Eu queria de coração, que realmente, TODAS as pessoas pudessem vivenciar essa experiência do modo caverna. Que se comprometesse a realizar o Modo Caverna, e fossem disciplinados para ir até o fim. É transformador, hoje sou uma pessoa saudável, melhor pai, melhor marido e montei meu negócio bem estruturado, graças a esse estilo de vida!! FAÇAM, FAÇAM AGORA 🔥
5:45 1 - Remover o lixo: você pode mudar quem você é mudando o que você deixa entrar na sua mente; 6:48 2 - Modifique sua mentalidade: escolha qual aréa você que desenvolver e todos os dias reserve um horário para estudar sobre aquilo (de preferência pela manhã); 7:50 3 - Modifique o seu corpo: Cuide de sua alimentação, beba 3 litros de agua por dia, exercite de 30min a 1hora por dia; 9:42 4 - Tranquilize sua mente: Pratique a oração e gratidão ao acordar e ao deitar, encontre um lugar tranquilo e apenas observe seus pensamentos e foque em sua respiração; 10:56 - PILARES INEGOCIAVEIS - Durma pelo menos 7 a 8horas por noite - Jejum de dopamina, corte o uso de rede sociais, videogames e outros estimulos digitais Gratidão pelo conhecimento e inspiração!
@@rosangelaoliveira2418Se todos soubessem que uma má noite de sono prejudica de mais a qualidade de vida a longo prazo, muitos colocariam em primeiro lugar com uma meta de vida dormir melhor
@@marcioaguiar9911 eu sei dos impactos de uma noite mal dormida, mas minha prioridade é pagar minhas contas, então tenho que levantar pra trabalhar mesmo se dormi mal.
Estou indo para o meu 5 mês de modo caverna e meu start foi pedir demissão de um emprego tóxico em março desse ano. Porém não foi de uma hora para outra eu decidi isso em novembro de 2023 e teve que ser bem calculado afinal de contas depois que eu pedisse demissão eu precisaria me virar com o dinheiro que eu tinha guardado. O primeiro mês foi mais difícil pq eu não tinha uma rotina bem definida então era bem comum eu passar mais tempo do que devia mexendo no celular e perdendo tempo. As coisas começaram a melhorar no segundo mês onde eu defini uma rotina bem sólida de estudos, atividade física e cuidados com o meu lado mental e espiritual. Também desativei as redes sociais, desinstalei apps que não agregavam nada, me afastei de quase todo mundo e comecei a ter consistência. A partir daí tudo foi ficando mais fácil até o dia de hoje. Inclusive acho que a chave do modo caverna é a consistência. Se vc não tiver consistência vc não vai conseguir. Espero que vc que está lendo isso, também encontre seu caminho.
Eu estou há 1 ano na caverna, tá valendo muito.... financeiramente mudou 100%....... Me firmei na musica ( toco ukulele) voltei pra igreja, o cuidando das minhas plantas, to comendo melhor....falta resolver as coisas no trabalho...... Boa sorte pra todos 😊
@@ianafarias3930 Só uso RUclips gosto dos Podcast, vejo as tablaturas das músicas, ouço os cultos on-line , alguns canais sobre suculentas, coisinhas leves pras horas vagas, afinal não dá pra se isolar totalmente senão da depressão.kkkk .... vou até me inscrever nesse canal, 👍
@@ianafarias3930 no meu caso eu só pretendo voltar para as redes sociais depois de atingir meu objetivo. Acredito que assim vou me manter sempre consistente. Por enquanto vou manter apenas o RUclips e tentar “reeducar” esse algoritmo aqui rsrs. Agora ele está me recomendando praticamente apenas canais e vídeos sobre desenvolvimento pessoal. Foi assim que achei esse vídeo.
Estou à dois meses no modo caverna, estudando pro concurso da GCM em uma cidade vizinha, atualmente estou em um subemprego 6x1 14 as 22h, não quero isso pra minha vida, acordando todos os dias 5:30 da manhã pra estudar e depois ir treinar. Vai ser meu primeiro concurso, mas vou dar o meu melhor. Minha prova vai ser dia 25 desse mês.
Eu, 18 anos, optei por mudar o turno do colégio para o noturno, deixando amizades e tudo para conquistar o tão almejado cargo de Agente de Polícia Federal. Acordei para vida aos 14; dali comecei a ler bastante e a focar em algo. Gostava de jogo, mas não sou viciado. Só jogo nas férias, inclusive, acabou as férias desinstalei tudo que poderia tirar minha atenção. Obviamente ninguém é perfeito, e eu procrastino muito! No início eu queria PRF, fiz dezesseis e optei pela PF, e esse sonho está tão vivo quanto no primeiro dia. E eu vou fazer isso dar certo! Comecei meus estudos para o concurso no meio de julho (dia 16), estou firme, e não vou parar por nada. Comprei dois pares de tênis para corrida, resolvi mais de 200 questões, li mais de 200 páginas de PDF, vi umas 12 vídeoaulas (meu foco é mais na leitura) e enchi exatas 59 folhas com anotações. E não é verdade que no começo é sempre assim, cheio de gás, foco, motivação e tudo. Isso é falácia! Ainda no início, já estava desanimado! E todo ser fica, visto que o cérebro preza pela economia de energia. Mas por se tratar de abstração, não pode e não será um obstáculo. Mas, estudando diariamente, duas horas por dia, seja querendo ou não, estou avançando bastante. E duas horas não é nada. Motivação é um perigo! No começo, ela te leva longe, mas, se acaba o “gás”, morre a graça. E ciente disso tirei essa ideia da minha cabeça. Com ou sem motivação, DUAS HORAS POR DIA NO MÍNIMO. *_Não é sonho não, é predestinação!_* Firmes! Bora lá!
@@avelinojr4574 Opa, eu não assisto por canais. Eu vejo por comunidades online. Eu não pago por cursinho e, aliás, tem muito pirateado aí pela internet... Mas no geral, eu só vejo do Estratégia Concursos. Sem dúvidas, a didática é diferenciada.
@@avelinojr4574 Eu assisto as aulas por meio do cursinho do Estratégia Concursos. Em algumas comunidades online você consegue acesso tanto às videoaulas quanto aos PDF's sem pagar nada… Não é o recomendável, mas para quem não pode pagar no momento, é o que deve ser feito.
Que vídeo sensacional! Não é sobre sumir, desaparecer e jogar tudo para o alto, e sim se conectar com você mesmo, viver uma vida saudável, desapegar de coisas fúteis e ser melhor que ontem. O modo caverna é uma ato de disciplina extrema, incrível. 💀🔥
Tudo começou na pandemia, entrei forçado no modo caverna e foi a melhor coisa na minha vida. Nunca mais sai do modo caverna, minha vida era um lixo e eu não via isso, comia porcaria, bebia todo dia, dormia de madrugada, ouvia música lixo, era ingrato. Hoje não bebo mais, tenho dinheiro guardado, leio, durante a semana as 5 da manhã eu vou pra academia, agradeço a Deus todos os dias , estou com um belo corpo e em paz. ❤
Quase 3 meses afastado de redes sociais, falando apenas com 2 ou 3 amigos próximos e com os pais. Apenas trabalhando, estudando e evoluindo. Mesmo ainda não tendo chegado aonde quero, já estou com uma boa sensação de liberdade, sem ligar pra opiniões alheias e seguindo meu rumo.
Fiz isso durante 1 ano pra conseguir comprar um bem material. Nesse meio tempo adquirir novos habitos(pra não surtar) como ler, novos tipos de treino, estudar.. assim canalizava mais o stress adquirido, até pq modo caverna tem seus efeitos colaterais, vc tem que saber se auto administrar. Mas gracas a deus deu certo. Um novo man
Eu já praticava o Modo Caverna sem nem saber desse nome. Passei em concurso público assim há alguns anos, e recentemente quitei meu imóvel em 27 meses tendo foco total conforme esse método.
Estou entrando no modo caverna hoje 12/08/24 quero ficar até final de dezembro....redes sociais ja faz algum tempo que desativei. Agora preciso focar mais nos estudos, leitura e começar alguma atividade física, que confesso que será a parte mais difícil...não sou muito fã de me exercitar 😂. Mas estou bem disposta, acredito que a boa vontade aliada ao foco e persistência é o caminho para se atingir os objetivos e sair da mediocridade. Esse canal está me ajudando D+. O fato de ter um filho de 3 anos e não ter rede de apoio perto é outro obstáculo, mas com fé em Deus e determinação vou conseguir. Simboooora galera, rumo à evolução 🎉
Eu já prático isso a anos e não sabia que o nome era esse. Rsrs. Sempre que me sinto perdida, ou distraída demais (seja com vícios, pessoas, etc) eu automaticamente entro em modo caverna! O tempo p ficar nesse modo é relativo, mas uma dica p quem tem dificuldade em manter constância é, viver um dia de cada vez, decida para hj o q vc vai fazer p que vc esteja mais próximo de quem quer se tornar, e a partir disso esteja comprometido com este dia. Fazendo todos os dias isso vc não vai sentir tanto a questão do tempo, e quando menos pensar vai ser meses que vc vai estar nesse modo.
A 4 anos estou modo caverna, minha vida financeira melhorou drasticamente, me sinto mais confiante, deixei todos os maus hábitos, vícios... Aos poucos estou socializando novamente, e percebi que muita coisa mudou, amizades, familia. Mas nada se compara a sensação de confiança e de leveza que estou sentindo nesse momento de minha vida.
Estou nesse modo des de outubro de 2021, não tenho nem Tv. Minha vida mudou completamente em Pouco tempo terminei o ensino médio, o ensino Superior e agora estou estudando pra Concurso.
isso é verdade, já apliquei modo caverna sem saber em períodos curtos da minha vida tipo de 2 a 3 meses. agora imagina ficar numa imersão em um período de 6 a 12 meses, a vida muda.
Eu tbm já fazia isso e nem sabia q tinha nome 😅 Eu chamava só de período de desintoxicação mesmo. E podem ter certeza, se vcs levarem esse método a risca, e se comprometerem e principalmente se tiverem constância, vcs vão ficar assustado (de uma forma boa) com as mudanças.
nunca ouvi falar dessa teoria, mas já estou nesse modo a aproximadamente 10 anos, foi natural, garanto que valeu muito! conquistei minha casa, carro e uma carreira onde recebo proposta de emprego diariamente, porém, estamos falando de 10 anos e não 6 meses. sucesso a todos.
Eu sempre pratiquei o método, sem saber q tinha nome tbm. Mas acredito q a questão de tempo seja relativa. Eu vejo o modo caverna mais como um método que vc aplica quando esta com a vida um pouco ou totalmente fora dos trilhos (seja em qualquer área, ou até msm em todas). Mas ele é tão bom e “perigosamente” viciante q as pessoas podem passar anos ou uma vida inteira vivendo dessa forma. No meu caso, aplico o modo em momentos específicos da minha vida, quando percebo q estou me distraindo e me distanciando das coisas q de fato eu quero e q importam para o meu desenvolvimento.
Salve Pedro. Seu vídeo fez eu acordar pra vida, sou formado em direito, mas desde então estou estagnado. Irei começar o modo caverna dia 12/08/24, estudar para concursos, treinar e acordar mais cedo. Enfim, ter um dia produtivo e melhorar os meus hábitos. Ultimamente o celular tem roubado muito tempo...
Valeu, ajudou muito!!! Estou com 31 anos e sinto que preciso focar na minha vida profissional. Vou recorrer ao método para conseguir realizar objetivos.
fiz 18 anos em maio desse ano. sou guitarrista (não profissional ainda), e hoje dia 14/08, começarei meu modo caverna por 4 meses e meio. motivos: passar de ano, parar de ser um viciado (e ficar correndo atrás de mulher, oq me fez e faz eu ser um imbecil) e, obviamente, melhorar o corpo. sempre quando tento estudar a matéria, olho sempre pros lados, que estão enfestados de distrações: posters, eletrônicos, inclusive meus instrumentos. outra coisa é que também sou muito estressado. mesmo. fico puto por quase qualquer coisa. seja em casa, escola ou no meio da rua. e isso não vem de hoje não, desde criança eu tinha um péssimo comportamento. isso são resultados de certos vícios indevidos, que quase todo o adolescente vive deles, acho que preciso nem falar. com essas coisas todas, arrumava briga com familiares, com as pessoas da escola e até com professores. evidentemente, o povo começou a se afastar de mim, e quando iam fazer uma zueira de mal gosto comigo, já sabiam que eu ia ficar puto. e eles queriam me ver exatamente assim. resolvi mudar de escola esse ano. adivinha? praticamente mesma coisa. os caras iam com piadas pornográficas pra cima de mim, me acusando de coisas absurdas que eu nem fiz e que podiam ser espalhadas pra sala inteira. era eu olhar pra um deles e em menos de 1 segundo, lá vem eles com as piadinhas e pra me encher o saco. acho que tudo isso só por eu ser novato e ser diferente deles. diante de tudo isso, decidi mudar minha vida de uma vez por todas, pra deixar de ser um cabaço e vencer. por isso, ficarei inativo nas redes, retirarei minhas distrações do quarto (inclusive os instrumentos) e organizar melhor a alimentação, atividades de escola ou física e tal. porque sinceramente, não aguento mais viver daquele jeito. desculpem o desabafo e que vocês vençam também.
Qual é a minha melhor versão, mais aprimorada? Quão forte e foda eu posso me tornar? Preciso tirar do campo mental e escrever, ter um alvo, trazer para o campo físico. 1- Remover os lixos: do ambiente, relacionamentos, conteúdos. Coloque quem você ama numa sala de espera. 2- Modifique sua mentalidade: Quais livros minha versão mais atualizada lê? Reservar a manhã para ler os melhores livros e especialistas da área que desejo me dedicar. Qual área quero desenvolver? 3- Modifique seu corpo: Como eu me vejo acontece. Alimentos naturais ajudam a alcançar o modelo físico que desejo ser. Nutrição e exercício. Hidratação também é importante. Beber bastante água. Os exercícios mais difíceis vão me treinar, o desconforto vai me preparar. A nova imagem do espelho vai mudar a química, a autoestima e outras áreas pessoais. 4- Tranquilize sua mente: Observe seus pensamentos e sem julgamentos. Respire, encontre paz, controle sobre sua vida e não seja reativo, mas responsivo. A oração e a gratidão são ferramentas IMPORTANTES. Por fim, dormir à noite por 7h, 8h e fazer jejum de dopamina para a vida ser chata são pilares inegociáveis.
Sugestão de tema para os próximos vídeos: Como aplicar o modo caverna na vida quando você é casado, com filhos, e a rotina da sua família também faz parte da sua rotina (levar pra escola, botar pra dormir, cuidar da casa, etc.)? Vejo muitas pessoas falando sobre o modo caverna, mas sempre aplicando a um tipo de pessoa, a que é solteira e sem filhos, que pode se isolar.
coloque todos os seus horários no papel e veja onde pode reduzir . seu modo caverna pode ser durante esse tempo " livre". sou casada, tenho filho pequeno e trabalho. modo caverna não necessariamente é o dia inteiro.
Sou casada e tenho 1 filha de três anos e pratico o modo caverna há 1 ano, o negócio é deixar claro pra sua família quais são os seus momentos inegociáveis e pedrir que repeitem, aqui em casa mesmo meu momento de ler a bíblia, orar, meditar e ir treinar é sagrado, mas eu tambem acordo mais cedo pra fazer essas coisas, e hoje o meu marido também tem se inspirado e começou a adotar o modo caverna pra vida dele.
Meu Deus porque eu não conheci seu canal antes, estou nesse modo a 20 dias achei que estava errada muito obrigada pelas dicas simplesmente perfeito ❤❤❤
Excelente vídeo, muito agradecida! Vou começar fazendo as perguntas previamente: "Como é a versão mais desenvolvida de mim mesma? Como ela pensa/sente? Como é seu nível de inteligência emocional? Como é a sua saúde física? Como é a sua saúde mental?" Construir a imagem cristalina desta versão e colocá-la no papel. Será meu alvo!
Vídeo incrível. Sinto que preciso disso e vou fazer essa imersão por um mês pra começar. Mas quero ter coragem e força pra fazer por mais tempo, é a guinada na vida que preciso.
Após eu ter uma decepçao com meu ex Pastor André Fernandes na Lagoinha Alphaville, eu me entreguei numa depressão que ja batia a porta ha muitos anos. Foi bem dificil absorver e entender o aprendizado que eu teria que ter com aquela situação. Estava ha 4 anos e meio no digital sem resultados nemhum, tive overdose de informaçoes varias X, fui para no hospital com fortes dores no peito e falt de ar. Sai do Rj e vim para Sp para mudar a ambiencia, fui traba na plataforma do PAblo Marçal e nao aguentei ficar 12 hs na camera, meu braço doia demais, saia de la 01 hs da manha varias X, entao conheci o MODO CAVERNA E TUDO MUDOU...
"A intensidade distorce o tempo" >> Como é a versão mais desenvolvida de si mesmo: como ela pensa, qual nível de inteligência emocional, como é a saúde física e mental ? >> Limpar o sistema: pessoas, relações, ambiente >> Mente: estudo diário, qual habilidade quer desenvolver nesse período ? >> Corpo: nutrição e exercicio, imagem clara do corpo que você quer ter Dieta com alimentos reais. Hidratação 35ml por kg corporal. Exercicio 30min a 1h por dia >> Espiritualidade : Meditação para se tornar menos reativo, mais responsivo >> Espiritualidade: Oração e gratidão, se você acordasse hoje só com o que agradeceu ontem ? PILARES (inegociáveis) Sono Jejum de dopamina - Cortar estimulos hoper dopaminérgicos
Estou entrando agora no modo caverna! Eu já só isolada de tudo, mad agora vou só me dedicar aquilo que me faz crescer. Sem redes sociais, sem relacionamento, sem preocupações exarcebadas com pessoas que não me dão retorno.
Começo hoje é irei mudar minha vida profundamente, vou ter prosperidade vou abrir meu negócio e vou ter uma vida plena e saudável. Vou. Construir algo que minha família nunca construiu. Eu vou focar eu vou ter fé. E irei evoluir Em nome do pai dos espíritos Santos amém. Modo caverna ativada.
Começando modo caverna hoje . Buscando mais a Deus 🙏 Ja Cortei Instagram , Facebook entre outros. Voltando firme pra musculação e muai thay Me dedicando a ser um homem melhor. Estudando pra concursos, estudando pra tirar minha habilitação. Volto dia 30/12 pra relatar os benefícios. Obrigado pelo conteúdo
Parabéns pelas dicas. Isso é sim muito importante pra qnd se requer mudanças de hábitos e assim se tornar uma melhor versão de si mesmo. Gratidão 👊👊👊👊👊👊
Eu acredito plenamente que o melhor de tudo está em tirar o "ruído". Quando você tira a desordem, tudo começa a fluir, sem precisar de nada nem ninguém! As respostas para tudo aparece naturalmente... Eu estava acelerado demais, muitas ideias, quererendo fazer mil e uma cois ao mesmo tempo e ainda tinha os maus hábitos atrapalhando... Removi insta, tkk; limitei o tempo de celular; parei de jogar games por um período e simplesmente me coloquei em uma sala e me observei... Estou evoluíndo numa velocidade absurda!
O video mais completo que já vi, aqui está tudo que uma pessoa precisa saber e praticar para evoluir em qualquer área. No meu caso o estudo para concursos.
Tentei fazer , mas na época era praticamente impossível, além de trabalhar com público e redes sociais , também trabalhava em negócio de família (restaurante) impossível me abster de contato com as pessoas , hoje em dia já trabalhando em home office, e apenas fazendo estágio estarei iniciando no dia 1 de outubro, confesso que estou animada para essa jornada , ainda não posso me afastar das redes sociais pois faz parte do meu trabalho, mas com certeza das minhas pessoais estarei mais ausente .
Pedro, Faz um vídeo sobre pra quem é viciado no RUclips e tem dependência no WhatsApp (esperando alguma mensagem de alguém e não chega nenhum). Porque eu não consigo encontrar nenhum vídeo que fale sobre isso. Melhor canal de desenvolvimento pessoal que já conheci! Já amei o seu conteúdo. ❤
Fico muito feliz com o feedback! Muito obrigado 👊🏻 Semana passada soltei um vídeo sobre Como Superar o Vício em Redes Sociais (5 Dicas Práticas) - ruclips.net/video/IYIzOyD6pZM/видео.html, não é específica para WhatsApp, mas pode te ajudar! E obrigado pela sugestão de tema, vou estudar para fazer um conteúdo legal sobre o assunto
Iniciando modo caverna amanhã 14/10/2024 (segunda feira) Planejando tudo hoje pra começar com o pé direito!!! “Quem não planeja já está planejando fracassar” Fortalecer a mente é o principal nisso tudo, no início estamos com todo o gás, muita empolgação, mas TUDO OQUE PODE MUDAR A NOSSA VIDA “CHATO, DEMORADO E REPETITIVO” E eu quero construir um futuro lindo e próspero pra mim e pra minha família!!! Sou cristã e creio que Deus quer o melhor pra nós, mas Ele não irá fazer a minha parte!!! Se você não está gostando doque está vivendo esteja disposto mudar oque está fazendo, se fizermos as mesmas coisas sempre teremos os mesmos resultados. Quem mais aqui está disposto a evoluir???
Entrei em modo caverna há 3 semanas e estou estudando para er liberadade financeira , sai do meu emprego ,pagava mal e eu tiha muitas funções .estou feliz porque sei que logo serei nomeada e ganhando muito bem. a questão e focar hoje para poder voltar outra.
Esse vídeo me fez lembrar muito do nosso Mestre dos Mestres o nosso senhor Jesus Cristo principalmente onde ele ficou 40 dias e 40 noites entre ele e o pai precisando mais disso meus irmãos o vídeo é excelente mas aceitar Jesus Cristo que todas as nossas necessidades através dele
Entrarei no modo caverna hoje mesmo! Ano que vem quero destrinchar a América do sul de bike. Irei reorganizar minha vida financeira, mental e fisica, tudo no calado! Dia 1 de janeiro eu cair na estrada com todo meu planejamento certo!
Irmão, eu sei que você olha pra maioria e cria conteúdo buscando ajudá-los, mas o modo caverna deveria ser o nosso padrão de vida e a vida que a maioria leva deveria ser vivida nas "férias". A galera tá totalmente perdida. Eu vivo no modo caverna a 5 anos. Lógico que, às vezes, eu fico um dia sem treinar e perco umas horas aqui no youtube, mas em geral, o modo caverna é meu estilo de vida. Com o tempo vc percebe que a maioria dos amigos gostam da sua vida e não de vc, que açúcar não é gostoso, que refrigerante é veneno, que pornografia te deixa brocha e que desfrutar de uma linda paisagem é melhor que o Instagram. Parabéns pelo conteúdo.
Pedroooo, CLT não tem tempo pra dormir 8h/7h pra dormir não, amigo. Se dar prioridade a isso, não vai evoluir. Que horas vai dedicar ao seu crescimento fora do CLT? É 6h por dia ou menos. Eu mesmo sou clt e vou dormir umas 23h ou 00h e acordo às 05:30 pra ir a academia. E faltou dar um norte para exatamente os CLThanos kkkk, como um clt deve proceder para entrar em Modo Caverna. Na minha oponião, o clt tem pode abdicar de muitas coisas no dia a dia: como evitar contato com algumas pessoas tóxicas etc, apesar de algumas pessoas pessoas serem impossíveis de evitar contatos, falo de colegas de trabalho que somos obrigados aturar. Mas ele pode abdicar sim de algumas coisas durante o seu expediente no clt e quando sair do trabalho, pode entrar no Modo Caverna 100%. E pra quem tem filhos como eu, é um pouquinho difícil entrar no Modo Caverna 100% sem ser chamado pelo seu filhote de vez em quando, falo de filho pequeno. Mas é assim, vamos lutando dia a dia e em algum momento tudo dará certo. O que não podemos fazer é desistir, JAMAIS!!!
Talvez dormir 7h/8h não seja prioridade p vc hj (por questões maiores). Mas vc pode ir adaptando o modo caverna a sua rotina e ao q está ao seu alcance no momento, que seja possível de fazer, entende?! Acredito que não exista regras absolutas na forma q esse método pode ser aplicado. Talvez hoje uma pequena mudança venha a desencadear outras “100” na sua vida, e acredite, são sempre mudanças maravilhosas.
Parabéns pelo vídeo incrível. Já tinha pesquisado sobre o modo caverna e irei faze-lo. E eu vou mudar a minha vida pois eu quero ficar rico pra realizar meus sonhos e os da minha família.🤡🐶🐷❤💜
Tirando o exagero de se tornar fluente em 6 meses ou menos morando fora e levar quase 10 anos fazendo curso, eu concordo com tudo o que foi falado. Claro que, morando fora, você se torna fluente com 1/4 do tempo que seria estudando aqui, mas é preciso tomar cuidado com essas alegações para não criar expectativa em quem sonha em ser fluente e acabar fazendo essa pessoa largar tudo pra viver por 6 meses fora achando que será fluente, pois não será. No mais, parabéns pelo ótimo conteúdo, pretendo vivenciar o "modo caverna" pra saber como será a experiência e se pode me ajudar com meus objetivos.
Obrigado. Tenho 53 anos e infelizmente sofri xenofobia ao longo de 21 anos aqui no Brasil por ser estrangeiro (ou lamentavelmente Gringo, para puxar pra baixo). Trabalhei sempre sem tirar nada de ninguém e estou no momento em que preciso entrar na caverna. Já expliquei isso pra minha esposa que graças a Deus sendo Psicóloga entendeu a gravidez deste fardo de carrego e me liberou em montar meu Motorhome em solitaria. De repente é importante que eu conheça um outro País que dê fato não conheço. Meu 1 livro será " into the Wild"
Eu vou ativar o modo caverna! Estou estudando para um concurso e sinto que estou perdendo bastante tempo nas redes sociais. Decidi me afastar por um tempo para focar nos meus objetivos.
Modo caverna 05/08/2024 volto daqui a 1 ano talvez sem redes sociais nada sei que vai ser mais corrido,mais infelizmente não sei usar a internet de modo correto já tentei mais sem sucesso Deus abençoe a todos
Eu tenho interesse em começar o meu modo caverna, um dos fatores inegociáveis é o sono, porem, eu trabalho de manhã e estudo a noite, ou seja, eu preciso acordar as 4 da manha para ir trabalhar e depois eu vou estudar, aonde eu saio as 22:45, e so consigo de fato ir dormir as 00:00. Pratico leitura no caminho do trabalho. Na minha pausa do trabalho eu aproveito pra absorver algum conteúdo, no caminho do trabalho ate a escola eu uso para aprender linguas, eu jao consigo nem horário para treinar se eu nao sacrificar mais uma hora do meu sono. A nao ser na minha folga que eu consigo aproveitar mais. Entao consigo nem ter 7horas se sono
Eu queria de coração, que realmente, TODAS as pessoas pudessem vivenciar essa experiência do modo caverna. Que se comprometesse a realizar o Modo Caverna, e fossem disciplinados para ir até o fim. É transformador, hoje sou uma pessoa saudável, melhor pai, melhor marido e montei meu negócio bem estruturado, graças a esse estilo de vida!! FAÇAM, FAÇAM AGORA 🔥
Você montou um cronograma? Como foi?
Explica como faço , tenho interesse
Obrigado pelo retorno
Cara vc é 10
Vou tentar!!
Fiquei no modo caverna por 18 meses, de janeiro de 2020 até maio de 2021. Resultado: aprovado PRF, Agente PF, PCPR, PCDF. Atualmente sou PRF.
Excelente !! Meus parabéns! 👏🏻👏🏻
Fera demais! Parabéns. Você fez algum preparatório presencial ou de plataforma online?
@@nathaliacosta4730 estudei 100% online. Estratégia concursos.
Parabéns!!! muito bom.
O Brasil que eu acredito. Maravilha!
5:45 1 - Remover o lixo: você pode mudar quem você é mudando o que você deixa entrar na sua mente;
6:48 2 - Modifique sua mentalidade: escolha qual aréa você que desenvolver e todos os dias reserve um horário para estudar sobre aquilo (de preferência pela manhã);
7:50 3 - Modifique o seu corpo: Cuide de sua alimentação, beba 3 litros de agua por dia, exercite de 30min a 1hora por dia;
9:42 4 - Tranquilize sua mente: Pratique a oração e gratidão ao acordar e ao deitar, encontre um lugar tranquilo e apenas observe seus pensamentos e foque em sua respiração;
10:56 - PILARES INEGOCIAVEIS
- Durma pelo menos 7 a 8horas por noite
- Jejum de dopamina, corte o uso de rede sociais, videogames e outros estimulos digitais
Gratidão pelo conhecimento e inspiração!
Infelizmente dormir 7 a 8 horas por dia é quase um luxo.. É mais viável pra quem não trabalha em período integral.
Gratidão 🙏. Muito bom👏👏
@@rosangelaoliveira2418Se todos soubessem que uma má noite de sono prejudica de mais a qualidade de vida a longo prazo, muitos colocariam em primeiro lugar com uma meta de vida dormir melhor
perfeito obrigado
@@marcioaguiar9911 eu sei dos impactos de uma noite mal dormida, mas minha prioridade é pagar minhas contas, então tenho que levantar pra trabalhar mesmo se dormi mal.
Estou indo para o meu 5 mês de modo caverna e meu start foi pedir demissão de um emprego tóxico em março desse ano. Porém não foi de uma hora para outra eu decidi isso em novembro de 2023 e teve que ser bem calculado afinal de contas depois que eu pedisse demissão eu precisaria me virar com o dinheiro que eu tinha guardado.
O primeiro mês foi mais difícil pq eu não tinha uma rotina bem definida então era bem comum eu passar mais tempo do que devia mexendo no celular e perdendo tempo.
As coisas começaram a melhorar no segundo mês onde eu defini uma rotina bem sólida de estudos, atividade física e cuidados com o meu lado mental e espiritual. Também desativei as redes sociais, desinstalei apps que não agregavam nada, me afastei de quase todo mundo e comecei a ter consistência. A partir daí tudo foi ficando mais fácil até o dia de hoje.
Inclusive acho que a chave do modo caverna é a consistência. Se vc não tiver consistência vc não vai conseguir.
Espero que vc que está lendo isso, também encontre seu caminho.
Eu estou há 1 ano na caverna, tá valendo muito.... financeiramente mudou 100%....... Me firmei na musica ( toco ukulele) voltei pra igreja, o cuidando das minhas plantas, to comendo melhor....falta resolver as coisas no trabalho...... Boa sorte pra todos 😊
Você pretende continuar sem as redes sociais?
@@ianafarias3930 Só uso RUclips gosto dos Podcast, vejo as tablaturas das músicas, ouço os cultos on-line , alguns canais sobre suculentas, coisinhas leves pras horas vagas, afinal não dá pra se isolar totalmente senão da depressão.kkkk .... vou até me inscrever nesse canal, 👍
@@ianafarias3930 no meu caso eu só pretendo voltar para as redes sociais depois de atingir meu objetivo. Acredito que assim vou me manter sempre consistente. Por enquanto vou manter apenas o RUclips e tentar “reeducar” esse algoritmo aqui rsrs. Agora ele está me recomendando praticamente apenas canais e vídeos sobre desenvolvimento pessoal. Foi assim que achei esse vídeo.
@@Lili00999 muito bom! Continue no foco!
Estou à dois meses no modo caverna, estudando pro concurso da GCM em uma cidade vizinha, atualmente estou em um subemprego 6x1 14 as 22h, não quero isso pra minha vida, acordando todos os dias 5:30 da manhã pra estudar e depois ir treinar. Vai ser meu primeiro concurso, mas vou dar o meu melhor. Minha prova vai ser dia 25 desse mês.
Vai dar certo! Boa sorte 💪🏻
cgm niteroi
Vai passar mano
Boa sorte, mano.🍀
Torço por voce
Eu, 18 anos, optei por mudar o turno do colégio para o noturno, deixando amizades e tudo para conquistar o tão almejado cargo de Agente de Polícia Federal. Acordei para vida aos 14; dali comecei a ler bastante e a focar em algo. Gostava de jogo, mas não sou viciado. Só jogo nas férias, inclusive, acabou as férias desinstalei tudo que poderia tirar minha atenção. Obviamente ninguém é perfeito, e eu procrastino muito! No início eu queria PRF, fiz dezesseis e optei pela PF, e esse sonho está tão vivo quanto no primeiro dia. E eu vou fazer isso dar certo! Comecei meus estudos para o concurso no meio de julho (dia 16), estou firme, e não vou parar por nada. Comprei dois pares de tênis para corrida, resolvi mais de 200 questões, li mais de 200 páginas de PDF, vi umas 12 vídeoaulas (meu foco é mais na leitura) e enchi exatas 59 folhas com anotações. E não é verdade que no começo é sempre assim, cheio de gás, foco, motivação e tudo. Isso é falácia! Ainda no início, já estava desanimado! E todo ser fica, visto que o cérebro preza pela economia de energia. Mas por se tratar de abstração, não pode e não será um obstáculo. Mas, estudando diariamente, duas horas por dia, seja querendo ou não, estou avançando bastante. E duas horas não é nada. Motivação é um perigo! No começo, ela te leva longe, mas, se acaba o “gás”, morre a graça. E ciente disso tirei essa ideia da minha cabeça. Com ou sem motivação, DUAS HORAS POR DIA NO MÍNIMO. *_Não é sonho não, é predestinação!_* Firmes! Bora lá!
Monstro!
Se você continuar nessa mentalidade irá longe.
Oi, vc poderia me dizer os canais q vc assiste as aulas?!..
@@avelinojr4574 Opa, eu não assisto por canais. Eu vejo por comunidades online. Eu não pago por cursinho e, aliás, tem muito pirateado aí pela internet... Mas no geral, eu só vejo do Estratégia Concursos. Sem dúvidas, a didática é diferenciada.
@@avelinojr4574 Eu assisto as aulas por meio do cursinho do Estratégia Concursos. Em algumas comunidades online você consegue acesso tanto às videoaulas quanto aos PDF's sem pagar nada… Não é o recomendável, mas para quem não pode pagar no momento, é o que deve ser feito.
Que vídeo sensacional!
Não é sobre sumir, desaparecer e jogar tudo para o alto, e sim se conectar com você mesmo, viver uma vida saudável, desapegar de coisas fúteis e ser melhor que ontem. O modo caverna é uma ato de disciplina extrema, incrível. 💀🔥
Exatamente!
Tudo começou na pandemia, entrei forçado no modo caverna e foi a melhor coisa na minha vida. Nunca mais sai do modo caverna, minha vida era um lixo e eu não via isso, comia porcaria, bebia todo dia, dormia de madrugada, ouvia música lixo, era ingrato.
Hoje não bebo mais, tenho dinheiro guardado, leio, durante a semana as 5 da manhã eu vou pra academia, agradeço a Deus todos os dias , estou com um belo corpo e em paz. ❤
Excelente 👏🏻👏🏻
Quase 3 meses afastado de redes sociais, falando apenas com 2 ou 3 amigos próximos e com os pais. Apenas trabalhando, estudando e evoluindo. Mesmo ainda não tendo chegado aonde quero, já estou com uma boa sensação de liberdade, sem ligar pra opiniões alheias e seguindo meu rumo.
👏🏻
Entrei em modo caverna dia 01 e vou ficar por 6 meses. Principalmente pra focar mais nos meus estudos
E aí como tá indo? Estou me preparando pra entra também
Fiz isso durante 1 ano pra conseguir comprar um bem material. Nesse meio tempo adquirir novos habitos(pra não surtar) como ler, novos tipos de treino, estudar.. assim canalizava mais o stress adquirido, até pq modo caverna tem seus efeitos colaterais, vc tem que saber se auto administrar. Mas gracas a deus deu certo. Um novo man
Eu já praticava o Modo Caverna sem nem saber desse nome. Passei em concurso público assim há alguns anos, e recentemente quitei meu imóvel em 27 meses tendo foco total conforme esse método.
Estou entrando no modo caverna hoje 12/08/24 quero ficar até final de dezembro....redes sociais ja faz algum tempo que desativei. Agora preciso focar mais nos estudos, leitura e começar alguma atividade física, que confesso que será a parte mais difícil...não sou muito fã de me exercitar 😂. Mas estou bem disposta, acredito que a boa vontade aliada ao foco e persistência é o caminho para se atingir os objetivos e sair da mediocridade. Esse canal está me ajudando D+.
O fato de ter um filho de 3 anos e não ter rede de apoio perto é outro obstáculo, mas com fé em Deus e determinação vou conseguir.
Simboooora galera, rumo à evolução 🎉
Eu já prático isso a anos e não sabia que o nome era esse. Rsrs. Sempre que me sinto perdida, ou distraída demais (seja com vícios, pessoas, etc) eu automaticamente entro em modo caverna! O tempo p ficar nesse modo é relativo, mas uma dica p quem tem dificuldade em manter constância é, viver um dia de cada vez, decida para hj o q vc vai fazer p que vc esteja mais próximo de quem quer se tornar, e a partir disso esteja comprometido com este dia. Fazendo todos os dias isso vc não vai sentir tanto a questão do tempo, e quando menos pensar vai ser meses que vc vai estar nesse modo.
A 4 anos estou modo caverna, minha vida financeira melhorou drasticamente, me sinto mais confiante, deixei todos os maus hábitos, vícios...
Aos poucos estou socializando novamente, e percebi que muita coisa mudou, amizades, familia. Mas nada se compara a sensação de confiança e de leveza que estou sentindo nesse momento de minha vida.
Estou nesse modo des de outubro de 2021, não tenho nem Tv. Minha vida mudou completamente em Pouco tempo terminei o ensino médio, o ensino Superior e agora estou estudando pra Concurso.
Só tenho 2 meses de monk mode e já avancei minha vida em 1 ano, financeiramente falando!
Excelente! 👏🏻👏🏻
isso é verdade, já apliquei modo caverna sem saber em períodos curtos da minha vida tipo de 2 a 3 meses. agora imagina ficar numa imersão em um período de 6 a 12 meses, a vida muda.
Eu tbm já fazia isso e nem sabia q tinha nome 😅 Eu chamava só de período de desintoxicação mesmo. E podem ter certeza, se vcs levarem esse método a risca, e se comprometerem e principalmente se tiverem constância, vcs vão ficar assustado (de uma forma boa) com as mudanças.
Farei até a proxima prova do meu concurso.
nunca ouvi falar dessa teoria, mas já estou nesse modo a aproximadamente 10 anos, foi natural, garanto que valeu muito! conquistei minha casa, carro e uma carreira onde recebo proposta de emprego diariamente, porém, estamos falando de 10 anos e não 6 meses. sucesso a todos.
Eu sempre pratiquei o método, sem saber q tinha nome tbm. Mas acredito q a questão de tempo seja relativa. Eu vejo o modo caverna mais como um método que vc aplica quando esta com a vida um pouco ou totalmente fora dos trilhos (seja em qualquer área, ou até msm em todas). Mas ele é tão bom e “perigosamente” viciante q as pessoas podem passar anos ou uma vida inteira vivendo dessa forma. No meu caso, aplico o modo em momentos específicos da minha vida, quando percebo q estou me distraindo e me distanciando das coisas q de fato eu quero e q importam para o meu desenvolvimento.
Salve Pedro. Seu vídeo fez eu acordar pra vida, sou formado em direito, mas desde então estou estagnado. Irei começar o modo caverna dia 12/08/24, estudar para concursos, treinar e acordar mais cedo. Enfim, ter um dia produtivo e melhorar os meus hábitos. Ultimamente o celular tem roubado muito tempo...
Estou sem Instagram por muitos meses e o resultado é imensurável. Amizades que têm maus hábitos deixei de escanteio e alimentos maléficos.
Valeu, ajudou muito!!! Estou com 31 anos e sinto que preciso focar na minha vida profissional. Vou recorrer ao método para conseguir realizar objetivos.
Tbm tenho a mesma idade , iae tá conseguindo?
fiz 18 anos em maio desse ano. sou guitarrista (não profissional ainda), e hoje dia 14/08, começarei meu modo caverna por 4 meses e meio. motivos: passar de ano, parar de ser um viciado (e ficar correndo atrás de mulher, oq me fez e faz eu ser um imbecil) e, obviamente, melhorar o corpo.
sempre quando tento estudar a matéria, olho sempre pros lados, que estão enfestados de distrações: posters, eletrônicos, inclusive meus instrumentos. outra coisa é que também sou muito estressado. mesmo. fico puto por quase qualquer coisa. seja em casa, escola ou no meio da rua. e isso não vem de hoje não, desde criança eu tinha um péssimo comportamento. isso são resultados de certos vícios indevidos, que quase todo o adolescente vive deles, acho que preciso nem falar. com essas coisas todas, arrumava briga com familiares, com as pessoas da escola e até com professores. evidentemente, o povo começou a se afastar de mim, e quando iam fazer uma zueira de mal gosto comigo, já sabiam que eu ia ficar puto. e eles queriam me ver exatamente assim.
resolvi mudar de escola esse ano. adivinha? praticamente mesma coisa. os caras iam com piadas pornográficas pra cima de mim, me acusando de coisas absurdas que eu nem fiz e que podiam ser espalhadas pra sala inteira. era eu olhar pra um deles e em menos de 1 segundo, lá vem eles com as piadinhas e pra me encher o saco. acho que tudo isso só por eu ser novato e ser diferente deles. diante de tudo isso, decidi mudar minha vida de uma vez por todas, pra deixar de ser um cabaço e vencer.
por isso, ficarei inativo nas redes, retirarei minhas distrações do quarto (inclusive os instrumentos) e organizar melhor a alimentação, atividades de escola ou física e tal. porque sinceramente, não aguento mais viver daquele jeito.
desculpem o desabafo e que vocês vençam também.
Qual é a minha melhor versão, mais aprimorada? Quão forte e foda eu posso me tornar?
Preciso tirar do campo mental e escrever, ter um alvo, trazer para o campo físico.
1- Remover os lixos: do ambiente, relacionamentos, conteúdos. Coloque quem você ama numa sala de espera.
2- Modifique sua mentalidade:
Quais livros minha versão mais atualizada lê? Reservar a manhã para ler os melhores livros e especialistas da área que desejo me dedicar. Qual área quero desenvolver?
3- Modifique seu corpo:
Como eu me vejo acontece. Alimentos naturais ajudam a alcançar o modelo físico que desejo ser. Nutrição e exercício.
Hidratação também é importante.
Beber bastante água.
Os exercícios mais difíceis vão me treinar, o desconforto vai me preparar.
A nova imagem do espelho vai mudar a química, a autoestima e outras áreas pessoais.
4- Tranquilize sua mente:
Observe seus pensamentos e sem julgamentos.
Respire, encontre paz, controle sobre sua vida e não seja reativo, mas responsivo.
A oração e a gratidão são ferramentas IMPORTANTES.
Por fim, dormir à noite por 7h, 8h e fazer jejum de dopamina para a vida ser chata são pilares inegociáveis.
Sugestão de tema para os próximos vídeos:
Como aplicar o modo caverna na vida quando você é casado, com filhos, e a rotina da sua família também faz parte da sua rotina (levar pra escola, botar pra dormir, cuidar da casa, etc.)?
Vejo muitas pessoas falando sobre o modo caverna, mas sempre aplicando a um tipo de pessoa, a que é solteira e sem filhos, que pode se isolar.
Estou nessa mesma linha. E acredito também que muitas pessoas, como nós, passam por isso e querem melhorar suas vidas.
Verdade meu amigo !
coloque todos os seus horários no papel e veja onde pode reduzir . seu modo caverna pode ser durante esse tempo " livre". sou casada, tenho filho pequeno e trabalho. modo caverna não necessariamente é o dia inteiro.
Gostaria muito desse vídeo também, porque vivo a mesma situação com filhos pequenos e querendo estudar pra concurso.
Sou casada e tenho 1 filha de três anos e pratico o modo caverna há 1 ano, o negócio é deixar claro pra sua família quais são os seus momentos inegociáveis e pedrir que repeitem, aqui em casa mesmo meu momento de ler a bíblia, orar, meditar e ir treinar é sagrado, mas eu tambem acordo mais cedo pra fazer essas coisas, e hoje o meu marido também tem se inspirado e começou a adotar o modo caverna pra vida dele.
Meu Deus porque eu não conheci seu canal antes, estou nesse modo a 20 dias achei que estava errada muito obrigada pelas dicas simplesmente perfeito ❤❤❤
Fico feliz com o feedback! Muito obrigado!
O conteúdo que vai de encontro com a forma que eu penso. Parabéns ❤
Eu amo o Modo Caverna... É o Interior que define o Exterior... Há tanto barulho no interior que deve ser parado, devemos fazer uma faxina séria... 🤝👌
Excelente vídeo, muito agradecida! Vou começar fazendo as perguntas previamente: "Como é a versão mais desenvolvida de mim mesma? Como ela pensa/sente? Como é seu nível de inteligência emocional? Como é a sua saúde física? Como é a sua saúde mental?" Construir a imagem cristalina desta versão e colocá-la no papel. Será meu alvo!
Vídeo incrível. Sinto que preciso disso e vou fazer essa imersão por um mês pra começar. Mas quero ter coragem e força pra fazer por mais tempo, é a guinada na vida que preciso.
este é o melhor vídeo sobre modo caverna junto com a da ana jords.
Muito obrigado irmão! 👊🏻
Verdade! Eu também conheci esse modo pelo vídeo da Ana. Mas o do Pedro também ficou muito bom!
@@RaiannyRachelAraujoAndrade a intensidade distorce o tempo. Esta frase diz tudo
Após eu ter uma decepçao com meu ex Pastor André Fernandes na Lagoinha Alphaville, eu me entreguei numa depressão que ja batia a porta ha muitos anos. Foi bem dificil absorver e entender o aprendizado que eu teria que ter com aquela situação. Estava ha 4 anos e meio no digital sem resultados nemhum, tive overdose de informaçoes varias X, fui para no hospital com fortes dores no peito e falt de ar. Sai do Rj e vim para Sp para mudar a ambiencia, fui traba na plataforma do PAblo Marçal e nao aguentei ficar 12 hs na camera, meu braço doia demais, saia de la 01 hs da manha varias X, entao conheci o MODO CAVERNA E TUDO MUDOU...
"A intensidade distorce o tempo"
>> Como é a versão mais desenvolvida de si mesmo: como ela pensa, qual nível de inteligência emocional, como é a saúde física e mental ?
>> Limpar o sistema: pessoas, relações, ambiente
>> Mente: estudo diário, qual habilidade quer desenvolver nesse período ?
>> Corpo: nutrição e exercicio, imagem clara do corpo que você quer ter
Dieta com alimentos reais.
Hidratação 35ml por kg corporal. Exercicio 30min a 1h por dia
>> Espiritualidade : Meditação para se tornar menos reativo, mais responsivo
>> Espiritualidade: Oração e gratidão, se você acordasse hoje só com o que agradeceu ontem ?
PILARES (inegociáveis)
Sono
Jejum de dopamina - Cortar estimulos hoper dopaminérgicos
Top! Eu ja ativei o modo caverna uma vez. Sempre tiramos algo MUITO importante dessa experiencia.
Estou entrando agora no modo caverna! Eu já só isolada de tudo, mad agora vou só me dedicar aquilo que me faz crescer. Sem redes sociais, sem relacionamento, sem preocupações exarcebadas com pessoas que não me dão retorno.
Começo hoje é irei mudar minha vida profundamente, vou ter prosperidade vou abrir meu negócio e vou ter uma vida plena e saudável. Vou. Construir algo que minha família nunca construiu. Eu vou focar eu vou ter fé. E irei evoluir
Em nome do pai dos espíritos Santos amém. Modo caverna ativada.
Você fala muito bem! Assisti o vídeo inteiro, mesmo eu já sabendo de todas essas coisas. O assunto me chamou a atenção.
Muito obrigado! 🙏🏻
Pedro é um cara excepcional, parabéns por entregar além das expectativas.
Muito obrigado irmão! 👊🏻
Tenhoa um objetivo claro e profundo ao ir pro modo caverna. É fundamental.
Começando modo caverna hoje .
Buscando mais a Deus 🙏
Ja Cortei Instagram , Facebook entre outros.
Voltando firme pra musculação e muai thay
Me dedicando a ser um homem melhor.
Estudando pra concursos, estudando pra tirar minha habilitação.
Volto dia 30/12 pra relatar os benefícios.
Obrigado pelo conteúdo
Show de bola amigo, anotei os pontos fortes do vídeo e agora vou partir para a pratica.. Obrigado..
O YT me entregou o vídeo de sugestão pro canal. AEEEEEEE preciso muito! Vou compartilhar, vale a pena.
Boaa! Obrigado!
Excelente vídeo. 👏E nos dias de hoje tornou-se uma capacidade necessária!
Obrigado! 🙌🏻
Ótimo vídeo, gostei bastante de como detalhou cada ponto!
Muito obrigado! 👊🏻
Muito bom pra quem quer criar disciplina, Gratidão.
Parabéns pelas dicas. Isso é sim muito importante pra qnd se requer mudanças de hábitos e assim se tornar uma melhor versão de si mesmo. Gratidão 👊👊👊👊👊👊
Excelente vídeo tio! Vou botar em prática👍
Eu acredito plenamente que o melhor de tudo está em tirar o "ruído". Quando você tira a desordem, tudo começa a fluir, sem precisar de nada nem ninguém! As respostas para tudo aparece naturalmente... Eu estava acelerado demais, muitas ideias, quererendo fazer mil e uma cois ao mesmo tempo e ainda tinha os maus hábitos atrapalhando... Removi insta, tkk; limitei o tempo de celular; parei de jogar games por um período e simplesmente me coloquei em uma sala e me observei... Estou evoluíndo numa velocidade absurda!
Excelente! 👏🏻👏🏻
Diferenciado...Muito obrigado,professor! Voltarei aqui pra agradecê--lo.
O video mais completo que já vi, aqui está tudo que uma pessoa precisa saber e praticar para evoluir em qualquer área. No meu caso o estudo para concursos.
Muito obrigado irmão! Fico feliz com o feedback! 👊🏻
Tentei fazer , mas na época era praticamente impossível, além de trabalhar com público e redes sociais , também trabalhava em negócio de família (restaurante) impossível me abster de contato com as pessoas , hoje em dia já trabalhando em home office, e apenas fazendo estágio estarei iniciando no dia 1 de outubro, confesso que estou animada para essa jornada , ainda não posso me afastar das redes sociais pois faz parte do meu trabalho, mas com certeza das minhas pessoais estarei mais ausente .
Pedro, Faz um vídeo sobre pra quem é viciado no RUclips e tem dependência no WhatsApp (esperando alguma mensagem de alguém e não chega nenhum).
Porque eu não consigo encontrar nenhum vídeo que fale sobre isso.
Melhor canal de desenvolvimento pessoal que já conheci! Já amei o seu conteúdo. ❤
Fico muito feliz com o feedback! Muito obrigado 👊🏻
Semana passada soltei um vídeo sobre Como Superar o Vício em Redes Sociais (5 Dicas Práticas) -
ruclips.net/video/IYIzOyD6pZM/видео.html, não é específica para WhatsApp, mas pode te ajudar!
E obrigado pela sugestão de tema, vou estudar para fazer um conteúdo legal sobre o assunto
@@pecooke Gratidão! 🙏🏻
Iniciando modo caverna amanhã 14/10/2024 (segunda feira)
Planejando tudo hoje pra começar com o pé direito!!!
“Quem não planeja já está planejando fracassar”
Fortalecer a mente é o principal nisso tudo, no início estamos com todo o gás, muita empolgação, mas TUDO OQUE PODE MUDAR A NOSSA VIDA “CHATO, DEMORADO E REPETITIVO” E eu quero construir um futuro lindo e próspero pra mim e pra minha família!!! Sou cristã e creio que Deus quer o melhor pra nós, mas Ele não irá fazer a minha parte!!!
Se você não está gostando doque está vivendo esteja disposto mudar oque está fazendo, se fizermos as mesmas coisas sempre teremos os mesmos resultados.
Quem mais aqui está disposto a evoluir???
Entrei em modo caverna há 3 semanas e estou estudando para er liberadade financeira , sai do meu emprego ,pagava mal e eu tiha muitas funções .estou feliz porque sei que logo serei nomeada e ganhando muito bem. a questão e focar hoje para poder voltar outra.
Muito bom! 👏🏻👏🏻
Excelente vídeo 👏👏👏...
Valeu a pena assistir e vir comentar.
Muito obrigado!
Esse vídeo me fez lembrar muito do nosso Mestre dos Mestres o nosso senhor Jesus Cristo principalmente onde ele ficou 40 dias e 40 noites entre ele e o pai precisando mais disso meus irmãos o vídeo é excelente mas aceitar Jesus Cristo que todas as nossas necessidades através dele
Entrarei no modo caverna hoje mesmo! Ano que vem quero destrinchar a América do sul de bike. Irei reorganizar minha vida financeira, mental e fisica, tudo no calado! Dia 1 de janeiro eu cair na estrada com todo meu planejamento certo!
Excelente!! 👏🏻👏🏻
Sensacional a explicação do método; modo caverna. PARABÉNS.👏🙏🏻
Muito obrigado! 👊🏻
Tema do vídeo simplesmente SENSACIONAL. Não conhecia o Modo Caverna.
Conteúdo sensacional, esse conteúdo vale ouro , grata
Muito obrigado!
Irmão, eu sei que você olha pra maioria e cria conteúdo buscando ajudá-los, mas o modo caverna deveria ser o nosso padrão de vida e a vida que a maioria leva deveria ser vivida nas "férias". A galera tá totalmente perdida. Eu vivo no modo caverna a 5 anos. Lógico que, às vezes, eu fico um dia sem treinar e perco umas horas aqui no youtube, mas em geral, o modo caverna é meu estilo de vida. Com o tempo vc percebe que a maioria dos amigos gostam da sua vida e não de vc, que açúcar não é gostoso, que refrigerante é veneno, que pornografia te deixa brocha e que desfrutar de uma linda paisagem é melhor que o Instagram. Parabéns pelo conteúdo.
Amei o vídeo! já estava com vontade de fazer o Modo Caverna e agora estou ainda mais motivada.❤
Boa!! 👏🏻👏🏻
Vou fazer por um mês,Obrigada pelo vídeo!!🤍
Agradeço do fundo do coração por este conteúdo
🙏🏻
Boa tarde Professor, esse modo caverna lembra o filme o conde de monte Cristo
Pedroooo, CLT não tem tempo pra dormir 8h/7h pra dormir não, amigo. Se dar prioridade a isso, não vai evoluir. Que horas vai dedicar ao seu crescimento fora do CLT? É 6h por dia ou menos.
Eu mesmo sou clt e vou dormir umas 23h ou 00h e acordo às 05:30 pra ir a academia.
E faltou dar um norte para exatamente os CLThanos kkkk, como um clt deve proceder para entrar em Modo Caverna. Na minha oponião, o clt tem pode abdicar de muitas coisas no dia a dia: como evitar contato com algumas pessoas tóxicas etc, apesar de algumas pessoas pessoas serem impossíveis de evitar contatos, falo de colegas de trabalho que somos obrigados aturar. Mas ele pode abdicar sim de algumas coisas durante o seu expediente no clt e quando sair do trabalho, pode entrar no Modo Caverna 100%.
E pra quem tem filhos como eu, é um pouquinho difícil entrar no Modo Caverna 100% sem ser chamado pelo seu filhote de vez em quando, falo de filho pequeno.
Mas é assim, vamos lutando dia a dia e em algum momento tudo dará certo. O que não podemos fazer é desistir, JAMAIS!!!
Talvez dormir 7h/8h não seja prioridade p vc hj (por questões maiores). Mas vc pode ir adaptando o modo caverna a sua rotina e ao q está ao seu alcance no momento, que seja possível de fazer, entende?! Acredito que não exista regras absolutas na forma q esse método pode ser aplicado. Talvez hoje uma pequena mudança venha a desencadear outras “100” na sua vida, e acredite, são sempre mudanças maravilhosas.
@@nathaliacosta4730 concordo contigo!
Parabéns pelo vídeo incrível. Já tinha pesquisado sobre o modo caverna e irei faze-lo. E eu vou mudar a minha vida pois eu quero ficar rico pra realizar meus sonhos e os da minha família.🤡🐶🐷❤💜
Obrigado!! Esse é o pensamento 🙌🏻👊🏻
Top eu fiz isso mas natureza de verdade, não em uma parede em casa tive resultado fantástico
Parabéns pelo conteúdo. Muito agregador 💪
Muito obrigado 👊🏻
Tirando o exagero de se tornar fluente em 6 meses ou menos morando fora e levar quase 10 anos fazendo curso, eu concordo com tudo o que foi falado. Claro que, morando fora, você se torna fluente com 1/4 do tempo que seria estudando aqui, mas é preciso tomar cuidado com essas alegações para não criar expectativa em quem sonha em ser fluente e acabar fazendo essa pessoa largar tudo pra viver por 6 meses fora achando que será fluente, pois não será. No mais, parabéns pelo ótimo conteúdo, pretendo vivenciar o "modo caverna" pra saber como será a experiência e se pode me ajudar com meus objetivos.
Foi apenas uma hiperbole para exemplicar o meu ponto. Abs
Sugestão traga vídeo falando sobre jejum de dopamina se livrar do vício pornografia
parabéns pelo video....nota 10....show...kkk
Sensacional! 👏👏👏
Excelente video.
Obrigado.
Seus vídeos trazem um norte pra não ficar “à deriva” e ter resultados...
Obrigado! 🙏🏻
Ótimo vídeo!!! Gratidão
Sucesso Brother! Sugestão de tema: COMO SE LIVRAR DOS VÍCIOS?
DEUS ABENÇOE SUA VIDA!
Muito obrigado! Excelente sugestão 👏🏻👏🏻
Obrigado. Tenho 53 anos e infelizmente sofri xenofobia ao longo de 21 anos aqui no Brasil por ser estrangeiro (ou lamentavelmente Gringo, para puxar pra baixo). Trabalhei sempre sem tirar nada de ninguém e estou no momento em que preciso entrar na caverna. Já expliquei isso pra minha esposa que graças a Deus sendo Psicóloga entendeu a gravidez deste fardo de carrego e me liberou em montar meu Motorhome em solitaria. De repente é importante que eu conheça um outro País que dê fato não conheço. Meu 1 livro será " into the Wild"
o melhor mentor.🔥🔥
Começandoooooo 💪🏻🏃🏻♀️⛰️🙏🏻🦋🛤🌳
Excelente vídeo! Muito bom. Tem um errinho na palavra Protocolo.
Sábias palavras!
Obrigado irmão!
Realmente teve um errinho ali que passou despercebido na hora da edição.
Muito bom! Parabéns pelo vídeo!
Obrigado 👊🏻
Obrigado pelo conteúdo.
Abraços
👊🏻
melhor video sobre modo caverna que eu vi até o momento!
Obrigado!! 🙌🏻
Sugestão: Ciclo/Ritmo Circadiano. Obrigado pelo conteúdo.
Anotado!
meu modo caverna é focado no concurso do trt rj e mpu.
Me envia por favor o link dessa Estante , Me interessei demais ! Ótimo vídeo !
obrigado pelo seu conteudo , ajudou bastante
Que vídeo fantástico! Parabéns meu amigo
Muito obrigado! 🙏🏻
vídeo ótimo, parabéns 👏👏
Muito obrigado! 👊🏻
Eu vou ativar o modo caverna! Estou estudando para um concurso e sinto que estou perdendo bastante tempo nas redes sociais. Decidi me afastar por um tempo para focar nos meus objetivos.
Estou a 3anos assim, e evoluindo silenciosamente. E tipo eu nem sabia disso, modo caverna. Apenas decidir viver assim e já era.
Vídeo muito top Pedro!
Obrigado! 👊🏻
Modo caverna 05/08/2024
volto daqui a 1 ano talvez sem redes sociais nada sei que vai ser mais corrido,mais infelizmente não sei usar a internet de modo correto já tentei mais sem sucesso Deus abençoe a todos
Não é solidão, é solitude, quem sente solidão quando está sozinho, com certeza está mal acompanhado
Começando hoje. 14/08/24
Volto aqui após um ano para dizer o que mudou.
No momento estou estagnada em tudo na minha vida e preciso urgente de mudança.
Interessante essa técnica: 1 mês pra começar é o suficiente para ver o que acontece! começo hoje... 13/10
Eu tenho interesse em começar o meu modo caverna, um dos fatores inegociáveis é o sono, porem, eu trabalho de manhã e estudo a noite, ou seja, eu preciso acordar as 4 da manha para ir trabalhar e depois eu vou estudar, aonde eu saio as 22:45, e so consigo de fato ir dormir as 00:00. Pratico leitura no caminho do trabalho. Na minha pausa do trabalho eu aproveito pra absorver algum conteúdo, no caminho do trabalho ate a escola eu uso para aprender linguas, eu jao consigo nem horário para treinar se eu nao sacrificar mais uma hora do meu sono. A nao ser na minha folga que eu consigo aproveitar mais. Entao consigo nem ter 7horas se sono
Um dos conteúdos mais ricos que Eu já vi
Muito obrigado! 🙌🏻
Obrigado meu camarada