과거의 상처 때문에 현재와 미래의 삶을 망가뜨리지 마라 그리고 상처라는 망상을 타파하기 위해 현재 시점에 집중하라 하는 말씀이지요. 큰 상처를 하나씩 가지고 계신 분들이라면 이렇게 해야지 하면서도 잘 안다뤄지는 본인을 알겁니다. 서양식 정신과 치료법인 상담과 동양 전통적인 불교의 알아차림 깨어있기의 조화이네요. 감정이란 녀석은 아프지 않아도 수시로 올라와서 내가 왜? 왜 그래야만 했을까? 재해석하고 의미부여하고 스스로 납득이 될때까지 그리고 가해자를 용서하기까지 내 내면의 단단한 힘이 있어야 하는데 조금 키워놓으면 살다가 허덕이며 다시 돌아가게 됩니다. 지금 이대로도 괜찮다 한 마디만 해주세요. 저는 기독교인이지만 불교의 보왕삼매론을 읊으며 마음의 위안을 삼습니다.
현재가 비실비실하면 과거의 것이 강하게 엄습해온다는 마지막 구절이 마음에 와 닿았습니다. 귀한말씀 주셔서 오늘도 감사합니다
죽어있는 과거. 살아있는 현재. 감사합니다.
와~~~~
지금 교수님
너무 멋있습니다
저에게 최고의 내용이십니다
너무 감사하고 아릅답습니다
옳은말씀 공감합니다.
현재에, 힘있게
집중하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 교수님 지금 여기에 집중하라고 하신말씀 에 깊이 공감하며 감사히 잘듣고 많이 배우고 갑니다 고맙습니다~~♡
오래 건강하셔서 피와살이 되는 강의 많이 해주세요~ ❤
현재를 사는것. 말씀에 깊이 공감합니다
과거는 지나간것 과거의 상처가 현재의 내 삶을 갉아 먹지 않도록 지금의 나에게 집중하고 행복을 만들어가면 과거가 날 괴롭히지 않는다. 공감되는 말씀 감사히 마음에 새기며 살겠습니다. 고맙습니다
오늘도 좋은말씀 감사 합니다
두번반복해 들었습니다
감사합니다~♡
❤🎉감사해요 교수님 ❤🎉
감사합니다,
현재 숨쉬는것부터 자각하는것에 집중해보겠습니다~^^
좋은 말씀입니다
큰상처로 지금죽어도 생에 미련이 없다는 지인에게 들려주고 싶네요.
과거의 상처 때문에 현재와 미래의 삶을 망가뜨리지 마라 그리고 상처라는 망상을 타파하기 위해 현재 시점에 집중하라 하는 말씀이지요. 큰 상처를 하나씩 가지고 계신 분들이라면 이렇게 해야지 하면서도 잘 안다뤄지는 본인을 알겁니다. 서양식 정신과 치료법인 상담과 동양 전통적인 불교의 알아차림 깨어있기의 조화이네요.
감정이란 녀석은 아프지 않아도 수시로 올라와서 내가 왜? 왜 그래야만 했을까? 재해석하고 의미부여하고 스스로 납득이 될때까지 그리고 가해자를 용서하기까지 내 내면의 단단한 힘이 있어야 하는데 조금 키워놓으면 살다가 허덕이며 다시 돌아가게 됩니다. 지금 이대로도 괜찮다 한 마디만 해주세요.
저는 기독교인이지만 불교의 보왕삼매론을 읊으며 마음의 위안을 삼습니다.
다시 들어볼랍니다.
현재에 집중하겠습니다 ^^♡