Vidéo interessante ! Si je peux te donner un conseil je pensais aussi que j’avais un « gros » appétit, je mangeais pas mal durant les repas mais c’est mauvais pour tous. On a juste habituer notre estomac à bcp manger alors que le corps humain n’est pas fait pour manger autant. On pense que notre corps en réclame mais c’est parce qu’on l’a habituer à trop manger. Donc je te conseil de faire comme moi (j’ai perdu 10kg) j’ai réduit mes portions durant mes repas, au début t’as finis de manger mais t’as encore faim c’est normal mais c’est une fausse alerte de ton corps. Au bout de qlq j/semaines ton estomac se réduit et tu mange moins et c’est comme ça que j’ai perdu 10kg en 6 mois !! Tips : je bois des litres de thé dans le journee ça enlève un peu la « mauvaise » faim, ça donne un goût dans la bouche et c’est bon pour la santé !!!
il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux. En effet, si tu manges une grosse assiette de légumes c'est pas si grave car c'est peu calorique et beaucoup de fibres. Il faut surtout équilibrer les repas dans la semaines (j'ai moi même perdu 10 kilos). Si ton corps a faim, il faut le nourrir ! En dessous de 1200 calories par jour, c'est invivable. Donc si on a une grosse faim, il faut manger + de légumes pour avoir une grosse quantité tout de même et pas de priver (la base !)
Hello, je penses que c’est bien de manger un repas so shape uniquement le soir si on arrive vraiment pas à perdre du poids et que ça peut aider. Sinon il y a pleins de façon de perdre du poids naturellement avec des recettes incroyables. En tout cas merci pour cette vidéo car tu as été sincère et c’est assez rare sur les réseaux en ce moment. J’aime beaucoup ta spontanéité 🙂
@@Mahojoi Franchement j’en ai pas du tout en tête mais un peu de tout produits de beauté, accessoires, lifestyle,.. Un mix de plusieurs produits de catégories différentes ça serais top ! 🫶
Vidéo incroyable est ce que tu pourrais essayer la marque pinup secret pardon je sais pas trop comment ça s’écrit 😂mais est ce que tu pourrais essayer car tous le monde dit que cette marque est incroyable mais j’ai peur que ça soit faux Sinon incroyable continue se jors de vidéo trop bien ❤
Essaye de ne pas prendre ton téléphone en mangeant car ton cerveau ne comprend pas qu’il mange vu que tu es concentré sur ton téléphone et c’est peu être pour ça que tu mange bcp voilà sinon super vidéos on t’adore love You ❤️❤️
Vidéo interessante ! Si je peux te donner un conseil je pensais aussi que j’avais un « gros » appétit, je mangeais pas mal durant les repas mais c’est mauvais pour tous. On a juste habituer notre estomac à bcp manger alors que le corps humain n’est pas fait pour manger autant. On pense que notre corps en réclame mais c’est parce qu’on l’a habituer à trop manger. Donc je te conseil de faire comme moi (j’ai perdu 10kg) j’ai réduit mes portions durant mes repas, au début t’as finis de manger mais t’as encore faim c’est normal mais c’est une fausse alerte de ton corps. Au bout de qlq j/semaines ton estomac se réduit et tu mange moins et c’est comme ça que j’ai perdu 10kg en 6 mois !! Tips : je bois des litres de thé dans le journee ça enlève un peu la « mauvaise » faim, ça donne un goût dans la bouche et c’est bon pour la santé !!!
il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux. En effet, si tu manges une grosse assiette de légumes c'est pas si grave car c'est peu calorique et beaucoup de fibres. Il faut surtout équilibrer les repas dans la semaines (j'ai moi même perdu 10 kilos). Si ton corps a faim, il faut le nourrir ! En dessous de 1200 calories par jour, c'est invivable. Donc si on a une grosse faim, il faut manger + de légumes pour avoir une grosse quantité tout de même et pas de priver (la base !)
Hello, je penses que c’est bien de manger un repas so shape uniquement le soir si on arrive vraiment pas à perdre du poids et que ça peut aider. Sinon il y a pleins de façon de perdre du poids naturellement avec des recettes incroyables. En tout cas merci pour cette vidéo car tu as été sincère et c’est assez rare sur les réseaux en ce moment. J’aime beaucoup ta spontanéité 🙂
Hello pourrais-tu faire une vidéo je test les placements de produits des influenceurs mais tout produits confondus ?
Ça serais trop cool 😊
oui :) dis moi les marques que tu aimerais que je teste !
@@Mahojoi Franchement j’en ai pas du tout en tête mais un peu de tout produits de beauté, accessoires, lifestyle,..
Un mix de plusieurs produits de catégories différentes ça serais top ! 🫶
Super vidéo, avis honnête merci beaucoup
Faut pas se démoraliser au poids !! Ne pas s’arrêter au chiffre de la balance, tu peux très bien avoir pris du muscle et autres
ne jamais se fier à l’imc miss ça ne prend pas assez de facteurs en compte pour être fiable :(
j’ai adoré ta vidéo original et intéressant ❤
oui je sais bien!
Vidéo incroyable est ce que tu pourrais essayer la marque pinup secret pardon je sais pas trop comment ça s’écrit 😂mais est ce que tu pourrais essayer car tous le monde dit que cette marque est incroyable mais j’ai peur que ça soit faux
Sinon incroyable continue se jors de vidéo trop bien ❤
Coucou,
Tu utilise quoi pour tes sourcils stp? Et tes cils sont incroyables. Tu utilise qqch?
Gros bisous
c’est un browlift mes sourcils! et pour les cils c’est ma marque de sérum Maholash !!🥰
Essaye de ne pas prendre ton téléphone en mangeant car ton cerveau ne comprend pas qu’il mange vu que tu es concentré sur ton téléphone et c’est peu être pour ça que tu mange bcp voilà sinon super vidéos on t’adore love You ❤️❤️
Coucou moi aussi je mange dehors quand je suis au lycée mais je culpabilise pas pck je mange bien chez moi
c’est super🤍