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PERFECCIONISMO: Supéralo con 6 CONSEJOS y libérate de la Ansiedad. PsicoAyudarTeonline.es Ep.21
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- Опубликовано: 18 авг 2024
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Un abrazo.
Laura Royo
Psicóloga sanitaria colegiada. COPC: 26274
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Yo pienso que hay que ser equilibrado en ser disciplinado y flexible ante los errores e imprevistos al momento de cambiar hábitos o defectos personales,asi uno logra el éxito o la excelencia en todo
Muchas gracias!
gracias, ahora me siento un poco mas tranquilo
hola, me pasan varias cosas de las que hablas en tus videos y cuando los veo me siento mas en calma me gustaria que hicieras un poco mas seguido, ayudas a muchas personas que no tienen dinero para ir donde psicologos o cosas similares, saludos
Hola Axis,
Gracias por seguir mi canal.
Después de un tiempo, he vuelto hace dos meses con nuevos contenidos y nuevos vídeos, espero que te resulten útiles.
Te leo.
Un abrazo
Encontré mucho sentido en tu mrnsaje, GRACIAS.... saludos
Gracias por tu gran labor,eres una gran persona muy valiosa😊
Buen vídeo, se entiende muy bien como lo explicaste; por cierto, eres muy hermosa, saludos.
Pienso que hay algunas herramientas que mencionas y pueden ayudarme. Graciasss. Namasté.
Gracias, tienes toda la razón.
muy lindo !! gracias
Impresionante la bellesa que tienes.una POESÍA totales!!!
muy buen consejo.
Hola Laura, tienes muy buenos videos, quería comentarte que en mi escuela, estoy estudiando 1er año de Psicología, y tendremos un proyecto sobre entrevistar a alguien que admiremos y que nos guste su trayectoria, me gustaría entrevistarte para mi proyecto, crees que puedas ayudarme?? Yo creo que sería algun Skype o como tu quieras, tú dices, gracias, y que Dios te bendiga.
Hola Laura, quisiera saber si das consultas virtuales. Me interesa mucho pero soy de México
Hola Ivnnv,
Gracias por tu interés.
En estos momentos no tengo abierta agenda para sesiones de psicoterapia pero puedo ofrecerte la Audioguía inicial gratuita para empezar a superar la ansiedad a través de tu respiración: www.psicoayudarteonline.es/superar-tu-ansiedad-es-posible-guia/
En estos momentos estoy relanzando la web y volcada en la creación de mi primer libro y la escuela online para superar la ansiedad. Puede ser que más adelante vuelva a ofrecer el servicio de psicoterapia, si te inscribes en mi web te mantendré informada de las novedades.
Ya me cuentas qué tal sigues.
¡Un abrazo!
buen vídeo
Buenos tips Laura. Te lo dice un perfeccionista. Saludos desde México
ia lo zolucionaste ermano?
Gracias Luis!! Un abrazo
Hola ,quisiera saber dónde está el test para saber el grado de perfeccionismo .Muchas Gracias .Saludos desde Argentina:)
Hola Rosario, aquí lo tienes >> www.psicoayudarteonline.es/perfeccionista-cuestionario-perfeccionismo-ansiedad-primera-parte/
Ya me cuentas qué tal. Un abrazo.
Hola , yo sufro de ansiedad generalizada y ataques de pánico, me podría ayudar, llevo casi tres meses
Amiga si quieres cambiar algo en ti o lograr un objetivo,ten paciencia y perseverancia en lograr tus metas,no tengas miedo de equivocarte,si fallas aprende de ello y sigue hacia adelante hasta lograr tus metas
Y si el perfeccionismo es el trabajo??
Hola Mari, disculpa el retraso en responderte, acabo de leer tu mensaje.
Respondiendo a tu pregunta, el perfeccionismo es algo relativo a la persona y puede manifestarse en diferentes áreas de la vida, por ejemplo, en el trabajo, con los hijos, con la pareja, ... Así que sí, puede aparecer en la esfera del trabajo y puede dificultar nuestro progreso ya que cuanto más perfeccionismo con las tareas que realizamos, más lentamente avanzamos y si nos obsesionamos con un ideal de perfección, podemos llegar a no ser productivas. A veces, más vale hecho que perfecto para poder seguir avanzando, aceptar que hacerlo bien ya es adecuado y que la perfección es una meta inalcanzable que nos ponemos a nosotras mismas y que en buena parte, es fruto de nuestra inseguridad.
Espero haberte resuelto la duda, cualquier cosa me comentas.
Gracias por seguir mi trabajo.
Un abrazo!
A donde esta el test?
Hola Lucas, gracias por escribirme. Siento decirte que en estos momentos, el test no está disponible por cuestiones técnicas ya que al reformar toda la web, ha habido artículos que se han desconfigurado totalmente. En las próximas semanas lo intentaré reeditar y te compartiré el enlace para que puedas acceder al él. Un abrazo!
Hola de nuevo Lucas, aquí lo tienes >> www.psicoayudarteonline.es/perfeccionista-cuestionario-perfeccionismo-ansiedad-primera-parte/
Ya me cuentas qué tal. Un abrazo.
Eres una chulada de mujer para orientar