ASÍ es CÓMO el EJERCICIO ACTÚA CONTRA el CÁNCER

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  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 337

  • @sento_segarra
    @sento_segarra  2 года назад +10

    Instagram instagram.com/sento_segarra
    Tiktok www.tiktok.com/@sentosegarra

  • @martogenaroyanezalberca4192
    @martogenaroyanezalberca4192 2 года назад +43

    El ejercicio practandolo todos los días,y por cuarenticinco minutos diario todos los días,te mantiene saludable y con mucho ánimo,lo digo por experiencia,tengo ochenta años,y hago ejercicios desde hace sesenta años,vale

  • @ritamelendez
    @ritamelendez 2 года назад +32

    Fui diagnosticada con cancer y hago ejercicios cinco días a la semana. Junto al tratamiento, comida vegana, suplementos vitamínicos, teses y ejercicio, estoy libre de cancer. Me encanta su programa porque es informativo, documentado y ameno. Gracias 🙏

    • @saullopezroblero9038
      @saullopezroblero9038 Год назад +2

      Disculpa la pregunta combatió el cáncer solo con ejercicio y comida vegana o con quimioterapia

    • @gabrielapino4663
      @gabrielapino4663 Год назад

      Hola qué teses

    • @ritamelendez
      @ritamelendez Год назад +7

      @@gabrielapino4663 Diente de león, guanábana, té verde y ajo crudo todas las mañanas con una taza de agua caliente con medio limón.

    • @idaniagonzalezlozano8158
      @idaniagonzalezlozano8158 4 месяца назад

      Escribame ..soy cubana tambien m diagnoscaron

    • @ritamelendez
      @ritamelendez 4 месяца назад

      @@idaniagonzalezlozano8158 Soy de Puerto Rico, gusto en conocerte.

  • @angelojorquera5797
    @angelojorquera5797 Год назад +11

    Ejercicio si, cancer no. Tengo 38 años y me encuentro con cáncer de colon fase 4 con metástasis… estoy haciendo quimioterapia y siempre he tenido una vida con ejercicio eso me ayudo a a salvar mi vida cuando me sentí mal y tuvieron que operarme de urgencia instalándome una prótesis de colon para liberar una obstrucción en la misma. Baje mucho mi masa muscular estando hospitalizado, eso fue un colchón que me salvó la vida. Hoy a un mes de mi primeria quimio empezaré a ser ejercicios de fuerza 6 veces por semana hasta que Dios me lo permita, estoy convencido que el ejercicio me ayudará a mejor mi sistema inmune y la alimentación sana anti cáncer…les comento como van los resultado médicos, si se disminuyen los tumores y baja la cantidad de celular cancerígenas …saludos y nunca se rindan

    • @bettyliz4877
      @bettyliz4877 Год назад

      Cómo estás?

    • @rag6851
      @rag6851 Год назад +1

      Prueba a tomar jugo (licuadora) de zanahoria y remolacha y jugo de piña natural

  • @missisobjetivo
    @missisobjetivo 2 года назад +64

    Seis días a la semana hago ejercicio, el truco está en convertirlo en un hábito, sin excusas 💪

    • @ramoncintron6398
      @ramoncintron6398 2 года назад +2

      Para resultado óptimo tienes que hacerlo por el resto de tu vida 365 días recuerda mientras más estenuante sean mejor para ti recuerda ejercicio ejercicio ejercicio ejercicio y más ejercicios

    •  2 года назад +4

      Gran fuerza de voluntad!

    • @missisobjetivo
      @missisobjetivo 2 года назад +3

      @ solo es empezar y obligarse al principio… luego sale solo …

    • @kattyduran2289
      @kattyduran2289 Год назад

      El azúcar es el alimento del cáncer, si comes todo con azúcar nunca te vas a curar.

  • @marielapollet7362
    @marielapollet7362 2 года назад +19

    No paro de hacer ejercicio es mi cable a tierra mental y físicamente 🙏 sufro de artrosis hace 15 años y la mejoro con el ejercicio y no necesito medicación para el stress solo salgo a caminar y relajo 👏👏

  • @daliamargarita
    @daliamargarita 2 года назад +8

    He practicado weightlifting 🏋️‍♀️ o levantar pesas y aún así desarrollé cáncer de seno, estaba en shock, tampoco ingiero azúcar, únicamente como frutas de bajo índice glucémico.
    Quimioterapia, radiación y ahora en hormone blockers, ya no puedo hacer pesas, pero si lo hago con mi propio peso, hago nutrición low carb y en mis últimos ultrasonografias salí negativo o sea estoy sana.

  • @felicitasaravia4528
    @felicitasaravia4528 2 года назад +14

    Hago ejercicios desde los 36 años, ahora tengo 75, siempre constante, acudo al gimnasio.

  • @arturohernandez-qg9tq
    @arturohernandez-qg9tq 2 года назад +4

    Ejercicio sí, cáncer no!. Saludos mi esposa está saliendo de un cáncer el video compartiré y lo veré con ella. Amigo mil gracias 🤝

  • @amorperezmoran1255
    @amorperezmoran1255 2 года назад +18

    Ejercicio SI, cáncer No, hago yoga dos veces por semana, hora y media cada día, y camino otros tres días a la semana, lo de caminar, no siempre puedo, pero con este video de hoy casi es de obligado cumplimiento el caminar más. Gracias un día más

  • @sonialopez9532
    @sonialopez9532 2 года назад +4

    Hace 5 años me diagnosticaron cancer de seno a pesar de tener años haciendo ejercicio. Durante mis tratamientos de quimioterapia y radiación los doctores me recomendaban caminar por 15 minutos diarios, pero yo a pesar de todos los efectos secundarios caminaba 45 en colinas muy inclinadas y cuando los doctores hacían mis chequeos me decían: No se que es lo que hagas pero sea lo que sea síguelo haciendo. Mis estudios siempre salía bien y la quimioterapia nunca bajó mis defensas.

  • @marmartinez9706
    @marmartinez9706 2 года назад +10

    Ejercicio SI, cáncer NO!!! Llevo 6 meses haciendo ejercicios de fuerza en el gimnasio 2-3 veces a la semana y quiero aumentar con al menos 30min de caminata los días que no voy al gym. Gracias por la motivación y la información que nos aportas. 👍

  • @tonitamanrique9659
    @tonitamanrique9659 2 года назад +9

    ¡¡¡ EJERCICIO SÍ, CÁNCER NO !!!
    MUCHAS GRACIAS DR. CUÁNTO APRENDO. CAMINAR ES MUY PLACENTERO, RETOMARÉ MIS CAMINATAS POSPUESTAS POR LA PANDEMIA.
    TENFA UNA BENDECIDA SEMANA.

  • @leonardotoro9386
    @leonardotoro9386 2 года назад +8

    Ademas del ejercicio, todavia aun mas para reducir el riesgo de padecer cancer combinelo con ayuno intermitente 16/8, y dieta cetogenica. Obligar al cuerpo a que use grasa como fuente de enrgia, entrar con regularidad en cetosis hace que el cancer es muy dificil que prospere.

  • @anacarrion8814
    @anacarrion8814 2 года назад +8

    No paro, de hacer ejercicio, siempre día x medio salgo a caminar, levanto pesa y hago en bicicleta estacionaria.desde Nicaragua, sentó besito.

  • @ginnaresendiz2715
    @ginnaresendiz2715 2 года назад +6

    EJERCICIO 🏋️‍♀️ SÍ, cáncer no 👎
    Sento, excelente video como siempre 🥳🥳🥳🥳
    El cuerpo humano está diseñado para estar siempre en movimiento para realizar todas sus funciones metabólicas de manera óptima, por eso las personas que tienen excesos de carbohidratos refinados en su dieta tienden a ser más propensos a las enfermedades, ya que todos ellos se acumulan en el cuerpo porque no se pueden quemar por la falta de ejercicio, provocando justo la falta de oxígeno y acumulación de toxinas 😢 Estoy de acuerdo que 30 minutos de actividad continúa hará una gran diferencia en el organismo 🥰
    Saludos desde México 🇲🇽

  • @lauraruiz8687
    @lauraruiz8687 2 года назад +10

    Ejercicios SI .... Cáncer NO!!! Hago pilates y me ha hecho mucho bien. Muchas gracias Doctor.

  • @betoch.c.4171
    @betoch.c.4171 2 года назад +11

    Sufro de gastritis crónica, intestino irritable, estoy meses con diarrea, el ejercicio es la única medicina que mantiene vivo hasta ahora 💪

    • @oludarol
      @oludarol 2 года назад +2

      Saludos desde Perú,yo tengo gastritis crónica moderada ,y la tengo controlada con una hierba llamada "matico" y una tierrita supuestamente de la selva llamada "Chaco".
      Trata de llevar una vida relajada en lo posible y el tipo de alimentación es importante y el deporte relaja y eso es muy bueno en estos casos,saludos.

    • @altagraciabonifacio8827
      @altagraciabonifacio8827 2 года назад +2

      Hola, el carbón activado de Eucalipto le puede ayudar bastante con las bacterias y diarreas. También luego tomar probioticos de buena calidad para regenerar la salud intestinal. Bendiciones

    • @hugoterrero1849
      @hugoterrero1849 Год назад

      Reduce toda clase de harinas refinadas,pastas,panes,azúcar, lácteos,tienes qué hacer por 3 meses esto y seguro verás los resultados y cómo mínimo caminar 1 hora 5 veces a la semana.

    • @silviarodriguezcruz8533
      @silviarodriguezcruz8533 11 месяцев назад

      Revice información sobre el SIBO. Puedes encontrar la solución para esos padecimientos.

  • @aliciaramallo9989
    @aliciaramallo9989 2 года назад +1

    No era conciente .....tuve canser d mama ya recuperada pero siempre ise actividad ficica ......esto m va a servir su comentariooo para animar a mi sobrina q esta padeciendo un canser de colon ...gracias

  • @ginesfernandezlopez1223
    @ginesfernandezlopez1223 2 года назад +5

    Ejercicio si, cáncer no.Hola a todos y muchas gracias por la información Sento. Yo realizo una media de más de tres horas de ejercicio diarias, entre andar, bicicleta y pesas .
    Y aconsejo a todo aquel que pueda que también realice todo el ejercicio que pueda.
    Merece la pena por nuestra salud.
    Gracias y un saludo

  • @alfredocastro4110
    @alfredocastro4110 2 года назад +7

    Ejercicio si Gracias por tu información 🇲🇽❤️🇲🇽🙏💪🏽💪🏽

  • @nancyavila8575
    @nancyavila8575 2 года назад +3

    No solo para prevenir ,durante los tratamientos es fundamental en la medida k se pueda .alivia la fatiga ,sube el ánimo y te hace participe junto con la alimentación d k estás ayudando.lo recomiendo porke lo e vivido así .tengo cáncer bilateral d mamá y estoy convencida k si no hubiera actuado así no hubiese sido !o mismo .No paro d hacer ejercicio 💪💪💪

    • @sento_segarra
      @sento_segarra  2 года назад

      Gracias por compartirlo con todos nosotros. Vamoss!!

  • @kelvincollado481
    @kelvincollado481 11 месяцев назад +1

    Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal

  • @silvanaandreagaray4467
    @silvanaandreagaray4467 2 года назад +5

    Ejercicios si, cáncer no. Espero no llegar a sufrir cáncer ya que entreno cinco días a la semana tres actividades diferentes desde hace años ☺️. Gracias por la información 😘

  • @juliadejuanchivite711
    @juliadejuanchivite711 2 года назад +5

    Hola majo, como siempre un placer escucharte y seguir tus consejos

  • @Angelicagonzalez-ui7bs
    @Angelicagonzalez-ui7bs 2 года назад +4

    Si conozco un médico en Granada. Que tiene una asociación que a puesto en marcha un centro de ejercicio contra el cáncer un saludo

    • @franciscafernandez7897
      @franciscafernandez7897 2 года назад

      Yo también sigo a "spiriman" , es un médico que también padece cáncer y que ha puesto en marcha este proyecto y están haciéndolo en distintas ciudades de España. Muy instructivos los videos de este chico y que refuerzan lo que ha dicho Sento.

  • @jannethatencio9163
    @jannethatencio9163 2 года назад +3

    🎉Ejercicio Si cancer Noo...que bella información...no sabía me ha motivado a comprometerme hacer ejercicio❤

  • @danielaliberati7593
    @danielaliberati7593 2 года назад +6

    Ejercicio si, cáncer no
    Gracias Sento, como siempre, muy interesante. Había escuchado que el ejercicio prevenía mucho el cáncer, però no che ayudaba una vez que existía. Lo que si sabía es que la glucosa es peligrosa quando haya esa condición, y que hay que evitar cualquier tipo de azúcares

  • @segundoibanez5368
    @segundoibanez5368 2 года назад +3

    El video del diente de Leon es muy cierto, yo la como cuando puedo pero de mi huerto libre de porquerias,. Cuando puedas haz uno de la verdolaga. Gracias Sento.

  • @rosaflaviamillaavalos8308
    @rosaflaviamillaavalos8308 2 года назад +2

    Que lamentable lo mío, ni costumbres ni hábito, pero gracias a este programa, me siento motivada para cambiar mí hábito alimenticio y hacer ejercicios, gracias. Espero dar buen testimonio a la brevedad posible, estoy empezando a reducir el azúcar, uff, ya estoy tomando decisiones positivas, miles de gracias Sento

  • @mariainesneira3783
    @mariainesneira3783 Год назад +1

    Excelente doc!!!entreno gente con cancer y soy muy feliz de poder ayudarlos !!!

  • @roylavarredavaldez8796
    @roylavarredavaldez8796 2 года назад +2

    Favor de hacer un video sobre quimioterapia y radioterapia (con verdades). Gracias

  • @lynneamontenegro5220
    @lynneamontenegro5220 2 года назад +10

    Ejercicio si, cáncer no. Yo camino todos los días y tengo 2 semanas haciendo pesas. 🏋️‍♂️… 👍👏🙏❤️

  • @ruffofernandezmacedo1932
    @ruffofernandezmacedo1932 2 года назад +2

    Gracias excelente información aquí recuperadonos de esta devastadora enfermedad saludos de Perú.fuerza¡¡¡

  • @segundoibanez5368
    @segundoibanez5368 2 года назад +2

    Ejercicio si cancer no. Muy bueno Sen to. Yo ya lo practico, gracias

  • @alfredomaldonado8061
    @alfredomaldonado8061 2 года назад +4

    EJERCICIO SI, CANCER NO! Muy buena informacion, gracias Sento.

  • @isabelcolomo9467
    @isabelcolomo9467 2 года назад +3

    Ejercicio si, cáncer no. Sento muchas gracias por tus aportaciones.👏👏👏

  • @yoselynaraujo8779
    @yoselynaraujo8779 8 месяцев назад

    Ejercicio sí, cáncer no... Gracias a tu video me he animado a hacer de continuo el ejercicio lo hacía pero poco, ahora me encuentro en revisiones constantes en oncología ya que tuve cáncer.

  • @antoniomorante6243
    @antoniomorante6243 2 года назад +1

    Gracias querido Colibri..no paro de hacer ejercicio x tu compañía..almabrazo rosarigasino

  • @amilcaryabar4601
    @amilcaryabar4601 2 года назад +1

    Buena imformacion.Ejercicio si cancer no.

  • @lilileon3574
    @lilileon3574 2 года назад +3

    Me encantan tus vídeos explicas las cosas tan bien tan sencillo y de entender tan fácil realmente como dices el ejercicio es la forma más económica de prevención de muchas enfermedades, saludos desde México 💖

  • @barbarag.4417
    @barbarag.4417 2 года назад +2

    Ejercicio SÍ, cáncer NO
    Gracias Sento por compartir todo ese conocimiento y ponerlo al alcance de todos.

  • @yajairaoropeza5469
    @yajairaoropeza5469 2 года назад +2

    Ejercicio si, cáncer no.
    Estoy haciendo ejercicio, después de la mastectomía radical y me he sentido con más energía y más tranquila.

  • @maritza4
    @maritza4 2 года назад +1

    Ejercicio si, cáncer no, mi hermana compartió este video con el grupo familiar y gracias a este video empezaré a hacer ejercicio por mi salud y mil gracias por este excelente canal y tan excelentes temas yo soy hipertensa y me gustaría que hablara más sobre este tema ya que es una de las condiciones que más personas tenemos, EXCELENTE CANAL saludos con mucho cariño y agradecimiento 😘

  • @anamirianduarte9598
    @anamirianduarte9598 2 года назад +2

    Ejercicios si Cáncer no , hago ejercicios todos los días te escucho fiel mente .

  • @jacklynb719
    @jacklynb719 2 года назад +3

    Antes y después de haber pasado un tratamiento contra el cáncer de mamá de origen hormonal, el ejercicio ha sido fundamental en mi recuperación y bienestar que Gracias Infinitas a Dios hoy mantengo.
    Ejercicio SÍ. Cáncer NOOO !

    • @rotmerisol
      @rotmerisol Год назад

      El origen nunca se sabe , que sea cáncer sensible a las hormonas es otra cosa

    • @jacklynb719
      @jacklynb719 Год назад +1

      Me realizaron muchos estudios y se determinó que su origen era hormonal ... quien no ha vivido esa pesadilla de padecer esa terrible enfermedad no puede entenderlo !

    • @bettyliz4877
      @bettyliz4877 Год назад +1

      Estoy atravesando por lo que un día atravesaste tu Dios te bendiga

    • @jacklynb719
      @jacklynb719 Год назад

      @@bettyliz4877 Ánimo Dios da las batallas más difíciles a sus mejores guerreras !
      Debe cuidarse mucho, comer saludable, hacer ejercicio, descansar muy bien y confiar con todo tú corazón en Dios !
      Pediré con todo mi corazón desde hoy a Dios por tu pronta recuperación !
      Diosito te bendiga !

    • @jacklynb719
      @jacklynb719 Год назад

      @@bettyliz4877 No olvide tomar Vitamina D, es fundamental para la pronta recuperación !

  • @carlomanuelpaezkelly5485
    @carlomanuelpaezkelly5485 2 года назад +7

    Ejercicios si cáncer no , gran tema amigo Sentó, voy a ser ejercicios gracias muy interesante, le pido un tema que vitaminas debemos consumir después de los 40 y 50 años Amigo Sentó 😁🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mariacristinagutierrez1538
    @mariacristinagutierrez1538 2 года назад +3

    Super THANKS, Sento, por todo lo que compartís con nosotros ❤️

  • @user-sn1ny8cu1t
    @user-sn1ny8cu1t 9 месяцев назад

    Me gusta mucho hacer ejercicios desde mi juventud. Tengo 53 y voy a seguir su consejo, me parece muy interesante y educativo.

  • @juanicovideos7463
    @juanicovideos7463 2 года назад +1

    sento heres un crack te quiero por que trasmites fuerza gracias

  • @alestella89
    @alestella89 2 года назад +1

    Gracias Sento, muy interesante, como siempre!🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

  • @idaniagonzalezlozano8158
    @idaniagonzalezlozano8158 4 месяца назад

    Gracias he mejorado calidad de vida

  • @pilarortiz2746
    @pilarortiz2746 2 года назад

    Gracias Dr a mi Papito le han diagnosticado cáncer a tiroides avanzado , nos encomendamos a Dios con fe se que saldrá de esta , gracias por su aporte dios lo bendiga

  • @karinalezama3493
    @karinalezama3493 Год назад

    Vamos contra el Cáncer , empezar e hacerlo pues estoy en quimio por ca endometrial, vamos con todo

  • @elviahernandez4013
    @elviahernandez4013 6 месяцев назад

    Hola doctor voy hacer ejercicio para prevenir😊 gracias

  • @claudiamartinez1709
    @claudiamartinez1709 2 года назад

    El caminar el ejercicio es VIDA!! Gracias SR Sentó de todo Corazón 💓 mil Bendiciones para usted y su Familia 👍🏻♥️♥️

  • @flordemariafloresmeza573
    @flordemariafloresmeza573 10 месяцев назад

    No paro de ejercicio 💖💖💖

  • @gisselgaete1510
    @gisselgaete1510 2 года назад

    gracias yo ago pesas dos veces a la semana y camino 6 días a la semana como una hora diaria y no uso carro camino para todos lados bendiciones para todos para mi primero mi dios y después ejercicios las paz con mi señor jesucrito y la fe también son importantes 🙏♥️gracias

  • @henrryduran3546
    @henrryduran3546 2 года назад

    Quiere decir esto que mientras menos azucar, harina refinadas, fructosa, lactosa y toda sustancia que el higado transforme en glucosa menos probabilidades hay de que se desarrolle czncer...muy buena info

  • @FranciscoGonzalez-my3su
    @FranciscoGonzalez-my3su 2 года назад +2

    Me da una grata satisfacción este programa pues soy un pasiente de cáncer de próstata y me han puesto Zoladex y también Bicalutamida y hace un año me dieron 38 radiaciones y e echo ejercicios toda la vida pero puedo decir que me siento muy bien y agradezco a todas las personas que hacen algo para mejorar la salud.

  • @elizabethgerow1151
    @elizabethgerow1151 2 года назад

    Cancer no ex exercise YES
    Thank u very informative

  • @mariadelcarmenalbujamartin4306
    @mariadelcarmenalbujamartin4306 2 года назад +2

    Empecé a caminar 4km seis días a la semana, quisiera saber si estoy haciendo bien o debo hacer otro ejercicio más, tengo mucho miedo al cáncer veo tantos casos a mi alrededor 😥

  • @maribelarteaga2452
    @maribelarteaga2452 2 года назад

    Cinco días a la semana hago ejercicio (Power Box) me encanta 😊 y me siento muy bien a mis 58 años; gracias x tus informaciones 🇵🇪😊

  • @beaguzman5904
    @beaguzman5904 Год назад

    Hola Sentó... Saludos desde Argentina 🇦🇷
    Gracias por tus valiosas informaciones!!! Vemos tus videos todas las semanas
    “Ejercicio si, cancer no”
    🙋‍♀️

  • @silviacampodonico7464
    @silviacampodonico7464 2 года назад

    gracias por su consejo !a comenzar se ha dicho con este vídeo muy bueno me a lentado a comenzar a ser guim

  • @paulinahdz1876
    @paulinahdz1876 Год назад

    Yo hago ejercicio para prevenir cáncer, hace 3 años me dio cáncer de tiroides. Siempre he hecho ejercicio pero era más por la estética, después de enfermarme entendí lo importante que es la salud y el cuerpo, hay que respetarlo y el ejercicio es el mejor modo.

  • @maximilianobalbastro4774
    @maximilianobalbastro4774 2 года назад

    Excelente info. Gracias sento. El ejercicio es el mejor antidepresivo que existe. Saludos desde Argentina. Sos un gran aporte para la comunidad.

  • @gabrielakrebes6573
    @gabrielakrebes6573 2 года назад

    Thank. No paro de hacer ejercicios

  • @Yoyini1231
    @Yoyini1231 2 года назад

    Ejercicio si, cáncer no. Gracias por este video, me ha hecho reflexionar.

  • @vicent5494
    @vicent5494 2 года назад +1

    Ejercicio si cáncer no, genial como siempre, gracias

  • @frankkuevas6320
    @frankkuevas6320 2 года назад

    Ejercicio Si cáncer No normalmente hago ejercicio pero ahora con más gusto lo realizaré 👍

  • @mariadelcarmenalbujamartin4306
    @mariadelcarmenalbujamartin4306 2 года назад

    Me encantan tus videos son maravillosos gracias por este aporte tan grande a 0ka comunidad, recibe mi.mas sincera FELICITACIÓN

  • @begonalopez2378
    @begonalopez2378 2 года назад +1

    Ejercicio SI, cáncer No. No sabía lo del ejercicio para prevención del cáncer. Gracias. Un abrazo.

  • @olyramirez2793
    @olyramirez2793 2 года назад +1

    Mil gracias por la información que nos ofreciste sobre el tema, no sabes el impacto que causó en
    mi cambio de hábitos.EJERCICIO SI, CANCER NO!

  • @mariateresacruz1125
    @mariateresacruz1125 2 года назад

    Lluvias de bendiciones

  • @hugonunez5765
    @hugonunez5765 9 месяцев назад

    Padezco cáncer de próstata hace seis años, también una hernia cerebral. Sin embargo; lo he mantenido a raya con ejercicios variados, alimentación sin azúcar y muy baja en carbohidratos. Un tratamiento riguroso de infusiones de hierbas y algunos suplementos alimenticios. Tengo 60 años y una vida absolutamente plena, eventualmente debo tomar un analgésico de venta libre. Pese a los oscuros pronósticos médicos.

  • @jorgearevalotorres9378
    @jorgearevalotorres9378 2 года назад +1

    En loss últimos 20 días he hecho ejerciocio en 17 de ellos, literalmente NO PARO DE HACER EJERCICIO

  • @cristinanarvaez5220
    @cristinanarvaez5220 2 года назад

    ¡Ejercicio sí, cáncer no! Desde hace un año voy de lunes a viernes al gimnasio, y de verdad he mejorado mucho ya que me diagnosticaron ovario poliquístico, me recomendaron bajar de peso y una buena nutrición y lo estoy haciendo voy de maravilla, no puedo vivir sin hacer ejercicio. Gracias Sento por tus consejos son muy útiles.

  • @mariateresafernandezfernan1679
    @mariateresafernandezfernan1679 2 года назад

    Ejercicio si cancer no . Lo pondre en pracrica. Un consejo de gran utilidad. Muchas gracias.

  • @nelidadagostino2501
    @nelidadagostino2501 2 года назад

    Si yo estoy en tratamiento de cancer de mama!! Estoy muy bien yo hago yoga y camino Gracias Gracias !!!

  • @gizehaparicio9168
    @gizehaparicio9168 2 года назад +1

    Ejercicios si cáncer no... muy agradecida.

  • @emilianolorussoelejondo1424
    @emilianolorussoelejondo1424 2 года назад

    Muchas graciAS por el video....ejercicio si,cancer no.....le paso este video a mi mujer,que padece de cancer

  • @beverlierodriguez9404
    @beverlierodriguez9404 2 года назад

    Me ejercitaba desde niña hasta los 20 años porque mi padre fue un ejemplo en casa ahora estoy motivada a volverlo en la disciplina constante, Ejercicio Si ,Cancer No.

  • @delcypalmaebrat1645
    @delcypalmaebrat1645 2 года назад

    Fabulosa información

  • @carlos69696
    @carlos69696 2 года назад

    Siempre tan interesante. Gracias

  • @mariacristinamorales8953
    @mariacristinamorales8953 11 месяцев назад

    .muy buena informacion gracias

  • @mirtaedithreineck8029
    @mirtaedithreineck8029 Год назад

    ¡¡Muchas gracias por esta buenísima información!! Dios lo Bendiga Doctor!!

  • @efrainzabaletapalacio
    @efrainzabaletapalacio 2 года назад +3

    ¡¡ EJERCICIO SI--CÁNCER NOOO!!!!!!GRACIAS DR...DIOS LO BENDIGA...

    • @efrainzabaletapalacio
      @efrainzabaletapalacio 2 года назад

      Gracias...tengo 57 años ...de mas joven jugué mucho fut bol soccer...despues por las lesiones lo tuve que ir dejando, pero desde hace ya aproximadamente como 30 años llego al gimnasio ...y pues levantaba bastante peso pero poco a poco le he ido bajando....ahora hay tiempos que lo he dejado ...pero precisamente hoy pensaba de nuevo regresar al gym y con su video pues mas animado ....💪💪💪💪👍👍👏👏👏👏

  • @terezaagreda9610
    @terezaagreda9610 2 года назад

    Ejercicio si, cáncer no.... gracias Sento. Saludos desde Trujillo, Perú.

  • @maricruzfunes9694
    @maricruzfunes9694 2 года назад

    ejercicio si , cáncer no , excelente consejo gracias por enseñarnos , saludos y bendiciones desde Guatemala

  • @VidaLuz
    @VidaLuz 2 года назад

    Ejercicio si cancer no gracias Sento por tus videos !

  • @normarivero3179
    @normarivero3179 2 года назад

    hola gracias x tu consejo

  • @alejandrarodriguezmora1487
    @alejandrarodriguezmora1487 Год назад

    Hola desde Costa Rica. Ejercicio sí, cáncer no.❤

  • @ROAXÎSEÎFADA
    @ROAXÎSEÎFADA Год назад

    🏋️‍♀️Siempre haciendo ejercicio 🏋️‍♀️

  • @nc1559
    @nc1559 2 года назад +1

    Ejercicio SÍ, cáncer NO!!! Gracias por tan buena información

  • @VRAH2008
    @VRAH2008 Год назад

    Es lo mismo que decía Spiriman (en paz descanse).

  • @mariaaliaga986
    @mariaaliaga986 2 года назад

    Ejercicio si cancer no de Bolivia es increible el ejercicio muy bueno tengo 44 años y hago ejercicio todos los dias 2horas y tengi muchas energias para trabajar

  • @tilcializcano49
    @tilcializcano49 2 года назад

    Ejercicio si cancer conciente que es bueno hacer ejercicio y mejor que él me haga feliz.

  • @rosamariaasensioalcaraz4683
    @rosamariaasensioalcaraz4683 2 года назад

    Holaa
    Yo voy 5 días a la semana al gym y práctico pilates y a veces yoga dos días a la semana otros dos GAP y aquafitness y la verdad q cada día q pasa m siento mejor sobre todo el ánimo lo h notado muchisimo

  • @clasesingles1980
    @clasesingles1980 Год назад

    Ejercicio si, cancer no.
    Recién mastectomizada, siempre hice ejercicio, y mi recuperación post quirúrgica fue rapidísima, en 3 semanas me recuperé, y regresé a mis rutinas de ejercicio gradualmente. No he tenido complicaciones y me siento al 100 %.