Technik: Abstoß + 6er Beinschlag + Übergang
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Gleite etwa 3 Sekunden, nehme dann den Beinschlag hinzu und zum Schluss die Arme, ohne die Gestreckte, widerstandsarme Körperposition zu verlieren. Halte auch den Beinschlag aufrecht!