تمرین جلو بازو با کمترین امکانات توی خونه 💪

توی این ویدیو تمرین جلو بازوی خودمو توی خونه با کمترین امکانات بهتون نشون دادم بازم هم بگم من مربی نیستم فقط و فقط قصدم باهم ورزش کردن و ترقیب به ورزش کردنه حتی توی کمترین امکانات ❤️🫶
روی لینک زیر کلیک کن و ساب کن ،🖤🔥
/ @nimabizo
مرسی که تماشا کردید لایک و سابسکرایب فراموش نشه با این کار یک حمایت خیلی بزرگ از من کردید 🖤🙏🏻
⭐my instagram⚡
/ nimabizo
#ورزش
#جلوبازو
#ورزش_در_منزل
------------------------------
Chuck Dis by Limujii / limujii ​
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: tinyurl.com/3v...
Music promoted by Audio Library tinyurl.com/46...
Kimaya by tubebackr / tubebackr ​
Creative Commons - Attribution-NoDerivs 3.0 Unported - CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3uL9zLx​
Music promoted by Audio Library bit.ly/3I5aZUj
Midnight - Mehul Choudhary / mehulchoudhary ​
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/48g5hKo​
Music promoted by Audio Library bit.ly/41sLGVg​