi sizi oyalayan insanlaşa acımayın yol verin severse zaten gelir gelmezse sevinin hamlesini anlayıp daha çok üzülmeden uzaklaşmış olursunuz