00:00 - Введение 00:49 - Уверенность и дисциплина 02:21 - Маленькие шаги к изменениям 04:53 - Личный пример преодоления страха 06:42 - Упражнения для уверенности 08:06 - Общение и нетворкинг 10:06 - Перфекционизм и действия 11:57 - Рутины для порядка в жизни 13:02 - Забота о себе и уважение 16:30 - Станьте лучшей версией 17:18 - Мышление "и что?" 20:14 - Влияние соцсетей 23:29 - Любовь к себе 26:08 - Одобрение не нужно 29:18 - Всё не зря
00:00 - Введение
00:49 - Уверенность и дисциплина
02:21 - Маленькие шаги к изменениям
04:53 - Личный пример преодоления страха
06:42 - Упражнения для уверенности
08:06 - Общение и нетворкинг
10:06 - Перфекционизм и действия
11:57 - Рутины для порядка в жизни
13:02 - Забота о себе и уважение
16:30 - Станьте лучшей версией
17:18 - Мышление "и что?"
20:14 - Влияние соцсетей
23:29 - Любовь к себе
26:08 - Одобрение не нужно
29:18 - Всё не зря
Спасибо за перевод , отличный перевод
Спасибо ❤
Спасибо за перевод, невероятного видео❤
Большое спасибо за перевод❤ У вас очень приятный голос^^
Спасибо большое! ❤
Спасибо!🙏
❤❤❤❤
Где она выросла ?
❤🫂