أحبي نفسك - انسجام بودكاست مع أ.دلال الجناعي حلقة 0
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- INSIJAM Podcast by Dalal Al Janaie
Episode 0
حابة تتواصلين مع الأستاذة دلال؟
حياج الله.. يرجى التواصل على
+965 96066778
Website: www.insijamkw.com
Instagram: insijamkw
Snapchat: insijamkw
Contact: +965 96066778
الحل :
١-كوني واعية باللي يصير دار مدارك ايش انتي قاعدة تسوين متى اخر مره اهتميتي بنفسك
٢-سوي اللي يخدمك
٣-ديري بالك جسديا (اكل صحي - رياضة - نوم بدري)
٤-حطي حدود وشو اللي تبينه وشو اللي ماتبينه
٥-حفظي نفسك (موب اي شي ينقالك تصدقينه تدخلينه بعقلك )
٦-عيشي وانتي سعيده وخططي ليومك
f- kwizar شكراً
✌️❤️
شكران حبيبتي
شكرا على الخطط
الحل :
١- كوني واعية بحبك لنفسك واهتمامك بيها وكلامك ليها
٢- اعملي اللي يخدمك ( هل هذا التصرف يخدمني ام لا
٣- اهتمي بجسمك يعني كلي صحي واعملي رياضة وحافظي ع صحتك وشكلك
٤- النوم : نامي بالليل واخرك ١٢
٥ -حطي حدود
٦- احفظي نفسيتك : محدش يأثر عليكي بكلامه واعملي عازل
٧- عيشي سعيدة واختاري السعادة
جميل 👍👍👍
مشكورة
قررت كل يوم اسمع بودكاست و اكتب نوتات عشان استفيد عدل و تتحسن من نفسيتي و احب نفسي اكثر💗
فكرة منيحة انا رح سوي هيك كمان
بالتووفييق يارب🙏🏼👏🏽😍💕💕💕
فعلا النفسيه تتحسن لما تحب انفسنا
هم انا نفسج صرت كل يوم اسمع حلقة😊❤️👍
ممتنة لوجود هذا البودكاست .. اسمعه كل يوم و انا في طريقي للجامعة في الباص أو وأنا أرتب غرفتي أو أجلي الصحون .. بودكاست في غاية الروعةةة 😍😍
و صوتك يجنن أحس ان صديقتي تتكلم معي ❤
ممتنه ممتنه لكِ استاذه دلال من ثلاث سنوات بدأت اسمع سلسة انسجام بودكاست، والحين رجعت اسمعها مره ثانيه وبوعي اكثر، ربي يزيدك علم ونور وبركة وسعادة. 🙏😍
الاشياء اللي استقبلتها من هذا البودكاست طبعا حسب مستوى وعي اول شيئ ممتنة لكي استاذة 🙏🏼💐 ١ مافي احد رح يحبك اكثر من درجة اللي تحبينها لنفسك ونتي رح تحبين الناس على حسب درجة حبهم لنفسهم ٢ انتي اللي تحطي حدود وتفرضي احترامك يعني تقدرين تقولين لا وما تفضلين الاخرين على نفسك وتسفادي انتي من الخدمة اللي رح تقدميها لهم او يستفيد الكل ٣ اهتمي بنفسك صحتك جمالك رياضتك ٤ مش اي كلام تصدقينه عليك وتنشغلي فيه ويأثر عليك انتي وحدك تعرفي حقيقتك ٥ احتوي نفسك كوني صديقة نفسك لان الاخرين رح يعاملوك على هذا الاساس
يارب كون افدتكم 🥰 دعواتكم لي بحدوث ما اتمنى لي ولكم 🙏🏼💐
سبحان الله اليوم الصبح قريت عبارة (انا مستعدة أحب ذاتي )لويز هاي وفتحت انسغرام ولقيت صورتك وعليها عنوان الثقة بس حبيت اتعرف عليك ودخلت حسابك وكانت أحلى شي يوم فتحت اليوتيوب ولقيت هذي الحلقة كنت عنجد محتاجة ليها شكرا شكرا شكرا حبيبتي وممتنه لك وربي يقدرني واطبق 😚😚😚
ام احمد رندا حبيبتي جداً سعيده لج 🙏🏼❤️🙏🏼❤️ ما شاء الله شلون الله يكتب الرزق ... ربي يوفقج و استمري بالمتابعة 🙏🏼❤️🙏🏼😘
حبيت الخلط بين العربي والانجليزي يساعدني في تطوير اللغة عندي شكرا حبيبتي🌺❤
احسن شي انك ماحطيتي موسيقى وانتي تحكين صوتك يدخل العقل ❤️
الف شكر!! بودكاست يلامس القلب والعقل..ينسمع اكثر من مرة بعد
وانا اسمع بودكاست اقشعر جسمي وحبيت التناغم بين العربي والانجليزيه لان فعلاً اشتغلت على نفسي من ناحية تطوير ذاتي وحالياً اتعلم الشي اللي احبه وهو تعلم الانقلش علشان كذا مصطلحاتك جداً سلسه وتدخل القلب ❤️ونبرة صوتك جداً مريحه ربي يسعدك يااعيني 😘
انشاءلله توصلين 💋😩
Basically, when it comes to Arab culture, u see women always putting themselves backwards.
She works hard to meet her husband's needs firsthand, Rather than looking into her needs or working on her self esteem.
So yea.. thanks for the wake up call..
Keep it up.
لا استطيع احسب. كم مرة سمعت هاد البودكاست. كل ما احس ان الرموت يضيع ارجع الى انسجام بودكاست ❤❤❤❤❤ شكرا شكرا على كل ما اعطيتلنا
Thank you soo much Dalal💕am from Africa(Mali)و اتابعك ماتدري قد كيف u are helping us and am 22years old أحبك كثير💕💕💕
صباح الخير هذي اول حلقه اسمعها بالكامل وكلي حماس شكرا ممتنه لك الأسلوب جذاب وروعه الموضوع شيق جدا حبيييته وااايد وان شاءالله راح اتابع كل الحلقات باذن الله .. موفقه دلال والى الامام دايما ♥️♥️♥️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ببركة الله سبحانه و تعالى و على صوت آذان صلاة الجمعة و المؤذن يسرد في خطبة الجمعة الله يشافيكي و يعافيكي و يسترك و يحفظك و يتمم حملك و يسعدك كما يسعد عباده الصالحين اللهم آمين يا رب العالمين وإلى الله ترجع الأمور
الصراحة انت قريبة من القلب وما أحلى مواضيعك واسلوبك رائع جزيتي خيرا
هالفديو صنع يومي وحياتي♥️
كلام جميل باسلوب رائع انطرح من انسانه مبين انها فاهمه وناجحه اعجبت وايد بعفويتج وبساطتج بالكلام كلماتج تدش القلب وكاني اسمع صديقتي خرجت عن المألوف في اسلوب المحاضرات الجامد ومبين انج قاعده تعطين من قلب منها للاعلى يارب واستمري 💕💕💕👍🏻👍🏻👍🏻
اول ڤيد اسمعه لك وعجبتني طريقة كلامك وباذن الله اسمع باقي المقاطع تحمست 🇸🇦 🇰🇼♥️♥️♥️.
اللهم أسألك حبك وحب من تحبك ويحبك وحب من تقربنا و يقربنا لحبك بالتوفيق
خففي انجليزي نصيحة
إحنا عرب أولاً
نفتخر بلغتنا ثانياً
مو كلنا نفهم انجليزي ثالثاً
حتى لو نفهم، مانبي نسمع لغتين رابعاً
محد يتكلم لغتين بنفس الوقت كذا خامساً
اشكرك لمجهوك سادساً
هذه النصائح لغرض النقد البنَاء فقط وأتمنى لك النجاح في رحلتك في البودكاست ... قبلاتنا لك اختك من المملكة ❤️
شكرا استاذه دلال كلام في محله كلنا تحتاجه وحب النفس هو الاساس الي تستند عليه كل بنت لنجاحها وسعادتها
الحمدلله اني اتعرفت عليك بالصدفه وربنا رسلك ليا لاني كنت ببكي من قبل ما اسمعك وفتحت اليوتيوب ولقيت الحلقه واتغيرت نظرتي شكراااااا ممتنه لدخولك حياتي 😍😘😘😘💙💖💜💛💚
صح هاذا اللي صار معي .. كنت ابكي و بالصدفة لقيت الفيديو و ارتحت .. يا الله ابي ارتاح...
ممتنة لليوم اللي دشيت فية صفحتج وسمعت اول بودكاست وراح استمر ان شاءلله بالباجي .. بودكاست واحد بس غير نفسيتي وحياتي للافضل .. شكرا شكرا شكرا استاذة وراح اكون من اول زوار ديوانيتج ان شاءلله بعد رمضان
فدوة لله😍 حبيبتي شكد تنحبين هذا اول فيديو اسمعه الج بس يخبل وتحمست اسمع باقي فيديوهاتج 💋❤
دخلت صدفة عالبودكاست، حقيقي من اول ثواني انصدمت استخدام الانجليزي اللي ماله داعي! وانا متحدثه جيده فيها وقفت الصوت وانا اكتب الكومنت حتى. في البودكاست التزمي بلغه واحده👍🏻
إنتي انسانة في قمة الرقي we need people like you in the community especially your thoughts to be given to people getting ready to be married because it's gonna be so hard to fix the relationship afterwards
I was wondering what's your field of study?
صراحه فيديو خلاني أراجع نفسي 👌🏻❤ موفقه دلال
Ohoud Albluwi حبيبتي وايد سعيده لج و ربي يوفقج و ينوج 🙏🏼❤️🙏🏼😘
الله يسعدك ، اتفككت بعض التساؤلات المتشبكه ف بعض ،ممتنه للطفك ومعلوماتك الجميله💕.
مرحبا عجبني البودكاست كثير واسلوبك جدا رائع اتمنى لك التوفيق
رائعة ....طريقتك في الكلام فيها انسجام ..ومعلوماتك على الرغم اني اعرفها لكن حسيت كانني أول مرة أسمعها ..موفقة
ما اروعك .انا اكتشفت اني تقديري لنفسي ناقص وانا اعمل لكي اطور نفسي ولازلت افعل .
حبيبتي شكرا و استمري :)
رائعة دلال انا اكتشفت بالصدفة واعجبنى اسلوبك ممتنة لله ولكي ولكل معلومة تحياتى من الجزائر
شكرا جدا دكتوره والله يوفقك يارب بجد استفدت كتير م شاء الله عليك انسانه كتير حلوه من برا ومن جوا ...❤❤❤❤❤💜💜💜💜💜💋💋💋
صدفة شفت الفيديو ديالك يا االله كمية الراحة و الايجابية لي وصلتني مين سمعت 😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤ شكرا
حبيبتي لقيتك في وقتك ولله انا كنت مثل هدا كلام احب نفسي و ....بس نكسرت يا حبيبتي رغم قوت شخصيتي و كسرتني ظروف و جرحوني كثير ساعديني حبيبتي دلال
ارجوك دكتوره دلال واصلي واستمري انا كل حلقه اتعلم منك شيء كبير 💜
Reem Alshareef حبيبتي شكرا شكرا و ربي يقدرني أكون مكان الثقه 😘🙏🏼❤️🙏🏼
الواحد ممكن يسمعج طول اليووووووم بدون ملل❤️
شكرا لمجهودك دلال حبيت الحلقة كثيرا وكنت احتاجها واحب صوتك وحبيت طريقتك في الالقاء
أول مرة استمع لك 😍 شكرا لك من القلب أستاذة دلال💚 واتشرف بمتابعتك عبر مواقع التواصل 😊الى التطبيق 😄 والقادم أسعد💪
شكرا لك سيده دلال على هذا البرنامج الجميل الله يوفقك ودائما في.الطليعه حقا انها حلقه مميزه 🌹♥️
الموضوع وايد حلو الصراحه ويزيد الوعي بشكل كبير 👌🏻 وخصوصا لما قلتي الكلام اللي تقولينه حق نفسج لو وحده تقوله لج شبتسوين !! بال احسها بكرها وبحقد عليها وبلغيها من حياتي 😣😟
قررت كل يوم اتابعك قد ما فيني
جميل محتوى رائع يستحق أن ينشر بقوة ،كلامك كتير حلو و رسالة قوية للكثير من الناس،اهمها لا تسمحي لأحدهم أن يلوث سلامك و توازنك الداخلي
مشكوره زادك الله بالعلم النافع
يعطيج العافيه روووعه الموضوع جدا ممتنه لوجودج بحياتي وسعيده اني التقيت فيج واحس جد هذا هو الوقت المناسب اللي عرفتج فيه شكرا دلال من كل قلبي احبج ❤ ❤
شكرًا حبيبتي جزاك اللهرخيرا على كل الفيديوهات
احلا كلمه طريقه نطق سوا تجننننن
ع فكره ممكن فجاه تفقدين نفسك ممكن نفس المتحدثه تاجيها فترات تضعف نحنا بشر لاي وحده حست بانها في هالحفره تاكدي انك انتِ يلي تخرجين نفسك بس ترى ما تحسين بانك في حفره الا لمن تكونين واعيه و باحثه و متطوره بشكل مستمر نحنا في مغامره في هالحياه ربنا يعين و ييسر الخير
فيديو جدًا مفيد يعطيك العافيه 💛مليئ بالمعلومات وحلول سهلة 🌱❤️❤️❤️شكرًا جدًا!
سكسمصريغاع
مين كمل حلقات البودكاست للاخر يشاركنا تجربته و تغيره 🥰
الحمد لله اني عرفت شنو معني حب النفس للاسف ما كنت اطبق اي من النقاط اللي ذكرتيها بس همي ارضي اللي حولي وانا مو مهم
ماشاء الله كلامك يأثر بطريقة حلوه
دائما تظهرلي هذه الحلقة اليوم قررت اشوفها ☺️
أعاهد نفسي إني ببدأ من اليوم🤍
Thank you habibty ❤,نصائح في القمة
تحليل حب الذات عميق وواضح
يارب احب نفسي 😻♥️♥️
روووووووعه مره استفدت جميل واعجز اقول جميله واتحدى اذا في احد مااستفاد روووووووعه
شكرا على هذا الفيديو الحلو ❤️🥺
الله يسعدك كلامك جا بوقته ❤️
صار معاي نفس هالمشكله واقعيا .. يعني امتحنت قبل لا اعرف هالمعلومه .. هو يحب نفسه ١٠/١٠ وانا احب نفسي ٢/١٠ والي صار اني انضربت بالقاع بقوه .. وصحيت على نفسي وبالاخير جبرته يطلقني
تحية شكر و امتنان من الجزاءر
Asma Ali kacem حياكم الله أهل الجزائر 🙏🏼❤️🙏🏼❤️😘
مشكورة حبيبتي الله يسعد قلبك💞
شكرا ع هالكلام الحلو،،
تباركة الله عليك اختي مشكوره رائعة وماينمل من كلامك اختي
ارجو ان تتحدث بالعربية حتى نفهم اكثر و شكرا
om khadidja 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Insijam Coaching by Dalal Al-Janaie احبج وااااايد
يدنن خلطها للأنجلش بالعربي 😍كيوت
ايه صح ولو تتكرم تتكلم عربي لاني ماافهم خليجية
😍😍😍😍😍😍😍
Thank you ;you're so right ,keep going sister 😊💕
السوال جدًا محير في الحلقه بس خلاني افكر وايد مشكوره ❤️
حبيبتي دلال سعيده بمعرفتك شكرا ع المعلومات
أفضل شيء اني تابعتك بالانستغرام وصرت اسمعك
البرود كاست جميله جدا يعطيك الف عافيه
لا تنسي تتكلمي عن تأثرنا في كلام الناس🤗
الله يعطيك العافية دلال اول فيديو اسمعه استمتعت فيه وجاري تطبيق 🔄😄... وجاري استماع بقية الفيديوات😍👏
حبيبتي شكرا و سعيدة بمتابعتج :)
عجبتيني بزاف الله يبارك و عجبتني عربيتك علي انجليزيتك بغافو
القاء جميل ومقنع بورك فيك استاذة
لو تحجين عربي لو انكليزي حددي كلامج كلمة افهمهة وكلمة ما افهمهة كلامج روعة بس لا ادمجين
الله يوفقج استمري
اللي كان يشوف سنابات د ندى الحربي ودور عالمقطع لايك
الاختلاف بالنسبة للأعمار والمساهمة في الاعمار والحقيقة ان الانسان اعمار الذات ولذة الانجاز الذي نتجاوز عن الاشكاليات والسؤال للمسار والذي يسر الذي اعطاه الله الاختيار من البدايات وتتبع ما هو يحتوي العفة في نوعية الانجازات وان جزىنا الجود من قبل المقربين ان كان الانجاز الاول بالنية في امتلاك التقدير من دون الكف الذي يجب ان يضحى ويرغب الكل بالحصول علية والسوء ان القياس يجب ان يكون النية ان تحب للاخر كما تحب انتاخذ من الادخار ايا كان هذاالاخر والاخلاص يبنى ويصحح ان علمنا ان الفل بالنسبة للعمل خاصةالصدقات وفي بعض الاوقات نعلم ان النيةكان التبرع بعشرون درهم ولكننا لكى لا تكون ابنتك او ابنك اقل من الاقران وخاصة ان يكون هذا التبرع من اجل بناء مسجد بيت من بيوت الله واسمه مسجد العلم الحقيقة تدرك ان عطاء الله ان يكتمل المسجد وتصلي بها والذين ساهموا في اكتمالالبناء بعبادة الله الذي يحيون شعائر الله وهذا هو الخير من انواع المبادرات التي تقود البشر باحتواء شرورها ان كان غير مخلص وتجديد النية هو الذي تملك الهبات من رب الغباد........
وينك عني من زمااااان انتي انسانه بطلة و رائعه
مرحباا اني جديده حبيت اسمع نصاحج ❤2023 /5/8
شدني عنوان الفيديو فتحته علشان اشوفه وحبيت طريقتج في الالقاء وانصدمت من مزج كلمات العربي مع الانجليزي 😐 صراحه انغثيت وسكرت الفيديو وطلعت من غير ما اكمله.... مفروض انج استاذه واوتقع من الافضل التحدث باللغه الام وبلا تصنع راح تكونين بيرفكت 😊
ممتنه لله ثم لك لان سمعت لك هذا الفديو شكرا لجهودك
❤❤❤🌹🌹 ما اشبع من هذه الحلقة
إنتي رائعة بكل معنى الكلمة 👍🏻👏🏻💕
ياليت نحب لغتنا و هو من ضمن حب النفس و حب الذات و الأصل لان ع جمال الكلام يحزن نشوف كيف صارت اللغه حتى كلمه و صارت اند
شكراً دلال 🙏🏼
شكراً ♥️
ما احلاكي عيوني قلوب حب وقت اسمعك 💜
حبيبت لهجتك انجليزية ماشاء الله 😩 نبى برودكاست ب انجلش ♥️
مساء الخير حبي كلامج راقي متابعتج من العراق ام دموع سلامي للوالده
اللهم صلِّ على محمد
انت رائعه و کلامک مفید جداااااااااااااً 🙏🙏😘😘💖💖 هذا الموضوع مهم جدااااااااااااااً
حبيت هالبودكاست وارسلته لصديقاتي جميعا 💖💖
ممتنه لكي وانا سعيده جدا لكوني تعرفت بك صدفه 😍😍😍
روحي الله يسعدك وين ماكنتي يارب التقي فيك 🤍🙏🏼
شكرا على المعلومات 💋🏵
اكتشفت قناتك اليوم و جد انبسطت الله يسعدك
حبيت البرودكاست ،يا ربي اتغير ادعولي ،