Sadece 3 malzeme ile '' Sağlıklı Kurtaran Toplar''

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 92

  • @aycanyasar4350
    @aycanyasar4350 4 года назад +51

    kilo verirken bir günde neler yedim videosu yapar mısın abla?

  • @aysimaobus3787
    @aysimaobus3787 4 года назад +12

    Abla sayende 18 kilo verdim ❤️❤️❤️

  • @zeynepozgul7578
    @zeynepozgul7578 4 года назад +15

    abla hedefin olan kiloya ulaştığında nasıl koruyorsun bununla ilgilide detaylı bir video çeker misin 🤍

  • @osmansahan1127
    @osmansahan1127 4 года назад +27

    Kameranın arkasında kimse olmadığı halde boşluğa 'bişey diyecek misin?' diyen canım Gamze Ablam. Bunu unutmıcam.

  • @oznurb9783
    @oznurb9783 3 года назад +1

    Muhteşem bir şey yaaaa tatlı canavarları Allah'ını seviyorsa denesin

  • @saliherdem1412
    @saliherdem1412 4 года назад +11

    Seni 3 bin aboneden beri takip ediyorum şuanda 10 katından daha fazla abonen var başarılarının devamını dilerim daha çok büyümen dileğiyle :))

  • @elifsolgancak7018
    @elifsolgancak7018 3 года назад +2

    Ne kadar azimli güçlü ve zorluklara rağmen yılmayan bir kızsın hayatta sana başarılar diliyorum Allah seninle olsun güzel kız

  • @ezgib.9525
    @ezgib.9525 4 года назад +1

    Yaklaşık 2 haftadır seni takip ediyorum,ben de diyet yapayım ne kaybederim dedim.2 haftada 4 kilo kaybettim :D Teşekkür ederim 💖

  • @nurcfrli1397
    @nurcfrli1397 4 года назад +1

    Ablacım benimde şuan 15 kilo fazlam var senin videolarını günde en az 10 kere izliyorum ben Azerbaycanlıyıb ve inşallah senin yönteminle zayıflıyıcam

  • @su8440
    @su8440 4 года назад +10

    Bir gün çok büyünce bizi unutma tamam mi?

  • @sema_gvlr
    @sema_gvlr 4 года назад

    Gamze abla hangi kamerayı kullanıyorsun?

  • @selinayeslik8982
    @selinayeslik8982 4 года назад

    Ellerine sağlık çok güzel gözüküyorlar☺️bildiğin başka tarifler varsa böyle diyete uygun paylaşırsan çok sevinirim🌸

  • @dilaynergiz7059
    @dilaynergiz7059 4 года назад

    Gamze hanım kakao son derece yağlı bir besin ham kakao mu kullandınız

  • @minayezamin5636
    @minayezamin5636 3 года назад

    Canım,hansı dieti uyguladını videolarında qeyd etməmişsin.necə kilo verdin?

  • @kosansosis1945
    @kosansosis1945 4 года назад +1

    Sayende 71 kilo ile bir diyete başladım şuan 60 kiloyum. İyi ki varsın ❤️

    • @allahyaragazade5770
      @allahyaragazade5770 4 года назад

      Neler yapdınızı söyleye bilirmisiniz
      Hangi spor filan

    • @kosansosis1945
      @kosansosis1945 4 года назад +1

      Allahyar Agazade abur cubur ve fastfood hayatımdan çıkardım ekmek olarak tam buğday ekmeği yedim ve sabah kahvaltıdan önce yüksek tempolu yürüyüş yaptım

  • @kursatinkizi5705
    @kursatinkizi5705 4 года назад

    Abla böyle tarifler vermeye devam et lütfen seni izledikçe diyete devam edesim geliyor seni seviyorum💕

  • @aysecelepci6448
    @aysecelepci6448 4 года назад

    Kaybetmiorum bugun yapcam yarkna kadar bekletcem sana cok guveniyorum oyuzden yapicam ❤
    (Demistim)
    Ablaya bu nasi bi tat acikcasi ilk yaptigim an tattim begenmedim ama sana guvemdigimi solemistim buzdolabinda beklettim tati muthis oldu sana guvenmekle hata yapmadim ztn senin sayende kendimi buldumya o ayri seni coook seviyorum kesinlikle yapmaniz lazim mukemmel bi tat yapin siddetle tavsiye ediorum yapin iste yaa

  • @zehracavdar6354
    @zehracavdar6354 4 года назад

    Merhaba. Düzenli bir şekilde spor yapıyorum ama diyet yapamıyorum. Sebebi ise aşırı yemek seçmem. Birçok sezbeyi, kırmızı eti, zeytini, meyveyi hatta bakliyat türlerini yiyemiyorum. Yediğimde mide bulantısından duramıyorum. Bunun bir tedavisi ya da bir yolu var mı? Lütfen yardımcı olun.

  • @canan7831
    @canan7831 4 года назад

    Gamze merhaba, videolarını hangi program ile editliyorsun acaba?

  • @azranisapostall2172
    @azranisapostall2172 4 года назад +2

    Senin videolarindan dolayı şu an diyetteyim ve şimdiden 4 günde 2,5 kilo verdim . Her acıktıgımda aklıma sen geliyorsun ve yiyeceğimin çeyreğini yiyorum jsjskskkskdjd 🌼💞😍

  • @slaaaaaw5140
    @slaaaaaw5140 4 года назад

    ablacım bir şey sorabilir miyim sana? şimdi ben zayıfım ama üst bacağım var ve basen. kilo vererek bunlar gider mi? genetikle alakalı değil
    şimdiden çok sağol ablacım 💖

  • @Zehra_qrt
    @Zehra_qrt 4 года назад

    Bir videondada özellikle bu karantina sürecinde kullanabileceğimiz spor uygulamalarından bahsedermisin seni çok seviyorum harikasından😘

  • @theenos2259
    @theenos2259 4 года назад

    Ben bu hafta hic dikkat edemedim yediklerime ve bügün aşırı fazla aşırdım ama Inshallah Yarinden itibaren yine sağlıklı yemek programıma devam edicem Allah hepimizin yardımcısı olsun çok zor ve kötü ben çok yavaş Kilo veriyorum 7 ayda 7 kilo verdim😔

  • @user-qu6oz7vl4s
    @user-qu6oz7vl4s 4 года назад +1

    En kısa sürede denemek istiyorum. Eline sağlık 😊 Böyle videoların devamı gelir inşallah.

  • @nagitagiyev9352
    @nagitagiyev9352 4 года назад

    70 kiloydum 65 e dusdum.tam qaz devam .tabiki senin sayende.

    • @darksoouls1286
      @darksoouls1286 4 года назад

      Bende 70 kiloyum tam olarak nasıl yaptın kaç hafta da kilom durdu:(

  • @emineboyali5437
    @emineboyali5437 4 года назад

    Ya sen ne tatlı birisin 😊😊 Enerjin o kadar güzel ki çok ama çoook iyi geliyor insana 🤗🤗🤗Allah o güzel yüzünü her daim güldürsün 😊😊💐💐

  • @fatmasar7229
    @fatmasar7229 4 года назад

    Gamzecim canım bi kaşık yardımıyla hafif ıslatarak kaşığı daha rahat şekil verebilirsin bence ama gene de çok güzel gözüküyorlar 🥰

  • @nobody7919
    @nobody7919 4 года назад +5

    Ellerine sağlık♥️Azərbaycandan salamlar👋

  • @eceagcay2310
    @eceagcay2310 4 года назад +8

    Neyse bildirim gelir gelmez koştum 😍

  • @sahika3172
    @sahika3172 3 года назад +1

    Tarif için teşekkürler 💜

  • @sarekologlu825
    @sarekologlu825 4 года назад

    Çok tatlısın kizz 💕💕 çok kurtarıcı bir tatlı oldu bu eline sağlık
    Kilo vermeye yeni karar verdiğim bir zamanda karşıma çıktın ve ne zaman motivasyonum düşse kendimi kanalın da buluyorum 💕💕

  • @haticemeral5403
    @haticemeral5403 4 года назад +2

    Mükemmel oldu harika bayıldım tekrar yapıcam 👌🏻👌🏻👌🏻♥️👍🏻👍🏻

  • @beyzayardmcoglu3315
    @beyzayardmcoglu3315 3 года назад +2

    tanesi 30 kalori ama ben onu hunharca yiyince gene çok kalori alacam 😂😂

  • @esmamutlu720
    @esmamutlu720 4 года назад +2

    ya aşırı tatlısın ❤

  • @ZeYnEp-ck9ky
    @ZeYnEp-ck9ky 4 года назад

    Abla ben seni nasıl 61 kg verdim videonu izledim ve başlamıştım bayağı kg vermiştim sonra iradem gitti şimdi de başlamaya çalışıyorum yardım edinnnnnn 😪😪

  • @hilalarslan2549
    @hilalarslan2549 4 года назад

    Ablaa gıdık varmiydi sende kiloluyken ve nasil gitti ??? Video çeker miisnn

  • @flapjack2066
    @flapjack2066 4 года назад

    Çok güzel konusuyosun . Yoksa sana asikmi oluyorum .Galiba imkansız bir aşk . Zaten imkanı olsa aşk olmazdı sende haklısın.

  • @taklcambiraz14
    @taklcambiraz14 3 года назад

    Bunun gerçekten diyet olduğuna emin miyiz aşşııırııı güzel oldu tadı

  • @selmakabasakal1589
    @selmakabasakal1589 4 года назад +1

    İzlemeden beğendim ablammm

  • @melikekus225
    @melikekus225 3 года назад

    Mük bir tariffff 😍

  • @cickzulfuqarova9517
    @cickzulfuqarova9517 3 года назад +1

    Denedim , memnun kaldım , teşekkür ederim 💋♥️
    🇦🇿🇹🇷

  • @nurcfrli1397
    @nurcfrli1397 4 года назад +1

    Ha bu arada söylemeyi unutmuşum seni çooooook seviyorum canım ablam.😝❤️🧡💛💚💙💋

  • @senanuripek1354
    @senanuripek1354 4 года назад

    Fındık ve cevizler kavrulmuş mu çiğ mi olmalı

  • @alimalim2284
    @alimalim2284 3 года назад +1

    Seni seviyorum

  • @insangibi8533
    @insangibi8533 4 года назад

    İnstagramını neden kapatın fazla abone olsunlar diye mi iyi yöntemiş

  • @merveacar1692
    @merveacar1692 4 года назад +1

    Yaaa çok tatlı olduğunun farkında mısınnnn??? 😍😍🥰

  • @nurcfrli1397
    @nurcfrli1397 4 года назад

    Abla 1 günde ne yediyini çekermisin

  • @sengul5
    @sengul5 3 года назад +1

    Allahım hayal ediyorum birgun sipariş ettiğim bi kargo gelse kutuyu alsam arkadaki kargocu sen çıksan böyle ceee yapsan mfmfmfkfkfkfkfkf var bi hayalimiz aga...💔💔

    • @sengul5
      @sengul5 3 года назад +1

      Abla peki bu hayalim gerçek olcakmi cevap verr

  • @nazyasar6883
    @nazyasar6883 4 года назад +1

    Uçtummmm 💖💖💖

  • @bulentabi2340
    @bulentabi2340 3 года назад

    Ladini ikil etmek hemen beğendiğim abloş

  • @CaneserBulut
    @CaneserBulut 4 года назад

    Harika

  • @busrasunger9541
    @busrasunger9541 4 года назад

    Kpss nasıl gidiyo didem

  • @mustafabozkurt5798
    @mustafabozkurt5798 4 года назад

    Çok güzelsin 😍

  • @t.yasincivan
    @t.yasincivan 4 года назад

    Yine bir Gamze videosu yine bir şaheser canım kankammm benimm 😘😁😁

  • @teslimebilici9796
    @teslimebilici9796 4 года назад

    MÜKEMMEL

  • @karaklavye6451
    @karaklavye6451 4 года назад

    Teşekuurler bebidiigoo ben rondadan cikarmadan kaşikla yerim onu midem şölen etsin gözum değil dkskckdifif

  • @melikeozkul1053
    @melikeozkul1053 4 года назад

    harikasın

  • @kimtaehyungeskikorename2502
    @kimtaehyungeskikorename2502 4 года назад +1

    Senin kanalından çıkamıyorum

  • @ecemsimsek3880
    @ecemsimsek3880 4 года назад +5

    hiçkimse:
    bebidigo:
    hiçkimse:
    bebidigo: bunu yapmak zorunda değilsiniz x50

  • @beyza9112
    @beyza9112 4 года назад

    gamze nolur yeni video at

  • @nigaresgerova6706
    @nigaresgerova6706 4 года назад

    Seviliyorsun😊

  • @aysegulsahin6043
    @aysegulsahin6043 3 года назад

    abla senın sayende kılo verdım hakkın odenmez

  • @neodervis211
    @neodervis211 4 года назад

    Çok güzel oldu beya 😁😁

  • @muratcanyarasir5224
    @muratcanyarasir5224 4 года назад +1

    Kilo verdikten sonra sana karşı davranışları değişen insanlar olmuştur diye düşünüyorum , bu dönemden bahsedebilirsin

  • @randj9862
    @randj9862 4 года назад

    I love your videosssss💕💕💕

  • @sena8645
    @sena8645 4 года назад +1

    bildirim gelir gelmez koşanlar

  • @suedacelik6167
    @suedacelik6167 4 года назад

    Değilmiş bildirim gelir gelmez koşanlardan

  • @Marizm.
    @Marizm. 4 года назад +2

    love you babe💗❤💗❤

  • @theamaya001
    @theamaya001 3 года назад

    Ben kakaoya bandırdim acı oldu

  • @CesiCes64
    @CesiCes64 4 года назад

    kafayı kilo vermekle bozup , nasıl bozduğunun anlatma çabası ve sizde bozun aklınız püfür püfür olacak tavsiyesi bu 😁😁😁

  • @ezgigurgah7187
    @ezgigurgah7187 4 года назад

    Ciddili diyet buddy aranir..

  • @nazlnarin8261
    @nazlnarin8261 4 года назад +2

    I love you ❤️❤️

  • @aysesen2484
    @aysesen2484 4 года назад

    Az önce aşure yedim sonra bu videoyu gördüm pişmanım😔

  • @tuannnana
    @tuannnana 4 года назад

    Çok geç gördüm..... 😭😭

  • @bagirova9535
    @bagirova9535 4 года назад

    İlk yorum Azerbaycandan salamlar👋

  • @ZeYnEp-ck9ky
    @ZeYnEp-ck9ky 4 года назад +2

    Like❤️

  • @emine5729
    @emine5729 4 года назад

    İlk♥️♥️♥️

  • @Xjskjsr9282
    @Xjskjsr9282 4 года назад

    🌝💜

  • @suedacelik6167
    @suedacelik6167 4 года назад

    İlk

  • @idraknuriyevv789
    @idraknuriyevv789 4 года назад

    👍👍👍😘😘😘😘🤗🤗🤗❤

  • @melekmavis2513
    @melekmavis2513 4 года назад

    sadece kakau var napim

  • @esraylmaz4864
    @esraylmaz4864 4 года назад

    İlk fnxmxmxmc

  • @asiyesofu1689
    @asiyesofu1689 4 года назад

    O beğenmeyen bir kişi farkındalık yaratmaya çalışmış heralde