[vlog] 대회 후 +10kg / 부종빼기 / 식단 / 등운동 / 공복유산소

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 116

  • @Lee_enu_ju
    @Lee_enu_ju Год назад +1

    계단하면서 봤더니 더진심으로 한발한발 걷는즁ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후 그저 행복해보여서 전 지금이 더좋다구요 ❤

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      한발한발 날리지말고 진심으로 ~~~

  • @슬-f1r
    @슬-f1r Год назад +1

    이거보면 다이어트 식단 동참하고 싶달까 군침 쓱😋

  • @_dk0808
    @_dk0808 Год назад +1

    자꾸 실망시키네 대회끝나면 본연의 삶으로 돌가야지이!! 왜 럽브이로그하고 먹방도 잘제하고컨셉 헷갈리게 하는건데 샘!!!!!😂

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      ㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ나왜이래

  • @chunjin1017
    @chunjin1017 Год назад

    성은 쌤 명언! 계단은 하나하나 올라라 진심으로 올라야한다 ㅎㅎ 정말 하나하나 소중하게 힙으로 오르고 있는데 예전에 허벅지로 오르던 때랑 느낌이 달라요😊

  • @hyungreen923
    @hyungreen923 Год назад +1

    후엥 저 진짜 최근에 성은쌤 유툽 입덕한 구독자입니다,, 진짜 영상 정주행하는데 안본영상 찾느라 바빠요 볼때마다 마린분위기 너무 부럽네요 ♡ 이상향 대표님이세요 성은쌤 영상보며 요즘 저도 다이어트식단 마음 다잡게돼요! 다음영상 기다려욧>

  • @가가구구-m4i
    @가가구구-m4i Год назад +15

    부종이든 살이든 다 예뿌다....❤

  • @uvguffubonomyui6799
    @uvguffubonomyui6799 Год назад

    2만이 코앞이네요… 언제 이렇게 컸어…. 최(고)성은ㅋㅋㅋㅋ 2만 가자가자가자🎉🎉🎉🎉🎉

  • @uvguffubonomyui6799
    @uvguffubonomyui6799 Год назад +1

    일요일 저녁에 성은쌤 영상이라니…🫶🏻🫶🏻💖💖💖 행복하게 일주일 마무리~
    쌤 다음주도 화이팅!! 미리 월요팅!!!😊

  • @J.W_CHOI.
    @J.W_CHOI. Год назад +1

    성은쌤 이쁜거 아녀유? 빛이 나는데유😮

  • @khxxxx5559
    @khxxxx5559 Год назад +1

    와... 대표동생님 !! 저왔써용 🩵🩵🩵 요즘 몸이 안좋아 운동 못하고 있는데 브이로그 보니까 운동 넘 가고싶다 ,,, 🫶🏻🩵

  • @__soo83
    @__soo83 Год назад +2

    쌤 어느새 곧 2만.... 미리 축하드립니다🎉🎉

  • @sweet_potato9387
    @sweet_potato9387 Год назад

    기쁘다 성은쌤 오셨다💪💋❤️‍🔥

  • @lightkeeper_2661
    @lightkeeper_2661 Год назад +1

    잘먹잘운 성은쌤 보기 넘 죠음요 ㅠ 닭가슴살에 아스파라거스도 너무 맛있게 먹는 거 아닌가요,, 성은쌤 곧 2만 미리 축하드려요~~~~! 🍀🤭

  • @박쫑스
    @박쫑스 Год назад

    며칠 동안 모든 영상 다 봤네여. 모든 영상 보고 요새 더 열심히 하고 있습니다~

  • @Jun-bn9sw
    @Jun-bn9sw Год назад

    칼륨 먹으라고 했던 구독잔데 잘챙겨드시고 붓기 다 빠져서 뭔가 뿌듯(?) 물론 쌤이 열심히 하신거지만😂

  • @_gpdud_e
    @_gpdud_e Год назад

    서울여행하고 있는데 숙소에서 챙겨보는 븨로그 😉👍🏻

  • @PD-tx6zz
    @PD-tx6zz Год назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람이 순해 지셨어요 ㅎㅎ

  • @dang7533
    @dang7533 Год назад

    댑악 ㅠㅠㅠㅠ 얼른 봐야지 ❤

  • @minjin6636
    @minjin6636 Год назад +1

    성은쌤 영상 유산소 탈 때 안 보고 밥 먹을 때 봤어여! 그래야 더 맛있거둔(?)!🩷

  • @웃음리필
    @웃음리필 Год назад

    벌써 2만이라니 100만까지 같이 가요~

  • @prescottosegie
    @prescottosegie Год назад

    Seong your content getting better and better keep up the good work I’m proud of you 💪🏾😎💯

  • @GRIT-ie1rf
    @GRIT-ie1rf Год назад +1

    식단이라지만 너무 복스럽게 드시네요 역시...👍

  • @옥자-p5r
    @옥자-p5r Год назад

    성은쌤 칼륨 좋(아요)...! 쓰는 중에 칼륨 나와서 호다닥 지움 ㅋㅋㅋㅋ 늘 잘 보고 있어요💖

  • @안쏘-v5p
    @안쏘-v5p Год назад

    이번편 알차게 재미나다ㅋㅋㅋㅋ👍식단 하나같이 다 맛있어보이네용ㅋ❤

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      편집하면서 침흘리기

  • @이새벽-z7w
    @이새벽-z7w Год назад

    성은쌤 선댓 후 감상😊

  • @태우김-f2s
    @태우김-f2s Год назад

    알고리즘을 타고 들어가게 되어서 보게 되었는데 너무 기분좋게 만들어주시는 영상입니다. 벌써 다 봐버렸네요 구독을 한번도 안했는데 이번에 처음 구독을 눌러요 부산가면 센터 놀러가고 싶네요

  • @캡틴코리아-u7r
    @캡틴코리아-u7r Год назад

    이번 영상 보다가 넘 배고파서 닭가슴살 에어프라이어에 돌리고 있습니다
    현재시간 밤 열시 사십 육분
    책임 지십쇼

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      난 연어랑 후토마키랑 소주 먹고있는데..

  • @영이세상
    @영이세상 Год назад

    성은쌤 연애해서 내가 다 보기좋다..❤

  • @leesuyam
    @leesuyam Год назад +1

    성은쌤..요즘 바프 준비하면서 유산소 탈때마다 쌤 영상보고 길가면서도 쌤 영상보고 자기 전에도 쌤 영상봐요...ㅠㅠ증말 부산가면 꼭 일일권 끊어서라도 헬스장 찾아갈게요🫶🫶애정해요오🫶🫶

  • @PLAY-eo5qx
    @PLAY-eo5qx Год назад

    이제부터 모든 계단에 진심으로 오르겠습니다ㅋㅋㅋ

  • @ggimsung98-gj
    @ggimsung98-gj Год назад

    누나 시합 끝나고 행복한 모습 보니까 저도 기분 좋네요~

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      첨벙 4시반에 가서 오픈런해야댐!!!

  • @cusegrl
    @cusegrl Год назад

    순삭 인정 나도 쌤따라 사야지…. 닭다리…… 🤤

  • @Tnswk-cx8qf
    @Tnswk-cx8qf Год назад

    꺄~~~ 성은쌤 영상만 보고❤❤❤ 공부해야징

  • @RINHYE_98
    @RINHYE_98 Год назад

    성은쌤 서울 사는 헬아가 구독자인데 운동에 진심이신 모습에 반해서 항상 자극받고 가요 영상도 넘 재밌고 운동루틴도 유익해요🧡🧡 7월에 여름휴가인데 그때 쌤 헬스장 가려고 부산 갑니당🥹 그때 꼭 뵐 수 있기를..!!🙏🙏

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад +1

      오기 전에 dm 줘용 엇갈리지 않게 :)

    • @RINHYE_98
      @RINHYE_98 Год назад

      @@seong__eun 🙊🙊🙊꼭 연락드릴게요!!!!💖💖

  • @떵키-q3i
    @떵키-q3i Год назад

    쌤~ 곧 2만이다요!!

  • @yuulog2333
    @yuulog2333 Год назад

    저도 바프준비하면서 성은쌤 영상 정독했는데에 엄청난 힘이 되었답니다 😂 드뎌 바프 끝나써요!!!
    부종 오는것도 어쩜 저랑 똑같으신지….❤ 저도 칼륨 따라 사야겠어여..😅

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      부종..해결이 안 되네요😭

  • @악마의유혹-w2j
    @악마의유혹-w2j Год назад

    대회 끝났으면 비시즌이죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад +1

      제대로 비시즌 보내는 중,,

  • @won6125
    @won6125 Год назад

    이거 보고 바르닭 바로 주문했어요 😋

  • @good_snow
    @good_snow Год назад

    혹시 대호ㅣ 이후에도 태닝 계속 하고계시는건가용?! 색이예쁘길래 여쭤봐여!!!

  • @smasher92
    @smasher92 Год назад

    ㅋㅋㅋㅋ 날렵하셨가가 똥글똥글해지셨네요
    더행복해보입니다😊😊

  • @김선미-s8w
    @김선미-s8w Год назад

    오예 ㅠ 아껴두고 낼 계단타면서봐야지🩵

  • @열띠
    @열띠 Год назад

    뭘 해도 예쁘다..

  • @또이니-b1d
    @또이니-b1d Год назад

    와…노브랜드 치돈 미칬다 쌤…당장 사러 간다 쌤 잘먹잘운 넘 좋당🔥🥰

  • @비니-z3j
    @비니-z3j Год назад

    식단두 맛잇게먹는... 맛잇겜ㅅ당... 맛잘알

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      맛을 너무 잘 알아서 문제..돼지되는중..

  • @iloveblack-jd
    @iloveblack-jd Год назад +1

    짐종국 한번 나갔음 좋겠어요..

  • @각잡
    @각잡 Год назад

    단백질 양 진짜 많이 드시는 거 보고 초창기부터 보고 있는데, 자기만의 방식이 있는지 궁금합니다.

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      그냥 하나로는 배가 안 차서요..

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip Год назад +2

    성은쌤님 운동 열심히 하시네요.

  • @davidlum3398
    @davidlum3398 Год назад

    What is that thing you keep drinking? Also what supplements do you take?

  • @오직헬스
    @오직헬스 Год назад

    발부종 넘 웃깁니다ㅎㅎㅎㄱㅋㅋ동글동글

  • @TheDubu1004
    @TheDubu1004 Год назад

    식단영상 너무 좋아요~^^

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 7 месяцев назад

    선생님들은 살이 붙은게 저 정도인가요,,뭐지,, 세상이 날 몰카하나,,

    • @seong__eun
      @seong__eun  7 месяцев назад

      일시적인 부종이었어여..

  • @여수그리코오니
    @여수그리코오니 Год назад +1

    부종 넘 공감되여.,,,식사들 너무 맛있어 보이네요+_+

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      생닭 먹다가.. 극락이네여

  • @정승호-b2u
    @정승호-b2u Год назад +1

    안녕하세요

  • @김수아-z7f
    @김수아-z7f Год назад

    운동할 때 차신 벨트 궁금합니당

  • @정승호-b2u
    @정승호-b2u Год назад +1

    반가워요

  • @초오올비
    @초오올비 Год назад

    부루스타에 구워드시는게 웃프네요..

  • @킹-f3l
    @킹-f3l Год назад +1

    0:23 누나가 드신 소고기 어디 브랜드 꺼에요!?

    • @khxxxx5559
      @khxxxx5559 Год назад

      정육생활이라고 자막 나옵니다 0:46

  • @cool_hotMin_Sung
    @cool_hotMin_Sung Год назад

    코 커지는거 부럽습니다 .. 전 배만 커지네요..

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      저 배도... 마니 커졌네요..

  • @guddnjs999
    @guddnjs999 Год назад

    인스타아이디 검색해도 왜 안나올까요...?

  • @HwangSimok
    @HwangSimok Год назад

    멋지십니다 ㄷㄷㄷ

  • @음마-t9w
    @음마-t9w Год назад

    쌤~ 내 주종은 태란!
    부종은 저그! 데헷😅😊

  • @gunchannel4000
    @gunchannel4000 Год назад +1

    Very nice video.. Thank for sharing👍

  • @minhyunlee323
    @minhyunlee323 Год назад

    체중은근 많이 나가네요 키가 크심가봐요

  • @꼬미와닥터케이
    @꼬미와닥터케이 Год назад

  • @이쩡-n5h
    @이쩡-n5h Год назад

    그 부종몸 나줘 제발.. 내가 가저갈께🫨

    • @seong__eun
      @seong__eun  Год назад

      나없는일주일 잘보내야해쩡

  • @상체털이범
    @상체털이범 Год назад

    다음 영상 올려주세요!!

  • @hongdenny2593
    @hongdenny2593 Год назад

    이분 키가 몇이에요?

  • @강우진-i3u
    @강우진-i3u Год назад

    부산가면 운동하고 싶다..

  • @SEUNG_YEON_KIM
    @SEUNG_YEON_KIM Год назад

    행복하다면 그거로 오케이 입니다

  • @민-h8f
    @민-h8f Год назад

    멋진여자♡

  • @킴상협
    @킴상협 Год назад

    쌈네일이 자극적으로 변하는건 어쩔수없는건가 ㅠㅠ