Kit de Emergencia #31 con Marisa Gallardo | Erika de la Vega | En Defensa Propia

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 128

  • @liday_mendez
    @liday_mendez Год назад +3

    Que genia ésta mujer❤...cuánto poder en el manejo de éste tipo de información 🙌👏👏👏👏👏👏¡Gracias mil!🫂🫂🫂🫂🫂

  • @ananorellyguzmanalfonzo9913
    @ananorellyguzmanalfonzo9913 2 года назад +3

    Demasiado bueno todo!!!! Cómo.para escucharlo y escucharlo....gracias

  • @melaniepena8205
    @melaniepena8205 2 года назад +1

    Más aplausos para esta entrevista 👏👏👏 genial, amena y muy reflexiva. Quisiera tenerlas entre mi círculo de amigas 😅, compartir y aprender de la perspectiva de otras personas es maravilloso, tomar todo lo que sume y transformar donde sea necesario. Gracias @erikadlvoficial ❤️

  • @marcellosaltron8777
    @marcellosaltron8777 3 года назад +2

    Este episodio me cayó como anillo al dedo. Mil gracias, Erika ♥️

  • @lisbethguevara8499
    @lisbethguevara8499 2 года назад +2

    Sin desperdicio solo queda dar Gracias Gracias Gracias por conectar con esta transformación! Lo voy a escuchar de nuevo! Erika te envío amor💕

  • @jeannetteordonez8539
    @jeannetteordonez8539 Год назад +1

    Demasiado espectacular está invitada, así como dijo Erika, lo voy a escuchar otra vez. Lo escuché en el momento perfecto, sobre todo cuando hablo de que hay momentos en que tenemos que vivir las emociones, reconocerlas y dejar que fluyan,. Tengo años estudiando y preparándome y este viernes mi gatito estuvo a punto de morir y no me podía controlar , lo que hacía era llorar y llorar y pensar que se moría. Luego entraba en calma, meditaba y le enviaba luz. Las emociones son transitorias y hay que vivir las y dejarlas ir. Gracias a Dios mi gato está mejorando. Y yo aprendí mucho. Las felicito por está entrevista . Gracias, gracias, gracias.

  • @yennymorais5746
    @yennymorais5746 2 года назад +1

    Excelente tertulia,cuanto aprendizaje!! Gracias 🙂

  • @raizarodriguez9591
    @raizarodriguez9591 3 года назад +4

    Gracias mil Erika por todo lo que aportan tus programas, realmente estos son los contenidos que merecen la pena. Sigue adelante con tus maravillosos invitados. Este es uno de los mas hermoso programas que has hecho entre tantos.💕💕💕💕💕💕💕👏👏👏👏👏👏👏

  • @MyriamManosalvau
    @MyriamManosalvau 2 года назад +12

    Diooos qué episodio tan magistral, lo encontré en un timing perfecto con mis procesos actuales. Gracias a las dos ! 🙏🏽

  • @luisavera8050
    @luisavera8050 3 года назад +4

    Wuao que invitada de lujo, excelente ayuda para todos que de alguna u otra forma tenemos problemas de superación personal personal.

  • @mariagabrielaguevara3192
    @mariagabrielaguevara3192 2 года назад

    Excelente programa felicitaciones gracias me encantó que útil . 👍❤️❤️❤️

  • @Mariangel921
    @Mariangel921 3 года назад +1

    Erika tengo dos días apenas viendo tus programas y waooooo... felicidades..estoy fascinada...me encanta.. que orgullo y que éxito...que sean miles y Miles de éxitos más 🌟🌟🌟🌟🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariafernandazambrano9361
    @mariafernandazambrano9361 3 года назад +2

    Soy nueva siguiendo En defensa propia y estoy agradecida de tener estas maravillosas herramientas, muchas gracias Erika por Ser tu, y traernos estos bellos aprendizajes ❤

  • @mariajosegomezrojas1600
    @mariajosegomezrojas1600 3 года назад +6

    Este episodio está tan denso q creo q voy a verlo muchas veces para poder aprender. Mil gracias 🙏🏻

  • @sofialissethalvarez241
    @sofialissethalvarez241 3 года назад +32

    Que bonito mensaje, justamente hoy es mi último día de trabajo, estoy un poco triste, pero esas palabras de: "estás controlando o estás confiando", me llegaron profundamente. Hoy elijo confiar en mí y en mi. Gracias!

  • @mariabeatriz.fernandeza
    @mariabeatriz.fernandeza 3 года назад +1

    Este kit es una joya! Mil gracias Erika de la Vega

  • @muskanukan5885
    @muskanukan5885 3 года назад +2

    Erika, muchísimas gracias por tu trabajo y por la buena energía que transmites. Cuánta buena compañía nos aportas contigo y con tus maravillosas invitadas. Gracias 💫💙💫

  • @cristalclavelferrersanchez9669
    @cristalclavelferrersanchez9669 3 года назад +1

    Buenísimo muy bueno este postcad Erika.... bravo

  • @mariajuarez9876
    @mariajuarez9876 3 года назад +1

    Bravo!!👏👏👏 gracias Erika!!

  • @alecabrilescontreras2897
    @alecabrilescontreras2897 3 года назад +6

    Waoooo, no puedo dejar de agradecerte por este espacio Erika, todos los episodios son maravillosos, la verdad esta generando transformación a mi vida, a mi ser, simplemente gracias....

  • @roxanagarcia6087
    @roxanagarcia6087 2 года назад +1

    Buenísimo episodio, tener la mente como aliada es el mejor potencial para lograr todo

  • @roccioclaribelmezarivas4661
    @roccioclaribelmezarivas4661 3 года назад +1

    Gracias de nuevo por recodar que esto es un proceso

  • @maggytrenard7380
    @maggytrenard7380 3 года назад +1

    Wow !!! Wow !! Wow !! Justo en este momento que estoy en medio de esta transicion mental este post me movio la matica... Gracias

  • @zohoirethsalerno8252
    @zohoirethsalerno8252 3 года назад +1

    Woooow demasiada información útil!! Gracias

  • @ormaglyviloria3390
    @ormaglyviloria3390 2 года назад

    QUE CLASE DE ENTREVISTA, DIOOS, LE CAMBIA EL ÁNIMO A UNA, ERIKA GRACIAS

  • @maraC80
    @maraC80 3 года назад +2

    He escucado esta conversación ya 3 veces o otras de Marisa..que bien me siento luego de oírle dar tantos consejos... los estoy poniendo en practica 🥰 saludos.
    Muchas gracias Erika🌷

  • @lilianamanzanares2764
    @lilianamanzanares2764 2 года назад +1

    Maravilloso capítulo, agradecida de haber llegado aquí

  • @vanessaguerrero86
    @vanessaguerrero86 3 года назад +1

    Wow que episodio tan enriquecedor. Lo veré de nuevo para apuntar grandes enseñanzas y que sean mis maneras diarios. Grande Erika y Marisa Gallardo !

  • @hildarodriguez564
    @hildarodriguez564 3 года назад +1

    Gracias por compartir exelente entrevista

  • @perlasanchez8163
    @perlasanchez8163 2 года назад

    Que mensaje tan provechoso, gracias!🌱💚💓

  • @lisartiaga9892
    @lisartiaga9892 3 года назад +1

    Por cierto. Muchas gracias por toda esta información

  • @sarayortega5898
    @sarayortega5898 2 года назад +1

    Voy por la segunda vuelta de este video, de verdad que en este podcast han tenido invitadas de lujo y que su mensaje ha sido profundamente significativo para mi.

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 2 года назад +2

    Yo m separé hace Co 10 años ya y no he vuelto a coincidir co ese compañero de RUTA
    🥰
    Tengo 1 Discapacidad psikiatrica imagínate y sin embargo estudio pelukeria hace algunos años atrás.
    M casé embarazada y duré año y medio o dos casada 😢
    Pe mi hija tiene 13 años ya y vive Co la abuela paterna OTRA VEZ xq tuve 1 recaída orrible.
    Mis hermanos, medicos inclusive, m ignoran sin descaro.
    A través del Ho Oponopono comprendí q todos elegimos venir a este plano a EVOLUCIONAR ❣️

  • @jennypaty5387
    @jennypaty5387 3 года назад +1

    Mil gracias Erika y Marisa! Qué potente estuvo este episodio, cuántas herramientas maravillosas has compartido, ha seguir observándonos y transformándonos, es así, esto es un estilo de vida, así proyectaremos en nuestra realidad eso que tanto nos merecemos, pensar y hablarnos bonito, todos los días, a cada momento.
    Un beso y abrazo grande desde Madrid. 🇻🇪🇪🇸🙏🏻
    Gracias! ✨✨✨✨
    🪄🪞🧠🤍

  • @videosadtto1
    @videosadtto1 3 года назад +1

    Me encanta verte como has estado creando tu espacio Erika. Que maravilla!. Me acompañaste con Chataing cuando tenían su programa nocturno mientras yo estudiaba. Gracias y que sigan los éxitos.

  • @mariaortega1936
    @mariaortega1936 3 года назад +2

    Excelente!!! Maravillosoooo!!! Mil gracias,mil gracias,mil gracias...

  • @miriammartinez1288
    @miriammartinez1288 3 года назад +1

    Wao en este kit no hay nada para desperdiciar, excelente.
    Erika te agradezco cada invitada e invitado han dejado un maravilloso aporte. Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏

  • @marynarmijaresrondon3182
    @marynarmijaresrondon3182 3 года назад +1

    Wooww.. un episodio para ver varias veces, muy top.. muchas gracias Erika

  • @marianaramos5620
    @marianaramos5620 3 года назад +1

    Excelente! Waoooo impresiónate Erika! Me encanta!

  • @leydaleiva
    @leydaleiva 3 года назад +3

    Como siempre Erika EXCELENTE KIT. Gracias por tu búsqueda que nos ha dado la oportunidad de disfrutar todos estos aprendizajes.

  • @damarislameda3235
    @damarislameda3235 3 года назад +1

    Excelente felicitaciones

  • @henaitzagarcia8210
    @henaitzagarcia8210 2 года назад

    Lo estoy viendo actualmente y es justo lo que me está pasando! Gracias 🙏 chias por regalarnos sabiduría y herramientas

  • @mirostovar8224
    @mirostovar8224 3 года назад +1

    Excelente 🙌🙌🙌🙌🙌😁

  • @germanchamorro5279
    @germanchamorro5279 3 года назад +1

    Gracias Marisa! :)

  • @yenifergonzalez1850
    @yenifergonzalez1850 3 года назад +2

    Lo escucho y lo volví a escuchar y cada vez encuentro mas cosas valiosas, mil gracias

  • @yelitzecabello6907
    @yelitzecabello6907 3 года назад +1

    Excelente, Erika cada día te superas, nos das las herramientas más acertadas, ya le puse nombre a mi. Película y como dice Maritza me voy a convertir en la directora y le daré el final que yo crea. Dios te bendiga 🥰🥰

  • @DeniseBustos
    @DeniseBustos 3 года назад +1

    Me encantó su forma de hablar y de explicar con ejemplos cómo cambiar esos pensamientos negativos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @herminia9986
    @herminia9986 2 года назад

    Excelente! Erika Gracias por toda esta información, la verdad, no había visto tus podcast, desde que vi el de Alejandra Llamas, los amo 🥰

  • @sofiasanchezbarrios4933
    @sofiasanchezbarrios4933 3 года назад +1

    Me encanto! Que palabras tan sabias y resonantes, para verselo varias veces e interiorizar

  • @marialeonorsoriano5713
    @marialeonorsoriano5713 3 года назад +14

    Excelente me encanta Marisa Gallardo, todos los episodios han sido EXCELENTES y este es uno de mis favoritos

  • @eugeniatapia8146
    @eugeniatapia8146 3 года назад +1

    Ame con todo mi corazón esta entrevista ❤

  • @mellunar1
    @mellunar1 Год назад

    Wow 😍 😍 😍 😍 gracias

  • @mariaschneider259
    @mariaschneider259 3 года назад +1

    Que bueno esta esto💖💖👏Tengo que escucharlo varias veces💁👍Gracias Erika y a extraordinaria invitada!

  • @envensa
    @envensa 3 года назад +2

    Me encantó esta conversación. Increíble que a ti qué por tus atribuitos u
    Y fortalezas te haya tocado ver fondo. ,e pareció súper constructo y me gustaría saber cómo alguien como tú pudo tocar fondo. Hay algún podcast a en los que nos reveles cono fue. Love you from Venezuela!

  • @maglodelgado3409
    @maglodelgado3409 3 года назад +3

    Excelente!, Marisa Gallardo es muy buena igual que Ale, me encanto 👍😉🤗👏👏👏👏

  • @gigi4441
    @gigi4441 3 года назад +2

    Este episodio es oro✨
    Gracias por tanto !!!

  • @mel281079
    @mel281079 3 года назад +1

    Maravilloso... programa que es necesario repasar.

  • @aidagiulia1
    @aidagiulia1 3 года назад +1

    Excelente, para escucharlo más de una vez!! Gracias

  • @mapilito
    @mapilito 3 года назад +1

    Dime cómo hablas y te diré cómo vives. Súper interesante. Muchas gracias Erika por siempre traer mujeres tan fenomenales. Y por el Dr. Mario Puig. Que canal tan espectacular el tuyo.

  • @lisethuerfano
    @lisethuerfano 3 года назад +6

    Este episodioooo me cayo como anillo al dedo.. Simplemente Ma ra vi llo so. Gracias infinitas. Ahora quiero saber donde puedo oir el popcast de Marissa

  • @teresarodriguezrodriguez7216
    @teresarodriguezrodriguez7216 Год назад

    Gracias chicas,sois muy nutritivas.
    Agradecida de conocerlas.

  • @emperatrizburke7428
    @emperatrizburke7428 3 года назад +1

    Excelente de verdad sin desperdicios

  • @marisolreyes4401
    @marisolreyes4401 Год назад

    Excelente explicación para comprender el como sanar, crecer y evolucionar física, mental, emocional y espiritualmente

  • @jailynblandin9432
    @jailynblandin9432 3 года назад +1

    Demasiado bueno este episodio!!!!! Me encantó GRACIAS Erica y Marisa por tanto valor!!!!!!

  • @ivonneduque9137
    @ivonneduque9137 3 года назад +1

    Excelente! 👍🏼👍🏼

  • @milagrorincon8214
    @milagrorincon8214 3 года назад +2

    Vi todo el programa con una sonrisa, me encanta que se siga haciendo conciencia desde la palabra

  • @padillairma
    @padillairma 3 года назад +2

    Me fascino esta invitada! Que consejos tan útiles diò. Gracias Erika por traer personas que aportan mucho y también gracias por tener más invitadas de otros países no solo de Venezuela 🤪

  • @carlosa.1763
    @carlosa.1763 3 года назад +3

    Lo estaba buscando en Spotify y no esta!!!! Marisa me encanta

  • @marvanitakis2
    @marvanitakis2 3 года назад +1

    Tengo que volverlo a escuchar... muy linda esta conversación y profunda... me encanta gracias por estos tips que nos enseñas Erika!!

  • @leidys1303
    @leidys1303 3 года назад +2

    Wow que belleza siento que me hablaba a mi ..... vivo con un látigo dándome duro por que siento que me hablo fatal la verdad yo creo que nesecito r
    Terapia el resto de mi vida ....gracias Erika me encanto no se desperdicio nadaaaaaa..... de hecho este video lo voy a ver unas 2 o 3 veces por que es super profundo

  • @callerika
    @callerika 3 года назад +1

    Excelente entrevista te felicito Erika

  • @djtraspasadamente
    @djtraspasadamente 3 года назад +1

    AMO TERRIBLEMENTE ESTE TEMA, ES RE IMPORTANTE DESPERTAN!

  • @mariavirginiarodriguez787
    @mariavirginiarodriguez787 3 года назад +3

    Eri muchas gracias por este maravilloso podcast, me ha ayudado demasiado, justamente he tenido unos días negros por el lenguaje interno así que este episodio me dio en el clavo, pero no para hundirlo más jaja sino para sacarlo!

  • @olgavillarroel457
    @olgavillarroel457 3 года назад +1

    Waoo me encanto👏🏻👏🏻🤩

  • @gregoriorodriguez2531
    @gregoriorodriguez2531 3 года назад +1

    Erika excelente, maravilloso
    mensaje,eleva la autoestima y
    te aleja de gente tóxica que es
    lo peor que hay en la vida.

  • @mariaalexandramedinagonzal2819
    @mariaalexandramedinagonzal2819 3 года назад +1

    Decir que excelente es quedarse corto ..... Me lo cachetearon !!!! Gracias gracias gracias!!!

  • @raqueltrujillo8262
    @raqueltrujillo8262 3 года назад +1

    MIL GRACIAS MIL MIL GRACIAS.

  • @leidarymolina5474
    @leidarymolina5474 Год назад

    Uuufff lo ame ❤ lo re re re escuche 😅😅😊😊 gracias Erika, gracias a las dos ❤❤❤❤

  • @veronicagutierrez9746
    @veronicagutierrez9746 3 года назад +1

    Gracias me fascinó el contenido.

  • @orisquijada7280
    @orisquijada7280 3 года назад +1

    Wow 👏 excelente me encanto 🌟

  • @klennyncastellanos6742
    @klennyncastellanos6742 3 года назад +1

    Buenísimo!!!

  • @raizazerpa1261
    @raizazerpa1261 3 года назад +1

    Que poderoso lo del espejo con las personas que te generan una emoción

  • @Maxclips119
    @Maxclips119 3 года назад +19

    Para cambiar el lenguaje (queja, rechazo, culpa...) que te baja de energía y te desvaloraliza lo que no te permite disfrutar la vida...Marisa nos indica: Crear el ojo observador, estar consciente, escuchar las creencias y con ello tomar la decisión de qué pienso y qué es importante para mi.
    Ella piensa que puedes despertar por:
    1. Epifanía maya, despertar profundo.
    2. Estas harto de sufrir.
    Para despertar (entendí yo)
    Tener un ojo observardor.
    Ser compasivo contigo mismo.
    Ser Responsables.
    Tener consciente que somos eternos.
    Para entrar en consciencia:
    Piensa cuál es tu dialogo interno?
    Y hacerte responsable por tu cambio.
    Ella ve al EGO como una vocecita que nos cuida, y te lleva a ver el peor escenario, es la voz del miedo.
    Identificar cuál es la forma como me hablo, porque estamos programados y lo importante es aprender a *desaprender* .
    Estas controlando o confiando???
    Cuando controlas te produce tensión, estrés, y estás en el EGO, estar desconfiado o en posición de víctima.
    La vida es experimentar y confiar de nuestra capacidad y que todo fluye con nosotros.
    ***Cómo calmar nuestro diálogo interno negativo?
    Sentido del humor, título de película a nuestro pensamiento que te tortura. Y luego vas a poder decir si la vez y la sufres o decidir no entrar.
    (Marisa es genial con los cuentos).
    Cuando nombras el pensamiento lo eliminas.
    Y si puedes hacerlo en forma de pregunta y en voz alta, esa emoción deja de cobrar impuesto energético.
    Para poder adueñarnos de nuestro dialogo interno.
    Respirar y llegar al presente para decidir la forma en la que te hablas.
    Cambiar el significado de las cosas?
    Tenemos el derecho de creer, sentir y pensar de la forma que nos haga sentir feliz y desde el respeto entender al otro.
    Nada significa nada hasta que yo le doy un significado.
    Y nosotros algunos sucesos le hemos agregado mucha emociones negativas, pero esta en nosotros verlo de otra forma, de la manera que nos genere bienestar o un aprendizaje para crecer.
    Tener presente que el concepto te encadena o te libera.
    Para ella se requiere mucha energía vital el estar en estados de conciencia de baja vibración como la culpa, el miedo, el sufrimiento...
    Esta en nosotros en ver los momentos incomodos y para nuestra creencia son maloa verlos como momentos de crecimientos, siendo responsables.
    Ericka le pregunto de la ley del espejo???
    Todos somos parte de un todo, y que las personas que son espejos me producen una emoción (resonancia) como para admirar o rechazar su conducta a tal punto que me molesta.
    Cuando admiramos a alguien, es darnos cuenta que tenemos el potencial de llegar a ser como esa persona y cuando no toleramos a alguien es porque soy el polo opuesto o tengo eso que no tolero en algún aspecto de mi vida. Pero en ambos casos nos toca revisarnos y transformar.
    Erika pregunto: por las situaciones que te rebasan???
    Cuando emocionalmente te sientes en ese estado, es darte el permiso de ser vulnerable, y permitirnos en estar en esos espacios, nombrar todas las emociones que están presente.
    Ella hace énfasis que a pesar de ser nuestra interpretación, permitir la vulnerabilidad también es aceptable para luego retomar nuestra vida.
    Palabras que debemos eliminar en nuestro lenguaje?
    Traición
    Abandono
    Pérdida
    Injusticia
    No valgo
    No puedo
    No soy capaz
    Y reformulo estas palabras:
    Abandono _ respetar la decisión del otro y verme como completo y saber que au decisión nes por él , no tiene que ver conmigo.
    Pérdida de un ser querido _ se transforma porque el amor es unión y siempre estaremos unidos.
    Pérdida material _ es la oportunidad de adquirir otro.
    Lástima (Pobrecito) _ Es contrario de honrar a la persona y no comprarle el cuento de víctima.
    Pedir _ sentirnos mercedores de recibir.
    Luego dijos las herramientas...

  • @ritafugador7282
    @ritafugador7282 3 года назад +1

    Me encantó este episodio!

  • @lilymcuc
    @lilymcuc 3 года назад +1

    Erika, muchas gracias por esta conversación con Maritza, una invitada de lujo!!! Que fuerte toda esta información, pero divina y les doy gracias por compartirla con todos !!!

  • @tartaretma
    @tartaretma 3 года назад +2

    Maravilloso!

  • @AP-zt1wt
    @AP-zt1wt 3 года назад +1

    Loveeeeee señorita Marisa Gallardo, mmk, voz con alas 👍🏾👍🏾☀️☀️☀️☀️☀️BESTTT 💓💓💓💓❤️❤️❤️

  • @karlacolina4408
    @karlacolina4408 3 года назад +12

    Excelente episodio, desde que escuche que tenía algo que ver con Alejandra Llamas sabía que no iba a tener desperdicio... Gracias Erika 😁

  • @alebra78
    @alebra78 3 года назад +1

    Cada vez que veo o escucho un podcast relacionado a esto... o me Leo la página del libro que estoy leyendo en el momento, siento una cachetada jajajajjaajajja; avanzó por supuesto, sigo mejorando que es lo importante, pero q Rudo cambiar conceptos tan predeterminados. Gracias! Sin pérdida ningún En Defensa propia.

  • @katyuskacalzadilla
    @katyuskacalzadilla 3 года назад +1

    Que maravilloso episodio 💫 gracias!

  • @orianagrillet9523
    @orianagrillet9523 3 года назад +1

    Que bella excelente invitada

  • @luisbejarano2763
    @luisbejarano2763 3 года назад +3

    Increíble conversación ♥

  • @soycosmiatratv4160
    @soycosmiatratv4160 3 года назад +1

    Me encantó este programa👏🏻

  • @TheGeides
    @TheGeides 3 года назад +1

    ¡Joder! Que este episodio al que le huí varias veces, me hizo llorar 😟

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 2 года назад

    Siiiii yo a ls 45 pirulos ya debo usar ortodoncia si o si. Lentes d plesbicia tbn!!
    X apretar ls dientes d noche m baja x la columna hasta e ciatico y m provoca 1 dolor increíble 🤭
    Tengo 1 lumbalgia y cervicalgia importante .

  • @maribelrodriguez2031
    @maribelrodriguez2031 3 года назад +1

    ME ENCANTO...

  • @marmoreno742
    @marmoreno742 3 года назад +1

    Me encantó!!!

  • @mariacgomes6301
    @mariacgomes6301 3 года назад +2

    Sin escucharlo sé que va a estar buenísimo 😘😘😘

  • @alidamontesdeocadovalo5457
    @alidamontesdeocadovalo5457 3 года назад +1

    Buenísimo !!! Me encantó este kit de emergencia 🧞‍♀️

  • @MariaPereira-pp6bq
    @MariaPereira-pp6bq 3 года назад +1

    Excelente