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さーちゃんハーフマラソンお疲れ様でした😊調子が悪い時ありますよね！けど大丈夫ですよ👌気にせず練習頑張って行きましょう👍
いつも励ましのお言葉ありがとうございます🥲常に調子良かったら人生つまらないですもんね😳ポジティブに頑張っていきます💪🙂💪
さーちゃんと出会って良い人生になってる１人ですよー👊🏻さーちゃん少し頑張り過ぎちゃったかな😢たくさん食べて休養とって完全回復という事で本当になによりです☺️私も、やっと怪我が治り、最近ランニング再開できました！これも、さーちゃんの動画のおかげで気持ちで押し込むことができ、怪我を治す事ができました👊🏻👊🏻👊🏻感謝です✨ありがとうございます✌🏻スポーツやってる以上、なかなか思うようにいかない事ばかりだと思いますが、一緒に頑張りましょう👊🏻👊🏻👊🏻
おはようございますっ☀️いつも嬉しいお言葉ありがとうございます😭少しずつまた頑張っていきます＼(*⌒0⌒)♪ランニング復活おめでとうございます🎉楽しみながら走っていきましょうね😆さーちゃんも一緒に頑張らせてください🤩
さーちゃん、こんばんは！熱が40℃と聞いてとても心配でしたが、回復に向かっているようでホッとしました😊あっという間に治してしまうのはさすがです！これまで超人的に練習量増えていたと思うので今回の止むない休息が結果としてはよい流れになってハーフは好記録が出ちゃってるんじゃないかと思ってます！レース動画たのしみにしています🙈引き続き今シーズンのサブ３目指してお互い頑張っていきましょー🎃
直也さんこんばんわ〜🌃久しぶりの高熱にやられました💦でももう今は元気です( * ˙ᵕ˙ * )ご心配おかけしました😭初めてのハーフマラソン楽しかったです😁良い経験が出来ました💪はいっ、引き続き頑張っていきましょう🔥🔥🔥
回復されて良かったです。無理し過ぎない下さい。栄養をたっぷりとって鍛えて下さいね^^
ご心配おかけしました🥺ありがとうございます😭チャージしまくります🤙🤙🤙
さーちゃん、本当に無理しないでね😢体調も編集も大変な時にはしっかり休んでね。明るく元気なさーちゃんが大好きで、末長くさーちゃんの成長を見守っていくのを楽しみにしてるバーバの言うことを聞いておくれ👵🏻
いつもありがとうございます🥲🥲🥲押し込みすぎは危険です⚠️学びのあっ1週間でした😇ちゃんと休む時は休む🙌
さーチャン、出遅れました。体からの悲鳴ですね。若いけど、頑張りすぎるのはよくない。ほどほどにしておきましょうね。それでも十分サブ３できるから！！心配ご無用！！逆にできんかったら闘魂ビンタしに行きますよ。－ＰＳ－💩みたいな気、吹きました。
こんばんは🌃ご心配おかけしました😭また頑張っていきます🔥ビンタされたくないから達成させなきゃ😱やった🤣🤣🤣
ランナーは無理しすぎて免疫力下がってることあるし体調管理は要注意ですよね…免疫力下がりすぎないように 練習セーブしたりよく食べてよく寝るのも速くなる為には身につけなければならないスキルだと、私自身感じることが多々あります…お大事にしてください
ありがとうございます🥲走るばっかり強くなる訳じゃないですね=͟͞🏃=͟͞色々学びがありました！
さーちゃん、おはようございます😃体調悪かったんですね。もう完全復活しましたか⁉️今回もムギとのインターバル走おもろかった笑笑ですよ〜2、3日前は、朝4℃で激寒い😨でしたー。今日は、大雨なので久々の完全OFFにしましたこれからも動画楽しみにしてま〜す。
おはようございます😊今は元気モリモリです💪ムギは若干嫌そうです🤣🤣🤣4℃！？寒い🥶名古屋はまだまだ暑すぎます🥵雨の日はゆっくりするのもいいですね😪ありがとうございます🤭
さあちゃん、無理せず頑張って！
安田さん！！！コメント嬉しいです😁ありがとうございます🥲
気管支炎、治ってよかったです😊これからは免疫が落ちる前に休養してくださいね🫶🏻初ハーフの動画も楽しみにしています♪
ユカリさん🥲元気モリモリさーちゃんです💪🏻( ¨̮ 💪🏻)ありがとうございます😭楽しみにしててくださいねっ😆😆😆
体調悪くても食欲あってよかったよ😊それにしても回復早いわ😁
食べるの大好きなので🤣🤣🤣回復力の速さ取り柄です💪(˙³˙💪)また頑張っていきます🔥
スタートからめちゃくちゃ体調悪そうすぎるのに動画撮っててわらうー🤣しかも救急いってるのにめっちゃうごくやーーん🤣笑1週間後にはハーフマラソンって🏃♂️ほんま強いし、普段から押し込んでるからかしら🤭
もう必死に回しました😇😇😇撮ってる場合じゃないのにwwwいちいち押し込むから疲れちゃいます🤣
サーちゃんのこと、ムギ、レグが心配してよ！ぼちぼちいこうぜ！
ムギ･レグ😢はいっ！またこっからSTARTですねっ😤😤😤😖
お疲れ様です。頑張りすぎちゃいましたか。ゆっくり休んで早く回復されることを願っています。もう完治されてるかな^ ^わたしは今日から発熱🥵RUclipsからさあちゃんの風邪がうつったかなw
こんばんは🌃ありがとうございます😢今は元気モリモリです💪🏻( ¨̮ 💪🏻)ぇぇぇぇ！大丈夫ですか？！冷えピタじゃなくて氷嚢がいいみたいです🙆♀️ヤバい🤦♀️🤣お大事にしてくださいね(｡´･ω･)ﾉﾞ
風邪かも？の時なら、葛根湯ですが最近は、枇杷の葉茶を飲むようにしてます。これ、かなりいいですよ^ ^風邪にならない。やはり、免疫力です。サプリですが、鉄は質によるから、大体の物はとっても意味ないと、メーカーの社長が言ってました。参考までに^ ^自分は、ヘンプシードをプロテイン代わりにして食品から鉄を摂取します。健康系しかアドバイスできませんが😊
アドバイスありがとうございます😊そうなんでふね🥤食事からなるべく摂取出来るようにしていきたいです！また色々教えてください🙇♀️
9:46 さーちゃんが見てる世界っていうより、さーちゃんを追いかけてる世界っぽい
確かに😆😆😆
富山マラソンまであと2週間！テーパリングでピーキングしましょう！
野獣さん😁無理せず調整していきたいです！
どんだけ日めくり忘れるんですか🤣ちょっとファンになってしまったではないですか🐕
こんにちは😊メッセージありがとうございますっ🤭忘れすぎてヤバいです🤣ポンコツだから😇ムギ可愛すぎますよね🐶伝えておきます🥰
初コメ。そんなんや、通りで舞鶴😮。
初コメありがとうございますっ☺️☺️☺️舞鶴後日リリースします🎥トッシーさんもお疲れ様です🏃♂️
お疲れ様です。ゴミ拾いもやってるなんて、偉大すぎる…！
お疲れ様です🏃♀️少しでも環境を良く出来たらと思います👍まだ始めたばかりなので継続していきたいです☺️
余計なお世話やけど冷えピタでは体温下がらないので氷嚢の方がいいですよ
こんばんは！そうなんですね😢教えていただきありがとうございます！次回は（なってほしくないですが）氷嚢にします！
なんか動画がエバさんっぽくなってる最近！
そう言っていただけて嬉しいです😁😁😁
さーちゃんハーフマラソンお疲れ様でした😊調子が悪い時ありますよね！けど大丈夫ですよ👌気にせず練習頑張って行きましょう👍
いつも励ましのお言葉ありがとうございます🥲常に調子良かったら人生つまらないですもんね😳ポジティブに頑張っていきます💪🙂💪
さーちゃんと出会って良い人生になってる１人ですよー👊🏻さーちゃん少し頑張り過ぎちゃったかな😢たくさん食べて休養とって完全回復という事で本当になによりです☺️私も、やっと怪我が治り、最近ランニング再開できました！これも、さーちゃんの動画のおかげで気持ちで押し込むことができ、怪我を治す事ができました👊🏻👊🏻👊🏻感謝です✨ありがとうございます✌🏻スポーツやってる以上、なかなか思うようにいかない事ばかりだと思いますが、一緒に頑張りましょう👊🏻👊🏻👊🏻
おはようございますっ☀️いつも嬉しいお言葉ありがとうございます😭少しずつまた頑張っていきます＼(*⌒0⌒)♪ランニング復活おめでとうございます🎉楽しみながら走っていきましょうね😆さーちゃんも一緒に頑張らせてください🤩
さーちゃん、こんばんは！
熱が40℃と聞いてとても心配でしたが、
回復に向かっているようでホッとしました😊
あっという間に治してしまうのはさすがです！
これまで超人的に練習量増えていたと思うので
今回の止むない休息が結果としてはよい流れになって
ハーフは好記録が出ちゃってるんじゃないかと思ってます！
レース動画たのしみにしています🙈
引き続き今シーズンのサブ３目指して
お互い頑張っていきましょー🎃
直也さんこんばんわ〜🌃久しぶりの高熱にやられました💦でももう今は元気です( * ˙ᵕ˙ * )ご心配おかけしました😭初めてのハーフマラソン楽しかったです😁良い経験が出来ました💪
はいっ、引き続き頑張っていきましょう🔥🔥🔥
回復されて良かったです。
無理し過ぎない下さい。
栄養をたっぷりとって鍛えて下さいね^^
ご心配おかけしました🥺ありがとうございます😭チャージしまくります🤙🤙🤙
さーちゃん、本当に無理しないでね😢
体調も編集も大変な時にはしっかり休んでね。
明るく元気なさーちゃんが大好きで、末長くさーちゃんの成長を見守っていくのを楽しみにしてるバーバの言うことを聞いておくれ👵🏻
いつもありがとうございます🥲🥲🥲押し込みすぎは危険です⚠️学びのあっ1週間でした😇ちゃんと休む時は休む🙌
さーチャン、出遅れました。
体からの悲鳴ですね。若いけど、頑張りすぎるのはよくない。
ほどほどにしておきましょうね。
それでも十分サブ３できるから！！
心配ご無用！！
逆にできんかったら闘魂ビンタしに行きますよ。
－ＰＳ－
💩みたいな気、吹きました。
こんばんは🌃ご心配おかけしました😭また頑張っていきます🔥ビンタされたくないから達成させなきゃ😱やった🤣🤣🤣
ランナーは無理しすぎて免疫力下がってることあるし体調管理は要注意ですよね…
免疫力下がりすぎないように 練習セーブしたりよく食べてよく寝るのも速くなる為には身につけなければならないスキルだと、私自身感じることが多々あります…
お大事にしてください
ありがとうございます🥲走るばっかり強くなる訳じゃないですね=͟͞🏃=͟͞色々学びがありました！
さーちゃん、おはようございます😃体調悪かったんですね。もう完全復活しましたか⁉️今回もムギとのインターバル走おもろかった笑笑ですよ〜2、3日前は、朝4℃で激寒い😨でしたー。今日は、大雨なので久々の完全OFFにしました
これからも動画楽しみにしてま〜す。
おはようございます😊今は元気モリモリです💪ムギは若干嫌そうです🤣🤣🤣4℃！？寒い🥶名古屋はまだまだ暑すぎます🥵雨の日はゆっくりするのもいいですね😪ありがとうございます🤭
さあちゃん、無理せず頑張って！
安田さん！！！コメント嬉しいです😁ありがとうございます🥲
気管支炎、治ってよかったです😊
これからは免疫が落ちる前に休養してくださいね🫶🏻
初ハーフの動画も楽しみにしています♪
ユカリさん🥲元気モリモリさーちゃんです💪🏻( ¨̮ 💪🏻)ありがとうございます😭楽しみにしててくださいねっ😆😆😆
体調悪くても食欲あってよかったよ😊
それにしても回復早いわ😁
食べるの大好きなので🤣🤣🤣回復力の速さ取り柄です💪(˙³˙💪)また頑張っていきます🔥
スタートからめちゃくちゃ体調悪そうすぎるのに動画撮っててわらうー🤣しかも救急いってるのにめっちゃうごくやーーん🤣笑
1週間後にはハーフマラソンって🏃♂️ほんま強いし、普段から押し込んでるからかしら🤭
もう必死に回しました😇😇😇撮ってる場合じゃないのにwwwいちいち押し込むから疲れちゃいます🤣
サーちゃんのこと、ムギ、レグが心配してよ！
ぼちぼちいこうぜ！
ムギ･レグ😢はいっ！またこっからSTARTですねっ😤😤😤😖
お疲れ様です。
頑張りすぎちゃいましたか。ゆっくり休んで
早く回復されることを願っています。もう完治されてるかな^ ^わたしは今日から発熱🥵
RUclipsからさあちゃんの風邪がうつったかなw
こんばんは🌃ありがとうございます😢今は元気モリモリです💪🏻( ¨̮ 💪🏻)ぇぇぇぇ！大丈夫ですか？！冷えピタじゃなくて氷嚢がいいみたいです🙆♀️ヤバい🤦♀️🤣お大事にしてくださいね(｡´･ω･)ﾉﾞ
風邪かも？の時なら、葛根湯ですが
最近は、枇杷の葉茶を飲むようにしてます。これ、かなりいいですよ^ ^
風邪にならない。やはり、免疫力です。
サプリですが、鉄は質によるから、大体の物はとっても意味ないと、メーカーの社長が言ってました。参考までに^ ^
自分は、ヘンプシードをプロテイン
代わりにして食品から鉄を摂取します。
健康系しかアドバイスできませんが😊
アドバイスありがとうございます😊そうなんでふね🥤食事からなるべく摂取出来るようにしていきたいです！また色々教えてください🙇♀️
9:46 さーちゃんが見てる世界っていうより、さーちゃんを追いかけてる世界っぽい
確かに😆😆😆
富山マラソンまであと2週間！
テーパリングでピーキングしましょう！
野獣さん😁無理せず調整していきたいです！
どんだけ日めくり忘れるんですか🤣ちょっとファンになってしまったではないですか🐕
こんにちは😊メッセージありがとうございますっ🤭忘れすぎてヤバいです🤣ポンコツだから😇ムギ可愛すぎますよね🐶伝えておきます🥰
初コメ。そんなんや、通りで舞鶴😮。
初コメありがとうございますっ☺️☺️☺️舞鶴後日リリースします🎥トッシーさんもお疲れ様です🏃♂️
お疲れ様です。ゴミ拾いもやってるなんて、偉大すぎる…！
お疲れ様です🏃♀️少しでも環境を良く出来たらと思います👍まだ始めたばかりなので継続していきたいです☺️
余計なお世話やけど
冷えピタでは体温下がらないので氷嚢の方がいいですよ
こんばんは！そうなんですね😢教えていただきありがとうございます！次回は（なってほしくないですが）氷嚢にします！
なんか動画がエバさんっぽくなってる最近！
そう言っていただけて嬉しいです😁😁😁