ההתמודדות שלי עם מחשבות טורדניות
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- לא אשקר שפחדתי להעלות סרטון בנושא ולחשוף את המחשבות האישיות שלי בצורה כזאת. מצד שני, אני חושבת שזה נושא חשוב שראוי שיישמע גם אם הוא לא נעים לשמיעה. אזהרת טריגר אלימות, פגיעה עצמית ומחשבות טורדניות.
זה כאילו בארץ אף אחד חוץ מאנדר לא מדבר על זה😐 תודה אנדר🖤
האומץ שלך לדבר על זה, זה ההשראה שלי ועבור כולם.
שמח שיש אנשים כמוך שמדברים על זה, תותחית!
יאא תודה סטינגר 3> 3>
"רגע תנו לי שניה להטביע את היגון שלי בקפה" אני, כל יום
את מדהימה!שהקב"ה ישלח לכולנו רפואת הנפש ורפואת הגוף
מדהימה שאת. אחד הפחדים הכי גדולים שלי זה השגעון. לא עצם השיגעון הוא זה שמפחיד אותי, אלא כמה שאני רוצה את זה לפעמים. זה פשוט נראה כ"כ קל להרפות מהכל, לוותר על כל המאבקים היומיומיים שאני בטוחה שכולנו חווים. כשאני רואה אנשים כמוך, שלמרות כל הקשיים ממשיכים להתמודד ולא מוותרים זה נותן לי השראה לעשות את זה בעצמי.❤️👐
אני יודעת שהסרטון הזה מלפני כמעט 3 שנים, אבל כל כך שמחתי לשמוע אותך מדברת על מה שאת מתמודדת איתו. אני גם רוצה להגיד לך כל הכבוד על זה שאת מצליחה והצלחת בעבר להתמודד. זה קשה אבל חיים עם זה (:
תודה לך שאת משתפת אותנו זה כל כך אמיץ ומרגש ומלמד, באמת באמת המון תודה, תמשיכי להיות את, כל כך נפלאה כמו שאת
תודה על השיתוף
ימלך
אני שוב אומר - אני כל כך מעריך אותך שאת מדברת על הנושאים האלה בכזאת פתיחות, ועוד בפני קהל שאת לא מכירה ❤
אנחנו לא שופטים אותך💕 תודה על השיתוף, זה חשוב לאנשים שמתמודדים עם זה ומרגישים לבד
תודה שאת משתפת..
בתור אחד שיש לו חרדות ומחשבות טורדניות קצת שונות ויותר אגרסיביות כלפי אחרים ואני מאוד חרד מהן כמו שאת מספרת שהמחשבות שלך מפחידות אותך.. אז יש הרבה דמיון.
את נותנת להרגיש שיש עוד אנשים שמתמודדים עם דברים דומים אז תודה שוב פעם..
יש בחור בשם אלי קרסניץ שמעלה סרטונים על חרדות והקשבה פנימית שאהבתי מאוד. יש לו גם על מחשבות טורדניות אבל ראיתי ממזמן ולפעמים גם לא הסכמתי עם הדברים אז לא בטוח על זה
ממש משמח לשמוע שיש לך מערכת תמיכה טובה ושאת מוצאת את הכוח לתמוך בעצמך גם ❤
האמת שמחשבות טורדניות זה חלק מהחיים שלי ותמיד פחדתי שאני לבד בזה
אבל קראתי על זה לפני כמה חודשים וגם מישהי באינסטגרם דיברה על זה וזה מאד עזר לי להבין שזה משהו שהוא שכיח (לצערי) אבל זה הקל עלי.
להפטר ממחשבות טורדניות היא לא המטרה העיקרית שלי בטיפול אבל הטיפול כן עזר לי להבין איך לצאת מהמחשבות האלה יותר מהר בזמן אמת
אני כן מרגישה התקדמות גדולה מאז שהתחלתי את הטיפול
אני בטיפול cbt וגם אני עושה מדיטציות כמה חודשים, עובדת על מיינפולנס בעיקר עכשיו
כל אחד ומה שעוזר לו 3>
אני מרגישה שאני גדלה איתך פה בעמוד הזה! כל תקופה את עוזרת לי בדרך אחרת. אני מתמודדת עם התופעה כמה שנים, לפעמים יותר יציבה ולפעמים פחות, תודה שאת משתפת וגורמת לי להבין יותר על עצמי❤️
תודה לך על התגובה המדהימה הזאת 3>
את מדהימה ליאור, כל הכבוד על השיתוף זה ממש אמיץ מצידך
וכן תעשי בבקשה סרטון על אשפוז יום
אני ככ מצטער שהיית צריכה לעבור את זה , אני מדמיין כמה קשה זה היה😔 אוהבים אותך , ואני בטוח שאת ממש לא משוגעת💗💗💗
אין לי מילים לתאר כמה את מרגשת! כל כך לא מובן מאליו לחשוף את עצמך ככה ולשתף אבל חשוב לי להגיד שזה לא לחינם וזה כל כך משמעותי וחשוב להמון אנשים לשמוע שהם לא לבד ושיש מה לעשות עם מחשבות טורדניות ושזה משהו שקורה להרבה אנשים ואין מה להתבייש
בקיצור, תודה על הכל! אני ממש שמחה לשמוע שהשאפוז יום עוזר ומקווה שהגרוע מכל כבר מאחורייך ❤️
אני ממש שמח שהעלת סרטון:) היה לי קצת פחות טוב בזמן האחרון ויצא שחזרתי לראות סרטונים שלך ואת מדהימה.
אתה ממש חזק ותודה שאתה ממשיך להתמודד
יפה שאתה מדבר גם בלשון אישה וגם גבר רואים שאכפת לך ממנה ומהקהילה הכללי ואני רציני.
תמשיך🤗
היי אנדר, סרטון אמיץ ונפלא. אני מתמודד עם אוסידי כבר 26 שנה וזה תמיד נותן כח לשמוע מאנשים המתמודדים או התמודדו עם השטן הזה שנקרא מחשבה טורדנית וכל מה שמסביב לה. הרבה בריאות אושר ושנים טובות ❤️
את מדהימה וככ אינטיליגנטית, תודה רבה שאת מדברת על הנושאים האלו❤️
תודה ששיתפת את זה❤ את חזקה בטירוף ואני ממש שמחה שהסבל הזה מאחורייך וכל כך כיף שאת ככה אמיתית ומדברת על הנושאים האלה. בלי קשר אני צופה שלך כבר מלא זמן ורציתי להגיד שאת באמת בן אדם מיוחד ואני מתה עלייך. את קורעת אותי מצחוק והסרטונים שלך כל כך טובים ומעניינים ואמיתיים ומצחיקים. זהו פרקתי
איזה תגובה מדהימה, תודה 3>
וואו 😥❤️ תודה על הסירטון את מדהימה כל הכבוד שהצלחת לצאת מזה .תודה על ההסבר . לפעמים יש לי מחשבות כאלה וחשבתי שאני הזויה למרות שהן לא מופיעות בתדירות גבוהה, זה מטריד. אני מאחלת לך שתרגישי הכי טוב שאפשר ❤️❤️❤️
יש לי מחשבות טורדניות אובדניות. וממש כיף לצפות בך ❤️
את כל-כך מדהימה
מיוחדת ברמות.
אני מזדהה איתך מאוד❤️
איי.. הייתה לי גם בעיה לדבר על זה כי פחדתי שאם אני אדבר על זה, אז פוף, זה רק יהפוך ליותר גרוע.
חוץ מזה ממש תודה על הסרטון, אני לא שומעת הרבה אנשים שמדברים על זה.
זה גם ממש עוזר לאנשים שהם בטוחים שהם לבד בזה.
באמת אין עלייך, ❤️
תודה רבה ששיתפת אותנו בזה
אני מיצטערת שאת מיתמודדת עם זה זה נישמע ממש קשה
אני מאוד מאוד אוהבת אותך ומעריכה את זה שאת מדברת על נושאים כל כך חשובים
תודה
אני גם הייתי במצב של אובדניות פעם, אני מחוץ לזה כבר שנה. קחו טיפ, תנסו להסתכל על אנשים שהיו חולמים להיות במצב שאתם נמצאים בו. תנסו להבין שגם שהכל נראה הכי שחור שיש תמיד אתם תלכו ברחוב ותראו בן אדם מחייך. אין מקום בעולם שאין בו אנשים שמחים ולכולם יש מקום לשיפור! לא רק לכם.
(אה ואגב, כדי להפסיק לחשוב יותר מדי... לא להשקיע יותר מדי חשיבה בכל צעד שאתם עושים)
ליאורי אני מעריצה אותך.
לא הצלחתי להביא את עצמי להגיב על הסרטון הקודם שלך.
אבל תדעי שאני מעריצה אותך על ההתמודדות האמיצה שלך, על השיתוף הכל כך כנה וכל כך פתוח, ועל החיוביות והאהבה שאת מוצאת למרות הכל.
את מדהימה. אני מקווה שאת מוצאת דרכים להזכיר לעצמך את זה.
שולחת חיבוקים חמים ומאחלת שההתמודדות עם זה תהיה פשוטה יותר.
וכן, אני אשמח לשמוע איך זה באישפוז יום.
אין באדם כזה באמת, כאילו ליאור כל כך בנאדם מדהים
סרטון כלכך חשוב! אני מת עליך ותודה שאת.ה מדבר.ת על הנושאים החשובים האלו
כל סרטון שלך נעשה ברמה הגבוהה ביותר. את מבין היוטיוברים הטובים ביותר בארץ ישראל. כיף לצפות בכל סרטון שלך
וואווו תודה 3>
ללא ספק - כולם תמימי דעים בקשר לזה הרי!
אנדר!!!!!!!!!!!!!!!!
מאחל לך את כל הטוב שבעולם ! מעריך מאוד את השיתוף ואני חושב שאני מדבר בשם כולם שאני תומך בך ומצטער לשמוע מה שאת צריכה לעבור ביום יום , מקווה שתהיי בסדר . חוץ מזה אני לא יודע עד כמה אני אשמע פתטי או אחד שחושב שהוא מבין הכל ואין לו קמצוץ של מושג על המציאות של בן אדם עם הפרעה כזו אבל אולי תנסי לחפש באינטרנט דרכים להפריד מחשבות ממציאות ולא לתת להן להשפיע עלייך עד כדי כך פיזית (כל הקטע של מיינדפולנס והכל) ואני דיי בטוח שאני לא ''המצאתי את הגלגל'' חחחח אבל סתם עצה לנסות לעזור חחח :)
כל הכבוד שאת מעלה מודעות
גם אני בעבר סבלתי ממחשבות טורדניות
סרטוןן מדהיםם
בבקשה תעשי סרטון על החוויות שלך באשפוז!
תודה רבה על השיתוף ליאור🙏💖❤
שמעתי על המושג הזה אבל אף פעם לא יצא לי לדעת על זה לעומק, היה מעניין לשמו עאת החוויה האישית שלך.
כל פעם אני נפעמת מהפתיחות שלך, את ממש אמיצה.
אני מזדהה כלכך תודה ששיתפת את זה פה בערוץ שלך
קלונקס! חיים שלי חחח לוקחת חצי כדור כל יום כבר שנה🥳😑
אין על תרגילי קערקוע. חשוב מאוד.
עצם הידיעה שמחשבות טורדניות זו תופעה מוכרת ומאובחנת עוזרת בהתמודדות
כל הכבוד על השיתוף! גאה בך מאוד! אני לא יודעת מאיפה הצירוף מקרים אבל אתמול בערב העליתי סרטון על התמודדות עם מחשבות טורדניות והוא מלא בתרגילים שעוזרים בהתמודדות, את מוזמנת לצפות גם, וכי יוטיוב לא מאפשר לשים לינק לסרטון בתגובה פשוט לכי לסרטון מההשאטאג שלי #לאחרדהמהחרדה
את מעולה ומוכשרת!! תודה שאת את!!! ❤️❤️❤️
כן תדברי על אישפוז יום 🥰
נכנסתי לערוץ לראות נוסטלגיה וראיתי את זה… פלא תודהההה
כל הכבוד על השיתוף!!! זה סרטון באמת מאוד מאוד חשוב!! תודה רבה על השיתוף!!!! תרשמי ביוטיוב תומר סברון - ישלו כמה סרטונים בנושא של המוח ושל מחשבות טורדניות❤️❤️❤️וגם תרשמי אלי-קרסניץ ביוטיוב - יש לו גם כמה סרטונים בנושא
תודה על זה.🙏
גם אצלי מצאו רסיסי ocd, על דברים חדים שקשורים לעיניים...
את נשמה טובה, חיבוק ענק ❤️🌹
הייתי צופה בך מלא כשהייתי ביסודי, עדיין אוהב אותך כל כך! את עוזרת לכל כך הרבה אנשים בדרך המיוחדת שלך ואני בחיים לא אדע איך להודות לך על זה 3>
האמת עזרת לי גם לי לפעמים יש מחשבת גם לא טובות אוהבת אותך ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
רק שתדעי שממש צחקתי כי את מצחיקה. ולא צחקתי הרבה זמן
איזה כיף!!
עוד דבר זה אל תאשימי את עצמך! המחשבות האלו יכולות לגרום לאדם שחושב אותן לשנוא את עצמו! דווקא בתקופה זו חשוב לטפח אהבה עצמית ❤
וואו אני זוכר אותך עוד מהסירטונים של הפירסינגים הכי מוזרים אוהב אותך😘
תודה ששיתפת ❤️ מזדהה איתך מאוד
תודה על השיתוף ליאור
אנדר שלי - מותק שלי!
תודה ❤
אנדר כמה שאני אוהבת אותךךך :))
סוף סוף מישהו שמדבר על זה סבלתי מזה כל כך הרבה
את ממש השראההה .... אוהבת לקאות את הסירטונים שלך ממש מבינה אותך...😍
יווואו את כל כך מדהימה מתה עליך
❤️ כל הכבוד
איזה כנות
תודה רבה על זה
וואו את מדהימה, תודה על השיתוף
מהממת ❤
כל הכבוד לך על ההתראה לפני תוכן רגיש 👌
סרטון מעורר הזדהות - סירייס לי!
אני ליטרלי מעריצה אותך. את מדהימה❤️
אני כל כך מעריך את היצירה של הסרטונים הללו, תודה, ברצינות אני ממש מעריך את היצירה של הסרטונים הללו.
איזה מדהימה את כל הכבוד ❤️
את ענקית אנדר. פשוט ענקית
סירטון ממש טוב, אין לי מחשבות טורדניות אבל מבין שזה בטח ממש קשה, התת מודע לפעמים כל כך נוראי וכל כך מנוגד לרציונל שזה מפחיד, לפעמים כשיש לי חרדות אני פשוט משתגע רק מזה שאלה סתם חרדות ואין לי סיבה אמיתית לדאוג מהן. מאחל לך שזה לא יקרה שוב
אני נשבע שלא קיבלתי התראה על הסרטון הזה, זזה פעם ראשונה שאני רואה אותו, ראיתי את האחד שלפניו שדיברת על זה שהמצב הנפשי שלך הדרדר, אבל לא חשבתי עד כדי כך. תודה שאת משתפת את כולנו בזה אני בטוח שהיה לך קשה אבל תקשיבי אני מבטיח לך שגם זה יעבור. יש תקופות קשות וחלקן משאירות צלקות אבל את חזקה מאוד ואת תעברי את זה, כולנו מאחורי כל בחירה ובחירה שלך! בהצלחה!
ושוב סליחה כל האיחור של פריקינג חודש אני לא מאמין שלא ידעתי שהעלת עוד סרטון! בהצלחה!
תודה שאתה פה 3>
@@LiorEnder אין בעד מה, אני אוהב להיות פה, זה בערך המקום היחיד שאני אני.
@@LiorEnder תודה לך ליאור על ש א ת פה - ברצינות! אגב - לא ענית לי על שאלה אחת ששאלתי אותך מתחת לאיזה סרטון: את מרשה לי לאכול אותך?
מרתק!!!
וואוו את מדהימה! ליבי איתך♥️♥️ תודה רבה על הסרטון🙏🙏
כל כך התגעגעתי אנדר❤❤
את תהיה בסדר אמן
איך התגעגעתי ❤️❤️
אלופה❤️
תודה
אחת ויחידה 🙌🏻👑
ללא ספק!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אני כל כך אוהבת אותך❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
את מדהימה!
איזה כייף שהעלת סרטון סוף סוף!
אני רק רוצה רוצה לומר ♥️ את יפה ☺️ נ.ב אני אוהבת את הסרטונים שלך 👍🍮
בבקשה תחזרי ליוטיוב אני כ''כ אוהב את הערוץ שלך
דבר ראשון כל הכבוד שאת פשוט מדברת על זה ככה כשלי יצא לדבר על הפרעות כאלו או אחרות עם דמויות סמכות כאלה או אחרות גם דברתי על זה ככה רק עם הרבה פחות בטחון אבל אם יצא לי לספר לחברים זה תמיד היה בכזה יאללה צחוקים...
דבר שני אני לא בא חלילה להמעיט מהקושי או מהחוויה שלך אבל את לא כזאת משוגעת כמו שאת מתארת בתחילת הסרטון את ממש בסדר אפילו מאוד חזקה כל אחד והבעיות שלה
היא לא משוגעת ב כ ל ל - בשיא הרצינות! אבל מה שכן: היא משגעת -0 וזה לא סתם משחק מילים!
קוראים לזה הפרעת אישיות טורדנית - גם ל י יש את זה - זה חלק ממני - כי אני נוירוטית. כנראה ההפרעה שלך מאוד דומה לשלי! נו: טוב לדעת שאני לא לבד!
חבל שהסרטון הזה לא היה קיים לפני כמה שנים כשהאוסידי שלי היה בשיא שלו, גם לי היו מחשבות הזויות ואם מישהו קרוב אליי היה יודע את זה הוא היה מתרחק ממני וחושב שאני משוגעת והרגשתי משותקת כי זה באמת נורא, קשה לחיות ככה וזו באמת הפרעה נפשית.
כל מני מחשבות פילוסופיות עזרו לי, למשל שאלוהים לא נותן לך משהו שאתה לא יכול להתמודד איתו, אני חיה בתוך הגוף של עצמי ואני צריכה שיהיה לי טוב ואני צריכה להפסיק להזיק לעצמי, זה שאני סובלת מזה עכשיו לא אומר שזה יהיה גם בעתיד.
והיה לי משפט קבוע שתקוע בראש והייתי חוזרת ואומרת אותו כל הזמן במחשבות, עד שהבנתי שאני בחיים לא אצליח להעלים את המשפט הזה אז במקום להמשיך להתעקש להעלים אותו אולי פשוט אחליף אותו במשפט אחר, וכך היה ובאמת הצלחתי להחליף משפט והיום אני גם בקושי אומרת אותו ככה ש׳׳נבראתי׳׳.
בהצלחה לכל מי שעובר את זה:)
הי ender , ממליץ לך לראות את ההסבר של אלי קרסניץ על מחשבות טורדניות
פסי - כו - לו - גית!
חחח חולה עלייך 😍
מלכהההה!!!!!!!
מלכה
אוף, אני ממש מזדהה איתך אנדר ☹️
יש דרך לדבר איתך בפרטי ?
הי אנדר איך את? איך את ממשיכה להתמודד עם המחשבות הטורדניות? זה עבר? מה עוזר לך?
❤️
גם לי יש פחד מילראות דברים לא אמיתיים ומפחידים
אני חייב להגיד לך את האמת את ההשראה שלי אני בן 15 אני ממש קטן אבל זה גם לי קרה וזה הרג אותי המחשבות האלו לא יכולתי שלא להפסיק לחשוב עליהן אבל אני גם כמוך בטיפול שעוזר אפשר להגיד
תודה אנדר מעריך אותך מאוד🙏🙏
ופשוט לא מדברים ומבינים כמה זה קשה
אין לך בכלל דיסלייקים - אפילו אחד! מדהים - ברצינות!
תודה רבה לך על שתמיד את שמה לב - תרתי משמע! ברצינות!
מהממת
תאמת שגם לי היו דברים כאלה. שממששש אבל ממש פחדתי שיש מין אפשרות כזאת שאני אעשה את זה באותו הרגע. אבל זה עבר לשימחתי. יש תקווה
אבל כל הכבוד לך
אני עושה טיפולי ECT במחלקה הפסיכיאטרית וכל כך מיואשת. ועייפה. אני רוצה לוותר
לא לוותר! לECT יש אחוזי הצלחה מאוד גבוהים!