여기 이상한 댓글 다는 사람들 많아서 답답해서 답니다 스모고 나발이고.. 134키로에요 것도 60키로에 몸무게의 두배 이상을 든다는 겁니다 저도 약 3년전부터 운동 시작했는데 첫 데드리프트 할 때 130은 어림도 없었음.. 100도 뽑기 힘들었는데 프로그램 돌리니깐 그제야 140 성공하더라... 여자가 데드 134 뽑는 건 진짜 졸라 대단한 겁니다... 제 아는 여자후배도 59키로에 운동 열심히 하지만 여전히 100 못 뽑고 있어요.. 한 사람의 노력의 결과물을 폄하 하지 맙시다 설령 자기 자신이 잘난 사람이어도 말입니다
아오 댓글 진짜 눈살 찌푸려지네 ㅋㅋ 60 체중 기준으로 아무리 컨밴 기준이지만 intermediate 이 114kg이고 advanced 가 149kg인데 여성 기준이면 아무리 스모여도 advanced 레벨의 수행능력에다가 아무리봐도 뽑는 것만 봐도 무게 한참 더 칠 것 같은데 ㅋㅋ 아주 몸무게 90kg 나가는 것들이 120, 130kg 뽑아놓고는 스모니, 얼터그립이니 주억거리는 꼴이 웃기고 딱하다.. 절반은 100kg 뽑아보지도 못한놈들일테고 90키로 남성이면 저 수행능력 따질려면 스모든 얼터든 뭐든 210kg뽑고나서 이야기해라 그래야 동급이다..
![Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/8Ro085T0mnQ/mqdefault.jpg)
정말 대단하신 여자 분이네요. 저는 도저히 불가 ㅋㅋㅋ 그래도 저는 건강을 위해 운동 후에는 활력증진에 도움이 되는 체지방버닝제를 꼭 챙겨먹어요. 저 여자 분도 대단하시지만 저는 저만의 방식으로 건강을 챙기지요 ㅎㅎ
체지방 버닝제가 진짜 효과 있는지 궁금했는데, 주변에 5kg 이상 감량한 사람들이 다 이 제품 덕분이라고 하더라고요.
안물안궁
아무리 스모여도 여성분이 저렇게 노스트랩으로 가볍게 뽑는게 쉬울리가 있나 ㅋㅋㅋㅋ 박수나 치라고 ㄹㅇㅋㅋ
여자라서?
ㅋ 쉬움 일주일만 연습하면
노스트랩으로ㄷㄷ 멸치 키워들은 뽑지도 못할듯 ㅋㅋ
쉽지않지 아무리 여자라도 저무게는 ㄷㄷ
ㅇㅈ 초크 만 바르고 저정도면 훌륭함
그보다 왼쪽형에 눈이 더 가네
몸 존내 멋있네
피지컬 ㄷㄷ
ㄹㅇㅋㅋㅋ
박수도 겸손...
@@웨이백홈-z8g기... 김정은 동지의 박수입네다
헬창게이야...
왼쪽에 있는 형 피지컬 뭔데 ㄷㄷ.. 영상 처음부터 끝까지 저 형만 봄
분해서 바벨이 안들린다
ㅋㅋㅋ 진짜 너무할정도로 몸 얼굴 완벽하네 씹ㅋㅋㅋㅋ
진짜 개빡치네
gay joy go
잘생기면 운동하지 말라니까..
다민이 폼 미쳤다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다민이 폼
생긴건 강아지 똥
미쳐부렀어
요요요요요요!!!
다민이랰ㅋㅋ똑상이긴하다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨발과 여유에서 오는 섹시함..
오른발에 깁스를 했음에도 웃으며 뽑아드는 노련함..
@까꿍 여성유방증은너나 있는거고 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
하아..음란마귀가 씌였나;;; 맨발과 거유로 봤네요;;;; 죄송합니다...
@@이석윤-y6e 굳이 그걸 방출할 이유가
@@ssybisqui3946 뭔 깁스한상태로 데드를 어떻게해ㅋㅋ
끄떡이는 게 씬스틸러네ㅋㅋㅋㅋㅋ굿굿
씬스틸러 무슨뜻인지 알고 쓰는거 맞죠…?
@@윤준영-y4i 진지 ㄴㄴ
@@윤준영-y4i 모르는듯ㅋㅋㅋ
@@윤준영-y4i 그냥 대충 어디서 줏어들은 거 쓰는 듯
@@윤준영-y4i 장면을 훔친다고 쓴듯 ㄷ
와 진짜 올리것만으로도 멋있는데 들어 올리고 고개 끄덕하는거 보고 감탄했습니다 굿굿
돼지 치누
와...... 운동하는분들 100만 넘어도 전완근 안돼서 못올리는붐들 많은데 와 여잔데 134?!?!
저 여성분이 진짜 수행능력 좃대는건 맞긴한데 운동하는남자들이 100으로는 전완근 안털리지 않나여?
@@홍길동-h6i그쵸 운동하는 기준이 다르긴 하긴 할 것 같은데 100으로 12×5하는것도 아니고 1rm 100으로 전완 털릴 정도면 운동한다고 하면 안되는 사람인 것 같은데..ㅋㅋㅋㅋ
100키로 넘어가기 시작하면 엥간한 남자도 악력 털려버려요 대단한거임
완벽하게 리프팅후 고개 끄덕이는거 왜캐 섹시함ㅋㅋ
코치님께 배웠지요ㅎㅎ✌️
뷰지개쪼일듯ㅋㅋ
학교도 고려대야 ㄷㄷ
츄 추 너 여자지?? ㅋㅋㅋㅋ
왼쪽에 서있는형 ㅈㄴ멋있다
와 진짜 개지네 남자라면 누구나 꿈꿀 몸매... 여자들 자고싶다고 대놓고 연락 많이할듯
딱봐도 알파메일이노 ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ
주제파악못하고 남편드립치는거 토나오네 남자는 내아내 이딴말 절대안하는데 왜 한녀만 저럴까
@@user-zc3yv3xe7r 니 날조망상말고 구글 결과수 차이를 봐라
와 하체봐 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
저도 헬스 좋아하는 남자지만 진짜 존경합니다 리스펙 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
근육질이긴한데 키가작아서 굵어보이는거지 그렇게 등치가크진않은데
다민이 폼 미쳤다..
그놈의 폼 ㅅㅂ
요 요 요!!!
요 요요~ 아하~ 푸르르르~
요 요요 카악퉤 내가 말해볼께 잘뽜 항꾸끼파 바빠 헤헿 ㅋ꾸루 카악퉤
하하핰 하하핰 하하학
마음이 따뜻해지는 훈훈함 영상이네요.
.
쪽 빠라삐리뽕
굿 리프트.👍👍
멋지네요! 근력 운동하는 여자가 정말 멋진데 많은 여자들은 근육 생긴다고 싫어하는게 이해가 안됌ㅎㅎ
감사합니다>_
힘이 ..남는데? ㅁㅊ
어디 방송에 보여주면 왜놓냐고 뭐라할거같을 정도로 힘이 남는듯
데드해본 사람은 알지 무게도 대단한데 노스트랩으로 저걸 뽑는게 미친거다
"얼터그립"
여기 이상한 댓글 다는 사람들 많아서 답답해서 답니다 스모고 나발이고.. 134키로에요 것도 60키로에 몸무게의 두배 이상을 든다는 겁니다
저도 약 3년전부터 운동 시작했는데 첫 데드리프트 할 때 130은 어림도 없었음.. 100도 뽑기 힘들었는데 프로그램 돌리니깐 그제야 140 성공하더라...
여자가 데드 134 뽑는 건 진짜 졸라 대단한 겁니다...
제 아는 여자후배도 59키로에 운동 열심히 하지만
여전히 100 못 뽑고 있어요..
한 사람의 노력의 결과물을 폄하 하지 맙시다
설령 자기 자신이 잘난 사람이어도 말입니다
@@민트나시맨-t7t 감사합니다🥲🥲🥲
그정도면 본인이 소질이없는거임
@@가을우체국앞에서 님께서 악플은 그냥 흐린눈 하고 모른척 하니까 안 보이는 거 아닐까요? 최신순 해서 쭉 쭉 내려보면 성희롱이랑 열등감 가득찬 말들 되게 많던데 ㅎㅎ
@@가을우체국앞에서 아닙니다 ㅎㅎ 주말 잘 마무리하세요!
중딩때 55키로에 헬스 한달차일때도 데드 100은 뽑았는데
아니 진짜 사랑에 빠질뻔..
너무 쉽게들어서 사람들이 놀랄 타이밍을 놓침ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 이렇게 쉽게 들릴지 몰랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
크 스트랩따위 ㅋㅋㅋ
헬스 야매로 1달하고 130뽑았는데 스트랩없인 못하겠던데 ㅋㅋㅋㅋ 대단하다…
왼쪽형 진짜 개섹시하네
응아구멍 조임 지릴거같아 저형
어후... 허벅지 건강한거봐 개좋네
진짜 ㅈㄴ멋있다 ㅈㄴ쉽게든다 ㄹㅇ 와
ㅁㅊ 존나멋있다…
와씨 싸우면 내가 지겠는대
매력 있다!
제가 아는 사람 인스타 플필이랑 똑같으셔서 깜놀 ㄷㄷ
몇번을 다시 봄...
와 맨 왼쪽 남자분.. 진짜 미쳤다 개 멋있다
와 힘이 남으신거같은데 ㅋㅋㅋ 개섹시하십니다 누님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가뿐히 들고 가소롭다는듯이 고개 끄덕이며 웃는거에 치이고 옆에서 박수치는 머슬핏 꽉차는 반팔핏 남자에 또 치여서 뺑소니 당하고 간다
와 왼쪽 끝에 청바지에 니트입은분 몸 개쩐다
어깨 태평양인데
몸매가 너무 이쁘다
저게 얼마나 대단한거냐면 134면 딱 체중 120kg인 입문자 남성 평균 데드 중량임
이미 자기보다 3배는 큰 남자랑 비슷하게 강한거
진짜요? 대단한 여성분이셨네 ㄷㄷ
나는 아예 들지도 못하겠네
체중 60은 될거같은데 3배 맞아요?
3대 무게는 올리려고 계속 무겁게 안들면 잘올라가지도 않음
그냥 앵간한 남자들 다 팰듯..
뭔 소리여.
내가 헬스 첫날 1rm 측정할때 데드 140나왓는데.
@@약탈자-x1n버젓이 글에 '평균'이라고 적혀 있는데 반박이라고 하는게 자기 자랑 ㅋㅋ
뇌까지 근육이라 한번에 140을 드셨던 건가?
물론 부정확한 기준일 수 있겠지만 이분은 평균이 뭔지도 이해를 못하신듯
반해버렸습니다
너무 멋져요💪🏽🔥🔥🔥
감사합니다!신형만님!!
개섹시하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전혀
@@허언증환자-l3d ㄹㅇ 여자가 60키로 넘으면 개보기싫음
@@정현승-i7x 타코님도 너 같은 멸치는 싫어할듯
@@헤으응-y2r 솔직히 맞잖아 ㅋㅋㅋ
@@정현승-i7x 전혀
선수출신이신가요 ㄷㄷ... 진짜 레전드네요
재활로 시작했다가 대회 한번 나가봤어요😙😊
와…넓은 마음에 저 무게까지 들어…? 당신 못하는게 뭐야
다 갑빠야..
@@늠름아빠치타 형님 가슴운동한다고 저만큼 튀나오진않습니다
@@SW-ow5ml 나이먹음 여성호르몬과 지방, 근육이 섞이면서 나와...
@@늠름아빠치타 나이 얼마 안되는 여자분같은데?
@@SW-ow5ml 형 아저씨야.. 내가 그렇다고...
긴장하지말라는데 긴장이 하나도 안된 결과물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개머싰어...
상당히 강력하시네요... 팬입니다ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다🍺🍻
악력 미쳤다
다리힘을 쓸줄아는거지 저 여자에는 배웠기때문에 하체로만 들어야한다는걸 아네
@@나나-p9z5r뭔개소리여 ㅋㅋ 데드는 허리로 드는건데
숨참고 보게 되네요 굳~
만족스러워하는표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 베스트다베스틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거보고 섹시하다 느낄 수 있죠. 건강미 넘치는 여자는 좋던데
섹시하네요! 섹시라는 기준은 참 다양한것 같아요
와 노스트랩 ! 멋져요 !
컨벤으로 해야지
@@ghijkabcdef6887 로니선생님이 개수로 친댓어요 ㅜ
이수지 폼 개미쳤네!!
와 남잔데도 맨 왼쪽 형님한테 더 눈이 가네
캡틴 코리아가 여기 있었구먼
뒤에 헨리넥 핏보소ㄷㄷ
스모데드 보러왔다가 남자한테 설레고 가버렸다 ㄹㅇ
너무 멋있어요~
60kg하다가 디스크 터진 1인....와 저분 진짜 멋있다...
뻥치지마세요
그냥 그건 자세를 개 여기까지만 얘기하겠습니다
@@티모쨩-j3b허리 안좋으면 가능
여자분이신가요?
아 댓글알람꺼놨더니 ㅋㅋㅋㅋㅋ;; 예 직장인 컴퓨터 하루 12시간 이상합니다.. 운동량없고 피티받다가 터졌음다~
몸이 예사롭지 않네
한가닥 하신 젊은 여성분
팁! 여자분 스데 들기쉬위도 맥스때 허리 너무꺽으시면 아무리 스데라도 나중에 협착증옵니다 후면어깨 라인등을 뒤로모아주면서
들면 정말좋습니다 허리는 최대한 1자
감사합니다!!>_
와 진짜 멋있어!!!!
다민이 벌크폼 지렸다
이 댓글 달러 왔는데 이미 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈나...❤️❤️
🫰..하이파이브 멋있고 대단한도전 입니다..👍
들어올리고 고개 끄덕하는거 치인다..
끄덕끄덕까지.... 10점..
고개 끄덕이는거 겁나 멋있네 ㅋㅋㅋㅋ
끄덕이는거 존나멋있네 ㅋㅋㄱㄱ
허벅지에서 느껴지는 성공느낌...운동 빡시게 하신 여성분 같네요..멋지다~
저렇게 키쪼끄만애들이 리프팅하기진짜좋음...짧아서 허리부담이없음
🥲
이분 영상보고난 뒤로 나도모르게 데드pr칠때마다 성공하고 고개한번 끄덕한다음에 거울에 비친내모습에 혼자 빵터지기를 반복함 ㅠㅠㅠㅠ
개웃깈닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
딱봐도 코어 두께 미쳤네
피지컬 자체가 그냥 들게 생겼네요
멋있습니다 ㅎㄷㄷ;;
관객99.9%가 남자네 ㅋㅋㅋ 뒤에 여성관객 한분 보는거 귀여웤ㅋㅋ
여자분 엄청이쁘시다. 내가 여자보는눈이 건강미로바뀐듯ㅠ
이름도 권혁이길래 가발쓴 남잔줄ㅋㅋㅋ댓글보고 알았네
나돜ㅋㅋㅋ
나도 섬넬보고 여장남자인 줄 앎 ㅋㅋ
저게 어케 남자냐
남자들 키작은게 디폴트라 구분 못하지
와 섹시하다 !!!
와 ㄹㅇ 쪼이는걸 넘어서 부러지겟다 ㄷㄷ
캬.. 데드 최적화 몸이다 숏다리와 터질듯한 하체, 운동한게 진짜 티가나네 대단하다 여자분이ㄷㄷ
@@nieomma 숏다리...ㅠ 흑흑
맨발 개좋다
윽 몇시간전에 드디어 130 들고 뿌듯했는데 ㅋㅋㅋ
멋있다 진짜.. ㅠ
감사합니다
와아.. 헐 존나 멋있당.. 옆에 남자분도 눈길 계속 감;
체대생인가 체대생아니면 설명이 안된다 ㄷㄷ
칭찬해주면 될 것을 굳이 키작고 스모데드라 쉽게 들었네 마네..ㅋㅋ
이거지 이게 매력이지
실례가 된다면 죄송하지만....
섹시하십니다
멋졍
진짜 멋있어요ㅋㅋㅋㅋ
나의 여자친구가 되어주ㄹ...........
제 여자친구 자리는 비어있긴 합니다만...🤪
@@tako._.lift_ 남잔데 상관벗ㅇ나요?
@@ChBoomstd 뭔 개소리야 다들 ㅋㅋ 해산해!
우와!!엄청 탄력도 있으시고 몸이 되게 튼실하시다.
운동 되게 오래한 몸이심
다민인줄
다민이 댓글 한 138개 본 듯...ㅠ 다민이 아니라구여!!ㅠㅠㅠ
@@tako._.lift_ 네 다음 다민이
진욱아 나 똥마려워
@@searchtiangcat 눠
다민이가 누구임??
진짜 섹시하다😊
탄탄한 몸매에 장사 같은 힘 ㄷㄷ
뭐해 운동유튜브 시작하지 않고?
난쟁이들이 리프팅에 유리함
@@위너s2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수요층이 있다고 생각하세요..?
@@user-mover 난쟁이라 없음
@@위너s2 힝 외모는 솔직히 귀여운데요..? 저는 파워립 남자 유튜버 어썸블리스님도 결국엔 보디빌딩 으로 콘텐츠를 선회했듯이.. 파워립 여성분은 더욱 수요층이 적을것같아 말씀드린거였어요 물론 아주 없기때문에 블루오션일수도 있겠지만요..ㅎㅎ
오버그립에서 얼터그립으로 자연스럽게 슥 바뀌는게 운동 열심히 하신분 같아서 멋있네요 👍
감사합니다ㅎㅎ
다시 봐도 멋지네요
아직 머신운동만 하는 헬린이 다이어터 입니다 바벨 드시기 전에 자세가 딴딴하게 잡히시는 것 보면서 감탄하고 갑니다
파이팅🔥🔥🔥
아오 댓글 진짜 눈살 찌푸려지네 ㅋㅋ
60 체중 기준으로 아무리 컨밴 기준이지만 intermediate 이 114kg이고 advanced 가 149kg인데
여성 기준이면 아무리 스모여도 advanced 레벨의 수행능력에다가 아무리봐도 뽑는 것만 봐도 무게 한참 더 칠 것 같은데 ㅋㅋ
아주 몸무게 90kg 나가는 것들이 120, 130kg 뽑아놓고는 스모니, 얼터그립이니 주억거리는 꼴이 웃기고 딱하다..
절반은 100kg 뽑아보지도 못한놈들일테고
90키로 남성이면 저 수행능력 따질려면 스모든 얼터든 뭐든 210kg뽑고나서 이야기해라 그래야 동급이다..
잘할거 같다
응원은 해주지만 아무도 여자친구로 안반김 ㅋㅋ
있던데ㅋㅋ
진짜 리얼 멋지시다
작은것에 감사할줄아는 마음이 귀엽네요
내일 당장 군입대 하세요
쌉간지..
표정까지완벽해...