Como sair na frente de 99% das pessoas (Modo Caverna)
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Neste vídeo, explico como sair na frente de 99% das pessoas utilizando o protocolo do Modo Caverna.
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Eu queria de coração, que realmente, TODAS as pessoas pudessem vivenciar essa experiência do modo caverna. Que se comprometesse a realizar o Modo Caverna, e fossem disciplinados para ir até o fim. É transformador, hoje sou uma pessoa saudável, melhor pai, melhor marido e montei meu negócio bem estruturado, graças a esse estilo de vida!! FAÇAM, FAÇAM AGORA 🔥
Você montou um cronograma? Como foi?
Explica como faço , tenho interesse
Obrigado pelo retorno
5:45 1 - Remover o lixo: você pode mudar quem você é mudando o que você deixa entrar na sua mente;
6:48 2 - Modifique sua mentalidade: escolha qual aréa você que desenvolver e todos os dias reserve um horário para estudar sobre aquilo (de preferência pela manhã);
7:50 3 - Modifique o seu corpo: Cuide de sua alimentação, beba 3 litros de agua por dia, exercite de 30min a 1hora por dia;
9:42 4 - Tranquilize sua mente: Pratique a oração e gratidão ao acordar e ao deitar, encontre um lugar tranquilo e apenas observe seus pensamentos e foque em sua respiração;
10:56 - PILARES INEGOCIAVEIS
- Durma pelo menos 7 a 8horas por noite
- Jejum de dopamina, corte o uso de rede sociais, videogames e outros estimulos digitais
Gratidão pelo conhecimento e inspiração!
Eu, 18 anos, optei por mudar o turno do colégio para o noturno, deixando amizades e tudo para conquistar o tão almejado cargo de Agente de Polícia Federal. Acordei para vida aos 14; dali comecei a ler bastante e a focar em algo. Gostava de jogo, mas não sou viciado. Só jogo nas férias, inclusive, acabou as férias desinstalei tudo que poderia tirar minha atenção. Obviamente ninguém é perfeito, e eu procrastino muito! No início eu queria PRF, fiz dezesseis e optei pela PF, e esse sonho está tão vivo quanto no primeiro dia. E eu vou fazer isso dar certo! Comecei meus estudos para o concurso no meio de julho (dia 16), estou firme, e não vou parar por nada. Comprei dois pares de tênis para corrida, resolvi mais de 200 questões, li mais de 200 páginas de PDF, vi umas 12 vídeoaulas (meu foco é mais na leitura) e enchi exatas 59 folhas com anotações. E não é verdade que no começo é sempre assim, cheio de gás, foco, motivação e tudo. Isso é falácia! Ainda no início, já estava desanimado! E todo ser fica, visto que o cérebro preza pela economia de energia. Mas por se tratar de abstração, não pode e não será um obstáculo. Mas, estudando diariamente, duas horas por dia, seja querendo ou não, estou avançando bastante. E duas horas não é nada. Motivação é um perigo! No começo, ela te leva longe, mas, se acaba o “gás”, morre a graça. E ciente disso tirei essa ideia da minha cabeça. Com ou sem motivação, DUAS HORAS POR DIA NO MÍNIMO. *_Não é sonho não, é predestinação!_* Firmes! Bora lá!
Monstro!
Se você continuar nessa mentalidade irá longe.
Estou indo para o meu 5 mês de modo caverna e meu start foi pedir demissão de um emprego tóxico em março desse ano. Porém não foi de uma hora para outra eu decidi isso em novembro de 2023 e teve que ser bem calculado afinal de contas depois que eu pedisse demissão eu precisaria me virar com o dinheiro que eu tinha guardado.
O primeiro mês foi mais difícil pq eu não tinha uma rotina bem definida então era bem comum eu passar mais tempo do que devia mexendo no celular e perdendo tempo.
As coisas começaram a melhorar no segundo mês onde eu defini uma rotina bem sólida de estudos, atividade física e cuidados com o meu lado mental e espiritual. Também desativei as redes sociais, desinstalei apps que não agregavam nada, me afastei de quase todo mundo e comecei a ter consistência. A partir daí tudo foi ficando mais fácil até o dia de hoje.
Inclusive acho que a chave do modo caverna é a consistência. Se vc não tiver consistência vc não vai conseguir.
Espero que vc que está lendo isso, também encontre seu caminho.
Eu estou há 1 ano na caverna, tá valendo muito.... financeiramente mudou 100%....... Me firmei na musica ( toco ukulele) voltei pra igreja, o cuidando das minhas plantas, to comendo melhor....falta resolver as coisas no trabalho...... Boa sorte pra todos 😊
Você pretende continuar sem as redes sociais?
@@ianafarias3930 Só uso RUclips gosto dos Podcast, vejo as tablaturas das músicas, ouço os cultos on-line , alguns canais sobre suculentas, coisinhas leves pras horas vagas, afinal não dá pra se isolar totalmente senão da depressão.kkkk .... vou até me inscrever nesse canal, 👍
@@ianafarias3930 no meu caso eu só pretendo voltar para as redes sociais depois de atingir meu objetivo. Acredito que assim vou me manter sempre consistente. Por enquanto vou manter apenas o RUclips e tentar “reeducar” esse algoritmo aqui rsrs. Agora ele está me recomendando praticamente apenas canais e vídeos sobre desenvolvimento pessoal. Foi assim que achei esse vídeo.
@@Lili00999 muito bom! Continue no foco!
Estou à dois meses no modo caverna, estudando pro concurso da GCM em uma cidade vizinha, atualmente estou em um subemprego 6x1 14 as 22h, não quero isso pra minha vida, acordando todos os dias 5:30 da manhã pra estudar e depois ir treinar. Vai ser meu primeiro concurso, mas vou dar o meu melhor. Minha prova vai ser dia 25 desse mês.
Vai dar certo! Boa sorte 💪🏻
cgm niteroi
Vai passar mano
Boa sorte, mano.🍀
Torço por voce
Entrei em modo caverna dia 01 e vou ficar por 6 meses. Principalmente pra focar mais nos meus estudos
Que vídeo sensacional!
Não é sobre sumir, desaparecer e jogar tudo para o alto, e sim se conectar com você mesmo, viver uma vida saudável, desapegar de coisas fúteis e ser melhor que ontem. O modo caverna é uma ato de disciplina extrema, incrível. 💀🔥
Exatamente!
Quase 3 meses afastado de redes sociais, falando apenas com 2 ou 3 amigos próximos e com os pais. Apenas trabalhando, estudando e evoluindo. Mesmo ainda não tendo chegado aonde quero, já estou com uma boa sensação de liberdade, sem ligar pra opiniões alheias e seguindo meu rumo.
👏🏻
isso é verdade, já apliquei modo caverna sem saber em períodos curtos da minha vida tipo de 2 a 3 meses. agora imagina ficar numa imersão em um período de 6 a 12 meses, a vida muda.
Eu já praticava o Modo Caverna sem nem saber desse nome. Passei em concurso público assim há alguns anos, e recentemente quitei meu imóvel em 27 meses tendo foco total conforme esse método.
Estou entrando no modo caverna hoje 12/08/24 quero ficar até final de dezembro....redes sociais ja faz algum tempo que desativei. Agora preciso focar mais nos estudos, leitura e começar alguma atividade física, que confesso que será a parte mais difícil...não sou muito fã de me exercitar 😂. Mas estou bem disposta, acredito que a boa vontade aliada ao foco e persistência é o caminho para se atingir os objetivos e sair da mediocridade. Esse canal está me ajudando D+.
O fato de ter um filho de 3 anos e não ter rede de apoio perto é outro obstáculo, mas com fé em Deus e determinação vou conseguir.
Simboooora galera, rumo à evolução 🎉
Fiz isso durante 1 ano pra conseguir comprar um bem material. Nesse meio tempo adquirir novos habitos(pra não surtar) como ler, novos tipos de treino, estudar.. assim canalizava mais o stress adquirido, até pq modo caverna tem seus efeitos colaterais, vc tem que saber se auto administrar. Mas gracas a deus deu certo. Um novo man
Salve Pedro. Seu vídeo fez eu acordar pra vida, sou formado em direito, mas desde então estou estagnado. Irei começar o modo caverna dia 12/08/24, estudar para concursos, treinar e acordar mais cedo. Enfim, ter um dia produtivo e melhorar os meus hábitos. Ultimamente o celular tem roubado muito tempo...
Sugestão de tema para os próximos vídeos:
Como aplicar o modo caverna na vida quando você é casado, com filhos, e a rotina da sua família também faz parte da sua rotina (levar pra escola, botar pra dormir, cuidar da casa, etc.)?
Vejo muitas pessoas falando sobre o modo caverna, mas sempre aplicando a um tipo de pessoa, a que é solteira e sem filhos, que pode se isolar.
Estou nessa mesma linha. E acredito também que muitas pessoas, como nós, passam por isso e querem melhorar suas vidas.
Verdade meu amigo !
coloque todos os seus horários no papel e veja onde pode reduzir . seu modo caverna pode ser durante esse tempo " livre". sou casada, tenho filho pequeno e trabalho. modo caverna não necessariamente é o dia inteiro.
Gostaria muito desse vídeo também, porque vivo a mesma situação com filhos pequenos e querendo estudar pra concurso.
Sou casada e tenho 1 filha de três anos e pratico o modo caverna há 1 ano, o negócio é deixar claro pra sua família quais são os seus momentos inegociáveis e pedrir que repeitem, aqui em casa mesmo meu momento de ler a bíblia, orar, meditar e ir treinar é sagrado, mas eu tambem acordo mais cedo pra fazer essas coisas, e hoje o meu marido também tem se inspirado e começou a adotar o modo caverna pra vida dele.
Valeu, ajudou muito!!! Estou com 31 anos e sinto que preciso focar na minha vida profissional. Vou recorrer ao método para conseguir realizar objetivos.
Só tenho 2 meses de monk mode e já avancei minha vida em 1 ano, financeiramente falando!
Excelente! 👏🏻👏🏻
Estou nesse modo des de outubro de 2021, não tenho nem Tv. Minha vida mudou completamente em Pouco tempo terminei o ensino médio, o ensino Superior e agora estou estudando pra Concurso.
A 4 anos estou modo caverna, minha vida financeira melhorou drasticamente, me sinto mais confiante, deixei todos os maus hábitos, vícios...
Aos poucos estou socializando novamente, e percebi que muita coisa mudou, amizades, familia. Mas nada se compara a sensação de confiança e de leveza que estou sentindo nesse momento de minha vida.
Meu Deus porque eu não conheci seu canal antes, estou nesse modo a 20 dias achei que estava errada muito obrigada pelas dicas simplesmente perfeito ❤❤❤
Fico feliz com o feedback! Muito obrigado!
Eu vou ativar o modo caverna! Estou estudando para um concurso e sinto que estou perdendo bastante tempo nas redes sociais. Decidi me afastar por um tempo para focar nos meus objetivos.
fiz 18 anos em maio desse ano. sou guitarrista (não profissional ainda), e hoje dia 14/08, começarei meu modo caverna por 4 meses e meio. motivos: passar de ano, parar de ser um viciado (e ficar correndo atrás de mulher, oq me fez e faz eu ser um imbecil) e, obviamente, melhorar o corpo.
sempre quando tento estudar a matéria, olho sempre pros lados, que estão enfestados de distrações: posters, eletrônicos, inclusive meus instrumentos. outra coisa é que também sou muito estressado. mesmo. fico puto por quase qualquer coisa. seja em casa, escola ou no meio da rua. e isso não vem de hoje não, desde criança eu tinha um péssimo comportamento. isso são resultados de certos vícios indevidos, que quase todo o adolescente vive deles, acho que preciso nem falar. com essas coisas todas, arrumava briga com familiares, com as pessoas da escola e até com professores. evidentemente, o povo começou a se afastar de mim, e quando iam fazer uma zueira de mal gosto comigo, já sabiam que eu ia ficar puto. e eles queriam me ver exatamente assim.
resolvi mudar de escola esse ano. adivinha? praticamente mesma coisa. os caras iam com piadas pornográficas pra cima de mim, me acusando de coisas absurdas que eu nem fiz e que podiam ser espalhadas pra sala inteira. era eu olhar pra um deles e em menos de 1 segundo, lá vem eles com as piadinhas e pra me encher o saco. acho que tudo isso só por eu ser novato e ser diferente deles. diante de tudo isso, decidi mudar minha vida de uma vez por todas, pra deixar de ser um cabaço e vencer.
por isso, ficarei inativo nas redes, retirarei minhas distrações do quarto (inclusive os instrumentos) e organizar melhor a alimentação, atividades de escola ou física e tal. porque sinceramente, não aguento mais viver daquele jeito.
desculpem o desabafo e que vocês vençam também.
Parabéns pelas dicas. Isso é sim muito importante pra qnd se requer mudanças de hábitos e assim se tornar uma melhor versão de si mesmo. Gratidão 👊👊👊👊👊👊
Top! Eu ja ativei o modo caverna uma vez. Sempre tiramos algo MUITO importante dessa experiencia.
Estou sem Instagram por muitos meses e o resultado é imensurável. Amizades que têm maus hábitos deixei de escanteio e alimentos maléficos.
Você fala muito bem! Assisti o vídeo inteiro, mesmo eu já sabendo de todas essas coisas. O assunto me chamou a atenção.
Muito obrigado! 🙏🏻
O YT me entregou o vídeo de sugestão pro canal. AEEEEEEE preciso muito! Vou compartilhar, vale a pena.
Boaa! Obrigado!
este é o melhor vídeo sobre modo caverna junto com a da ana jords.
Muito obrigado irmão! 👊🏻
Verdade! Eu também conheci esse modo pelo vídeo da Ana. Mas o do Pedro também ficou muito bom!
@@RaiannyRachelAraujoAndrade a intensidade distorce o tempo. Esta frase diz tudo
Entrei em modo caverna há 3 semanas e estou estudando para er liberadade financeira , sai do meu emprego ,pagava mal e eu tiha muitas funções .estou feliz porque sei que logo serei nomeada e ganhando muito bem. a questão e focar hoje para poder voltar outra.
Muito bom! 👏🏻👏🏻
Tenhoa um objetivo claro e profundo ao ir pro modo caverna. É fundamental.
Começando modo caverna hoje .
Buscando mais a Deus 🙏
Ja Cortei Instagram , Facebook entre outros.
Voltando firme pra musculação e muai thay
Me dedicando a ser um homem melhor.
Estudando pra concursos, estudando pra tirar minha habilitação.
Volto dia 30/12 pra relatar os benefícios.
Obrigado pelo conteúdo
O video mais completo que já vi, aqui está tudo que uma pessoa precisa saber e praticar para evoluir em qualquer área. No meu caso o estudo para concursos.
Muito obrigado irmão! Fico feliz com o feedback! 👊🏻
Excelente vídeo. 👏E nos dias de hoje tornou-se uma capacidade necessária!
Pedro é um cara excepcional, parabéns por entregar além das expectativas.
Muito obrigado irmão! 👊🏻
Vídeo incrível. Sinto que preciso disso e vou fazer essa imersão por um mês pra começar. Mas quero ter coragem e força pra fazer por mais tempo, é a guinada na vida que preciso.
Conteúdo sensacional, esse conteúdo vale ouro , grata
Muito obrigado!
Entrarei no modo caverna hoje mesmo! Ano que vem quero destrinchar a América do sul de bike. Irei reorganizar minha vida financeira, mental e fisica, tudo no calado! Dia 1 de janeiro eu cair na estrada com todo meu planejamento certo!
Excelente!! 👏🏻👏🏻
Pedroooo, CLT não tem tempo pra dormir 8h/7h pra dormir não, amigo. Se dar prioridade a isso, não vai evoluir. Que horas vai dedicar ao seu crescimento fora do CLT? É 6h por dia ou menos.
Eu mesmo sou clt e vou dormir umas 23h ou 00h e acordo às 05:30 pra ir a academia.
E faltou dar um norte para exatamente os CLThanos kkkk, como um clt deve proceder para entrar em Modo Caverna. Na minha oponião, o clt tem pode abdicar de muitas coisas no dia a dia: como evitar contato com algumas pessoas tóxicas etc, apesar de algumas pessoas pessoas serem impossíveis de evitar contatos, falo de colegas de trabalho que somos obrigados aturar. Mas ele pode abdicar sim de algumas coisas durante o seu expediente no clt e quando sair do trabalho, pode entrar no Modo Caverna 100%.
E pra quem tem filhos como eu, é um pouquinho difícil entrar no Modo Caverna 100% sem ser chamado pelo seu filhote de vez em quando, falo de filho pequeno.
Mas é assim, vamos lutando dia a dia e em algum momento tudo dará certo. O que não podemos fazer é desistir, JAMAIS!!!
Diferenciado...Muito obrigado,professor! Voltarei aqui pra agradecê--lo.
Excelente vídeo tio! Vou botar em prática👍
Sensacional a explicação do método; modo caverna. PARABÉNS.👏🙏🏻
Muito obrigado! 👊🏻
Tema do vídeo simplesmente SENSACIONAL. Não conhecia o Modo Caverna.
Sugestão traga vídeo falando sobre jejum de dopamina se livrar do vício pornografia
Boa tarde Professor, esse modo caverna lembra o filme o conde de monte Cristo
Tirando o exagero de se tornar fluente em 6 meses ou menos morando fora e levar quase 10 anos fazendo curso, eu concordo com tudo o que foi falado. Claro que, morando fora, você se torna fluente com 1/4 do tempo que seria estudando aqui, mas é preciso tomar cuidado com essas alegações para não criar expectativa em quem sonha em ser fluente e acabar fazendo essa pessoa largar tudo pra viver por 6 meses fora achando que será fluente, pois não será. No mais, parabéns pelo ótimo conteúdo, pretendo vivenciar o "modo caverna" pra saber como será a experiência e se pode me ajudar com meus objetivos.
Foi apenas uma hiperbole para exemplicar o meu ponto. Abs
Agradeço do fundo do coração por este conteúdo
🙏🏻
Parabéns pelo vídeo incrível. Já tinha pesquisado sobre o modo caverna e irei faze-lo. E eu vou mudar a minha vida pois eu quero ficar rico pra realizar meus sonhos e os da minha família.🤡🐶🐷❤💜
Obrigado!! Esse é o pensamento 🙌🏻👊🏻
Amei o vídeo! já estava com vontade de fazer o Modo Caverna e agora estou ainda mais motivada.❤
Boa!! 👏🏻👏🏻
Excelente vídeo! Muito bom. Tem um errinho na palavra Protocolo.
Sábias palavras!
Obrigado irmão!
Realmente teve um errinho ali que passou despercebido na hora da edição.
Muito bom! Parabéns pelo vídeo!
Obrigado 👊🏻
Vou fazer por um mês,Obrigada pelo vídeo!!🤍
Vídeo muito top Pedro!
Obrigado! 👊🏻
Modo caverna 05/08/2024
volto daqui a 1 ano talvez sem redes sociais nada sei que vai ser mais corrido,mais infelizmente não sei usar a internet de modo correto já tentei mais sem sucesso Deus abençoe a todos
Seus vídeos trazem um norte pra não ficar “à deriva” e ter resultados...
Obrigado! 🙏🏻
"A intensidade distorce o tempo"
>> Como é a versão mais desenvolvida de si mesmo: como ela pensa, qual nível de inteligência emocional, como é a saúde física e mental ?
>> Limpar o sistema: pessoas, relações, ambiente
>> Mente: estudo diário, qual habilidade quer desenvolver nesse período ?
>> Corpo: nutrição e exercicio, imagem clara do corpo que você quer ter
Dieta com alimentos reais.
Hidratação 35ml por kg corporal. Exercicio 30min a 1h por dia
>> Espiritualidade : Meditação para se tornar menos reativo, mais responsivo
>> Espiritualidade: Oração e gratidão, se você acordasse hoje só com o que agradeceu ontem ?
PILARES (inegociáveis)
Sono
Jejum de dopamina - Cortar estimulos hoper dopaminérgicos
Entrei no modo caverna no dia 1 de Agosto e vou manter por 6 meses
Boa! 👏🏻👏🏻
Obrigado pelo conteúdo.
Abraços
👊🏻
Começando hoje. 14/08/24
Volto aqui após um ano para dizer o que mudou.
No momento estou estagnada em tudo na minha vida e preciso urgente de mudança.
meu modo caverna é focado no concurso do trt rj e mpu.
Top eu fiz isso mas natureza de verdade, não em uma parede em casa tive resultado fantástico
o melhor mentor.🔥🔥
Estou a 3anos assim, e evoluindo silenciosamente. E tipo eu nem sabia disso, modo caverna. Apenas decidir viver assim e já era.
Que vídeo fantástico! Parabéns meu amigo
Muito obrigado! 🙏🏻
Obrigado meu camarada
Sugestão: Ciclo/Ritmo Circadiano. Obrigado pelo conteúdo.
Anotado!
Ótimo vídeo!!! Gratidão
Excelente video.
Obrigado.
E sem querer eu acabei percebendo que estou no modo caverna desde criança! 😅
Preciso fazer esse modo caverna , sumir de tudo e todos e se isolar , ficar sozinha e buscar a Deus ao invés de ficar no meio de gente q não agrega nada pra vida da gente .
valeu top demais
Incrível!
Me envia por favor o link dessa Estante , Me interessei demais ! Ótimo vídeo !
Excelente vídeo ❤
Obrigado! 👊🏻
melhor video sobre modo caverna que eu vi até o momento!
Obrigado!! 🙌🏻
obrigado pelo seu conteudo , ajudou bastante
Um dos conteúdos mais ricos que Eu já vi
Muito obrigado! 🙌🏻
Obrigada!
Tema: como fazer um jejum de dopamina
Fiquei no modo caverna por 18 meses, de janeiro de 2020 até maio de 2021. Resultado: aprovado PRF, Agente PF, PCPR, PCDF. Atualmente sou PRF.
Excelente !! Meus parabéns! 👏🏻👏🏻
Tá moda esse assunto agora
Iniciei meu modo caverna segunda-feira. E estou com 75% de loading !! Ainda não obtive meu deslizamento completo das redes sociais!! Mas já está mais que na hora de DAR ESSE BASTA !! Me tornarei polícia e regressarei simplesmente irreconhecível…💀
Excelente 👏🏻👏🏻
Como fazer isso com 3 filhos, incluindo 1 adolescente, morando num apartamento grudado em outros cheios de gente, muito barulho pra todo lado, família morando ao lado e tendo que trabalhar interagindo com outras pessoas??? Tô tentando mas perco o foco com muita facilidade e frequência.
Tem o livro modo caverna, ele explica como fazer este protocolo passo a passo...
Eu não fazia ideia do quanto as redes sociais estavam me fazendo mal até me desfazer delas.
Amei
Demais 👏👏🔥
Obrigado!
Modo caverna ativado 😎
Aiiiiiiiiiiiiiii q tudooooooooooooooooooooooi vou entrar no modo medievalllllll adorooooooooo
Gay
@@cachorrosincero2699 ainnnn bb posso ti adestrar ?
@@cachorrosincero2699 adorooooo vira lataaaaaaaas morro de amooores 🐶
Em qual livro o senhor encontrou essa metodologia de vida??
Não foi apenas em um livro, foram dezenas de livros, estudos e experiências de vida.
conteúdo top
Bora bora!!
Muito legal mas o modo caverna tem dono no Brasil 🔺 Inclusive patenteado 🐺
Já estava entrando no modo caverna e nem sabia que tinha esse nome, muito bom!
Hora de ativar o modo caverna novamente
Rapaz, esta parecendo o @marcospaulo 🤔
Eu preciso fazer isso.
Cara, eu nem quero ser PF e nem ser concursado, quero ser médico, mas as dicas do Pedro são TOP
To só anotando aqui
🎉 modo caverna
Pode usar o seu conteúdo pra fazer cortes irmão ?
Pode sim! Só colocar a referencia junto 👊🏻
15 minutos 🤣🤣 eu entro numa igreja e gosto do silêncio.so minha oração dura 15 minutos.
esse jejum de dopamina é cortar o dia todo ou apenas diminuilo drasticamente?
Na próxima semana vou soltar um vídeo só sobre jejum de dopamina! Aí vai dar pra entender melhor do que se trata.
@@pecooke vlw irmão