🚨 ATIVE O 🔔 E MARQUE TODAS AS OPÇÕES PARA SER SEMPRE AVISADO A CADA VÍDEO NOVO DO CANAL! Assista também: AVALIANDO CESTA BÁSICA NO BRASIL PARA DIABÉTICOS │ 13 ITENS ruclips.net/video/1HA8-CMTelQ/видео.html
Querido Edu, desde que comecei a segui-lo, o controle da minha glicose melhorou 95 por certo. Muito grato por suas orientações. Edson Nunes - Copacabana- Rio
Fibras não tem o poder de quebrar o açúcar. As fibras apenas retardam a absorção do açúcar dos alimentos, ou seja, o açúcar será absorvido e irá para a corrente sanguínea de qualquer forma, porém, com a presença das fibras, vai demorar mais. Para diabéticos tipo 2 principalmente, é uma boa vantagem, pois dessa forma o pâncreas que está com dificuldade de produzir insulina, acaba tendo um tempo maior para poder conseguir evitar que a glicemia sua, devido a presença da glicose. Fibra é importante, porém, ela não vai "quebrar" açúcar, tão pouco retirar do sangue. Quem tira o açúcar do sangue e leva para dentro das células é a insulina que o pâncreas produz.
Eu Amoooo demais melão, uma das minhas frutas favoritas ❤ como ele junto com o.cafe da manhã, que como com pão integral e ovos um pedacinho so de melão.. e ta otimo!
@camilaclomek4105 Que bom que você ama melão! 🍈❤ Melão é uma ótima escolha, especialmente quando consumido com moderação, como você faz. Ele é uma fruta refrescante e cheia de nutrientes, além de ser uma boa opção para quem está cuidando da saúde, como você. E combinar com pão integral e ovos no café da manhã é uma excelente maneira de manter uma refeição equilibrada. Continue assim! 🥚🍞
@juditehenriques4714 De nada! Melão no café da manhã é uma ótima escolha, pois é refrescante, rico em água e contém poucas calorias, ajudando a manter a glicemia estável. Continue aproveitando! 😊🍈
@SilvaniseSantos, Oi, Silvanise! ❤ Para diabetes emocional, controlar o estresse também é importante. Das frutas que você mencionou, goiaba e melão são boas escolhas, pois têm menos impacto na glicemia. Acerola também é ótima, mas a melancia e o suco de cajá, em pequenas quantidades, podem ser consumidos moderadamente.
Gosto muito de melão, mas tinha medo de comer. Amei saber, e a quantidade é suficiente para saborear essa delícia. Obrigada Edu, Deus continue te abençoando sempre.
@user-vk2cx6hw8l A quinoa é uma excelente opção para diabéticos, tanto em grãos quanto em farelo. Ela é rica em proteínas e fibras, ajudando a manter o controle glicêmico. Deus te abençoe também! 🌾🙏
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
@mariaaldenora2661 O leite da semente do mamão pode oferecer alguns benefícios, mas é essencial conversar com um profissional de saúde antes de consumir, pois cada caso é único.
Boa tarde, melão, tanto faz pra mim , sem sabor algum . As frutas gostosas abacaxi, manga banana essas sim ! Nós pré ou diabéticos, sem muitas escolhas . 😢
Quem disse que não tem muitas escolhas, querida? Já assistiu aos vídeos sobre frutas aqui no meu canal? Aproveite para aprender mais e assim, aumentar as variedades. 9 frutas para diabéticos 👉 ruclips.net/video/7l_mUM3j508/видео.html 7 frutas baratas para diabéticos 👉 ruclips.net/video/P0AyFGKO-88/видео.html Manga 👉 ruclips.net/video/HlMX8Op6gwk/видео.html Abacaxi 👉 ruclips.net/video/zJ3Z5-Kgz7Q/видео.html Banana 👉 ruclips.net/video/kIxeeDn69YE/видео.html
@jacyralavor5142 Pode sim, Jacyra! 🍋 Limonada pode ser uma ótima opção refrescante, desde que não seja adoçada com açúcares! Se puder, use adoçante ou tome sem adoçar. 😊
@MariaSousa-vf6gb Como pré-diabética, é importante escolher frutas com baixo índice glicêmico, como morango, abacate, maçã (com moderação), pera e ameixa. Evite exagerar nas porções para manter os níveis de açúcar sob controle. 🍓🍏
Querida! Isso acaba variando muito de paciente para paciente. Na minha concepção, 20g diárias de carboidratos para um diabético que não tem o hábito de ter uma alimentação equilibrada e inteligente, é muito pequena! Nesse caso, o interessante é diminuir de forma gradativa. Em um mês 100g diárias, no próximo mês, reduz para 80g, depois 60g, e assim por diante. É um processo, melhore seus hábitos, evolua e você vai evoluir.
Eu utilizo o app FatSecret, mas a SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes), tem um app mais intuitivo e fácil, você pode utilizar qualquer um, o da SBD se chama: Contagem de Carboidratos SBD
Oi @vaninhadejesus! 😊 Entendo que pode ser chato ter que ficar medindo a quantidade dos alimentos. O importante é encontrar um equilíbrio que funcione para você, sem deixar de cuidar da saúde. 🔹 Dicas para Comer com Moderação: Escute o seu Corpo: Preste atenção aos sinais de fome e saciedade. Comer devagar pode ajudar a perceber quando você está satisfeito. Escolhas Saudáveis: Focar em alimentos ricos em nutrientes como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais pode permitir maior flexibilidade na quantidade. Moderação é Chave: É totalmente ok se permitir comer o que tem vontade de vez em quando, desde que a maior parte da sua dieta seja equilibrada. Lembre-se, não precisa ser perfeito, mas sim encontrar um jeito de comer que seja saudável e prazeroso para você. Se precisar de mais dicas ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! 🌟😅 Um abraço! 🌟
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Assista também:
AVALIANDO CESTA BÁSICA NO BRASIL PARA DIABÉTICOS │ 13 ITENS
ruclips.net/video/1HA8-CMTelQ/видео.html
Obrigado , comi quase um melão hoje, ❤❤❤ só aprendi vou comer um melão em uma semana. ❤❤❤
Querido Edu, desde que comecei a segui-lo, o controle da minha glicose melhorou 95 por certo. Muito grato por suas orientações. Edson Nunes - Copacabana-
Rio
Eu gostaria de saber se realmente as fibras quebram o açúcar no sangue,por exemplo a chia, farinha de linhaça
Fibras não tem o poder de quebrar o açúcar. As fibras apenas retardam a absorção do açúcar dos alimentos, ou seja, o açúcar será absorvido e irá para a corrente sanguínea de qualquer forma, porém, com a presença das fibras, vai demorar mais. Para diabéticos tipo 2 principalmente, é uma boa vantagem, pois dessa forma o pâncreas que está com dificuldade de produzir insulina, acaba tendo um tempo maior para poder conseguir evitar que a glicemia sua, devido a presença da glicose. Fibra é importante, porém, ela não vai "quebrar" açúcar, tão pouco retirar do sangue. Quem tira o açúcar do sangue e leva para dentro das células é a insulina que o pâncreas produz.
O diabético pode comer leite em pó?
Temos vídeo falando do leite em pó 👉 ruclips.net/video/D_34-1_TG2g/видео.html
Quem tem diabete pode comes castanha de caju?
Eu Amoooo demais melão, uma das minhas frutas favoritas ❤ como ele junto com o.cafe da manhã, que como com pão integral e ovos um pedacinho so de melão.. e ta otimo!
@camilaclomek4105 Que bom que você ama melão! 🍈❤ Melão é uma ótima escolha, especialmente quando consumido com moderação, como você faz. Ele é uma fruta refrescante e cheia de nutrientes, além de ser uma boa opção para quem está cuidando da saúde, como você. E combinar com pão integral e ovos no café da manhã é uma excelente maneira de manter uma refeição equilibrada. Continue assim! 🥚🍞
Obrigada pela informação
Como melão no café da manhã.
@juditehenriques4714 De nada! Melão no café da manhã é uma ótima escolha, pois é refrescante, rico em água e contém poucas calorias, ajudando a manter a glicemia estável. Continue aproveitando! 😊🍈
Eu como e me sinto muito bem.
Que bom saber pq amo melão 😋
Muito bom saber que posso comer melão 🍈
Aprendi a consumir TD com moderação melão mamão melancia e até banana consumo com moderação ( minha glicemia está controlada dentro 99)
Ótimo obrigado
@luizasouza7272, Muito obrigado pelo carinho! Fico feliz que tenha achado ótimo! 😊🙌
Obrigada pala informações
@ElzaFrancisco-x4i, De nada! Fico muito feliz que as informações tenham sido úteis. Sempre que precisar, estarei por aqui! 😊❤️
Bom diaa
Ótimos comentários! Obrigado!
Consciência e objetividade na prevenção!
Obrigada
Eu que agradeço😀
Obrigada pela informação....gosto muito de ouvir suas explicações.....
Que bom gosto muito valeu querido
Melancia amo pisso comer sou pre diabete
Eu sou diabeti emocional qual frutas eu gosto goiaba melão laranja melancia suco acerola i cajá goiaba ❤❤
@SilvaniseSantos, Oi, Silvanise! ❤ Para diabetes emocional, controlar o estresse também é importante. Das frutas que você mencionou, goiaba e melão são boas escolhas, pois têm menos impacto na glicemia. Acerola também é ótima, mas a melancia e o suco de cajá, em pequenas quantidades, podem ser consumidos moderadamente.
Vc já falou sobre se pode comer assai
Meu querido era pré mas agora sou 2.
Não consigo.
Sou motorista é difícil. Pois alimenta na estrada e do
Gostei da leitura gratidão
Gosto muito de melão, mas tinha medo de comer.
Amei saber, e a quantidade é suficiente para saborear essa delícia.
Obrigada Edu, Deus continue te abençoando sempre.
Que bom que gostou, agora você entende a importância de se alimentar de forma inteligente! 😀
Abençoados que e diabetes mullius mim fala ai porfavor ❤
Obrigado 🙏
Gratidão ❤
@solangecoelho1695, Gratidão a você também, Solange! ❤ Fico feliz em poder ajudar! 😊
Edu posso comer quinoa em grãos oi em farelo. Obrigada se puder me ajudar sou diabética. Deus abençoe você
@user-vk2cx6hw8l A quinoa é uma excelente opção para diabéticos, tanto em grãos quanto em farelo. Ela é rica em proteínas e fibras, ajudando a manter o controle glicêmico. Deus te abençoe também! 🌾🙏
Como saber se so diabético e do tipos?
Boa noite obrigado querido Edu🙏
E o diabetes tipo 3? Como fazer,?
Quais alimentos corretos que um diabético pode comer, verdura, legumes e frutas? Por gentileza
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
Boa noite Edu quem tem diabetes pode comer farinha de quibe sou de Guarujá
Amei sua explicação gosto de mais de melão
Amei!
Abacaxi pode?
Gostei do vídeo .
Boa noite!
Show essa informação.
Posso usar a semente do melão batido
O leite da semente do mamão é bom pra quem tem diabéte?
@mariaaldenora2661 O leite da semente do mamão pode oferecer alguns benefícios, mas é essencial conversar com um profissional de saúde antes de consumir, pois cada caso é único.
Deabetico pode comer abacaxi?
Amei a orientação
Coloque em prática 😀
Gostei 👏👏👏🙏🏿
Boa tarde, melão, tanto faz pra mim , sem sabor algum .
As frutas gostosas abacaxi, manga banana essas sim !
Nós pré ou diabéticos, sem muitas escolhas . 😢
Quem disse que não tem muitas escolhas, querida? Já assistiu aos vídeos sobre frutas aqui no meu canal?
Aproveite para aprender mais e assim, aumentar as variedades.
9 frutas para diabéticos 👉 ruclips.net/video/7l_mUM3j508/видео.html
7 frutas baratas para diabéticos 👉 ruclips.net/video/P0AyFGKO-88/видео.html
Manga 👉 ruclips.net/video/HlMX8Op6gwk/видео.html
Abacaxi 👉 ruclips.net/video/zJ3Z5-Kgz7Q/видео.html
Banana 👉 ruclips.net/video/kIxeeDn69YE/видео.html
Muito bom, gostaria de saber da ameixa seca, e dos leite em pó. Agradeço desde já.
Temos vídeo falando do leite em pó 👉 ruclips.net/video/D_34-1_TG2g/видео.html
A uva passa ainda não gravei, mas já está na minha lista 😀
Eu tenho desta balança. E tenho pra pesareu peso
Que bom saber,gosto de melão
Pode comer goiaba
Posso tomar limonada
@jacyralavor5142 Pode sim, Jacyra! 🍋 Limonada pode ser uma ótima opção refrescante, desde que não seja adoçada com açúcares! Se puder, use adoçante ou tome sem adoçar. 😊
Uso 2gotas de sucarose
Edu eu.sou pré.deabete qua e as.fruta que poss comer
@MariaSousa-vf6gb Como pré-diabética, é importante escolher frutas com baixo índice glicêmico, como morango, abacate, maçã (com moderação), pera e ameixa. Evite exagerar nas porções para manter os níveis de açúcar sob controle. 🍓🍏
Assista esse vídeo 👉 ruclips.net/video/E751IrBnKow/видео.html
EDU ,ME FALA SI POSSO COMER UVA PASSASS E LEITI EM PÓ. LLEITI NINHO POR EXP.
Temos vídeo falando sobre o leite em pó, não deixe de assistir 👉 ruclips.net/video/D_34-1_TG2g/видео.html
A uva passa ainda irei gravar vídeo!
Eu sou diabética se Eu usar leite em pó, o diabete vai lá nas alturas 🤭
Você tem uma informação importante, procure evitar.
Amei 😊😊😊😊😊boa tarde DT
Que bom fico feliz😀😀
Edu, qual seria a quantidade diária máxima de carboidrato ? A nutricionista me disse que posso comer no máximo 20gr!!!
Querida! Isso acaba variando muito de paciente para paciente. Na minha concepção, 20g diárias de carboidratos para um diabético que não tem o hábito de ter uma alimentação equilibrada e inteligente, é muito pequena! Nesse caso, o interessante é diminuir de forma gradativa. Em um mês 100g diárias, no próximo mês, reduz para 80g, depois 60g, e assim por diante. É um processo, melhore seus hábitos, evolua e você vai evoluir.
@@EDUDiabetes certo, obrigada! Você indica algum app para a contagem de calorias, etc.?
Eu utilizo o app FatSecret, mas a SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes), tem um app mais intuitivo e fácil, você pode utilizar qualquer um, o da SBD se chama: Contagem de Carboidratos SBD
@@EDUDiabetes muito obrigada.
Obrigada! Muito bom!
Disponha!😀
Não como muitas frutas com medo
Uma fatia mínima.
Mais uma opção de frutas para você adicionar ao seu cardápio.
Gostaria de segir vc
Tânia diniz
❤
@ritamaria8755, ❤ Muito obrigado pelo carinho, Rita! 😊
❤
Eu como d tdo kkkk
@@raimundaalvesmagalhaes9064 vai acabar morrendo por isso
Odeio esse negócio de pesos. Eu como a quantidade que me der vontade 😅.
Oi @vaninhadejesus! 😊 Entendo que pode ser chato ter que ficar medindo a quantidade dos alimentos. O importante é encontrar um equilíbrio que funcione para você, sem deixar de cuidar da saúde.
🔹 Dicas para Comer com Moderação:
Escute o seu Corpo: Preste atenção aos sinais de fome e saciedade. Comer devagar pode ajudar a perceber quando você está satisfeito.
Escolhas Saudáveis: Focar em alimentos ricos em nutrientes como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais pode permitir maior flexibilidade na quantidade.
Moderação é Chave: É totalmente ok se permitir comer o que tem vontade de vez em quando, desde que a maior parte da sua dieta seja equilibrada.
Lembre-se, não precisa ser perfeito, mas sim encontrar um jeito de comer que seja saudável e prazeroso para você. Se precisar de mais dicas ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! 🌟😅
Um abraço! 🌟