Zuckerfreie Ernährung: TV-Moderatorin Anastasia Zampounidis im Promi-Plausch
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- Опубликовано: 14 фев 2018
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Am Aschermittwoch beginnt für viele die Fastenzeit. 40 Tage lang kein Fleisch, kein Alkohol oder auch keine Süßigkeiten. TV-Moderatorin Anastasia Zampounidis verzichtet bereits seit Jahren komplett auf Zucker. Sie hat ihre Erfahrungen nun in einem Buch niedergeschrieben. SAT.1-Reporter Andreas Heidorn hat sie in Oldenburg zum Promi-Plausch getroffen.
Ein wundervoller Mensch. Danke!
Tolle Frau, super sympathisch und was sie sagt, hat "Hand & Fuß" 😊
Hab auch schon mal ein Jahr zuckerfrei gelebt und dann leider wieder angefangen damit.
Leute, Zucker weg zu lassen ist kein Problem. Problem ist Produkte ohne sch.... Zucker zu finden.
Tolles Video ich hasse diese Zucker Regale im Supermarkt an exotischen Früchten ist zu wenig da .Aber bei Süssigkeiten ist so eine Menge da .Und warum nimmt man keine Gewürze in die Wurst ...anstatt Zucker ... Das ist echt ein Teufelskreis
Ich habe das auch probiert, Zuckerreduktion. In 2 Monaten habe ich circa 10 Kilo abgenommen. Und ich habe den Zucker nicht mal komplett auf Null runtergeschraubt. Die Ergebnisse sind schon ganz Nice. Aber einmal die Woche, esse ich alles was ich will, denn die Sachen die ich unter der Woche zu mir nehme sind sehr zweckmäßig, da ich auch Salz und andere Gewürze weglasse. Die machen mir nämlich auch Heißhunger. Bin offen für Rezeptvorschläge.
Willkommen,ich habe auch eine liste ohne Zucker,sogar damit viel gespart weil könnte ich nicht alles kaufen was ich normalerweise kaufe,und zwar :(in Familla gekauft),Schlemmerfilet-1 g,Vollkorn Toast -2-g (0,69 Cent)Berief Kokosdrink -1,3 g(für Kaffe),Lindt Schokolade-90 %kakao-7g(einzige mit so wenig Zucker),Uncle Bens Basmati und Jasmin Reis-0,0 g,Red bul 0 sugar 0,0 g(es schmeckt mir besser als Cola oder Orangensaft),Köln Müsli " Nuss &Krokant "-7,7 g,Ich habe sie selbe ausgesucht und miteinander verglichen.Natürlich findet man noch mehr in der Gemüse Abteilung oder Tiefkühl Gemüse und Fisch.
Sie ist echt hübsch. :)
Sie ist 50?😳👍
Eben eine Griechische Frau 💃👌
Cool
Ich trinke fast niiiiiie Fruchtsaft.
Ich frage mich wie sie es macht wenn sie eingeladen ist ( Hochzeit, Geburtstag ).
Wenn man dann ein Stück Kuchen isst dann wird man schon nicht sterben davon🙄
Hochzeiten und Geburtstage sind ja nicht jeden Tag
Sie klärt das vorher ab oder bringt was mit, hat sie gesagt.
Mache ich auch so, obwohl ich leider Zucker esse.🍀
Cool auf ich mir
2:43 wow 0,6 Gramm Zucker
Ja, auf 100g Wurst. Wer nicht gerade ein Hund ist ;-)), der ißt auch kein Kilo davon, um auf zu viel Zucker zu kommen. Aber man muss halt immer alles im Auge haben, was man (Frau) so insgesamt an Nahrung zu sich nimmt, insbesondere eben bei Fertigprodukten, die zudem noch andere gesundheutsschädliche Substanzen "beherbergen".
wie schafft die das bloß????;)
Einfach mal 21 Tage ausprobieren
Am besten 4-5wochen
hab das mal ein halbes jahr gemacht, 25kg verloren. mir ging es noch nie zuvor so gut. nach ca 4 wochen willst du nichts suesses mehr. aepfel sind dann wie schokolade. viel konzentrierter, voller kraft, man steht morgens immer munter auf. gemuese schmeckt aufeinmal total gut. es hat wirklich nur vorteile bis auf die ersten 3-4 wochen, die sind hart.
isst du eigentlich Fleisch??
natalie meier sie ist veganerin
@@user-land-liebe. Nee Sie ist keine Veganerin
Baba Frau
gesunde öle und fette sind wunderbar, aber nur wenn man keinen zucker und ganz wenig kohlehydrate dazu isst. ein bisschen weniger zucker bringt gar nichts. industrielle nahrung ist praktisch, aber leider ungesund. der große irrtum jedoch ist, daß naturbelassene nahrung immer gesund sei: der menschliche verdauungstrakt ist seit erfindung des feuers hauptsächlich auf gekochte oder gebratene nahrung eingestellt. getreide, auch soja, ist durch "antinutritive"(=pflanzenabwehrstoffe) schwerverdaulich bis darmschädigend, bestenfalls durch ausgiebige fermentierung (sauerteig) verträglich.
low carb ist nur der halbe weg, man muß den zucker durch öle und fette ersetzen - Low Carb/High Fat - , dann wirds was.
Sie isst früchte, aber fruchtsaft findet sie nicht gut. Warum? Habe ich nicht gechekt
äh wegen Industriezucker
Zero11s aber sie spricht ja vom selbst gepressten Saft da hatt es ja kein industriezucker drinnen
wo nimmst du her das sie von selbst gepressten Saft redet?
Fruchtsäfte (aus Konzentrat) enthalten viel zugesetzten Zucker und sind damit raus. Direktsäfte = das frisch gepresste Zeug, welches es auch in Flaschen im Kühlregal gibt, haben zwar im besten Falle keinen zugsetzten Zucker ABER sind ebenfalls sehr konzentriert. D.h. : Fruchtsaft hat im Gegenzug zu Obst kaum Fasern. Die sind wichtig und sorgen auch dafür, dass man satt wird und z.B selten durch Obst die gleichen Fruchtzuckermengen zu sich nimmt, die man bei reinem Fruchtsaft trinkt. In anderen Worten: Saft aus 6 Orangen trinken - kein Problem. 6 Orangen essen - wird schon schwerer.
eta s achsoo vielen dank für die erklärung👍
Fruchtzucker ist schlimmer als weiße Zucker 😉
Für die zuckerfreie Ernährung gibt es auch viele Bücher zum Stöbern, zum Beispiel hier: amzn.to/3iFGwOA
Schöne Frau, für mich zu oberflächlich und zu viel BlaBla, auch in den Talkshows. Außerdem irreführend. Sie isst anscheinend keinen Industriezucker mehr, aber sehr wohl Fruchtzucker. Das sollte sie auch entsprechend kommunizieren. Aber das wäre dann auch nicht so reißerisch.
Das sagt sie doch sehr deutlich, dass es ihr um zugesetzten ( Industrie)Zucker geht! Auf jedwede Art Zucker zi verzichten wäre weder möglich noch gesund, da der menschl Körper Kohlenhydrate braucht