Ćwiczenia na otwarcie klatki piersiowej i zdrowe barki

👉 Ten zestaw otworzy Twoją klatkę piersiową, uelastyczni kręgosłup i przyniesie ulgę ramionom, które większość dnia klikają i klikają bez wytchnienia🫣
👉 Jeśli spędzasz większość dnia w pozycji siedzącej, te ćwiczenia są dla Ciebie. Wystarczy wstać i znaleźć trochę wolnej przestrzeni do machania rękami🤗