ТАБИИЙ КОЛЛАГЕН ТАЙЁРЛАШ | Suyak, Tish, Teri Salomatligi uchun Uy sharoitida Kollagen Tayyorlash
HTML-код
- Опубликовано: 23 дек 2022
- 🌸Telegram kanali: t.me/uzshifo_info (Yangi!)
🌸 Instagram: / uzshifo_info (Yangi!)
🌸 Website: uzshifo.info/
----------------------------------
Terimiz 70-80% kollagendan iborat. Suyaklarimiz esa 30-40% kollagen, 40% gidroksiapatit va 25% suvdan iborat. Kaltsiy gidroksiapatit tarkibida bo'ladi. Tish ham suyak hisoblanadi. Demak, tish va suyak salomatligi uchun nafaqat kaltsiy balki kollagen ham iste'mol qilishimiz zarur.
Kollagen organizmda tabiiy ishlab chiqariladi, lekin buning uchun organizmga yetarli ozuqa kerak. Yosh o'tgan sari kollagen ishlab chiqarilishi yana ham kamayadi. Natijada terida ajinlar paydo bo'ladi, suyak va tishlar mo'rtlashadi. Tez-tez kollagen iste'mol qilib turish bu jarayonni sekinlashtiradi, mo'rtlashgan suyak va tishlarning mustahkamlanishiga yordam beradi.
Uy sharoitida kollagen gelini tayyorlab uni taomlaringizga qo'shib iste'mol qilib tursangiz salomatligingiz uchun katta hissa qo'shgan bo'lasiz. Kollagenga boy taomlar iste'mol qilish nafaqat teri, suyak va tishlar uchun balki ichak salomatligi uchun ham juda foydali!
Kollagenga boy gel tayyorlash uchun sizga faqat suv va suyaklar kerak bo'ladi. Uni tayyorlash usulini bafafsil ko'rsatib beraman.
#kollagen #collagen #коллаген #suyakshorva #suyak #суякшурва
-----------------------------------------
🍀Assalomu alaykum! Ismim Feruzabegim. Mutaxassisligim - Holistik Oziqlanish bo'yicha Kouch va Murabbiydir. AQShdagi Spencer Instituti tomonidan sertifikatlanganman. Kanal faoliyatidan maqsadim yaqinlarim va yurtdoshlarimning to'g'ri oziqlanish bo'yicha bilimini oshirishga hissa qo'shishdir. Kanal faoliyati sifatini oshirish bo'yicha taklif va mulohazalaringiz bo'lsa, kommentariyada fikr bildirishingiz mumkin. Kanal hamma uchun foydali bo'ladi deb umid qilaman!
🍀Kanalda ko'proq qaysi mavzular yoritilishini istaysiz? Kommentariyada fikr va mulohazalaringizni yozib qoldiring.
🍀Yangi va foydali video-lavhalarni o'tkazib yubormaslik uchun kanalga obuna bo'ling va qo'ng'iroqcha ustiga bosib qo'ying: goo.gl/hXCTCA
🍀Eslatma: Videodagi ma'lumotlar axborot va tanishuv materiallari hisoblanadi. Har bir organizm individualdir, shuning uchun tibbiy savollaringiz bo'lsa o'z shifokoringizga murojaat qilishingizni so'raymiz. E'tiboringiz uchun rahmat!
🍀Эслатма: Видеодаги маълумотлар ахборот ва танишув материаллари ҳисобланади. Ҳар бир организм индивидуалдир, шунинг учун тиббий саволларингиз бўлса, ўз шифокорингизга мурожаат қилишингизни сўраймиз. Эътиборингиз учун раҳмат!
-------------------------------------------------------
Оёклани яримсоат койнатиб сувини янгилаб кейин 24 соат кайнатсангизам хиди булмайди умуман
Man ishlatadigan oyoq suyaklarida ustki terisi olib tashlangan, shunga hidi yo'q sho'rvani. Ustida terisi bo'lsa hidi chiqadi. Terisi bilan qaynatganda sizni usulizni ishlatib ko'raman. Rahmat!
,
@@uzshifoтерисида каллоген кўп бўлади деб эшитгандим, айниқса илигида
@@user-ew8ee3tp7f ha, shunaqa.
@@uzshifoAssalomu alaykum. Qo'y oyog'ining ustki terisj qanday tozanadi?
Ассалому алайкум рохматуллохи ва барокатух алхамдулиллах жуда яхши фойдали маслахат бердингиз умриздан барака топинг
Хеч еринмасдан тушунтирдингиз рахмат каттакон
Зўр👍👍👍
Сог булинг.маладцы
Raxmat sizga singlim..
Вайй зорку ичак корин суяк жудаям яхши шундек ишса булади
Rahmat olloh rozi bo'lsin sizdan!!!
Holades.eng collagenga boy hissoblanadi.
Mol yoki qoy oyogini tozalab yuvib suyaklarni qoplagunicha quyilafi ,olma yoki uzum sirka yoki oddiy sirka qoshamiz 1osh qoshiq 1 soat turadi.olovni yoqib orta past olovda 4soatdan 12,soatgacha qaynatamiz.hidi yoqmasa 5soat qaynatsa boladi.shorvaga tuz solamiz.2marta 10 soatdan 2marta qaynatib olinadi.marazilkada gel bolib qoladi.isitib lavr yaqrogi sarimsoq qoshamiz.suyaklarni terisidan ajratib olamiz.teri suyak iliklarini ajratib lavr qoshilgan shorvaga solamiz,marazilkada haladetsga aylanadi.
Katta rahmat sizga sogʻ buling
Бундай коллагенга бой шурва бизни оилада хафтада 1-2-марта тайорланади. Жуда Маззали булади.
Ташаккур йигитлар ва кизлар
Рахмат катта сог булинг
Жуда фойдали маслахат экан рахмат
Кулингиз дард курмасин
Рахмат болади болади хулас ❤
Рахмат.синглим.оллохим.сиздан.рози.булсин.илоха.амийн.
Raxmat manga rossa yoqdi
Рахматсог булинг
Rahmat kattakon rosa chiroyli tushunarli gapirdiz
Аллох Рози бу́лсин,яхши фикирлар бу́лди
Judayam zo‘r narsa juda shirin❤ foydasiyam zo‘r😊😊😊
Рахмат Албатта шу рецепт дан тайерлайман❤
Assalomu aleykum juda mazalali kalagen tayyorladingiz. Men ham tayyorlab. Koraman raxmat❤
Молодец- доим ейинг холодец!
Эээ гап йу яшанг синглим урганиб олдим сразу таерлап курмокчиман
Ассалому Алейкум жуда яхши тушунтирдингиз рахмат ❤❤
Ассаламу алейкум катта рахмат маслахатингиз учун сог булинг
Gap yoq juda foydali malumot. Biz faqat yangi yilda tayyorlimiza holodesni 😊😊😅😅😅
Ассалому алейкум .Бир оёк ва бир кило коринни кайнок сувда кайта кайта ювиб кейин шурва осаман.Нахут билан бир кайнаб чиккач купикларини олиб камрок туз ва пиез бн 5 соат кайнайди кейин колган масалликларини солиб 2 _-3 соат кайнатаман.шунака маззали шурва чикади дастурхонга тортишдан анча олдин тузини ростлайман, сабаби, куп кайнаб суви камайганда шур бб кетмайди.Роса оиламдагиларга екади
Сиз жуда зур ноеб тавсия бердингиз минг рахмат сизга мен урганволдим
АЛЛОХ РОЗИ БУ́ЛСИН ЖУДДА КЕРАКЛИ МАСЛАХАТ ЭКАН
Яшанг.кизим.рахмат
менда подагра бошланяпти гушт мумкинмас экан
😊😊
Халодец тайерлаш учун мол оекларини ун бн сувни атала килиб ярим соат ивитиб куйиб яхшилаб ювинг шунда бирам хиди колмийди чунки ун чой хид торвувчи махсулот тажриба килиб куринг
Калани хам шундай килса буладми
Masalan 1 oyda necha marta tayyorlab isteʼmol qilish kerak yosharish uchun
Тууууëк😂
Undanam yahwi kollagen bu halol toza kilingan jelatindan osez boladi .
Och koringa olanadi .
5gr. Jelatin stakanga koy,ustiga 5-6 ow kowik soğuk su koyiladi. Beni man yotiwtan oldin kılın. Ertalab wu helatin iwibturadi ,ustiga kaynak su koyib arawtirib ,och koringa ichasiz.. bir saat sonra ovjatlansa boladi .. kun davomida koprok su ichin.. 15 kun dsvomida wunday kilib ichiladi va bir oy dam olanadi..
Ichi kotib yorganla ham ichsa faydalı..
Aytgancha .. jelatin ichvotksnda C vitamin ham olin . Natihalar zor boladi .
Suyak sho'rvada tabiiy jelatin bo'ladi ichida. Sovuqda qotib gelga aylansa, sho'rvada jelatin ko'p degani.
Ассалому алайкум Варохматуллохи вабарокатух.
Жуда тугри гаплариз.
Ман яна озгина кушимча кимокчидим,желатин конни куюклаштиради,шунинг учун шунга хам ахамият бериш керак.🎉
Marketladagi jelatin boluradimi
@@user-mt9bg8mu2x
Яхши марка .. тозаси хакикийси болали .. кошимча моддаси йукса болади . Быстрорастворимый эмас .. нормальный боса яхши .
20 соат кайнаса куриб колмайдими😮
10-соат кайнаса суви канча куйилади суви йук буп кетмейдими
Ман халадесни яхши кураман куп тайорлаб ичаман шунга булса кк ешим 52 да буса хам хеч ким манга 35 ешдан кота беришмиди навараларим ни болаларим деб уйлашади наварам десам йуге алдаменг дейишди 😂
🤩🥰🌷
Assalomualeykum Qoy oyoqlaridan qilasizm i yoki molnikidanmi
@@user-un8qt5nc5x молникидан
Камида 10 соат кацнатаман хеч нарса солмасдан бита мол оеги 1 хафта 10 кунга йетади 3 ой киламан кейин 6 ой дам оламан ишонмасез расмими ташиман
Rostan
@@user-un8qt5nc5x моликидан
Ассалому алейкум бу 10 соат кайнаса суви камайиб кетмидими.
Men shu narsani yeyomimanda😢😢
Намунча суягизи рангги хунук
Juda zo'r. Shisha va qopqoli idishlaringizni qattan olgansiz?
IKEAdan, Nargizaxon. Online zakaz qilganman.
Шурвани канча пай сакласа булади
Куп кайнатса сувини йуколиб кетмайдими ман сабзи шолгом солию одий шурвадек таерайман фойдаси борми
10 соат кайнатса суви тугаб кетмидими
Сиз нутрицологмисиз? Рахмат за советы
Оёклар жудаям оппок экан чучканикимасми,20 соат кайнаса суви йук булиб тагига оладику,6 7 соатда хам юмшаб кетади.уйда тайёрлаб тураман. Паст оловда тузсиз кайнатаман тайёр булишига оз вакт колганида туз соламан.
Qaysi biri foydasi yahshriq shuni aytvoring iltimos oldindan rahmat
Yashillik bilan boqilgan hayvonniki eng foydalisi.
Уксус нима кошилди
Оёокчалар жуда кичкина ва оппокинами худди ок улокчаларни оёогига ухшаркан 😂
Хм
Керакли маслахат ун катта рахмат,бу шурвани артрозда ичса хам булади-а манимча,ман туёк тополмай,иликли мол суягидан фойдалангандим,роса ёгли бб кетди,энди ёгини ажратиб олишим керакми,чунки артрозда вазн камро булиш керей экан.Яна шу шурвага кайнатма шурвага солинадиган барча масалликларни кушиб кайнатиб ичса хам буладими?Ж/б у-н олдиндан рахмат
Yog'ini ajratib boshqa ovqatlarga ishlatsa bo'ladi. Ilik juda foydali. Sabzavotlarni suyak sho'rva pishishiga 2-3 soat qolganda solsa bo'ladi.
@@uzshifo Саволимни эътиборсиз колдирмаганингиз у-н миннатдорман,Сизни медицинага сохасига алокангиз борми
@@uzshifo😢
@@uzshifo😊
@@user-uc3bu7jg1t Arzimaydi. Nutritsiologman.
Подаграси борлар учун мумкинмаслигини хам айтиб утмабсиз. Узок кайнаган суякдан пурини чикади ва организмда сийдик кислотасини купайтириб, подагра кул оëк бармокларини кийшайишига олиб келади
Podogra nima kasallik
Padagrasi borlar uzlari biliwadi. Aqilli
@@bexruzbexruz8346 Аллохимни олдида айтиб куйиш узимни вазифам деб биламан аклсиз. Подагра нималигини билмайдиганлар хам бор Яна аклсиз.
Холодецка тевасига укроп килса янаям зор болади
10 соат кайнатса суви тугап коладику
20 soatda yoq bb ketmidimi
Toʻpa togʻri gaizga qoʻshilaman
Magazin olma sirkasi quwsa bumidimi
Шунда америкадан заказ кладиган коллаген дан буни таёрлаб истимол клган яхширок ми илтимос жавоб учун олдиндан рахмат
Ha, yaxshiroq. U poroshok kollagen qulaylik uchun faqat.
@@uzshifo жавоб учун котта рахмат
Bu tayyorlangan kalagenli haladesno xaladelnikda qancha paytgacha saqlasa bo'ladi
O'rtacha 1 hafta. Muzlatsa ham bo'ladi.
тишлар синишигахам фойдаси борми.мол оеги булсахам буладими
Bo'ladi. Mol, qo'y, tovuq oyoqlari, baliq boshi va suyaklarini ishlatsa bo'ladi.
Ха зур фойдаси бор калций витамини борку
Sizga katta raxmat, lekin mening savolim Xindistonning kop axolisi vegetarian yani umuman xayvon goshtini emaydilar va yiyish mumkin emas ularning axolisi yer shari boyicha birinchi orinda ularning bilim darajasi juda baland oyoqlari juda baqvat qorda xam shippakda paypoqsiz yuradilar. Taqdirim mani 17 yil avval America ga olib kelgan Oz kozim bilan korganlarimni ezdim Xindlar bu erda eng oliy islarda doctor, dentist, professor yoga boyicha mutaxassislar bolib ishlashadi. Komputer sohasini aytmasam xam boladi.Siz nima deb oylaysiz ular xoladessiz qanday yashaydilar
Hindlar juda ko'p ziravorlar ishlatadi. Ularni ovqati shunchalik achchiqki, o'rganmagan odam og'ziga ololmaydi. Kurkumaga o'xshagan foydali ziravorlarni har doim iste'mol qilishadi. Men bilgan tanigan hindlar tovuq ham, baliq ham, go'sht ham yeyishadi.
Шуни суяк шурвага алокаси борми.Биззииклим билан хиндистон иклими хаети фарклику.Биздан чиккан дахоларни эшитмаганмисиз.Бизни халк шундай таомлар билан яшаб утишган ва жуда куп олимлар чикканку.
Assalamualaykum opa Bu kallagen suyakni mustahkamlab baquvat qiladimi
Waalaykum assalom. Ha, suyaklar uchun juda zo'r! Mustahkamlaydi suyakni. Suyakni mustakamlash uchun kollagen, vitamin A,D,K, tabiiy kaltsiy (oziq-ovqatdan) va mikroelementlar kerak. Vitamin Dni quyoshdan, Kni tabiiy sariq saryog'dan, vit.A ni sabzi/jigardan olsa bo'ladi.
Kollagenga boy taomlarni (videoda tayyorlaganimizni) o'zini tez -tez yeb turilsa ham suyaklar mustahkamlanadi, chunki uni ichida kollagendan tashqari yana ko'p mikroelementlar bo'ladi (calcium, phosphorus, magnesium, vitamin A, vitamin K2, iron, zinc, selenium, manganese).
@@uzshifo Opa nechi Kun ichsam suyaklaga nechi kumda tasir Bera boshlaydi opa
@@Samolardan_ 1 haftada bilinishi kerak ta'siri. Ertalab turganda isitib issiq qilib 2 stakan, tushlikda yana 2 stakandan ichgan yaxshi. Kuniga 3-4 mahal ichsa bo'ladi.
@@uzshifo hop opa Katta raxmat
Анигини айтинг молдики яхширокми куйдикими жавоб кутаман илтимос
Ikkalasi yaxshi. Hayvonga ham bog'liq. Butun umr yashillik va quyosh ko'rmasdan faqat katakda yashagan hayvon suyaklari ham go'shti ham foydali bo'lmaydi. Asosan yashillik yeydigan hayvonniki esa foydali. Shunga qo'yniki ishonchliroq.
Куйники холодец булмаса керак молникидан килинади чунки котмиди
Шу коллаген ни овкат га кушмасдан узини истимол киладиган каллаген хам курсатинг
Хиндистонда купинча зироворлар фойдаланишади масалан. Куркума купчиликка рак касалигаям фойдаси бор
10 соат қайнаса суви озайиб йўқолиб кетмайдими қозонда.
Секинрок кайнаб туриши керак.
Вайбу зачем12соат 5 соат кайнаса булдию хиди 10 15 минутда йук б.б кетади
10 15 kunga 200 mingdan kallagen olamiz.Mana kamyonbob kallagen.
Ассалому алайкум узр аёл кишиман соллагенни каердан сотиб оласиз
@@anvarjonnizomov2638яхшимисиз коллаген олмокчи булсангиз NL компаниясини коллаген махсулотидан олиб ичсангиз хам булади
@@shohidarakhimovashokhida5495raxmat
20 соат кайнатиб бумага керак.хамма витаминлар улиб кетяпдику.
Minerallar o'lib ketmaydi, suvga chiqadi. Suyak sho'rvada asosan minerallar bor, vitaminlar emas.
Yuzimizga sursek boladimi kosmetika sifatida
Ichsangiz ta'siri ko'proq bo'ladi. Yuzga maska qilsa ham bo'ladi. Yuzga kechasi vitamin A, kunduzi vitamin C sursa kollagen ishlab chiqarilishi tezlashadi.
Рахмат Ман хам билболдим
Kundizgi vitamin c dan keyin spf suradimi
Bu oyoqlar buncha oppoq. Sariqroq bòlmasmidi. Ovozsiz kòrsam nima ekan deb tushunmabman. Keyin ovozi bn kòrib tushunibman oyoq ekan😅
Baliqni terisidan tayorlanadikuu nega molnikidan
Kollagen faqat baliqda bo'lmaydi. Mol oyog'i, qo'y oyog'ini ishlatsa ham bo'ladi.
Бу юз терисига хам фойде берадими ажинларга
Tez tez ichib turilsa beradi.
Ростдан фойдаси боми....желатин..халолми чучка терисидан олинмими
Uzoq qaynagan suyak sho'rvasi sovutgichda qotib qolsa, demak jelatini ko'p. Sotuvdagi quruq jelatin cho'chqa, mol, qo'y yoki boshqa hayvondan olinadi.
холестерин йигмайдими
Yo'q.
10 соатда сув йукка айланиб кетмайдими озгина куйдизу
Man multivarkada qaynatdim. Suvi kamaymaydi. Suvi kamaysa suv qo'shib turish kere bo'ladi yoki boshida ko'proq suv quyish kerak.
Мени мултиварками вактга куядигон жойи йук. Сув тугаб кетмасмикин. Оёк канде сигади
@@NURMUHAMMAD-pq4iy multivarkezga bog'liq. Suv parlanib ketsa, unda ko'proq suv quying. Qozoni nerjaveyka bo'lganida tayyorlagan yaxshi.
Ман кайнатдим козонда газга мол оёгини 10 соатда бир козон сув кетиб кайта Яна куйидим кам колди суви 10 соатга учирдим куриб кетмасин деб. Хар кун эрталаб ейабман гел килиб бир махал 1 пиёлачага якин юзларим тортишгандай буляпти шунданмикин
@@uzshifo😅
Мени ичимни котириб ташайди шу учун ичолмиман
10 soatta qurib qomiydimi suvi
Suvi juda kamayib ketsa suv qo'shib turasiz.
@@uzshifo xop rahmat
Сув оз солмадингизми
Multivarka-skorovarkada suv parlanib ketmaydi. Qozonda pishirilsa ko'proq suv quyish kerak.
🤢🤢🤢
Бу нимани оёги бунча хунук ,🤢🤢🤮🤮🤮
Кандей чирой ли булиши керак
Шурвани ранги жудаям хунук чикди.чиройлирок килса буладику
@@azizaashurova4075томат солинмади шунга опок булди
Рахмат.синглим.оллохим.сиздан.рози.булсин.илоха.амийн.