Me gustaría saber qué se considera unos "glúteos perfectos". Es decir, qué se busca con estos ejercicios. Os explico el porqué de mi duda. Hace unos años que veo que hay una insistencia especial con la parte piernas y glúteos en todas partes (con respecto a hace años, me refiero). Yo llevo en el mismo gimn, con la misma monitora, unos 20 años y he visto una evolución notable en el tipo de rutinas y ejercicios. El caso es que de hace un par de años me noto las piernas y los glúteos más desarrollados que antes (no me refiero a volumen de grasa, si no a músculo) y aunque mi monitora, que me conoce como ya he dicho desde hace años, me dice que he mejorado, yo no lo creo, a mí no me gusta esa masa muscular. Y mi duda está en qué se pretende y qué se consigue con estos ejercicios que nos habéis mostrado, definición o masa muscular? O ambas cosas? Muchas gracias chicas, sois estupendas!!
Muchas gracias!! Excelente 👌
Me gustaría saber qué se considera unos "glúteos perfectos". Es decir, qué se busca con estos ejercicios.
Os explico el porqué de mi duda. Hace unos años que veo que hay una insistencia especial con la parte piernas y glúteos en todas partes (con respecto a hace años, me refiero).
Yo llevo en el mismo gimn, con la misma monitora, unos 20 años y he visto una evolución notable en el tipo de rutinas y ejercicios.
El caso es que de hace un par de años me noto las piernas y los glúteos más desarrollados que antes (no me refiero a volumen de grasa, si no a músculo) y aunque mi monitora, que me conoce como ya he dicho desde hace años, me dice que he mejorado, yo no lo creo, a mí no me gusta esa masa muscular.
Y mi duda está en qué se pretende y qué se consigue con estos ejercicios que nos habéis mostrado, definición o masa muscular? O ambas cosas?
Muchas gracias chicas, sois estupendas!!
Divinas