Adayulogues with Dr. Samir Parikh | Ep. 27 | काम्प्लेक्स पीटीएसडी | Part 1

काम्प्लेक्स पीटीएसडी Part 1
ट्रॉमा एक मानसिक और भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो गहरे आघातपूर्ण, भयावह और जीवन-खतरे वाली घटनाओं के प्रति होती है। यह सीधे अनुभवों या अप्रत्यक्ष अनुभवों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे किसी अन्य को ट्रॉमेटिक स्थिति में देखना। अगर इसे समय पर संबोधित न किया जाए, तो ट्रॉमा गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) और काम्प्लेक्स PTSD शामिल हैं।
PTSD एक मानसिक विकार है जो किसी आघातपूर्ण घटना का अनुभव करने या उसे देखे जाने के बाद उत्पन्न होता है, जिसमें कई लक्षण जैसे कि हाइपरअरोसाल, फ्लैशबैक, और ट्रिगर्स से बचने की प्रवृत्ति कुछ समय तक व्यक्ति में रहते हैं।
काम्प्लेक्स PTSD क्या है?
जहां PTSD सामान्यतः एकल आघातपूर्ण घटना से उत्पन्न होता है, वहीं काम्प्लेक्स PTSD (C-PTSD) लंबी अवधि तक ट्रॉमा के संपर्क में रहने से उत्पन्न होता है, जैसे कि बचपन में उत्पीड़न, घरेलू हिंसा या युद्ध क्षेत्र में रहना।
काम्प्लेक्स PTSD की विशेषताएँ:
दीर्घकालिक स्वभाव: PTSD के विपरीत, काम्प्लेक्स PTSD बार-बार और लगातार आघात से उत्पन्न होता है।
लक्षण और संकेत:
भावनात्मक नियंत्रण की कमी
नकारात्मक आत्म-धारणा
रिश्तों में कठिनाई
डिसोसिएशन
काम्प्लेक्स PTSD के लक्षण सालों तक, कभी-कभी दशकों तक, बने रह सकते हैं, अगर इलाज न किया जाए। समय पर हस्तक्षेप और समर्थन से परिणामों में सुधार हो सकता है।
काम्प्लेक्स PTSD का दीर्घकालिक प्रभाव
भावनात्मक कार्यप्रणाली: काम्प्लेक्स PTSD भावनात्मक स्थिरता को प्रभावित करता है, जिससे मूड स्विंग्स, क्रॉनिक चिंता, और निराशा की भावना उत्पन्न होती है। पीड़ित व्यक्ति का आत्म-बोध भी भंग हो सकता है, जिससे वे अपनी पहचान से कटे हुए महसूस करते हैं।
शारीरिक लक्षण: ट्रॉमा केवल मानसिक पर नहीं, शारीरिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है। सामान्य शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:
• पुराना दर्द या थकान।
• पाचन संबंधित समस्याएँ।
• नींद में समस्या जिसमें अनिद्रा या डरावने सपने शामिल हैं।
डिसोसिएटिव लक्षण: डिसोसिएशन काम्प्लेक्स PTSD से पीड़ित व्यक्तियों में एक सामान्य संघर्ष है। इसमें निम्नलिखित हो सकते हैं:
• वास्तविकता से कटा हुआ महसूस करना।
• ट्रॉमा से संबंधित यादों में खामियाँ।
• समय या पहचान का परिवर्तित अनुभव।
आत्महत्या के विचारों से संबंध
काम्प्लेक्स PTSD वाले व्यक्तियों को अत्यधिक भावनात्मक दर्द और निराशा की भावना के कारण आत्महत्या के विचारों का सामना करने का अधिक खतरा होता है। यह इस बात को रेखांकित करता है कि पेशेवर मदद लेना और पीड़ित व्यक्तियों के लिए सहायक वातावरण बनाना कितना महत्वपूर्ण है।
अगर आप या आपका कोई जानकार ट्रॉमा या काम्प्लेक्स PTSD से जूझ रहा है, तो पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें। ठीक होना संभव है, और सहायता उपलब्ध है।
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Trauma is a psychological and emotional response to deeply distressing, terrifying and life-threatening events. It can result from direct experiences or indirect experiences, like witnessing someone else endure a traumatic situation.
Understanding PTSD
PTSD is a mental disorder triggered after experiencing or witnessing a traumatic event, in which several symptoms such as hyperarousal, flashbacks, avoidance of triggers persist for a certain period of time in the individual.
What is Complex PTSD?
While PTSD usually results from a single traumatic event, Complex PTSD (C-PTSD) arises from prolonged exposure to trauma, such as childhood abuse, domestic violence, or living in a war zone.
Characteristics of Complex PTSD: It is chronic in Nature, unlike PTSD, it is rooted in repeated and prolonged trauma. It's signs & yymptoms:
1) Emotional dysregulation
2) Negative self-perception
3) Relationship difficulties
4) Dissociation
The symptoms of Complex PTSD can persist for years, even decades, if untreated.
Long-Term Impact of Complex PTSD
1. Emotional Functioning: Complex PTSD affects emotional stability, leading to mood swings, chronic anxiety, and feelings of hopelessness. Victims of CPTSD may also develop a fragmented sense of self, feeling disconnected from their identity.
2. Physical Symptoms: Trauma doesn’t just affect the mind; it impacts the body too.
3. Dissociative Symptoms: Dissociation is a common coping mechanism for people with Complex PTSD.
Correlation to Suicidal Ideation
Individuals with Complex PTSD are at a higher risk of developing suicidal thoughts due to the overwhelming emotional pain and feelings of hopelessness. This highlights the importance of seeking professional help and creating a supportive environment for those struggling
If you or someone you know is struggling with trauma or Complex PTSD, don’t hesitate to seek professional help. Recovery is possible, and support is available.
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