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5 Trucos Que Cada Ciclista Necesita
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- Опубликовано: 28 июл 2018
- Cinco trucos que nos hagan mejores, más rápido y sobre todo más seguros sobre la bicicleta, también vamos a disfrutar más de ella.
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00:12 El bunny hop
El primer truco que vamos a ver es el, ''Bunny hop'' es una palabra inglesa que no he sabido cómo traducir al castellano, sería algo así como, ''Salto de Conejo'', así que si tenéis alguna idea nos puedes dejar el comentario. Este truco es básico, nos va ayudar a salvar los ojuro de la carretera o cualquier obstáculo que nos encontremos, palos, piedras, basura, también nos pueda ayudar a subir a un bordillo. Para practicarlo lo mejor va hacer buscar un sitio que sea lo más seguro posible, podemos buscar un sitio blandito y utilizar algún obstáculo. El primer paso para aprender este truco será levantado la rueda de adelante y llevando nuestro peso a la parte atrás de la bicicleta, una cosa así, deberemos practicar varias veces. El siguiente paso sería practicar a levantar la rueda trasera, nos va a costar un poco más, pero bueno lo mismo, llevando el peso para adelante de la bicicleta, una cosas así y ya el último paso sería ponerlo todo en conjunto, rueda adelante, rueda de atrás peso para atrás, peso para adelante, también podríamos saltar tirando de las caras y del manillar, un cosa así, pero no sería un manijo.
01:22 El caballito (wheelie)
El siguiente truco es el caballito, este es el más espectacular, pero es cuestión de equilibrio, de jugar con los pesos encima de la bicicleta, podemos empezar a practicarlo sin caras así podemos soltar los pies rápidos y nos vamos hacia atrás. Para empezar este truco daremos unas pedaladas suaves y cuando nos veamos estables y con confianza sobre la bici, acompañaremos una traba fuerte con un tirón hacia arriba del manillar, desplazando nuestro peso hacia atrás de la bicicleta, debemos controlar la fuerza del conjunto, ya que podemos caernos hacia atrás. Especial atención al freno trasero que el que nos salvara. Una vez tengamos la rueda adelante en el aire tendremos que jugar con la fuerza de la pedalada y el freno trasero, esto es cuestión de equilibrio y mucha práctica.
02:05 El equilibrio (track stand)
La siguiente técnica se trata de mantenernos quietos sobre la bicicleta sin poner los pies en el suelo, esta técnica no va a dar mucho equilibrio y control sobre la bicicleta, para mantener el equilibrio podremos las bielas en horizontal, nos aprovecharemos de la fuerza de la pedalada y controlaremos con el freno adelante, mirar al horizonte nos ayudara a mantener el equilibrio, esta técnica la podemos utilizar en semáforo, pasos de cebras o para vacilar a los amigos.
02:32 La frenada de emergencia
A continuación vamos a ver el truco que creo que es más importante y útil encima de nuestra bicicleta, vamos a realizar una frenada de emergencia, yo os recomiendo que lo practiquéis para saber cuál es vuestro limite y el de vuestra bicicleta. Esto debemos practicarlo una y otra vez, buscaremos un sitio seguro, con buen asfalto y cada vez tendremos más control y necesitaremos menos distancia de frenada.
02:57 Monta a una mano
Montar a una mano es una habilidad que nos va a costar muy poco de dominar, con un poco de practica nos convertiremos en unos experto, esta habilidad es importante para cuando rodamos en grupo o hacemos rutas largas.
Photos: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / www.bettiniphot...
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Me suscribo por tu bigote, está genial!
JAJAJA
Todos los consejos estan de lujo y me quedo con el del equilibrio👍👍👍
Sin duda el truco que mas me costo aprender, pero me cambió la vida, es manejar sin manos. Una vez que logras esto habrás perfeccionando tu equilibrio en movimiento y te dará libertad para descansar la espalda en viajes muy largos. Muy recomendado
Pero tiene su peligro. Si te sale cualquier obstáculo o algún animal o persona de repente pierdes unas décimas preciosas en poner las manos en la bici para evitar el atropello o la caída
como se logra eso
Enhorabuena por el vídeo. La única caída importante que he tenido en la carretera fue en un descenso complicado que frene fuerte y bloqueé la rueda trasera. Quizás haríais un vídeo de como evitar bloquear frenos en frenadas violentas?
Ahora un video sobre habilidades necesarias para rodar en grupo. ¡Gracias GCN en Español!
Me gustan mucho sus vídeos un saludo desde Manizales Colombia
Gracias !!!!!!!!!~~~~~~~~^^
Ecxelente video...
Buenos concejos 👍
Gran video, buenos trucos basicos. Gracias.
Chulísimo el vídeo muchas gracias!
Genial !!!!!!
Grande oscar!!! Feliz con los videos trata de enseñar como tomar las curvas porfa!!!! Saludos desde chile
Me gusta el canal ya es en mi idioma se puede entender mejor.
Sos un genio
Gran video Oscar !
Se podría hacer un video sobre como subir y bajar en marcha de la bicicleta? al estilo ciclocross. Un saludo desde Mallorca.
Muy buen video. Muchas gracias
Como siempre, otro video bien realizado. Claro y entendible. Gracias GNC, saludos desde Colombia. Un saludito he, que vamos con Rigoberto por la Vuelta a España en este 2018.
. BzzEt5
La pensión
ñ.XIX mg. Smvkkkpmnbcbdndndbbc.
Hola amigos de GNC les doy la bienvenida me encantan sus videos desde el canal en inglés, me gustan todos sus videos es buen material para el ciclismo, les escribo desde colombia sitio de buenas montañas para escalar, la traducción sería salto del conejo! Les deseo lo mejor con el canal...
Justo lo qué estaba buscando....GRS por el video
Me vino muy bién la explicación de como saltar obstáculos,especialmente algún pequeña rotura del pavimento que me ha dado problemas,gracias Oscar !!!
Muy buen video . Me voy a poner a practicar esos trucos . Saludos desde Argentina 💪
Q calidad
No lo había visto, buen vídeo... Gracias!
Excelente 😎🤟 Gracias!
Muy buen video Oscar, eres un fiera!
De todo lo que enseñaste el caballito para mi es imposible.
Una cosa que hago mucho, sobretodo en rutas largas y cuando estoy cansado, es soltar las manos del manillar para estirar los brazos. Sé que esa practica no es nada aconsejable pero ya es un vicio.
Saludos !
Bravo Óscar un vídeo ameno gracias
Mi ídolo 👌
buen video y buenos consejos,saludos
Buenos consejos amigos pedaleros. Slds desde Argentina, Bariloche. 🇦🇷
Qué gafas usas? buen estilo. Gracias saludos GNC son los mejores!
Gran video, y muy bueno que expliquen como hacer cada uno de los trucos.
Buen video Óscar !¡!!!!!
Gracias por el canal desde gran canaria
Algunos temas para videos:
Frecuencia semanal de salidas y mejora
Herramie tas especificas de bicicleta( pedalier, cassete, etc) vale la pena comprarselas?
Estiramientos,son mejores el dia posterior a la salida? Especificos de ciclismo( tensor fascia lata, piramidal,etc...)
Saludos
Exelente vídeo👍👍👍
Muy buenos consejos.
Me gustaría ver cómo tomar las curvas de los puertos ya que soy bastante malo en eso.
Saludos.
no explicaron el truco de la frenada jaja ahun freno a lo tonto jaja
*Tu bigote esta cool bro me suscribo*
*Edit: algunos trucos ya los estoy practicando y otros ya los domino*
Enamoradisimo de estos vídeos no pares tío😎🚴👏❤
Buen video Oscar , seguir así #GCNenEspañol
Muy buenos videos, saludos desde Chile!
Buen video, el truco que me no he podido dominar es el caballito; cuando arranco y doy dos pedaladas pierdo el equilibrio, creo que debo practicar más. Gracias por compartir
Gran vídeo GCN en español. Eres muy máquina Óscar. Saludos desde Pucela :-D
Lo mAximo... como de costumbre ...
Muy bueno el vídeo como siempre, útiles los trucos pero tendré que practicarlos sobre todo el equilibrio sobre la bici. Saludos desde México. Manolo
Gracias saludos Manolo
Suscrita. Muy buenos vídeos 👍
El truco más importante y el que más utilizo por necesidad es el de saltar obstáculos pues se encuentra muchos en el camino gracias
Bien explicado
¡Genial el video, Oscar! Me pondré a practicar...¡ya veremos cómo me va! ¡Saludos!
Excelente!! y felicidades por el canal, bunny hop = Brinca Charcos... Me gustaría un video sobre cadencia y potencia, ademas en los videos donde estes subiendo pendientes o compitiendo seria interesante ver potencia, cadencia y grado de inclinación. Un gran abrazo!
Hola, la del equilibrio la vivo haciendo en los semáforos, se gana uno o dos segundos al tener los pies en los pedales ya listos. Abrazo desde Argentina
Gran vídeo
Muy buen vídeo sigue así 💪💪💪🤘
Hola, yo he tenido que usar más de un par de veces retroceso sin soltar los zapatos, "clicks" les llamamos aquí, consiste en frenar con el de adelante levantar un poco la llanta trasera e impulsarse hacia atrás pedaleando al contrario, uno avanza 5-10 metros necesarios para esquivar un auto, en recreativas ciclisticas cuando hay caídas y otra vez por qué agarré mal camino en unos senderos de Mountain también lo he usado en ciclismo de ruta Saludos :D
Seria bueno ver un video de como entrenan los profesionales,dietas etc.algo asi como secretos de los ciclistas profesionales
Oscar! I understood this one!!! :)
Buen video
Hola. Que bueno tener GCN en Español. Un par de sugerencias. La primera es que estaría genial que te acompañara una chica. La segunda es que muestres rutas por España y países de habla hispana incluyendo entrevistas a los ciclistas locales.
Saludos y enhorabuena.
Fernando
????????????
Tendrías que hacer un video de como bajar más rápido
También de bajar sentado en el tubo
Alvaro Saiz Saiz Cuesta si mas rapido
Excelente vídeo 👌🏻👌🏻
Buen vídeo,. Estaría bien uno de control de frenada y trazado bajando.
Muy buen canal. Me gustaría un vídeo dando tu opinión sobre el plato ovalado. Un saludo
Saltito conejero jajajajaja buenos videos
que crack
Yo sinceramente aconsejo, para el q tenga bici mtb, practicar caballito y buny hop con la de montaña pq es mucho mas segura y estable y ganaras antes confianza ademas de no dañar las llantas de carbono en un obtaculo al saltar...estos son tips propios del mtb.saludos y buen video
Oscar videazo mañana mismo me pongo con el salto del conejo🐰
Como molan las Orbea orca!!!podrias hacer alguna rewiew de bicis ,material,componentes,geles etc etc!!!sigue así.like si quieres que Oscar se traduzca todos los vídeos de gcn en inglés!!!😁😁😁sigue así grande
Me parece interesante montar sin manos para ponerse y quitarse prendas de abrigo.
Para el caballito afecta el peso de la bici?? Bueno entre mas ligera la bici mas facil?? O el peso da igual en ese truco???, exelente video gracias
Alberto22 Rs es que nunca he podido ese jajajaja empece a creer que si afecta xD y bueno mi bici no es la mas ligera comparada con las mas actuales anda en 10 kilos mas o menos
Adiós a las llantas de carbono,con unos cuantos saltos a lo conejero😂😂
No es saltat y caer como un cerdo arriba de la bicicleta , solo es un pequeño movimiento para alivianar la bici y evitar darle a un pozo .
@@AndresMUy-vd2fy girando...
Al bunny hop en Mexico le llamamos "tiron" ya que tiras de la bici hacia arriva para saltsr los obstaculos y cosas asi, saludos
Hola. Una consulta.
¿Se puede lograr todo esto prescindiendo de zapatillas con calas?
Saludos desde Chile. ✌
Dos preguntas: cómo os soltáis del pedal tan rápido? cuestión de técnica o tipo de pedal? Cómo lográis el efecto de presencia doble en el vídeo? Gracias por tan buen contenido. Que siga.
cuestión de práctica y técnica.
logramos el efecto con adobe premiere
En el bunny hop, ¿para levantar la rueda trasera es necesario tener pedales automáticos? ¿Con pedales comunes se hace de la misma forma?
Saludos!
En Perú al bunny-hop le llamamos “potro”.
Que ejercicios recomiendan para aprender a comer sobre la bici y andar sin las dos manos?
Hola, los sigo y me encantan, pregunta: estos trucos también sirven para MBT?
Sip, el buny jop es más utilizado en mtb y también el caballito, los otros también son utilizados en mtb pero se realizan en cualquier área de este deporte.
Por ahi te llaman oscar.es ese tu nombre'? que buenos tus truquitos
saludos desde la sucursal del cielo caliiii colombiaaaaa
Que grandes
Hola buenas!!! Tengo una Specialized roubaix 2018 con cableado interno lleva frenos de disco mecánicos, podría cambiarlos por unos hidráulicos. Gracias, un saludo.
Me gusto y me suscribi porque yo tambien soy youtuber deportivo.Saludos
Buen canal, para cuando el de mtb?
El salto del conejo se podría decir only. Como en skate. Animo Oscar. Si vienes para Almeria no dudes en avisar. Eva tendra mi tlf. Un saludo
Hagan un video de trucos en piñon fijo
Le decimos potro aca en colombia pero mas para modalidad BMX
una pregunta amigo cual es el modelo de gafas que usaste en el video están chidas
🚴♂️ 😍
Bunny hop, hmm... GMBN mandó abrazos
Si me dejo el bigote, me dará mas potencia para llevar la bici? :v
U
que aro. es y cuanto te costo la bicicleta ojala que me contestes
Como mantengo el equilibrio
¿Se puede hacer bunny hop con pedales comunes ?
💙💙
Now i want to learn spanish!
Yo hago bmx y esos trucos son facilisimos tengo un bunny hop de 80cm de alto en la bmx pa
*Lo mejor la aerodinámica de tu bigote, eso para las contrarreloj tiene que se la caña, yo de ti me lo patentaría por si acaso.xD*
Hola, seria salto del conejin 🐇
El bunny es muy facil para los que se pasaron de bmx a mtb o ruta
Veo más práctico el ir sin manos al caballito, dado que este último no lo considero práctico, aunque si espectacular
Pero el ir sin manos te deja medio vendido si de repente te sale un obstáculo o algún animal o persona en el camino
En mi barrio le llamabamos cata-clac!!!, pero bunny hop queda más chulo.