Rozpoczęłam zmiany [Dźwigaj Dziewczyno]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2018
  • Kod "Lifter" na -10% na wksklep.pl
    Zapraszam również do moich profili na:
    dzwigajdziew...
    instagram: kaja_sbn

Комментарии • 738

  • @magosiapacyna4389
    @magosiapacyna4389 6 лет назад +47

    Dzisiaj na siłowni jakiś chłopak spoglądając na moją opaskę Dźwigaj dziewczyno powiedział, że widzi, że dobre filmy oglądam i nie widział jeszcze dziewczyny, która wyciskała z taką techniką. To Twoja zasługa. Mega dziękuję

    •  6 лет назад +5

      Ale cudowne rzeczy piszesz!

    •  6 лет назад +4

      ❤️❤️❤️

  • @wawrzyn9352
    @wawrzyn9352 6 лет назад +55

    Zrobisz film o przykładowych szybkich sniadaniach ?

    •  6 лет назад +8

      Tak!😍

  • @prezes21
    @prezes21 6 лет назад +5

    Lubię Twoje poczucie humoru. Teksty z postanowieniami przy morsie albo telefon spadający na twarz, te takie fajne humorystyczne smaczki w Twoich filmach :D Pomyślności w nowym roku Kaja!

  • @KubenkOO
    @KubenkOO 6 лет назад +17

    Coś pięknego zasiąść w niedziele i obejrzeć taką kobietę, która mówi tak sensownie ❤️

  • @marcinmarcin7492
    @marcinmarcin7492 6 лет назад +25

    Naprawdę jesteś jedyną kobietą prowadzącą jakiś kanał który śledzę na bieżąco i to dlatego bo widać że masz głowę na karku i dystans do Siebie oraz jesteś ciepłą osobą , pozdr

  • @patrycjamiko2754
    @patrycjamiko2754 6 лет назад +4

    Łapka w górę i oglądamy :) jestem tu nie dawno i zostaje już płynie od ciebie pozytywna energia motywujesz do działania... Dzięki tobie znalazłam twój trening to siłowy ciężary..

    •  6 лет назад

      ❤️!!!

  • @adrianna1209.
    @adrianna1209. 6 лет назад +6

    Super, gratuluje sukcesów i trzymam kciuki za postanowienia :)
    A tak na marginesie - przez Ciebie/ dzięki Tobie, sama zaczęłam dźwigać i sama się w tym zakochałam - dziękuję Ci

    •  6 лет назад +1

      Ooo!❤️ widzimy się !

    • @adrianna1209.
      @adrianna1209. 6 лет назад

      Bardzo postaram się być :)

  • @mateuszbaszczyk1459
    @mateuszbaszczyk1459 6 лет назад +54

    8:28 rozwalilo mnie Kaja 🤣🤣

  • @nosugarana4467
    @nosugarana4467 6 лет назад +6

    Kaja, powodzenia we wszystkich postanowieniach! Jak morsowanie poszło, to pójdzie wszystko. Dopiero niedawno trafiłam do Ciebie na kanał i super, że jest tyle merytorycznych filmów u Ciebie odnośnie dźwigania. Ja jeszcze nie mogę bawić się tak z dźwiganiem, bo muszę zredukować wagę i tak ciężkie tre nie są u mnie wskazane, ale jak zrzucę z 10-15% masy to będę się chciała sprawdzać w siadach. Filmik z dziewczynami z trójboju mega daje kopa - dziewczyny są silne bez dwóch zdań! Zdrowia i powodzenia :D

  • @kamilk1679
    @kamilk1679 6 лет назад +2

    Jak zawsze, świetna robota Kaja!

  • @mrcaribas6
    @mrcaribas6 6 лет назад +2

    Wkoncu zasłużony sub, chodź dziwie sie sobie, ze dopiero teraz bo śledzę Cię juz od roku ;) dobra robota ;* Pozdro !!

  • @ukasz1675
    @ukasz1675 6 лет назад

    Wszystkiego Dobrego Kaja w Nowym Roku , Życzę cierpliwości i wytrwałości w postanowieniach !

  • @paulinabaginska5172
    @paulinabaginska5172 6 лет назад +2

    Super filmik:)Nie moge sie doczekac nastepnych odcinkow i zycze zdrowka.

  • @marianoitaliano9199
    @marianoitaliano9199 6 лет назад +1

    8:28 hahah, znam too xd oby nowe cele się spełniły Kaja ! 5!

  • @cripkillah777
    @cripkillah777 6 лет назад +73

    Oczywiście, że faceci też tworzą :D łapencja w górę jak zawsze. Pozdro ! :)

  • @michasia1526
    @michasia1526 6 лет назад +4

    Kaju, jesteś moją największą motywacją !!! Nie wiem, co bym bez ciebie zrobiła, serio! Wiem, że razem z tobą nowy rok 2018 będzie megaaa kozacki

  • @klaudiastasiak7550
    @klaudiastasiak7550 6 лет назад +5

    Powodzenia w 2018 !

  • @kandulskisebastian7326
    @kandulskisebastian7326 6 лет назад

    Piekny rok dla Ciebie jak i dla nas ze mozemy Cie ogladac i dopingowac :)!

  • @LiveCycling
    @LiveCycling 6 лет назад +1

    Super Filmik, Powodzenia :)

  • @bronek600
    @bronek600 6 лет назад

    Nagrywaj dalej! miło sie Ciebie ogląda i słucha 😉

  • @dedpol7735
    @dedpol7735 6 лет назад +2

    No to szczęśliwego nowego roku!
    Spełnieniaj marzenia,
    I bądź dalej taka ładna :P

  • @BuszmenKudlaty
    @BuszmenKudlaty 6 лет назад

    Szacuneczek like i sub leci :) Fajnie ze poświecasz swoj czas na filmiki i motywujesz innych . Głupio mi tylko ze dzwigasz tyle co ja a nawet wiecej w niektorych cwiczeniach haha :P Teraz to nie ma bata , musze sie przłozyc :P Pozdrawiam

  • @njidubhasj8586
    @njidubhasj8586 6 лет назад

    Super film! :) powodzenia

  • @Remont_zemigracji
    @Remont_zemigracji 6 лет назад +1

    Tym filmikiem pomogłas mi dokończyć cardio 👍💪😊 dzieki ❤

  • @simi7910
    @simi7910 6 лет назад

    kuuuuurde! Zajebista z Ciebie osóbka :) życzę jak najszybciej 100k subów! :)

  • @CzarodziejIstCt
    @CzarodziejIstCt 6 лет назад +1

    Kaja jest piękna! Powodzenia i wszystkiego dobrego w 2018!

  • @nataliao6063
    @nataliao6063 6 лет назад +4

    Jak zawsze dobry filmik z poczuciem humoru za co uwielbiam te materiały 😁 a jak wyskoczyłaś z wody to nawet moj 2letni synek sie zaśmiał 😂 także oczywiście łapka w górę 👍

  • @SuperRobsonpl
    @SuperRobsonpl 6 лет назад +15

    Wzruszyłem się.

  • @codziennikangie3300
    @codziennikangie3300 6 лет назад

    Powodzenia w realizacji planów :)

  • @martan2883
    @martan2883 6 лет назад +35

    Podjęcie decyzji o zapisaniu się na siłownię w listopadzie było jedną z najlepszych rzeczy jakie zrobiłam w zeszłym roku, m.in. dlatego, że miałam okazję poznać twoj kanał i pośrednio ciebie i mega cię polubiłam, jesteś kozacką laską. Dziękuję ci za to co robisz, trzymam kciuki za dalsze projekty i mam nadzieję, że dzięki tobie dołączę do grona lifterek :v

    •  6 лет назад +2

      Mocno trzymam kciuki! Przede wszystkim, abyś czerpała jak najwiecej radości z tego co robisz ❤️!!

    • @martan2883
      @martan2883 6 лет назад +1

      Dźwigaj Dziewczyno A, i łączę się w noworocznej chorobie 😁❤❤

    • @xdamiansierzantx3276
      @xdamiansierzantx3276 6 лет назад

      Właśnie pokażesz??

  • @michanycz5240
    @michanycz5240 6 лет назад

    Super Kaja ! Trzymam kciuki za kolejny rok :) !

  • @arkadiuszportka259
    @arkadiuszportka259 6 лет назад

    Łapka w górę i mój pełen szacunek! Dobra robota rób tak dalej i powodzenia w dalszych sukcesach!

  • @trussek99
    @trussek99 6 лет назад

    Kurcze jesteś naprawdę świetna :) życzę powodzenia w realizowaniu postanowień jak i docierania do jeszcze większej liczby odbiorców bo jest to w pełni zasłużone 💕

  • @3lau667
    @3lau667 6 лет назад +26

    Te oczyyyyy!!

  • @jarek1370
    @jarek1370 6 лет назад +257

    jest Pani coraz ładniejsza

    • @JOeJoe-fd6ge
      @JOeJoe-fd6ge 6 лет назад +1

      ryjek ma przecudny ;)

    • @cwaniakzpksu
      @cwaniakzpksu 6 лет назад +11

      Nie ma ludzi brzydkich są tylko ludzie biedni

    • @kaytem9748
      @kaytem9748 6 лет назад +5

      ma mimikę Sandry Bullock :-*

    • @wilku9331
      @wilku9331 4 года назад +1

      @@cwaniakzpksu ale dojebałeś (wiem data)

  • @MrCiastekkk
    @MrCiastekkk 6 лет назад

    Super, że jesteś tak pozytywną i otwartą osobą! Dobrze się ogląda Twój kanał, bo jesteś szczera :) Powodzenia w spełnianiu celów!

  • @BenHadat
    @BenHadat 6 лет назад

    Świetna robota!

  • @martapierog7614
    @martapierog7614 6 лет назад

    dzięki tobie ja też zaczynam dźwigać :) pierwsze "koty za płoty" już poszły
    Powodzenia dziewczyno na ten 2018 :) :) ;)

  • @lrysquad
    @lrysquad 6 лет назад

    Gratuluje sukcesów i powodzenia !

  • @michalinamileszko7310
    @michalinamileszko7310 6 лет назад +13

    Kaja nie wiem jak Ty to robisz, ale nigdy nie zamieniłam z Tobą słowa, ani nigdy nie widziałam Cię w realu, a czuję jakbyśmy być przyjaciółkami od lat. Każdy filmik jest ogarnięty mega luzem i swobodą, która doszczętnie do mnie przemawia 😁 Na prawdę wielki podziw dla Ciebie za zaangażowanie i poświęcenie. Życzę Tobie aby wszystkie Twoje zamierzenia i cele na 2018 zostały osiągnięte 😀 Pozdro 💪

    •  6 лет назад +2

      Oo dziękuję !❤️❤️❤️

  • @joannakosmala3470
    @joannakosmala3470 6 лет назад +58

    Kurde, ale Ty jestes swietna i motywujaca!:)

  • @piterpitson6925
    @piterpitson6925 6 лет назад

    Ciekawe podsumowanie , fajna motywacja ,noi oczywiscie super zmontowany film,(PS ostanio tez probowalem zajmuje duzo czasu hahaha)pozdro

  • @marlenaa-zg8ll
    @marlenaa-zg8ll 6 лет назад

    Super filmik! Powodzenia!

  • @robertkonkel3653
    @robertkonkel3653 6 лет назад

    Ładny kadr i świetny film! ;)

  • @megi1944
    @megi1944 6 лет назад +2

    To jak się podciagasz miazga podsumowanie poziomu wytrenowania ☺

  • @karolinaakarolinaa4149
    @karolinaakarolinaa4149 6 лет назад +1

    To Ty zmotywowałas mnie do ćwiczeń ! :*

  • @paulculster9372
    @paulculster9372 6 лет назад

    Uwielbiam Cię Kaja, masz w sobie tyle życia i pasji. Emanujesz takim ciepłem oraz serdecznością, że oglądanie Twoich materiałów, to sama przyjemność, a także potężna dawka pozytywnej energii i motywacji, w dodatku merytorycznie prezentujesz się równie wspaniale co wizualnie. Ukłony dla Ciebie i Michała, jesteście świetni - tak trzymać, zazdroszczę Wam !!! Chętnie zrobię z Wami trening jak już zostanę mistrzem świata. :) Pozdrawiam.

  • @dominikszczebak9644
    @dominikszczebak9644 6 лет назад +1

    Super Motywujesz Kaja oby tak dalej :D !!!

  • @pawe1266
    @pawe1266 6 лет назад

    Świetny film ! ❤❤❤

  • @TheHendryka
    @TheHendryka 6 лет назад +3

    Super! Niektore nasze cele sie pokrywaja :) Po obejrzeniu tego filmiku zbieram bety i lece dzwigac! Pozdrawiam Kaja, super, jak zawsze!

  • @Aka.fishing
    @Aka.fishing 6 лет назад

    super, ciśnij dalej !

  • @top5nieznanych429
    @top5nieznanych429 6 лет назад

    Masz Mojego Suba ! ! ! jesteś Bardzo pozytywną i konsekwentną osobą ! Dźwigaj dziewczyno w 2018 ! Pozdro

  • @monikasz8146
    @monikasz8146 6 лет назад

    Czapka na głowę Kaja! ;)

  • @peress5885
    @peress5885 6 лет назад

    uwielbiam

  • @stanley03ful
    @stanley03ful 6 лет назад

    Dobrze, Cie się słucha 🙂
    Pozdrawiam i wszystkiego dobrego.

  • @kejjtlin1921
    @kejjtlin1921 6 лет назад

    Uwielbiam Cię ;))~! Mega pozytywna energia !

  • @Ehatari
    @Ehatari 6 лет назад

    Nie jestem zainteresowany treningami ale bardzo fajne materiały. Trafiłem na twój kanał przypadkowo i trzymaj tak dalej :)

  • @soneczny1689
    @soneczny1689 6 лет назад

    Super film, wspieram od dawna! :)

  • @deadmanismad
    @deadmanismad 6 лет назад

    Świetny kanał, który subuję od początku. Życzę Ci byś spełniła w 2018 roku wszystkie postanowienia. Niech moc będzie z Tobą! :)

  • @zarex7736
    @zarex7736 6 лет назад

    Pozytywna energia bije od Ciebie od stóp do głowy,bardzo fajnie się Ciebie słucha a przy okazji można się sporo dowiedzieć.Tak trzymaj i wszystkiego najlepszego w nowym roku.Pozdrawiam,ps czy ktoś Tobie mówił że masz piękne kocie oczy.

  • @aleksanderjabonowski9518
    @aleksanderjabonowski9518 6 лет назад +1

    Brawooo !!

  • @lenalena1831
    @lenalena1831 6 лет назад

    Uwielbiam Twoje filmiki motywuja do dalszego dzialania !

  • @perkoz6121
    @perkoz6121 6 лет назад

    Fajnie, że zaczęłaś wprowadzać do swoich treningów, ćwiczenia kalisteniczne, możliwe, że pączu maczał w tym palce. Ćwiczę kalistenikę jakiś czas i mnie to bardzo cieszy, że osoby co ćwiczą większość na ciężarach, wychodzą i łamią ten schemat wprowadzając jakieś elementy gimnastyczne, kalisteniczne, zacierając ten podział na kalistenike/siłownie, i odwieczne dyskusje co jest lepsze. Powodzenia w nowym roku ! :)

  • @ewelinap9679
    @ewelinap9679 6 лет назад +4

    Wrocław czeka 😁

  • @snejki8393
    @snejki8393 6 лет назад +1

    To niezle! :) Jak nowy rok?

  • @danutaturkowska7777
    @danutaturkowska7777 6 лет назад

    To ja dziękuję zwłaszcza za dźwignie od podstaw :)

  • @adibb3065
    @adibb3065 6 лет назад

    Jazdaa🤙🤙

  • @lampkal
    @lampkal 6 лет назад

    przyjemny odcinek :) co do alergii oprocz ogarniecia jelit fajnie działa NAC w wiekszych dawkach i dieta eliminacyjno rotacyjna :)
    Pozdro DZIKU

  • @radek_kali2138
    @radek_kali2138 6 лет назад

    Polecam spróbować zimnych prysznicow na koniec kąpieli i metody oddechowej Wima Hoffa ;)

  • @styczkow8560
    @styczkow8560 6 лет назад +1

    Jak zawsze super 👍

  • @EraRaperaa
    @EraRaperaa 6 лет назад

    Jesteś cudowna! Mega motywujesz

  • @jusiaaaaaaaaaa
    @jusiaaaaaaaaaa 6 лет назад

    Kaja, jesteś wspaniałą osobą! Inspirujesz mnie do działania! Życzę Ci wszystkiego co najlepsze, realizuj swoje cele! Powodzenia! Trzymam kciuki w Twoim rozwoju! 😘💪

    •  6 лет назад +1

      Oo dziękuję z całego serducha!😍❤️❤️

  • @agnieszkamalinowska8060
    @agnieszkamalinowska8060 6 лет назад +2

    Jesteś najlepsza! Po oglądaniu twoich filmików każda wymówka żeby nie iść na siłownię jest za słaba 😍

  • @olutek04
    @olutek04 6 лет назад

    Super odcinek, Piękny uśmiech :)

  • @seta992
    @seta992 6 лет назад

    super !!

  • @atshushimurai4050
    @atshushimurai4050 6 лет назад +24

    Powiem ci Kaja że jesteś najlepszą laską jaką widziałem, to nie jest podlizywanie bo ja nie z tych ale twoj poziom humoru, inteligencji i entuzjazmu dorównuje piękności. Zazdro Owca xdd

    • @nolbex
      @nolbex 6 лет назад +5

      się tak nie jaraj, bo youtubea to jak telewizja, możesz wykreować siebie tak jak chcesz żeby Cię postrzegano. Rzeczywistosć może być zupełnie inna. To tak jak z każdą nową osobą którą poznasz, z czasem dostrzegasz wady albo zalety.

    • @konrado_fatg
      @konrado_fatg 6 лет назад

      dokładnie jest tak jak nolbex napisał- jutub to aktorstwo w jakimś stopniu ;)

    • @mobilelegends3044
      @mobilelegends3044 6 лет назад

      Deyn i majweski sa lepsi

    • @atshushimurai4050
      @atshushimurai4050 6 лет назад

      Masz racje tak to wygląda, ale to tylko minus dla niej jeśli taką siebie kreuje, mi to obojętne ale jeśli jest taka osobą jak na fimikach to naprawdę propsuję a mój komentarz zakładał że tak jest.

  • @mirrror3
    @mirrror3 6 лет назад

    duzo zdrowia i pomyślności życzę

  • @mentalistka6937
    @mentalistka6937 6 лет назад +25

    Mam dla Ciebie Kaju kolejny cel na 2018 r. Stworzenie kolorowych leginsów z wysokim stanem dla wksklepu. Czekam na to gorąco! :) Brakuje takich dobrych i dostępnych na rynku...

    •  6 лет назад +1

      Zrobię co w mojej mocy by tak się stało!

  • @goeerki
    @goeerki 6 лет назад +1

    😇

  • @KulaBula-ZuzannaKula-lt7ox
    @KulaBula-ZuzannaKula-lt7ox 6 лет назад +15

    Szacun za to morsowanie, ja to piszczę jak pod prysznicem poleci zimna woda 😂

  • @lady0shady
    @lady0shady 6 лет назад +1

    Dziękuję Ci za każdy film w 2017- czekam na więcej w 2018!!!
    PS. czy planujesz jakiś film dla osób zmagajacych się z nadwagą / otyłością ? Co robić? Jak zacząć? Co jeść?

  • @qirplll9785
    @qirplll9785 6 лет назад

    Powodzenia w celach na 2018 ;)

  • @LaoPieklo00
    @LaoPieklo00 6 лет назад

    Morsowanie jest super!

  • @shymajda
    @shymajda 6 лет назад

    Kaja! Życzę Tobie dalszych sukcesów! Jesteś dla mnie motywacją, marzę żeby kiedyś Cię spotkać :)

  • @cypis7777
    @cypis7777 6 лет назад

    ja kocham cyferki, ta AŻ cyferki ;D Pozdr ;) ja też po postanowieniach, wracam do aktywności, bo była przerwa :)

  • @UltraKlaudiaa
    @UltraKlaudiaa 4 года назад

    przyczynilam sie :p i dalam subaaa

  • @czarne_pole
    @czarne_pole 6 лет назад

    Przyznam że nie znam tego kontentu jeszcze ale chętnie dam suba, i zobaczymy co z tego wyjdzie :D Pozdrawiam

  • @magicboom1252
    @magicboom1252 6 лет назад

    szczerze ci powiem ze wymiatasz ogladam cie i wk z owca i chłopakami no mam dzieki wam motywacje do swoich celów pozdrawiam :)

  • @ppsirius
    @ppsirius 6 лет назад

    Strasznie ciemne te ujęcia ;)

  • @Fenelon00
    @Fenelon00 6 лет назад +16

    To ile POZYTYWNEJ ENERGII przekazujesz w swoich filmikach jest nieprawdopodobne! Życzę Ci abyś na początku 2019 roku emanowała jeszcze większą pozytywną energią i była niesamowicie dumna ze swoich osiągnięć w roku 2018 :-) Pozdrawiam!

  • @Intenspl
    @Intenspl 6 лет назад

    10:48 spoko a ja mam problem z wejściem do basenu w środku lata :D

  • @sweetredcherry9401
    @sweetredcherry9401 6 лет назад

    Właśnie doszło mi nowe postanowienie.....spotkać cię ! Bo jesteś niesamowita i można czerpać z tobą taaką inspiracje :D (No już nie wspomnę,że twoje filmiki zmotywowały mnie do.. ciężarów oczywiście ;) )

    •  6 лет назад

      Mam nadzieję, że do zobaczenia!❤️

  • @szymondrejza5615
    @szymondrejza5615 6 лет назад +2

    Dźwigaj dziewczyno! Pozytywnie ☺️

  • @Meganek9898
    @Meganek9898 6 лет назад

    Uwielbiam cię oglądać ❤️😚 super sukcesy gratulacje 😍😂💪

  • @weronikapieszak1376
    @weronikapieszak1376 6 лет назад

    Ten filmik jest po prostu magiczny!!! 😍

  • @sawogolec2286
    @sawogolec2286 6 лет назад +2

    Najlepszy kanal wokolo treningowy "damski" na yt, mam na mysli tutaj takze amjerykanski yt... gdzie te smieszne jutuberki sa oderwane od rzeczywistoci w swoich mercedesach popijajac sok z niewiadomo czego. Jak to mowil pewien znany aktor KOKO DŻAMBO I DO PRZODU ;] pozdrawiam

  • @ooobeko3370
    @ooobeko3370 6 лет назад +3

    Powodzenia!!! :) Ps.Niezły mors z Ciebie :P

  • @SmallGreen0
    @SmallGreen0 6 лет назад

    Cześć! Gdzie można zdobyć taką skracaną bluzę jak miałaś na fibo? Legginsy z gymsharka + ta bluza wygladają swietnie!

  • @tehacz
    @tehacz 6 лет назад

    Oglądam po cichu odkąd założyłaś kanał :) keep on doing great job! Pozdrowienia znad morza!

  • @allew2012
    @allew2012 6 лет назад

    Heh przypomniałaś mi początek i to jak trafiłam na Ciebie poprzez filmik o tym co Cie wkurza na siłowni :D Spodobał mi się bardzo Twój ending, muzyczka i tak zostałam :)