Receta de empanadas colombianas saludables sin aceite

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 216

  • @yeseniaquinones3933
    @yeseniaquinones3933 2 года назад +48

    Cuanto daria por probarlas no saben las ganas que tengo de conocer colombia algun dia los amooo ❤🇵🇷

  • @catalinacuriel5092
    @catalinacuriel5092 2 года назад +15

    Mmmm yo soy mexicana y lla las comí en bogota me fui por dos semanas y woooow es muy bonito bale la pena conoser y la comida mmm y las empanadas mmm todo rrico la gastronomía de colonia es muy sabrosa gracias hermosa familia son muy bellos bendiciones infinitas MI abrazo inmenzo

  • @soledadcresporojo1138
    @soledadcresporojo1138 3 месяца назад +4

    Que familia mas adorables sobre todo el papa me parto de risa😂😂😂 😂con él

  • @monaliza6074
    @monaliza6074 Год назад +4

    Que bonito que es en familia y con mucha naturalidad👏

  • @Ohiofreddyfazer443
    @Ohiofreddyfazer443 2 года назад +4

    Ay si! Please, más recetas colombianas!

  • @gabrielazeoli9913
    @gabrielazeoli9913 2 года назад +28

    Buen día,la mami debería tener un programa de cocina, que bien que explica y que sedante que es. La amo.💐❤️❤️🇦🇷

  • @cuarajhyrojayju4397
    @cuarajhyrojayju4397 11 месяцев назад +1

    Me encanta esta familia! Q Dios los bendiga con salud, paz, amor, y abundancia, mucho exito en todo.❤

  • @amo_a_Dios492
    @amo_a_Dios492 2 года назад +2

    Muchas felicidades que familia tan hermosa muchas bendiciones y que deliciosas las empanadas y , se pueden hacer al horno

  • @marthaluciacardenas5578
    @marthaluciacardenas5578 2 года назад +1

    Mm como hacen dar hambre con esas empanadas Vallunas,se ve q quedaron espectaculares,Dios los bendiga los felicito! Desde Buga vale del Cauca Colombia mi saludo y mi admiración como familia!

  • @DeCinepy
    @DeCinepy 2 года назад +11

    Deliciosa la empanada... aquí en Paraguay es la comida rápida que mas se consume.
    Sencillamente deliciosa

  • @jgabriel8154
    @jgabriel8154 Год назад +1

    Con el debido respeto señora usted es bella ..saludos desde Venezuela

  • @mariaeugeniavelezarango
    @mariaeugeniavelezarango 2 года назад +1

    Tienen una linda familia,desde colombia...FELICITACIONES!!!

  • @SelenaFerrufinoMorales-qv2ro
    @SelenaFerrufinoMorales-qv2ro Год назад +1

    Me encanto l receta de la mamá, quiero una air frier voy a tentarlo de alguna otra manera .. en sarten y voy a experimentar en micro-ondas! Que delicia harina de mais a nosotros nos encanta

  • @elianas.q9765
    @elianas.q9765 11 месяцев назад +1

    Gracias por el secreto del relleno, claro es más fácil si esta frío, para que no se revienten.

  • @Wiliamwiliam-ck1vk
    @Wiliamwiliam-ck1vk Год назад +1

    Gracias hermosa familia por todo lo que no hacen reír ahora delirar nuestro paladar y la vida saludos desde Ecuador Quito Paty Córdova abrazos y bendiciones

  • @mariuxivillagranandrade1250
    @mariuxivillagranandrade1250 2 года назад +2

    Son espectaculares, la receta genial, no sabía que así eran las empanadas colombianas, pensé que eran con harina de trigo, y lo de agregar papa al relleno me sorprendió. Ustedes son lo máximo. Y si que resultan mucho más saludables en todos los sentidos, soy bióloga y me apasiona la alimentación con una mayor adherencia a una dieta sana, distinta a nuestra típica dieta occidental que no es nada saludable. Y leí comentarios al respecto sobre el uso del aceite y, lamentablemente esas personas están muy mal informadas, y no tienen ni idea de las fuentes y consumo de grasas hidrogenadas o sobresaturadas

    • @Claudette68
      @Claudette68 Год назад

      Mariuxi las típicas empanadas que hacen en CoLombia se fríen en aceite caliente así que son carbohidrato puro porque es maíz y papa mas la grasa lo que no es saludable ya que el relleno también se fríe en grasa. Me gusto la receta de los chica etos pues ellos usaron la freidora de aire caliente que se usa mucho en Estados Unidos. En Colombia no creo que les guste mucho cambiar a comida saludable sin harinas y sin grasas. Además que comen muchas veces al día. Las empanadas se comen entre comidas o cómo snacks

  • @dbarboza90
    @dbarboza90 2 года назад +3

    Me encantó! Me parece sencillo haré mientras tenga tiempo! Muchas gracias.

  • @LizetteVillanueva
    @LizetteVillanueva Год назад +3

    Una bella familia. En mis 20 tube la bonita oportunidad de conocer una familia Colombiana y en mis 30 tube la oportunidad de trabajar con una señora de Colombia. Les puedo decir que fue una linda oportunidad y lo mas importante muy divertida. Recuerden una familia unida una familia fuerte. Que Dios me los bendiga hoy , mañana y siempre.❤❤❤

  • @mariaayala6316
    @mariaayala6316 Год назад +1

    Se ven muy ricas las empanadas

  • @ClaraLuciaRevsbechalquimia
    @ClaraLuciaRevsbechalquimia Год назад +2

    Ustes son geniales. Saludos desde Dinamarca!!!!!Quien dijo que el aceite engorda??? El que engorda en uno!!!!;))

  • @MariaHerediaMatos
    @MariaHerediaMatos 22 дня назад

    Toda un delicia gastronomía. Gracias por compartirla❤❤❤❤.

  • @eleoce3147
    @eleoce3147 2 года назад +24

    Pero no puedo esplicar como cayó mi mandíbula..que delicioso 🇦🇷❤se les ama son puro deleite verlos es inspiración ❤🇦🇷

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  2 года назад +6

      Gracias un abrazo inmenso para ti ♥️

  • @mariadelourdescanedoolvera4413
    @mariadelourdescanedoolvera4413 Год назад +1

    Me encanta su familia abrazos desde Tampico mexico

  • @luisasoto232
    @luisasoto232 Год назад +1

    La verdad k lo mejor es fritarlas no pierde el sabor y se siente rica.eso hecho así se puede endurecer rápido si se enfría

  • @marlymunozalvear9504
    @marlymunozalvear9504 2 года назад +1

    Super deliciosa esas empanadas, gracias por compartir,saludos desde Cali Colombia,cuando tenga la freidora las haré ,se ven una familia hermosa

  • @marjoriedelosangelesvargas2076
    @marjoriedelosangelesvargas2076 2 года назад +6

    Gracias por esa receta tan saludable se ven delisiosas bendiciónes chicaneros 🥰🇨🇷🙌❤

  • @sebasg0510
    @sebasg0510 2 года назад +3

    Más recetas por favor las hice y me quedaron riquísimas 😋

  • @claudiad3521
    @claudiad3521 2 года назад +1

    Que ricura. Gracias por el video. Muy divertido. Saludos

  • @carloseduardoperezbarrios5225
    @carloseduardoperezbarrios5225 2 года назад +2

    Ustedes son lo máximo aparte de que me hacen reír cocinan.osea videos de cocina.saludos para Antonia.dile que el novio es Feo.jajaja

  • @CarmenAlvarez-ox8sl
    @CarmenAlvarez-ox8sl 6 месяцев назад

    Se ven ricas esas empanadas bendiciones 🙏🙏🙏💫

  • @silviajortiz
    @silviajortiz 7 месяцев назад

    Gracias por la receta, no sabía cómo hacerlas con harina de maíz. Se ven deliciosas!!

  • @emmascobe7773
    @emmascobe7773 Год назад +1

    Excelente receta, me fascinan sus videos, saludos desde Zac. Méx. se les estima🥰

  • @JennyCorrea-ne3qv
    @JennyCorrea-ne3qv 9 месяцев назад

    Que ricas quedaron me gustó su energía de familia los felicito

  • @elizabethgarcia2046
    @elizabethgarcia2046 4 месяца назад

    Gracias las busqué y las voy hacer.Bendiciones.

  • @loveandreea9115
    @loveandreea9115 2 года назад +2

    Ya las hice y quedaron deliciosas

  • @mrangela1891
    @mrangela1891 11 месяцев назад

    Que rico empanadas vallunas que rico la comida de mi tierra 🌎 muy buen video

  • @fervivas8296
    @fervivas8296 Год назад +1

    Que chévere muy buen plan en familia 🎉❤

  • @isamer9549
    @isamer9549 2 года назад +6

    Wao eso se ve de Rico
    Saludos desde Panamá 😋

  • @victoriafranco5940
    @victoriafranco5940 2 года назад +1

    QUE RICO GRACIAS POR LA RECETA👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

  • @selvaborche4865
    @selvaborche4865 8 месяцев назад

    Muchas bendiciones lindas resetas ricas enpanadas selva de uruguay

  • @andrearojas1291
    @andrearojas1291 2 года назад +4

    Que chévere, no las hemos llegado a hacer asi en nuestra casa, toca ensayar pero sin freidora de aire. Saludos desde Cali ve!

    • @eduardoenciso4144
      @eduardoenciso4144 2 года назад

      En un horno convencional eléctrico o a gas s y en una bandeja grande caben muchas y quedan igualitas

  • @gloriacespedes4853
    @gloriacespedes4853 5 месяцев назад

    Excelente amigos,un cordial saludo desde Paraguay

  • @gloriaalvarado5526
    @gloriaalvarado5526 Год назад

    Se ven muy ricos gracias por la receta

  • @dianajimenez9763
    @dianajimenez9763 2 года назад +3

    Familia @chicaneros, las hice igual la receta es excelente nunca había preparado empanadas y quedaron crocantes posdata la masa de las empanadas es tal cual la mamá lo explica ❤❤❤ ayer las comí con el guacamole que hacen con el papá felicidades

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  2 года назад

      Nos alegra saber que hiciste la receta y te salió deliciosa❤️❤️les dimos todos los truquitos con mucho amor!!

  • @sandrarodriguez6931
    @sandrarodriguez6931 Год назад

    Se me hiso la boca Agua sr vean muy ricas esas empanadillas Columbianas

  • @marypena-c3c
    @marypena-c3c Год назад +1

    Gracias por su receta

  • @abelbarahonaalvarez118
    @abelbarahonaalvarez118 2 года назад +10

    Gracias por el video, saben que sería bonito, que en un próximo video, la mamá le enseñe a Don Nelson, y que al hacer el video, Don Chicanero querido, sea el cheff, seria genial él y sus gracias

  • @samuelrodriguez4342
    @samuelrodriguez4342 2 года назад +8

    Hasta preparando recetas son cómicos. jejeejejje Saludos desde Panamá (*>*)

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  2 года назад +3

      Saludos hasta Panamá🙏🏻 jajaja gracias por disfrutar con nosotros!

    • @samuelrodriguez4342
      @samuelrodriguez4342 2 года назад +1

      @@Los_Chicaneros A Ustedes por compartir y hacernos reir y pasar un momento chistoso. (*.*)

  • @monicacaicedo6253
    @monicacaicedo6253 Год назад +1

    Qué buen video.
    Voy a hacer esa receta de empanadas saludables ahora mismo. ❤️.
    Gracias por la receta.
    Saludos: que linda familia 😊

  • @marianadamaso7824
    @marianadamaso7824 Год назад

    Adoro os vídeos de vocês morro de risa com a cara engraçada que su esposo faz 😂😂

  • @Giro-iv4ip
    @Giro-iv4ip 9 месяцев назад

    Gracias pude hacer las empanadas para la escuela.

  • @teresaramirez9272
    @teresaramirez9272 2 года назад +1

    Muchas gracias por esas empanadas deliciosas. Por favor unos frijoles bayunos.

  • @yesseniasalazar297
    @yesseniasalazar297 Год назад +2

    Jaja ay don Nelson eres tan gracioso 😂😂😂😂
    Gracias bella familia ❤

  • @ritacalvo7792
    @ritacalvo7792 7 месяцев назад

    Que rico saluditos desde COSTA RICA GRANDES BENDICIONES

  • @skymarlovecraft8133
    @skymarlovecraft8133 Год назад +1

    Por favor adoptenme!! Qué linda familia❤

  • @alejandrajimenez7848
    @alejandrajimenez7848 2 года назад +3

    Muy buena receta, feliz dia desde cali 😊

  • @vanessavaldivia6085
    @vanessavaldivia6085 2 года назад +3

    Morí con la lengüita en la empanada de don Nelson 🤣🤣🤣

  • @Dally2016
    @Dally2016 Год назад +1

    Ay me antojaron...

  • @maytehernandez1025
    @maytehernandez1025 2 года назад +2

    Los amo... Pero... Para los de presión alta.. Menos sal... 😁 😁 😁
    .

  • @mariadejesusperezbecerra1417
    @mariadejesusperezbecerra1417 2 года назад +1

    se ven muy ricas

  • @inesmacaya8064
    @inesmacaya8064 2 года назад +1

    Se ven esquistas esas empanadas, los felicito amigos, soy nueva en el canal , y me encantan todos ustedes, es un placer verlos. Hay un plato que yo comía de niña cuando vivía en su hermoso país, creo se llamaban papas chorreadas, estoy en lo cierto? Me encantaban!! No sé si pudieran hacerlo,que creen? Un gran abrazo y sigan con sus éxitos! Saludos desde Barcelona 🇪🇦.

  • @myriamponcemarino2489
    @myriamponcemarino2489 2 года назад +3

    Un RICOR FAMILIA CHICANERA Y COCINERA A LA ORDEN DEL D8A 😍👍🇦🇷

  • @rosemarygomez1372
    @rosemarygomez1372 2 года назад

    Q rico se ve eso y se siente" 😋😋😋! Me va costar hacerlas para desayuno!! Los amo! Abrazos! Bendiciones! Exito! 💚 Salud! ☕😉

  • @elycarrera3027
    @elycarrera3027 Год назад +1

    Que Delicia como me gustaría Probar...❤ Dios los Bendiga siempre que Familia tan Linda ❤

  • @margarita4189
    @margarita4189 6 месяцев назад

    Todo muy bien, Gracias. Recomendación, use plástico mas pequeño y flexible. Tambien, le sugiero que pruebe a extender la masa presionando las bolitas de masa con una tabla de cocina😉

  • @divaromerosanches9256
    @divaromerosanches9256 8 месяцев назад

    La masa se debe amasar bien y si no se abren. Muchas gracias por tu canal.

  • @aliciarome7923
    @aliciarome7923 2 года назад +1

    Familia bella.......Saludos

  • @BerthaDilbert
    @BerthaDilbert 8 месяцев назад

    GRACIAS POR COMPARTIR MUCHAS BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏👍👍🙅‍♀️😘😘

  • @Macarvajalb
    @Macarvajalb 2 года назад +4

    Falto el ají…. Se me hizo agua la boca 😅

  • @jacquelinediaz5573
    @jacquelinediaz5573 7 месяцев назад

    Ustede me encantan por que tengo una prima que ellos son cuatros así co.o ustede la mamá el papá y la niña y el niño cuando los veo siempre los recuerdo a ellos

  • @yairanthonio7141
    @yairanthonio7141 2 года назад +7

    Saludos desde Panamá. Hagan la receta de la papa rellena.

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  2 года назад +3

      Esa receta viene prontoo! Gracias por la idea! Saludos hasta Panamá❤️

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  2 года назад +2

      Si haremos papa rellena saludable ♥️

  • @Andreaac65
    @Andreaac65 Год назад +1

    Que rico 😋 🤤 😊❤

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 Год назад +1

    Que hermosa flia!

  • @elianaatehortualeon3839
    @elianaatehortualeon3839 2 года назад +1

    Don Nelson está que se babea jajajajaja

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 Год назад

    Acá en Argentina !! Se come mucha empanada!! Fritas o horno ,de barro o de cocina.

  • @KTL733
    @KTL733 2 года назад +1

    Podrian hacer un video de como hacer encurtido. Amo el picante colombiano

  • @lavidadeangelica...6438
    @lavidadeangelica...6438 2 года назад +3

    Me hicieron antojar

  • @lizbethgomezleon5075
    @lizbethgomezleon5075 2 года назад +2

    Se ven ricas, a cuanta temperatura y tiempo las pusieron, gracias!

  • @GloriaTorres-c2f
    @GloriaTorres-c2f Год назад

    Jajaja una familia hermosaaaa

  • @ameg2707
    @ameg2707 2 года назад +1

    Que rico 😋

  • @yoselynsanchez6022
    @yoselynsanchez6022 8 месяцев назад +1

    Hermosa familia muchas gracias 👏👏👏👏🙌🏽🙌🏽🙌🏽✨️✨️🫂🫂🫂💐💐💖💖

  • @denisem1320
    @denisem1320 2 года назад +5

    Hola familia! Gracias por sus videos! Que buena receta, la voy a probar, una consulta, la masa se hace con harina de maíz común o alguna en especial? Gracias 💕

  • @Lat_K3388
    @Lat_K3388 11 месяцев назад +6

    0:32 no era sin aceite?

  • @escritoragaviota
    @escritoragaviota 2 года назад +1

    Ricas empanaditas yo las preparo con relleno de quesito mozarella como mis humitas preparen de queso 😋😋😋😋😋💋🙃👩‍❤️‍💋‍👩🍸💥🥰🥰💞😘🌻🔥🤩🤪😍😛💃🙂🙋☕♥️🙏🍰🥳🍾🥂🍕

  • @OliviaFernandez-m8f
    @OliviaFernandez-m8f 14 дней назад

    Holaaaa !!!! Me encanta esa flia!!!! Esas empanadas..... que delicia!!! La harina , es de maíz? Soy de Uruguay 🇺🇾 y acá le decimos polenta . Gracias x ese buen humor!!!

  • @silviaamaya7879
    @silviaamaya7879 Год назад

    Se ven muy ricas, yo no tengo ese aparatico para cocinar; se pueden hacer en horno de cocina ???

  • @pantera2708
    @pantera2708 2 года назад +1

    Delicioso! Gracias familia hermosa.

  • @lauramonterrosa8372
    @lauramonterrosa8372 2 года назад +2

    La cara de Nelson... 😱 Jajaja

  • @zoilasamanezlara4595
    @zoilasamanezlara4595 2 года назад +2

    Que rico

  • @SilvitaD_70
    @SilvitaD_70 Год назад

    Yo quiero la grandota
    😂😂😂🥰💞🇺🇾😘❤️

  • @pcucogang7791
    @pcucogang7791 Год назад

    gracias, me sirvió mucho no utilizé aceité 😮😅

  • @leylamdiaz4534
    @leylamdiaz4534 2 года назад +2

    Q ricooo familia yo quiero

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  2 года назад +1

      Te mandamos una empanada virtual!!❤️

  • @mabelruizrojas3499
    @mabelruizrojas3499 10 месяцев назад

    Bella familia

  • @Brandon-ic6gg
    @Brandon-ic6gg 2 года назад +2

    ❤❤❤❤❤ dios gracias 😊

  • @alejandraluna6613
    @alejandraluna6613 2 года назад +1

    arepas por favoooooor

  • @Otoñoennuevayork
    @Otoñoennuevayork 2 года назад

    Se ven deliciosas se me antojaron lastima, me quedare con las ganas 😢

  • @Nathaly_09
    @Nathaly_09 2 года назад

    Tengo que preparar esta receta en el air fryer y aplicar el tip del limón... papas rellenas en el air fryer.
    Saludos

  • @gattia21
    @gattia21 Год назад

    deberia decir "receta de empana Colombianas sin freir", pense que los ingrediente se omitia el aceite dice "Receta de empanadas colombianas SALUDABLES SIN ACEITE" y la receta tiene aceite 😁....de todas forma se ve buena la receta... gracias por el video..

  • @ynelicedelvalle7800
    @ynelicedelvalle7800 Год назад

    ❤ gracias

  • @peparuiz2344
    @peparuiz2344 10 месяцев назад

    Gracias familia, las haré 😘☺️