8 tips tự tạo động lực cho bản thân | Sunhuyn
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- 8 tips tự tạo động lực cho bản thân | Sunhuyn
Sẽ có những lúc chúng ta chán nản và mệt mỏi. Sẽ có những lúc chúng ta mất động lực và niềm tin ở bản thân. Và rõ ràng chúng ta nên làm 1 điều gì đó để thay đổi tâm trạng của mình lúc này, và đây, 8 mẹo cực đơn giản, ai cũng làm được để tự tạo động lực cho bản thân. Cùng Sun khám phá nhé.
-------------------------------------------
STAY CONNECTED
➫ Instagram: / sunhuyn
➫ Fanpage: / sunhuynvlog
➫ TikTok: www.tiktok.com/@sunhuynn
➫ Website: www.sunhuyn.vn/
--------------------------------------------
MUSIC
➫ And Suddenly There Was Love - Jonah Aardekker
➫ All Those Things We Did Back Then (Instrumental Version) - Wildflowers
➫ Delusional - spring gang
➫ Outta Here - Humble Hey
➫ The Storm Inside (Instrumental Version)
➫ All Those Things We Did Back Then (Instrumental Version) - Wildflowers
➫ The One That Got Away - Thyra
--------------------------------------------
For business inquiries:
Email: sunhuynblog@gmail.com
#sunhuyn
FTC: This video is not sponsored
Hello, hôm nay các bạn thế nào?
Hôm nay em rất vui nè. Ngày nào cũng hóng video của chị Sun. Em cảm ơn chị xinh xinh
Hôm nay hoàn thành 4/5 mục tiêu đã đặt ra ... tuy chưa hoàn thành hết nhưng vẫn vui .
Nhờ những điều c chia sẻ đã giúp e cảm thấy bản thân không còn cảm thấy tủi hờn , cô đơn và khóc mỗi đêm nữa . E đã có thể tự giúp bản thân tốt hơn rất nhiều . E cảm ơn chị ạ
Love you!
Bị chị làm e say đắm
1. Trả lời câu hỏi - viết sổ tay:
Cảm xúc sáng nay của bạn ntn?
Điều gì có ý nghĩ nhất với bạn hiện tại?
Hôm nay bạn muốn làm gì?
Điều gì làm bạn tự hào về bản thân hôm nay?
Người mà bạn nhớ đến trong hnay là ai?
-> Điều gì có ý nghĩa trg cuộc sống cta?
Cta đang cố gắng vì điều gì?
Tự nhắc nhở bản thân trân trọng những gì đang có ở hiện tại
2. Make up
3. Tìm ý tưởng ở pinterest
keyword: bujo, motivation quotes, positive good vibes... viết ra giấy rồi dán lên vision board chẳng hạn
4. Khen 1 ai đấy trên mxh, xem những thứ dễ thương
5. Tự tạo cho mình 1 playlist: list bài hát ở phần mô tả
6. Review sách
7. Dọn dẹp
thanks
Thanks you ❤️
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn nhiều nhé
chị làm vlog về cách quản lý thời gian cho sinh viên đi ạ
Chúng ta quản lý bản thân chứ không quản lý thời gian được ^^. Một mẹo hay là liệt kê công việc cần làm và sắp xếp theo thứ tự ưu tiên theo Ma trận Eisenhower, lý thuyết thì nhiều nhưng ý thức bản thân là quan trọng nhất đó bạn, mục tiêu rõ ràng và có áp lực thì càng có ý thức làm hơn ^^
Em tràn đầy năng lượng và cảm thấy thoải mái nhất là vào buổi sáng sớm vừa thức dậy và vào buổi tối tầm 21h lúc em sắp lên giường để vừa đọc sách vừa chill. Hiện tại em vẫn có mục tiêu rõ ràng và động lực để cố gắng tiếp tục học tập để đạt được mục tiêu đó, nhưng em bị 1 cái là từ tầm sau 9h sáng đến 21h là em bị rút năng lượng dần, trong khoảng thời gian đó là lúc em toàn nghĩ tiêu cực và cảm thấy mệt mỏi, em k biết mình làm việc này cho đến bao giờ nữa, nhiều khi em còn cảm thấy mình bị kiệt sức k muốn học, nhưng khi em k học thì bản thân lại cảm thấy cực kỳ tội lỗi, thử nghĩ nếu bây giờ em nghỉ ngơi, k làm gì hết thì xung quanh mình mọi người vẫn đang cố gắng, đang dần bỏ rơi mình, vậy nên em phải hoc, nếu em k có gì để học là em bắt đầu cảm thấy tội lỗi, em phải tìm 1 cái gì đó để học, từ tự nhiên cho đến xã hội, toán lý hoá làm hết đề rồi thì lấy anh ra học từ vựng, anh hoàn thành rồi thì bắt đầu lấy sử địa công dân ra ngồi học bài, em k muốn nghỉ ngơi. Lúc trước em toàn học đến khi nào đầu căng đến mức k nhét được gì vào nữa rồi đi ngủ với cái đầu bị đau, đương nhiên là em k ngủ được vì em bị đau đầu, vậy nên gần đây cứ tầm 21h tối là em ném đt leo lên giường cầm sách đọc để thư giãn, em biết em k nên đối xử với bản thân như vậy, nhưng em cảm thấy rất tội lỗi, em k biết em đang bị gì nhưng em mệt lắm, dạo gần đây em có xây dựng mình 1 số thói quen tốt, tập thể dục, ăn lành mạnh, ngủ sớm và đọc sách, viết nhật ký, em nghĩ mình viết ra hết thì sẽ nhẹ lòng hơn, sẽ ổn hơn, nhưng em vẫn cảm thấy có gì đó k ổn, lòng thì vẫn nặng, vẫn cảm thấy mệt mỏi. Em năm nay đang học 11, em có 1 nỗi sợ là có khi nào bâyh mình cố quá rồi lên 12 mình kiệt sức k muốn học nữa không.
Còn 1 cách tạo động lực nữa là....xem video của Sunnnnnnn
Em cũng đang bị mất động lực trong việc học, mặc dù em biết sắp ghi giữa kì rồi, mà không có động lực nào cả 😣😩😰😔. Xem video xong, có động lực lại một tí rồi, cảm ơn chị nhiều 🙌
sau 1 tháng nghỉ dịch thì năng suất học tập của em bị giảm đi khá nhiều so với hk1 của em
nhưng nhờ có cô giáo và cả chị Sun nữa nên em lại quyết tâm r chai zô
chị ơi làm vlog 1 ngày toàn tiếng anhh đii, em hóng quá àaa
Mình cũng vậy. Học tiến sĩ bên này vất vả nhiều lúc muốn nản. Cũng may là luôn có ng thân ủng hộ.
Cố lên bạn nhé! Tương lai nhất định sẽ ko phụ lòng của bạn đâu❤️❤️❤️
@@Mystory20s cảm ơn bạn
Thực sự mà nói, đã rất rất lâu rồi t chưa từng đi bình luận, cho nên đáng lẽ ra những dòng chữ này cũng sẽ không tồn tại trong đây đâu, t đã phải mất tầm hơn nửa phút để nghĩ xem nên dùng câu nào mở đầu cho đoạn cmt này...... Đơn giản là t muốn cảm ơn Sun vì những thứ đã và những thứ sẽ chia sẻ cho mọi người , cũng như là với t, cảm ơn Sun. Và từ giờ thỉnh thoảng t sẽ gõ xuống vài dòng chữ dưới video của Sun coi như tóm tắt lại những gì t cảm thấy bản thân mình cần lụm, mong Sun sẽ không thấy nó nhảm nhí.
-Văn Sang-
Thích sunhuynh ghê vừa làm xong việc xem kiểu thư giãn và đầy động lực đi tiếp á thank you 📓❤️😉
E luon cảm thấy tự trách sau mỗi ngày uể oải sau mỗi lần để deadline dí sát mông. Lười xog lại tự áp lực với chính mình.
Cảm ơn chị rất rất nhiều vì chiếc video này, mỗi chiếc video của chị đều mang đến một giá trị rất khác biệt. Biết ơn chị rất nhiều
Mấy ngày nay đúng là vô cùng chán nản khi phải tự tạo lại guồng học cho bản thân sau Tết. Thực sự cảm ơn chị Sun rất nhiều
Em thuộc tip người ban đầu nỗ lực rất nhiều nhưng khoảng một thời gian sau thì lại bị mất hết động lực, chả muốn làm gì lun ấy ạ... thật sự rất cần cách để giữ được động lực❤
Thị Sun thật quá đỗi dễ thương luôn😘 mình cũng dọn tủ quần áo mỗi khi stress❤❤❤
Tip số 1 siêu hữu ích á chị. Nó không làm mình bị ảnh hưởng bởi ngoại động lực mà thực sự giúp em tạo thêm nội động lực luôn. Cảm ơn chị nhiều, em đã sẵn sàng tiếp tục "bò" thay vì "chạy nhanh" được như người khác rồi ạ
Em đang mất động lực trong thời gian này. Cảm ơn Sun rất nhiều ạ ❤
Fighting
1 tips để tạo động lực nữa là xem video của chị Sun ạ
Video của chị đã hay rồi, nhưng nó lại càng hay hơn khi xem được vào đúng thời điểm 💜 cảm ơn Sun.
em thật sự cảm ơn chị Sun, nhờ có những video của chị mà mấy nỗi lo, suy nghĩ vớ vẩn tan biến. Chúc chị ngày càng xinh đẹp và thành công ạ. Mãi yêu kênh của chị
Yêu Sun❤. Chị làm đúng chủ để e đang cần luôn, e thường hay bị stress nên nhiều lúc cũng mất động lực lắm
Công nhận chỉ một chút make up, một mái tóc hợp. Nhìn cta đã khác hẳn r....
Chị xinh quá
Dạo này em cảm thấy bản thân thật mệt mỏi và k có động lực,ý chí để tiếp tục duy trì mục tiêu, đam mê của bản thân em nx. Nhưng chị Sun luôn là nguồn động lực để em có thể vực dậy. Em yêu chị rất nhiều! ❤❤❤
chj ơi làm vd về cách ôn thi đi ạ
e sắp thi rùi ~^_^~
Me too
@Ngọc Lý Minh s mọi người thì sớm vậy ??
cảm ơn sun nhe, mình là con trai mà xem thấy động lực nhiều luôn nè
Chị làm 1 video về tips hay những cách chị giao tiếp để bắt chuyện, để tìm ra 1 người bạn phù hợp, 1 người bạn thân trong tương lai được k ạ?
Trong hàng ngàn người mình gặp, có thể gặp được người bạn tri kỉ do duyên số hay do sự cố gắng làm bạn với nhau v ạ?
Ps: Mong chị giải đáp, em cảm thấy mình khá ít nói, ít ra ngoài hay tiếp xúc nên vẫn chưa có nhiều bạn :
*Tự đặt cho bản thân thật nhiều câu hỏi*
*Xem nội dung tích cực: rv sách, kỹ năng sống..... Mỗi ngày*
Xem video chị thật bổ ích😊, thấy thông báo em vào xem liền lun😍 Mãi Yêu chị Suyn 💕💕💕
Dạo này em cũng đang mệt mỏi và chán nản suy nghĩ quá nhiều k biết mình phải làm gì mất động lực 😔
Em đang trong tình trạng mất năng lượng, chán nản. Video này như liều thuốc của em vậy. Thật sự
Chị ơi em luôn cảm thấy áp lực và stress ý ạ làm thế nào để bớt đi stress hở chị :
Mình nghĩ trước hết bạn nên xem bản thân thường thấy áp lực và stress khi làm gì
Mình cũng v cứ mở mắt là thấy áp lực
Mình cũng v😥
Đang chán nản nhưng xem video của chị xong cảm thấy có thêm thật nhiều động lực ạ 🥰 luv uuuu ❤️
Mỗi khi buồn chán mình thích dọn dẹp lại tủ sách của mình. Đôi khi bắt gặp những cuốn sách mà mình đã đọc từ rất lâu.😊
Thực sự lun ý, xem ảnh hau vid về các chú cún tâm trạng tốt lên rất rất nhiều. Nhà em có nuôi 2 chú, những ngàu dịch học căng thẳng là rm giải lao ra chơi với chúng ngay. Bây giờ vô SG học r, nhớ chung nó vô cùng. Lúc trước ngày nào cũng gọi về nhà trò chuyện với bame, bây giờ vẫn gọi và thăm 2 em nó nữa 😊
video của chị cx là động lực đó
cảm ơn chị đã ra video này , đúng lúc em đang buồn và không có gì để cố gắng
Cảm ơn chị nhiều lắm. Nay em mệt mỏi đến mức muốn bỏ hết mọi thứ. Và em đã xem được video của chị 🥰🥰🥰
ngoại trừ đọc sách và dọn dẹp ra. thì các tip khác nó chỉ hợp với người stress, thất tình... thôi. còn đối với con người như mình ko hợp vì đang chìm đắm trong những tip đầu và thấy nó cực kỳ vô vị và chả làm đươc việc gì. bạn Sun có thể nói về động lực làm việc và phát triển bản thân cho người rảnh rỗi ko ? những ng ko áp lực tiền bạc và an phận ấy
Cảm ơn chị rất nhiều, những cách chị đưa ra đều giúp em cảm thấy tốt hơn rất rất nhiều ♥️
Cảm ơn chị rất nhiều, em đang trong time ôn thi hsg nên khá áp lực, nhiều lúc chán nản nhưng thật may khi chị ra video này. Love you ❤️❤️
Cảm ơn chị Sun nhìu nhìu, chính chị Sun cũng đã là một nguồn động lực của em rùi ♡♡♡♡
Phải nói là , xem xong vd của chị Sun xong thì e có động lực hơn hẳn lun
Giọng chị nghe ấm ấm sao ấy :>🙆❤
C ơi c hãy ra video nói về việc có nên làm bạn sau khi chia tay đi ạ,em thật sự đang rất mệt mỏi và bế tắc,em cần một lời khuyên từ c
Mỗi lần buồn xem video của Sun rất thư giãn, yêu sun
Cám ơn Sun về những video lấy lại động lực trong cs rất nhiều ❤️. (Ngoài lề tí, Nhờ Sun làm video về quần áo mặc nhà Sun hay mặc nhé, vì mình hay mặc style giống Sun, tìm mua mà k ưng)
Cảm ơn video của chị, em cũng hay áp dụng mà thích nhất là ngắm chó mèo có thêm năng lượng í
Thank you sun, video giúp mình có lại đông lực hơn. Yêu sun❤❤❤
cảm ơn chị Sunhuyn ạ. Em thấy dọn dẹp là việc cực kì hữu hiệu luôn ý, à, còn thêm cả tập thể dục nữa ạ, cái này cực hữu ích cho ai có nhiều suy nghĩ giống em nè.
Sun là người truyền cho e thật nhiều cảm hứng, động lực ạ
Xem vd của Sun là relax cực kì ủng hộ Sun nhiều
Em đang rất cần thông điệp này ạ mỗi lần chán nản em hay xem video của chị.
Cảm ơn chị Sun rất nhiều. Xem xong video của chị e đã ổn hơn nhiều💕
Mai em thi r chị khi xem video này lại tiếp thêm động lực cho em. Hy vọng chị rep và chúc em thi tốt.
Heluuu chị ạ 😘😘😘
Lâu rồi mới thấy chị ra video mới
Mỗi ngày vẫn viết nhật ký và em cũng tham gia rất nhiều group sách trên Facebook nữa ạ 😘😘😘. Em cũng đã đọc và review một vài cuốn rồi ạ ❤️❤️❤️❤️. Em sử dụng app Goodreads để viết review sách đó chị ạ 😘😘😘😘😘
Mong chị ra nhiều video mới nữa ạ
Áo len dây đỏ Sun mua ở đâu đấy? Show mình link với nhé
Cảm ơn chị vì chiếc video hay ho này 🌹❤
em hóng video của Sun lắm luôn, cứ ra video là phải dô coi để lấy cảm hứng, tích cực hơn mỗi ngày
Yêu chị.nhưng e đang học bài tí e học xong e sẽ xem ạ😘😘😘😘😘
Cảm ơn Sun vì đã luôn chia sẻ cho mọi người những ý tưởng tuyệt vời. Tiện thể Sun cho em hỏi bút cảm ứng ipad dùng có mượt không ạ?
Đúng video e đang cần trong thời gian hiện tại 🥰 Cảm ơn Sun rất nhiềuuu
E thích nhìn c Sun mặc đồ đỏ và đánh son đỏ :D video này coi đến đoạn “ thích xả stress = cách đi dọn nhà vệ sinh “ là e cười muốn chớt vì nó miêu tả e đây :)))))
em đang cần may chj ra clip đúng lúc
Sun luôn đến đúng lúc vào kéo tâm trạng em lên ... love chị ❤️
Chị càng ngày cười càng tươi ấy, nhìn thật thu hút 🥰🥰🥰
Thích chị quá à, thị Sunnn, xem video của chị xong thấy yêu đời hẳn ra🤣🤣🤣
Cảm ơn chị rất nhiều ♡♡
hay quá chị chia sẽ nhiều hơn nữa đi ạ em thấy uống trà tâm tình rồi đc chị chia sẽ rất bổ ích đó thị Sun ơi
Em cũng hay chán nản lắm luôn ý chị
Em đang rất cần. Cảm ơn chị Sun❤❤❤
yêu chị Sun nhiều nhiều
Cảm ơn chị nhiều năm nay em cuối cấp rồi huhu phải tăng tốc học nên thui
Chị ơi hiện tại em hay bị stress và cảm giác một ngày trôi qua rất là vô vị nó như một vòng lặp đi lặp lại vậy . Em cảm thấy rất là nhàm chán và đang ko biết vượt qua ntn . Mong chị có thể cho em một vài lời khuyên ạ . Cảm ơn chị Sun :33
House tour đi chị!!!!
Cảm ơn chị ạ
Đây là thứ em đang cần
Vì em sắp ktra giữa kì
❤️
emm cảm ơn chị ạ
Dồi ôi sáng mở mắt ra ăn vội bữa sang trưa ăn vội bữa trưa đi ngủ chiều làm tới tối rảnh đâu mà tìm động lực lớn rồi sống có trách nhiệm chứ chả lẽ giờ nói không có động lực không đi học đi làm mà đi làm phải gạt bỏ hết cảm xúc của mình 🙃🙂 nghèo là động lực hiệu quả nhất! Oke
Bấm xem video vì trên thumbnail chị Sun xinh quá hihi
đúng video đang cần kekkeke
cảm ơn Sun nhiều lắm hihi
Những điều chị chia sẻ thật sự rất ý nghĩa
Em rất thích vật dụng có tông màu xanh giống chị Sun đang dùng
Chị Sun ơi cj làm một video những điều ba mẹ nên hiểu cho mik dc ko ah
Cảm ơn chị nhiều ạ, em đang rất cần
Khi nào nản, em hay đánh son tự dưng cảm giác mạnh mẽ hơn, có hứng thú hơn
Đúng lúc em đang rất mệt mỏi ☹️
Video này nhìn chị Sun xinh quá ❤️
Chị ơi lúc trước em cũng hoạt bát nói nhiều vui vẻ nhưng dạo này em bị gì ý hay mất bình tĩnh không thích đông người ,không thích đi ra đường mà cũng hong muốn chia sẽ với ai ,hay bực bội nữa rồi hong muưn làm gì hết ,mà lại có cảm giác áp lực nữa ,mong chị góp ý kiến cho em ạ ,em cám n ạ 😊
Chị ơi em xem có một video chị làm nói là « mm quên chuyện mk vén tóc mái lên, sẽ ko có chuyện đó đâu» nhưng hôm nay em thấy trán của chị rồi à nha :))
Cảm ơn Sun
Yêu Sun lắm❤❤
Dể thương giọng ấm thật hay
Cảm ơn chị sun nhaa. Love u ♥️♥️♥️♥️♥️
thấy cái bay zô xem liền :))
cảm ơn chị vì video này
Coi lip chị thấy bình an quá
Vừa đúng lúc đang cần ạ❤️
Yêu Sun ❤️
Vì học nên em xem video của sun trễ rồi 😭😭😭😭
chị ơi chị gt về hộp đựng bút trong suất chj mua ở đâu vậy ạ
Chị sun ơi. Chị dương mắt bằng loại kem nào vậy ạ. Em bị stress vì quầng thâm quá ạ
Thanks for sharing, love my sister❤️❤️❤️